Du slår på datamaskinen for å få gjort litt arbeid. Deretter må du bruke datamaskinen til å se litt Netflix, og gjenta syklusen gjentatte ganger. Hvis du tror du bruker for mye tid på datamaskinen, er dette hva du kan gjøre for å sikre. Ved å gå til datamaskinens innstillinger kan du se en historikk over skjermtiden din for å se om du har for mye skjermtid.
Slik ser du skjermtiden din på Windows 11
For å se hvor mange timer du bruker på datamaskinen, må du gå til Innstillinger ved å klikke på Start-menyen i Windows. Når du er i Innstillinger, gå til System, etterfulgt av Strøm og batteri.
I Batteri-delen, se etter alternativet Batteribruk og klikk på det.
Skjermtiden vil bli satt til 24 timer, men hvis du klikker på rullegardinmenyen, kan du velge mellom 24 timer eller syv dager.
Hvis du ikke har brukt datamaskinen mye i løpet av de siste 24 timene, så kommer du ikke til å se noe der det står skjermtid. Prøv å bytte til syv dager for å få data.
Så lenge du er i denne delen, kan du også se hvor mye batteristrøm hver app bruker hvis du blar ned. Du kan sortere appen etter forskjellige alternativer, for eksempel:
Hvis du ikke finner appen du leter etter, kan du alltids bruke søkealternativet for å finne raskere. Nå vet du hvordan du kan sjekke om du bruker for mye foran datamaskinen. Nå har du en forklaring på de tørre og irriterte øynene. En annen konsekvens av for mye skjermtid er tap av fokusfleksibilitet. Da har du netthinneskader og nærsynthet, men det trenger ikke komme til det hvis du holder skjermtiden under kontroll.
Det er ting du kan gjøre for å holde øynene dine trygge, for eksempel:
Konklusjon
Noen ganger har du ikke så mye valg og må bruke mer tid på datamaskinen enn du ønsker. Du har arbeid å gjøre, og den trenger tiden den trenger for å få det gjort. Hvis du vil være sikker på hvor mye tid du bruker, vet du nå trinnene du må følge for å se skjermtiden din. Så bruker du for mye tid på datamaskinen? Del dine tanker i kommentarfeltet nedenfor, og ikke glem å dele artikkelen med andre på sosiale medier.
Oppdag hvordan du enkelt kan bruke Windows 11-funksjonene for deling i nærheten til å dele filer, bilder og mer med enheter i nærheten. Trinn-for-trinn-veiledning for rask oppsett og feilsøkingstips.
Oppdag hvordan du bruker Windows 11 Terminal i stedet for CMD for et moderne og effektivt kommandolinjegrensesnitt. Steg-for-steg-veiledning for installasjon, oppsett og tips for å øke produktiviteten.
Sliter du med høyt RAM-bruk i Windows 11 på grunn av komprimert minne? Oppdag velprøvde trinn for å løse høyt RAM-bruk i Windows 11-komprimert minne, optimalisere ytelsen og forbedre PC-en din.
Sliter du med feilen om manglende Precision Driver i Windows 11? Oppdag velprøvde løsninger for å gjenopprette berøringsplatens funksjonalitet. Steg-for-steg-veiledning for å feilsøke og løse problemer med Precision Driver uten problemer.
Sliter du med Java Runtime Environment (JRE)-krasj på Windows 11? Oppdag velprøvde, trinnvise løsninger for å løse JRE-ustabilitet, optimalisere ytelsen og komme tilbake til sømløs Java-appbruk uten frustrasjon.
Oppdag hvordan du manuelt installerer kumulative oppdateringer for Windows 11 for optimal sikkerhet og ytelse. Denne ekspertveiledningen veileder deg gjennom trygge og effektive trinn for å holde PC-en i gang uten å være avhengig av automatiske nedlastinger.
Sliter du med den frustrerende programfeilen 0xc000007b i Windows 11? Oppdag velprøvde trinnvise løsninger for å løse dette problemet raskt og få appene dine til å kjøre problemfritt igjen. Oppdatert med de nyeste feilsøkingstipsene.
Sliter du med at Windows 11-bakgrunnsprosessgrensen bremser deg? Oppdag velprøvde, trinnvise løsninger for å forbedre PC-en din.
Sliter du med den frustrerende feilen «Klokke ute av synkronisering» i Windows 11? Oppdag velprøvde trinnvise løsninger for å gjenopprette systemtiden raskt og enkelt. Si farvel til synkroniseringsproblemer for alltid!
Sliter du med feilen «Variable Font Not Supported» i Windows 11? Oppdag velprøvde løsninger for å løse problemer med gjengivelse av fonter, optimalisere systemet og få tilbake problemfri databehandling. Trinnvise løsninger for sømløs ytelse.
