Windows 11: Slik sjekker du skjermtiden din

Du slår på datamaskinen for å få gjort litt arbeid. Deretter må du bruke datamaskinen til å se litt Netflix, og gjenta syklusen gjentatte ganger. Hvis du tror du bruker for mye tid på datamaskinen, er dette hva du kan gjøre for å sikre. Ved å gå til datamaskinens innstillinger kan du se en historikk over skjermtiden din for å se om du har for mye skjermtid.

Slik ser du skjermtiden din på Windows 11

For å se hvor mange timer du bruker på datamaskinen, må du gå til Innstillinger ved å klikke på Start-menyen i Windows. Når du er i Innstillinger, gå til System, etterfulgt av Strøm og batteri.

Windows 11: Slik sjekker du skjermtiden din

I Batteri-delen, se etter alternativet Batteribruk og klikk på det.

Windows 11: Slik sjekker du skjermtiden din

Skjermtiden vil bli satt til 24 timer, men hvis du klikker på rullegardinmenyen, kan du velge mellom 24 timer eller syv dager.

Windows 11: Slik sjekker du skjermtiden din

Hvis du ikke har brukt datamaskinen mye i løpet av de siste 24 timene, så kommer du ikke til å se noe der det står skjermtid. Prøv å bytte til syv dager for å få data.

Windows 11: Slik sjekker du skjermtiden din

Så lenge du er i denne delen, kan du også se hvor mye batteristrøm hver app bruker hvis du blar ned. Du kan sortere appen etter forskjellige alternativer, for eksempel:

Windows 11: Slik sjekker du skjermtiden din

  • Total bruk
  • I bruk
  • Bakgrunn
  • Navn

Hvis du ikke finner appen du leter etter, kan du alltids bruke søkealternativet for å finne raskere. Nå vet du hvordan du kan sjekke om du bruker for mye foran datamaskinen. Nå har du en forklaring på de tørre og irriterte øynene. En annen konsekvens av for mye skjermtid er tap av fokusfleksibilitet. Da har du netthinneskader og nærsynthet, men det trenger ikke komme til det hvis du holder skjermtiden under kontroll.

Det er ting du kan gjøre for å holde øynene dine trygge, for eksempel:

  • Justering av belysningen
  • Gi øynene en pause i 20 minutter
  • Hold øynene fuktige
  • Hold avstand til skjermen
  • Reduser gjenskinn
  • Bruk blålysfiltre

Konklusjon

Noen ganger har du ikke så mye valg og må bruke mer tid på datamaskinen enn du ønsker. Du har arbeid å gjøre, og den trenger tiden den trenger for å få det gjort. Hvis du vil være sikker på hvor mye tid du bruker, vet du nå trinnene du må følge for å se skjermtiden din. Så bruker du for mye tid på datamaskinen? Del dine tanker i kommentarfeltet nedenfor, og ikke glem å dele artikkelen med andre på sosiale medier.


Leave a Comment

Slik fikser du en bærbar PC som ikke kobler til WiFi, fikser en bærbar PC som ikke mottar WiFi

Slik fikser du en bærbar PC som ikke kobler til WiFi, fikser en bærbar PC som ikke mottar WiFi

Det er mange grunner til at den bærbare datamaskinen din ikke kan koble til WiFi, og det finnes derfor mange måter å fikse feilen på. Hvis den bærbare datamaskinen din ikke kan koble til WiFi, kan du prøve følgende måter å fikse dette problemet på.

Hvordan sjekker jeg om USB-oppstart er opprettet?

Hvordan sjekker jeg om USB-oppstart er opprettet?

Etter at brukere har opprettet en USB-oppstart for å installere Windows, bør de sjekke USB-oppstartens ytelse for å se om den ble opprettet eller ikke.

6 gratis verktøy som forteller deg at harddisken din er i ferd med å svikte

6 gratis verktøy som forteller deg at harddisken din er i ferd med å svikte

Flere gratisverktøy kan forutsi diskfeil før de skjer, noe som gir deg tid til å sikkerhetskopiere dataene dine og erstatte disken i tide.

5 gratis verktøy for å finne spionprogrammer og reklameprogrammer på PC-en din

5 gratis verktøy for å finne spionprogrammer og reklameprogrammer på PC-en din

Med de riktige verktøyene kan du skanne systemet ditt og fjerne spionprogrammer, reklameprogrammer og andre skadelige programmer som kan lurke på systemet ditt.

Instruksjoner for å fikse feilen «Nettverksbanen ble ikke funnet» i Windows

Instruksjoner for å fikse feilen «Nettverksbanen ble ikke funnet» i Windows

Når en datamaskin, mobilenhet eller skriver prøver å koble til en Microsoft Windows-datamaskin over et nettverk, kan for eksempel feilmeldingen «nettverksbanen ble ikke funnet» – feil 0x80070035 – vises.

Slik lager du en blåskjerm (BSOD) for å pranke vennene dine

Slik lager du en blåskjerm (BSOD) for å pranke vennene dine

Blåskjerm (BSOD) er en vanlig og ikke ny feil i Windows når datamaskinen opplever en alvorlig systemfeil.

Sammendrag av vanlige Run CMD-kommandoer

Sammendrag av vanlige Run CMD-kommandoer

I stedet for å utføre manuelle og direkte tilgangsoperasjoner på Windows, kan vi erstatte dem med tilgjengelige CMD-kommandoer for raskere tilgang.

Slik gjør du oppgavelinjen gjennomsiktig i Windows 11

Slik gjør du oppgavelinjen gjennomsiktig i Windows 11

Som med Windows 10 kan du også bruke tredjepartsprogramvare for å gjøre oppgavelinjen i Windows 11 gjennomsiktig.

Slik bygger du det perfekte, billige strømmesystemet i et lite sovesal

Slik bygger du det perfekte, billige strømmesystemet i et lite sovesal

Etter utallige timer med bruk av den bærbare datamaskinen og stasjonære høyttaleroppsettet fra universitetet, oppdager mange at noen smarte oppgraderinger kan gjøre den trange studentboligen om til det ultimate strømmesenteret uten å tømme bankkontoen.

8 skjulte Windows-berøringsplatebevegelser som gjør arbeidsflyten din lynrask

8 skjulte Windows-berøringsplatebevegelser som gjør arbeidsflyten din lynrask

En bærbar PCs berøringsplate er ikke bare til for å peke, klikke og zoome. Den rektangulære overflaten støtter også bevegelser som lar deg bytte mellom apper, kontrollere medieavspilling, administrere filer og til og med se varsler.