Hvordan lage en full sikkerhetskopi på Windows 7

  • For å lage en fullstendig sikkerhetskopi på Windows 7, åpne Kontrollpanel > System og sikkerhet > Sikkerhetskopiering og gjenoppretting , klikk på "Opprett et systembilde" , velg alternativet "På en harddisk" , velg sikkerhetskopistasjonen, klikk på "Neste" og "Start sikkerhetskopiering."

Microsoft avsluttet støtten for Windows 7 14. januar 2020, noe som betyr at enheten din ikke lenger mottar sikkerhets- og vedlikeholdsoppdateringer, og det er ikke lenger støtte fra selskapet. 

Hvis du fortsatt bruker Windows 7, er det nå på tide å oppgradere til Windows 10 , men før du går gjennom prosessen, anbefales det å lage en fullstendig sikkerhetskopi med en kopi av installasjonen samt en kopi av innstillingene, appene og filer, i tilfelle du må rulle tilbake.

I tilfelle du flytter til en ny ren installasjon av Windows 10 , anbefales det også å lage en sikkerhetskopi av filene dine som er lagret på Windows 7, som du deretter kan gjenopprette i den nye installasjonen.

I denne veiledningen lærer du trinnene for å lage en fullstendig sikkerhetskopi og en sikkerhetskopi av filer for å beskytte installasjonen og filene dine før du oppgraderer til Windows 10 . I tillegg vil du lære trinnene for å gjenopprette datamaskinen hvis oppgraderingen byr på problemer, og trinnene for å gjenopprette filene dine på Windows 7 på den nye Windows 10-installasjonen.

Lag full sikkerhetskopi på Windows 7

For å lage en fullstendig sikkerhetskopi av Windows 7- enheten din, bruk disse trinnene:

  1. Åpne Kontrollpanel på Windows 7.

  2. Klikk på System og sikkerhet .

  3. Klikk på alternativet Sikkerhetskopiering og gjenoppretting .

    Hvordan lage en full sikkerhetskopi på Windows 7

  4. Klikk på alternativet Opprett et systembilde fra venstre rute.

    Hvordan lage en full sikkerhetskopi på Windows 7

  5. Velg alternativet På en harddisk .

  6. Velg den eksterne harddisken for å sikkerhetskopiere enheten.

    Hvordan lage en full sikkerhetskopi på Windows 7

  7. Klikk på Neste- knappen.

  8. Klikk på Start backup- knappen.

    Hvordan lage en full sikkerhetskopi på Windows 7

Når du har fullført trinnene, starter sikkerhetskopieringsprosessen, og på slutten vil du bli bedt om å opprette en gjenopprettingsdisk. Du kan imidlertid ignorere alternativet siden du kan bruke et Windows 7-installasjons-USB-medium for å få tilgang til gjenopprettingsinnstillingene etter behov.

Gjenopprett full sikkerhetskopi på Windows 7

For å gjenopprette en sikkerhetskopi for å gå tilbake til en tidligere Windows 7-installasjon, bruk disse trinnene:

  1. Start datamaskinen med Windows 7 USB-medier.

    Rask merknad: For å starte datamaskinen med et oppstartbart medium, må du kanskje endre BIOS- eller UEFI-innstillingene. Denne prosessen krever vanligvis å trykke på en av funksjonstastene (F1, F2, F10 eller F12), ESC eller Delete-tasten. For mer spesifikke instruksjoner, anbefales det å sjekke produsentens støttenettsted.

  2. Klikk på Neste- knappen.

  3. Klikk på "Reparer datamaskinen" -alternativet nederst til venstre.

    Hvordan lage en full sikkerhetskopi på Windows 7

  4. Velg "Bruk gjenopprettingsverktøy" og "Windows 7" fra listen.

    Hvordan lage en full sikkerhetskopi på Windows 7

  5. Klikk på Neste- knappen.

  6. Klikk på "System Image Recovery" alternativet.

    Hvordan lage en full sikkerhetskopi på Windows 7

  7. Velg alternativet Bruk siste tilgjengelige systembilde .

    Hvordan lage en full sikkerhetskopi på Windows 7

  8. Klikk på Neste- knappen.

  9. Klikk på Neste- knappen igjen.

    Hvordan lage en full sikkerhetskopi på Windows 7

  10. Klikk på Fullfør- knappen.

Etter at du har fullført trinnene, går enheten tilbake til forrige installasjon, og du kan starte oppgraderingsprosessen til Windows 10 igjen.

Hvis du fortsetter å ha problemer med å bruke oppgraderingsprosessen på stedet, bør du prøve å oppgradere med en ren installasjon av Windows 10 .

Lag sikkerhetskopi av filer på Windows 7

Hvis du bare vil sikkerhetskopiere filene dine, kan du koble en ekstern stasjon til datamaskinen og kopiere filene over, eller du kan bruke alternativet for sikkerhetskopiering av filer på Windows 7.

For å lage en sikkerhetskopi av filer på Windows 7, koble til en ekstern stasjon med nok plass og bruk disse trinnene:

  1. Åpne Kontrollpanel .

  2. Klikk på System og sikkerhet .

  3. Klikk på alternativet Sikkerhetskopiering og gjenoppretting .

  4. Under "Sikkerhetskopiering"-delen klikker du på alternativet Konfigurer sikkerhetskopiering .

    Hvordan lage en full sikkerhetskopi på Windows 7

  5. Velg den eksterne stasjonen for å sikkerhetskopiere filene dine.

    Hvordan lage en full sikkerhetskopi på Windows 7

  6. Klikk på Neste- knappen.

  7. Velg alternativet "La meg velge" . ( La Windows velge er også et godt alternativ, men det inkluderer et systembilde, og disse trinnene er ment å lage en sikkerhetskopi av filer som du kan gjenopprette på Windows 10.)

    Hvordan lage en full sikkerhetskopi på Windows 7

  8. Sjekk "Sikkerhetskopier data for nyopprettede brukere" og kontobibliotekene dine .

  9. Bruk alternativet Datamaskin til å velge flere filer du kanskje må inkludere i sikkerhetskopien.

  10. Fjern alternativet "Inkluder et systembilde av stasjoner" .

    Hvordan lage en full sikkerhetskopi på Windows 7

  11. Klikk på Neste- knappen.

  12. (Valgfritt) Klikk på alternativet "Endre tidsplan" for å definere når systemet skal utføre regelmessige sikkerhetskopier.

  13. Klikk på "Lagre innstillinger og kjør sikkerhetskopiering" -knappen.

Etter at du har fullført trinnene, kopieres filene dine til den eksterne stasjonen, som du kan bruke til å gjenopprette i den nye installasjonen av Windows 10.

Slik gjenoppretter du sikkerhetskopiering av Windows 7-filer på Windows 10

For å gjenopprette filene dine på Windows 10, koble stasjonen med Windows 7-filsikkerhetskopien til datamaskinen og bruk disse trinnene:

  1. Åpne Kontrollpanel .

  2. Klikk på System og sikkerhet .

  3. Klikk på alternativet Sikkerhetskopier og gjenopprett (Windows 7) .

  4. Under "Gjenopprett"-delen klikker du på "Velg en annen sikkerhetskopi å gjenopprette filer fra" .

    Hvordan lage en full sikkerhetskopi på Windows 7

  5. Velg sikkerhetskopi av Windows 7-fil.

    Hvordan lage en full sikkerhetskopi på Windows 7

  6. Klikk på Neste- knappen.

  7. Klikk på "Søk etter mapper" -knappen.

  8. Velg mappen med filene du vil gjenopprette fra Windows 7.

  9. Klikk på knappen Legg til mappe .

    Hvordan lage en full sikkerhetskopi på Windows 7

  10. Klikk på Neste- knappen.

  11. Velg alternativet "På følgende plassering" .

    Hvordan lage en full sikkerhetskopi på Windows 7

  12. Klikk på Bla gjennom- knappen.

  13. Velg mappeplasseringen for å gjenopprette filene dine.

  14. Klikk på OK- knappen.

  15. Klikk på Gjenopprett- knappen.

  16. Klikk på Fullfør- knappen.

Når du har fullført trinnene, vil mappen med filene fra Windows 7 gjenopprettes til mappedestinasjonen du spesifiserte. Gjenopprettingsinstruksjonene skal også fungere på Windows 11 .

Legg igjen en kommentar

Xbox-modus rulles ut for Windows 11-PC-er med forenklet merkevarebygging – tidligere Full Screen Experience (FSE)

Xbox-modus rulles ut for Windows 11-PC-er med forenklet merkevarebygging – tidligere Full Screen Experience (FSE)

Microsoft lanserer Xbox-modus på PC, noe som gjør spilltilgangskontrollervennlig og raskere, samtidig som den gamle fullskjermopplevelsen gis en ny profil.

Windows 11 bringer endelig tilbake oppgavelinjens reposisjonering med topp-, venstre- og høyre docking

Windows 11 bringer endelig tilbake oppgavelinjens reposisjonering med topp-, venstre- og høyre docking

Windows 11 gjenoppretter oppgavelinjens reposisjonering med dokking øverst, venstre og høyre. Her er et første glimt av den lenge etterspurte funksjonen.

Slik fungerer den nye tilpassbare oppgavelinjen i Windows 11

Slik fungerer den nye tilpassbare oppgavelinjen i Windows 11

Oppdateringer til oppgavelinjen i Windows 11 bringer med seg lenge etterspurte funksjoner som reposisjonering og endring av størrelse. Her er hva som endres og hva som fortsatt mangler.

Slik installerer du oppdateringer manuelt på Windows 11

Slik installerer du oppdateringer manuelt på Windows 11

For å installere oppdateringer manuelt på Windows 11, kan du bruke Windows Update, ledetekst, PowerShell og Microsoft Update-katalogen.

5 måter å avinstallere en oppdatering manuelt på Windows 11 (2026)

5 måter å avinstallere en oppdatering manuelt på Windows 11 (2026)

For å avinstallere oppdateringer på Windows 11, åpne Innstillinger > Windows Update > Oppdateringslogg, klikk på Avinstaller oppdateringer og klikk på Avinstaller.

Ren installasjon av Windows 11 25H2 på maskinvare som ikke støttes

Ren installasjon av Windows 11 25H2 på maskinvare som ikke støttes

Du kan reninstallere Windows 11 25H2 på maskinvare som ikke støttes, ved å bruke et tilpasset oppstartbart USB-medium med Rufus og den nyeste OS-versjonen.

Bør jeg oppgradere til Windows 11 eller registrere Windows 10 i ESU-programmet? Slik bestemmer du deg

Bør jeg oppgradere til Windows 11 eller registrere Windows 10 i ESU-programmet? Slik bestemmer du deg

Støtten for Windows 10 avsluttes 14. oktober 2025. Skal du oppgradere til Windows 11 eller bruke Microsofts ESU-program? Slik finner du ut hva som er best for PC-en din.

Hva er forskjellen mellom Hyper-V, virtuell maskinplattform og Windows Hypervisor-plattform?

Hva er forskjellen mellom Hyper-V, virtuell maskinplattform og Windows Hypervisor-plattform?

Her er forskjellen mellom Hyper-V og Virtual Machine Platform og Windows Hypervisor Platform på Windows 11.

Copilot kan snart bli innebygd i Filutforsker på Windows 11

Copilot kan snart bli innebygd i Filutforsker på Windows 11

Microsoft tester en innebygd Copilot-siderute i Filutforsker på Windows 11, noe som hinter til AI-drevet filbehandling og nye spørsmål om personvern.

Microsoft Edge synkroniserer nå passord via Passordbehandling på Windows 11

Microsoft Edge synkroniserer nå passord via Passordbehandling på Windows 11

Microsoft Edge introduserer synkronisering av passord gjennom Microsoft Password Manager på Windows 11 og 10. Slik fungerer den nye funksjonen, og hvordan du begynner å bruke den.