Slik sporer du hjertefrekvens på Pixel Watch

Å kunne se ned på håndleddet for å se eventuelle innkommende varsler er nok grunn til å vurdere å ta en smartklokke. Imidlertid er det mange andre fordeler til din disposisjon også. For eksempel, sammen med å holde styr på treningsøktene dine, kan du også spore puls på Google Pixel Watch og stort sett alle moderne smartklokker eller treningsmålere der ute.

Slik sporer du hjertefrekvens på Pixel Watch

Ifølge Google og Fitbit er det mulig å spore puls på Pixel Watch ettersom sensorene sjekker pulsen hvert sekund. Dette gjøres for å gi sanntidsavlesninger, noe som kan komme godt med for de som ønsker å kunne se på klokken og se pulsen, i motsetning til å bruke en app eller annen enhet for å spore puls manuelt.

  1. Trykk på kronen på Pixel Watch.
  2. Rull ned og trykk på Fitbit Today.
  3. Rull ned igjen og trykk på hjertefrekvenskortet.
  4. Vent et øyeblikk.

Etter et øyeblikk eller to bør hjertefrekvenskortet oppdateres med ditt "på det øyeblikket" hjertefrekvensnivået. Det er også mer informasjon tilgjengelig på dette kortet, siden du kan rulle ned for å se følgende:

  • Fettbrenning
  • Cardio
  • Topp
  • I pulssoner

Og fordi all denne informasjonen håndteres av Fitbit-integrasjonen, kan du se mer detaljerte detaljer om pulsen din fra Fitbit-appen installert på Android-telefonen din.

Se hvilepulsdata på Pixel Watch

Å se og spore hjertefrekvens på Pixel Watch i sanntid er bare en del av den generelle ligningen for hjertehelse. Du bør holde øye med andre faktorer, for eksempel hvilepulsen din. Disse måles vanligvis mens du sover og kan bidra til å indikere hvorfor du kan være litt mer sliten enn normalt, eller om du bør kontakte en helsepersonell.

  1. Trykk på kronen på Pixel Watch.
  2. Rull ned og trykk på Fitbit Today.
  3. Rull ned igjen og trykk på hvilepulskortet.
  4. Sveip opp for å se din gjennomsnittlige hvilepuls.

Som et notat, Fitbit Today-appen på Pixel Watch "bare" fanger og lagrer ditt gjennomsnittlige hvilehjerte fra den siste uken. Du må trykke på Puls-flisen hvis du vil se hvilepulsdataene dine fra de siste 30 dagene. I tillegg kan du se all denne informasjonen fra Fitbit-appen installert på telefonen din fra Health Metrics-delen.

Slik forbedrer du nøyaktigheten av hjertefrekvenssporing på Pixel Watch

Når det kommer til Pixel Watch og de fleste av de andre beste smartklokkene på markedet, er det et par ting vi ønsker å påpeke. For det første bør du ikke vurdere wearables som erstatninger for faktiske personlige tester og evalueringer. I stedet bør du vurdere smartklokker som et "verktøy" som kan bidra til å gi en retningslinje eller et utgangspunkt hvis noe føles av.

I tillegg, anta at du prøver å se hvor godt du kan spore hjertefrekvens på Pixel Watch sammenlignet med en annen enhet. I så fall gir Fitbit noen få anbefalinger for å forbedre nøyaktigheten.

  • Bruk Pixel Watch på toppen av håndleddet, og sørg for at baksiden av enheten er i kontakt med huden din.
  • Bruk enheten en fingerbredde over håndleddsbenet når du ikke trener.
  • Bruk enheten strammere og høyere for en bedre passform under trening. Båndet skal være tettsittende, men ikke sammensnørende ( et stramt bånd begrenser blodstrømmen, og kan potensielt påvirke hjertefrekvenssignalet ). Mange øvelser, for eksempel sykling eller vektløfting, får deg til å bøye håndleddet ofte, noe som kan forstyrre pulssignalet hvis klokken er lavere på håndleddet.

På slutten av dagen kan Pixel Watch bidra til å gi et "fugleperspektiv" av hva som skjer med deg og din helse. Men du bør fortsatt være oppmerksom på hvordan kroppen din føles og reagerer på forskjellige scenarier. Og hvis noe ikke er «riktig», ta kontakt med en helsepersonell for å se hvilke skritt du bør ta.


Leave a Comment

Enkel og rask Android-rotguide

Enkel og rask Android-rotguide

Etter at du har rootet Android-telefonen din, har du full systemtilgang og kan kjøre mange typer apper som krever root-tilgang.

Utnytter du knappenes fulle potensial på Android-telefonen din?

Utnytter du knappenes fulle potensial på Android-telefonen din?

Knappene på Android-telefonen din er ikke bare til for å justere volumet eller vekke skjermen. Med noen få enkle justeringer kan de bli snarveier for å ta et raskt bilde, hoppe over sanger, starte apper eller til og med aktivere nødfunksjoner.

6 måter å gjøre smarttelefonen din om til en PC

6 måter å gjøre smarttelefonen din om til en PC

Hvis du har glemt den bærbare datamaskinen på jobb og har en viktig rapport du må sende til sjefen din, hva bør du gjøre? Bruk smarttelefonen din. Enda mer sofistikert, gjør telefonen om til en datamaskin for å gjøre det enklere å multitaske.

Slik bruker du Android-låseskjermwidgeten

Slik bruker du Android-låseskjermwidgeten

Android 16 har låseskjerm-widgeter som du kan endre låseskjermen slik du vil, noe som gjør låseskjermen mye mer nyttig.

Slik bruker du Android Bilde-i-bilde-modus

Slik bruker du Android Bilde-i-bilde-modus

Android Bilde-i-bilde-modus hjelper deg med å krympe videoen og se den i bilde-i-bilde-modus, slik at du kan se videoen i et annet grensesnitt, slik at du kan gjøre andre ting.

10 enkle videoredigeringsapper for Android

10 enkle videoredigeringsapper for Android

Det blir enkelt å redigere videoer på Android takket være de beste videoredigeringsappene og -programvarene vi lister opp i denne artikkelen. Sørg for at du har vakre, magiske og stilige bilder du kan dele med venner på Facebook eller Instagram.

Topp 21 ADB-kommandoer Android-brukere bør vite

Topp 21 ADB-kommandoer Android-brukere bør vite

Android Debug Bridge (ADB) er et kraftig og allsidig verktøy som lar deg gjøre mange ting, som å finne logger, installere og avinstallere apper, overføre filer, rote og flashe tilpassede ROM-er og lage sikkerhetskopier av enheter.

Topp 11 Auto Click-apper for Android uten root

Topp 11 Auto Click-apper for Android uten root

Med autoklikk-applikasjoner trenger du ikke å gjøre mye når du spiller spill, bruker apper eller bruker oppgaver som er tilgjengelige på enheten.

Endre disse vanene, så vil telefonbatteriet vare lenger!

Endre disse vanene, så vil telefonbatteriet vare lenger!

Selv om det ikke finnes noen magisk løsning, kan små endringer i hvordan du lader, bruker og oppbevarer enheten din utgjøre en stor forskjell i å redusere batterislitasjen.

OnePlus 13 har en flott funksjon som flere Android-telefoner virkelig trenger.

OnePlus 13 har en flott funksjon som flere Android-telefoner virkelig trenger.

Telefonen mange elsker akkurat nå er OnePlus 13, fordi den i tillegg til overlegen maskinvare også har en funksjon som har eksistert i flere tiår: infrarødsensoren (IR Blaster).