Slå på mørk modus i Heart Analyzer-appen

Heart Analyzer-appen er et nyttig tillegg til vår medisinske verden fordi den redder liv. Det er mange moduser i disse appene, og en av de mest nyttige er Dark Mode. Slik slår du på Dark Mode i Heart Analyzer-appen.

Bruke Heart Analyzer Dark Mode

Den åttende versjonen har nettopp blitt utgitt, og den inneholder enda flere funksjoner. Selvfølgelig er Dark Mode en del av oppsettet, men hvordan slår du på denne funksjonen?

Dette kan gjøres ved å gå til kontrollsenteret fra hjemmesiden, som er plassert øverst til høyre hvis telefonen din er iPhone X eller nyere.

Husk å sveipe ned for å få tilgang til kontrollsenteret. For modeller som er eldre som iPhone 8, bør du sveipe opp.

Neste trinn er å trykke og også holde inne lysstyrke-glidebryteren, som skal vises etter at du har kommet inn på denne siden.

Nederst til venstre på siden vil det være et alternativ kalt Utseende, som du kan manipulere mellom lys og mørk modus som du ønsker.

Hvis du vil gjøre det, kan du legge til din egen tilpassede innstilling for å hjelpe til med å endre appen til mørk modus. Du kan aktivere dette ved å gå til  innstillinger>kontrollsenter> tilpasse kontroller .

Det som er bra med å gjøre det på denne måten er at du kan kontrollere hvor raskt du vil at mørk modus skal tre i kraft. Et slikt alternativ vil bare være effektivt hvis du har ferdighetene til å implementere endringene du ønsker.

Ytterligere alternativer

Kanskje en mer tradisjonell metode for å gjøre endringer er å gå til Innstillinger. Det vil være et alternativ som heter Skjerm og lysstyrke, og etter å ha trykket på dette alternativet kan du enten velge Lys eller Mørk.

For de som leter etter noe automatisk, se etter vekslealternativvinduet under alternativet Skjerm og lysstyrke. Du kan deretter velge tidspunktet når det går over til mørk modus ved å velge soloppgang eller solnedgang eller et dedikert tidspunkt etter eget valg.

Hjerteanalysatorfunksjoner

Det er mange andre flotte funksjoner som følger med i Heart Analyzer-appen. Den viser historiske ytelsesdiagrammer som viser trender i hjertets tilstand og en summering av dagens ytelse som nettopp har gått. Ingen av dataene vil bli overført til tredjeparter, noe som kan være til ulempe for forsikringene dine.

Et advarselsord

Heart Analyzer er et verktøy som kun er et supplement til andre medisinske tjenester, og du bør ikke stole 100 % på det som kilden til all informasjonen din. Den er der for å hjelpe deg med å veilede deg gjennom hele livet, men å hengi seg til atferd som øker risikoen for hjerteinfarkt vil ikke bli fanget opp umiddelbart av appen.

Noen ganger tar det litt tid før bevis på slik oppførsel dukker opp, og det er alltid best å følge de beste helsepraksisene til enhver tid.

Slik bruker du hjerteanalysator

Å bruke Heart Analyzer på en konstruktiv måte er det appen ble designet for å gjøre i utgangspunktet. Ved å sette et mål som er verdt å oppnå og endre kostholdet ditt og trene mer, kan du overvåke fremgangen din gjennom en app som sporer ytelsen din.

For eksempel, hvis du bestemmer deg for å få pulsen ned til 50 slag per minutt, vil denne appen vise et diagram som viser fremgangen du har gjort på daglig basis. Slike diagrammer holder deg motivert og vil fokusere oppmerksomheten din på å strebe etter målet du har satt deg og vil uten tvil lykkes med det.

Flere oppgraderinger bør komme neste år. Heart Analyzer-appen har tiltrukket seg interesse fra det medisinske miljøet som et hjelpemiddel, og det skal bli interessant å se hvor langt dette vil gå. Men til syvende og sist er det ingen erstatning for et godt kosthold og hard trening.