Instagram, Facebook og YouTube legger til aktivitetsmålere for å kurere digital avhengighet

Sosiale medieplattformer har utvilsomt koblet hvert individ til resten av verden og har forent mennesker over hele verden. Disse plattformene har hjulpet oss med å finne jobber, bygge virksomheter, og viktigst av alt, de har hjulpet oss med å gjøre stemmen vår hørt ved å nå ut til millioner på en gang.

Men disse privilegiene har kommet med en rekke ulemper, og digital avhengighet er en av dem. Det ser ut til at vi, mens vi oppfyller trangen vår etter å kjenne alt og alle rundt oss, brukte uoversiktlig og overskuddstid på disse plattformene. Kanskje uten at vi selv vet det, blir vi mer og mer avhengige av bruken deres hver dag.

Men endelig har til og med designere av disse plattformene innsett hvilke negative konsekvenser deres kreasjoner har på brukerne. Med tanke på problemet med avhengighet, har de tre mest brukte mobilapplikasjonene, Facebook, Instagram og YouTube, lagt til en aktivitetsmåler i grensesnittene sine, som vil hjelpe deg med å overvåke omfanget av bruken av sosiale medier.

La oss se hvordan vi kan sette disse sporerne for arbeid på alle de tre appene.

Instagram

Instagram har et "Din aktivitet" -alternativ som du finner i menyknappen . Når du trykker på den, blir du dirigert til denne siden, som i utgangspunktet forteller deg hvor mye tid du bruker på Instagram.

Trykk på Angi daglig påminnelse og velg den maksimale varigheten du trenger en alarm etter for å få deg ut av appen. Ærlig talt, en maksimal grense på tretti minutter om dagen er nok til å bruke på å rulle Instagram-feeden din.

Dessuten kan du også velge å dempe push-varsler for Instagram, som faktisk lokker deg til å sjekke opp med verden. Dette kan gjøres fra varslingsinnstillinger, som du finner rett under påminnelsesalternativet.

Må lese:-

Hvordan holde personlig informasjon trygg på sosiale medier ... Hvordan holde personlig informasjon trygg på sosiale medier. Her er de 1 beste tipsene for å holde deg trygg på sosiale medier....

Facebook

Facebook og Instagram er søsterselskaper, så de fleste funksjonene deres er de samme. Bortsett fra funksjoner, ser ikke brukergrensesnittet ut til å ha store forskjeller også, fordi aktivitetssporingsfunksjonen er aktivert på samme måte som i Instagram.

Først må du trykke på Tre-Bars Menu- knappen, bla ned og finne alternativet som sier "Din tid på Facebook".

Når du først er der, vil du finne en lignende graf som på Instagram som viser gjennomsnittlig tid brukt på Facebook per dag den siste uken. Nok en gang, her trykker du på Still inn daglig påminnelse og vil sette en tidsbegrensning som passer deg bedre.

Når du er ferdig, er du sortert med Facebook-avhengigheten din.

YouTube

YouTubes aktivitetssporingsfunksjon er ikke noen siste utgave av den. Faktisk har det eksistert i nesten et år nå.

For å aktivere den på YouTube, gå først til innstillinger og velg Generelt alternativ.

Når du først er inne, er det aller første alternativet i menyen «Remind Me To Take A Break. Trykk på den og angi ønsket tidsbegrensning.

Akkurat som Facebook og Instagram, vil YouTube også minne deg om en pause når du har passert grensen for daglig bruk.

Må lese:-

10 beste apper som sporer og begrenser sosialt... Her er forklart 10 beste apper som sporer bruk av sosiale medier og telefonbruk på Android. Ved å bruke disse Android-appene...

Sosial feber: En app som gjør mye mer for å kurere din digitale avhengighet

Hvis du føler at det Instagram, Facebook og YouTube ikke har gjort er tilstrekkelig for å hjelpe deg med å bli kvitt mobiltelefonene dine, kan Social Fever være det rette valget for deg.

Å sette tidsregistrering for individuelle applikasjoner er en hodepine, og mange andre viderekoblingsplattformer, som WhatsApp og Twitter, har ikke engang den funksjonen. Så hva er alternativet igjen for både å løse avhengighetene dine og redde deg fra denne tunge oppgaven med å sette inn daglige påminnelser.

I det scenariet kan sosial feber være din beste sjanse til å få løst alle avhengighetsproblemene dine angående sosiale medieplattformer.

Bruker sosial feber

Social Fever fungerer for deg og dine interesser og livet etter telefonene dine. Bare velg hva som er de viktigste tingene du gjerne vil gjøre når du ikke er på telefonene dine. Enten det er å tilbringe tid med kjæledyret ditt, treningsstudioet eller lese, velg ditt valg. Og så vil Social Fever sørge for at du aldri går glipp av å gjøre favoritttingene dine.

Når du har valgt interessene dine, la Social Fever spore brukstiden din for forskjellige applikasjoner.

Etter det må du velge appene du vil spore. I de fleste tilfeller er det sosiale medier og YouTube. Så her, la oss velge Twitter, Facebook, Instagram, YouTube, Prime Video og Hotstar.

Og nå har Social Fever begynt å spore bruken av alle utvalgte apper. Den maksimale tidsgrensen som er satt er 30 minutter som standard for alle apper. Du kan enkelt endre dette tilsvarende for alle appene.

Ikke bare det, Social Fever har en haug med andre fordeler når det gjelder å kontrollere dine digitale drifter:

Må lese:-

5 beste apper for å bekjempe avhengighet av sosiale medier Vil du vite om du er avhengig av smarttelefonen din? Her er de 5 beste appene for å bekjempe avhengighet av sosiale medier og...

• Vanntid

I tilfelle du glemmer å drikke vann, vil Social Fever minne deg på å ta en slurk når du snakker i telefonen. Bare slå på vannpåminnelsesknappen fra hovedmenyen, og appen vil minne deg på å ta et glass vann slik at du aldri glemmer å holde deg hydrert.

• Ørehelse

Social Fever minner deg på å ta av hodetelefonene hvis du ubevisst har overskredet den angitte tiden. Bare trykk på Ørehelse- alternativet og angi tidsbegrensningen for å slå på påminnelsen. Dette vil bidra til å redusere øreskader forårsaket på grunn av langvarig bruk av hodetelefoner/øretelefoner.

• Syn

Det er ingen ny kunnskap at det å stirre for lenge på mobiltelefonene dine er like farlig som det ser morsomt ut. Så sosial feber hjelper deg å innse at øynene dine kan trenge hvile. Slå på øyehelse- funksjonen fra hovedmenyen og angi tidsbegrensningen.

Altså, en applikasjon som sporer aktiviteten din på alle appene du velger sammen. Du trenger ikke å stille inn påminnelser individuelt og deretter endre dem gjennom alle slags innstillinger. Bare last ned Social Fever, og problemene med sosial avhengighet blir sortert med bare ett verktøy.

Last ned Social Fever på Android: