En liste over nyttige apper som vil hjelpe deg å endre livet ditt

Livet er en berg-og-dal-bane som kan ta deg gjennom de høyeste høydepunktene og slippe deg til de laveste nedturene like lett. Menneskene som får leve livet på sine egne premisser gjør det ved å være intensjonelle med sine tanker og handlinger.

Selv da kan det fortsatt være utfordrende å være lykkelig og i fred konsekvent. Det er derfor mental helse er et alvorlig globalt problem. Heldigvis er den moderne digitale verden full av verdifulle verktøy som kan hjelpe deg gjennom kampene dine og støtte din innsats for å forbedre deg selv.

Innhold

• 1 3 beste nyttige apper som hjelper deg med å endre livet ditt
• 2 1. Tobee
• 3 2. Skog
• 4 3. Trello

3 beste nyttige apper som vil hjelpe deg å endre livet ditt

I dagens anmeldelse tar vi en titt på fire fantastiske smarttelefonapper som er designet for å forbedre ulike aspekter av livet ditt.

1. Tobee

Tobee er designet for å forbedre tankegangen din ved å levere bekreftelse til startskjermen med visse intervaller. Det letter bekymring og angst og innpoder positivitet.

Utviklerne av Tobee har designet bekreftelsen for å adressere fire kritiske aspekter av livet:

• Takknemlighet
• Selvtillit
• Kjærlighet for livet
• Avslapning

Ved å støtte disse fire områdene, vil appen endre livet ditt fullstendig hvis du får en sjanse.

Hvordan applikasjonen fungerer er veldig enkelt. For det første får du friheten til å velge mellom 30+ bekreftelser fra de fire kategoriene nevnt ovenfor. Det er også mulighet for å skrive din egen bekreftelse. Etter at du er ferdig med å velge de motiverende meldingene, fortsett og velg favoritttonen din fra de fire beroligende lydene som tilbys.

Når du er ferdig med oppsettet, er det på tide å lese bekreftelsene dine når de dukker opp og følge instruksjonene. Dette er kanskje den mest utfordrende delen siden det krever engasjement. Varslingen vil dukke opp med forskjellige intervaller, og de vil sannsynligvis fange deg på å gjøre noe annet. Du må være hengiven nok til å droppe det du gjør, lese bekreftelsen og gjøre det den ber deg om. Dette er den eneste måten å få det beste ut av denne appen.

Noen bruker Tobee sammen med en helse- og ernæringsapp. Kombinasjonen fungerer veldig bra da treningsappen gir deg sunne spisetips, mens Tobee gir motivasjonen og positiviteten du trenger for å holde deg til en sunnere livsstil. Appen har både gratis og betalte versjoner . Den er også tilgjengelig for både Android og iOS.

2. Skog

Å holde fokus er noe mange sliter med. Mange rapporter hevder at vi lever gjennom den mest distraherte generasjonen noensinne. Hvorfor? Vel, det er mange faktorer å klandre, nøkkelen blant dem er digitale varsler. Twitter, Instagram, TikTok, e-poster og elektroniske nyhetsbrev prøver alle å sende meldinger til innboksene våre, noe som gjør det veldig vanskelig å fokusere på en bestemt oppgave.

Det ironiske er at den samme teknologien som er ansvarlig for å skape alle distraksjonene også har kommet opp med løsningen. Forest er en app laget for å holde digitale distraksjoner i sjakk og øke fokus og produktivitet. Utviklerne kom opp med en genial måte å oppmuntre brukere til å holde seg unna telefonene sine ved å plante et virtuelt tre, derav navnet Forest.

For å bruke appen, angi tiden du vil holde deg unna telefonen. Når tidtakeren starter, vil du se et tre vokse på startskjermen. Jo lenger du holder deg unna telefonen, jo større vokser treet. Hvis du kommer deg gjennom den angitte tidsblokken uten å avbryte tidtakeren, vil det fullvoksne treet bli med i den virtuelle skogen på skjermen din. Hvis du avbryter timeren, dør treet.

Forest er tilgjengelig for Apple- og Android-enheter. Den har både gratis- og premiumversjoner. Som du kan forvente, tilbyr den betalte versjonen flere funksjoner, for eksempel lar den deg lytte til lyd som kan forbedre fokuset ditt. Regnskogslyder er uten tvil min favorittlyd.

3. Trello

Trello er en avansert form for en gjøremålsliste som kan brukes som et prosjektstyringsverktøy . Appen er flott for samarbeid slik at team kan dele nøkkeldetaljer om prosjekter og spesifikke oppgaver. Applikasjonen er utformet med tavler hvor prosjektet er lagret.

Tavlen blir deretter brutt ned i lister hvor du kan legge til oppgaver. Vedlagt listene er kort som gir de finere detaljene for hver oppgave. Trello er et flott alternativ hvis du sliter med å holde styr på prosjektene dine . Verktøyet er tilgjengelig for PC og smarttelefoner.

Ikke undervurder muligheten til en smarttelefonapp til å forandre livet ditt. Det beste er at applikasjonene har gratisversjoner som lar deg oppleve virkningen deres uten å bruke en eneste krone. Du må sannsynligvis tåle en annonse eller to, men appene vil få jobben gjort på slutten av dagen.