5 gratis Android-apper som minner deg på å ta en pause fra mobilskjermen

Avhengighet av telefonspill, bruk av sosiale medier og lesing på skjermen er ikke noe nytt i dag. Men vi glemmer ofte at det å ta pauser, gi lettelse for øynene og puste dype åndedrag er det kroppen din til slutt trenger. For en så stor livsstilsfeil, vil disse pausepåminnelsesappene nedenfor sortere mange av løpeproblemene dine.

Noen av disse appene minner deg på å bevege deg, spør deg om dine interesser, presser deg til å ta øynene vekk fra telefonen eller ber deg bare gå, drikke litt vann. Føles ikke bare det å lese det litt bedre? Så prøv dem alle, installer gratis og nyt røttene til miljøet ditt.

1. Sosial feber:

Social Fever er en ganske effektiv pausepåminnelsesapp for å løfte livet ditt positivt, da den ber deg angi din egen sporingstid før du begynner. Den vil også spørre interessene dine og la deg utforske dem i løpet av telefonpausen. Mens du bare spiller spill rett i noen timer eller bruker for mye tid på Instagram , vil den fortelle deg at du skal nippe til et glass vann og komme tilbake. Tross alt kommer god helse først og over!

Spesielle funksjoner :

• Sporer musikklyttetiden, skjermen på tid og den totale tiden brukt på enheten.
• Gir deg daglig rapport om bruk av ulike apper.
• Gir deg inspirerende sitater for å gjennomføre ulike aktiviteter.
• Sett 'ikke forstyrr timer' for å gi udelt tid til personlige interesser.
• Vannpåminnelse lar deg aldri holde deg dehydrert.

Last ned her!

2. Øyepleie 20 20 20

Med et flott konsept som sikkerhetskopierer appen, står det at du skal se 20 fot unna etter hvert 20. minutt i 20 sekunder. Denne berømte regelen er laget for å redde øynene dine fra å forlenge belastningen og rødhet i øynene. Du kan varsle appen når du begynner med telefonbruken din, og den vil fortsette å pinge deg for å se bort etter timervarslene.

Spesielle funksjoner

• Sikkerhetskopiert av populær 20-20-20-regel
• Tilgjengelig med automatiske så vel som manuelle innstillingsmuligheter
• Veldig enkel å bruke uten mye problemer

Last ned her!

Les også:-

Beste telefonbruksporingsapper - Skjermtidssporing Så snart vi våkner, begynner vi å bruke telefonen vår, enten det er for å sjekke varsler eller laste opp en...

3. Pausepåminnelse

Hvis du har en tendens til å glemme å se bort fra mobil- eller skrivebordsskjermen mens du jobber eller bruker tid på ulike apper, kan Break Reminder løse en god del problemer for deg. Denne appen er ganske enkel uten mange opp- og nedturer og krever at du bare stiller inn en timer etter ditt ønske.

Spesielle funksjoner

• Administrer innstillingene dine manuelt og rediger arbeids- eller pausetiden deretter.
• Still inn påminnelsen i henhold til tidsplanen din
• Kontroller varsler, aktiver eller deaktiver lyd, vibrasjon og dialog etter behov

Last ned her!

4. Hekt av

Ganske annerledes, denne appen tvinger deg til å ta pauser. Hvordan? Vel, du kan stille inn forskjellige tidtakere for skjermer som sosiale apper, videostreaming, spill og mer som du bruker en god del tid på. Interessant nok, når tidsgrensen for appbruk overskrides, må du spasere minst 100 trinn for å tjene 10 minutters tidsbruk. Perfekt for generell helse, den er også aktiv som en app som minner deg på å bevege deg.

Spesielle funksjoner:

• Hooks fra alle sidene som spiser din effektive tid
• Sporer appbruken din og viser deg til å kontrollere tiden
• Får deg til å rusle rundt for å tjene tilbake brukstid
• Delt inn i Sosial-, Video- og Spillsonen

Last ned her

5. Påminn meg tilfeldig

Det beste med denne påminnelsesappen er at du kan angi forskjellige steder som hjemme, jobb eller på vei til kontoret og få varsler deretter. Tilpasningsfunksjonen i henhold til forskjellige dager og forskjellige intervaller gjør den unik. Hvis du vil ha varsling om å ha vann, ta en pause, gjøre pushups, ring en venn eller få et motiverende tilbud; bare konfigurer påminnelsen.

Spesielle funksjoner

• Sett opp en tilfeldig tilpasset påminnelse du liker
• Sikkerhetskopier eller gjenopprett en gammel påminnelse og del med vennene dine
• Den ukentlige eller månedlige påminnelsen kan settes opp for detaljer

Last ned her!

En påminnelse på slutten

Nå som du er klar over så mange Android-påminnelsesapper som kan ta deg vekk fra mobil- eller skrivebordsskjermen, tror vi at helsen din fortsatt er fantastisk. Blant alle appene ovenfor har sosial feber vært kjent for å holde fred i livssyklusen i den ene enden, Eyecare 20 20 20 har gjort det bra for å redde øynene fra å tørke ut. For ikke å glemme, Randomly RemindMe er igjen genialt for å tilpasse påminnelsene veldig ofte. Ha litt naturlig tid borte fra skjermer og god lesing!