Veselīgas pārmaiņas mūsu dzīvē ir nepieciešamas, un, tuvojoties jaunajam gadam, vai esat izvirzījuši sev kādus mērķus? Katrs no mums katru gadu uzņemas jaunā gada apņemšanās, bet puse no tām mirst pirmajā mēnesī, bet otra puse pat nepaceļas. Kā ar šo gadu? Vai visas jūsu apņemšanās šogad mirs lēnā un klusā nāvē? Vai nevēlaties, lai tas notiktu? Mēs jums to palīdzēsim.
Mēs piedāvājam jums šo rakstu, kurā ir paskaidrots, kā ar tehnoloģiju palīdzību šoreiz varat izpildīt savas Jaungada apņemšanās.
Mēs esam izveidojuši tehnoloģiju sarakstu, kas palīdz izpildīt jaunā gada apņemšanās. Kā liecina aptauja, visizplatītākās visu laiku rezolūcijas ir šādas:
Mēs pievērsīsimies katram no tiem un pastāstīsim, kā tehnoloģijas palīdz to sasniegt. Turpini lasīt!
Kā tehnoloģijas palīdz jums izpildīt Jaungada apņemšanos?
Ja esat izrādījies vislabākais savas jaunā gada apņemšanās izpildē, lūdzu, izlasiet šo, lai iegūtu risinājumus no tehnoloģiju pasaules.
1. Meditācija
Ikviens meklē mierīgu vidi, neatkarīgi no tā, vai students meklē līdzsvaru skolas dzīvē vai kāds, kas to pašu meklē darbā un dzīvē. Meditācija arī palīdz jums labāk gulēt, tādējādi saglabājot jūsu veselību. Meditācija var arī palīdzēt jums izārstēt bezmiegu. Varat arī izvēlēties lietotnes, lai palīdzētu izārstēt bezmiegu pašpalīdzības nolūkos . Tā kā ir tendence valkāt apģērbu, meditācija var būt ļoti noderīga, ja to nēsājat līdzi jebkur. Šādas Apple pulksteņu lietotnes ir labas, lai jūs varētu meditēt. Muse ir viens no šādiem sīkrīkiem, kas sniedz palīdzību meditācijā. Varat valkāt virs galvas un sākt meditēt. Tas izmanto uzlabotu signālu apstrādi, lai kartētu jūsu smadzeņu darbību. Šī ierīce var palīdzēt jums uzturēt garīgo veselību, \praktizējot mācīšanos koncentrēties.
2. Saglabāt budžetu
Vēl viena no visvairāk turētajām Jaunā gada apņemšanās ir saglabāt naudu. Tehnoloģiju risinājums ir iegūt budžeta programmas Android ierīcēm un iPhone ierīcēm, lai plānotu budžetu nedēļai vai mēnesim. Ja neesat pārliecināts, kā kontrolēt naudu, varat paļauties uz šīm īpašajām lietotnēm, kas ir pieejamas, atrodoties ceļā, kā naudas pārvaldības lietotnes Android un iPhone ierīcēm . .Tā kā šīs lietotnes var palīdzēt jums sekot līdzi jūsu izdevumiem.
3. Fiziskā sagatavotība
Apnicis maksāt par sporta zāles abonementu un nekad to neapmeklēt, varat izmēģināt lietas mājās. Ja vēlaties sākt vingrot mājās un vēlaties iegūt personīgo treneri, ir daudz noderīgu lietotņu . Visas formas ir labas, taču veselīga ķermeņa uzturēšanai ir jābūt ikviena moto. Lai to izdarītu, ikdienas dzīvē ir jāievēro noteikta veida vingrinājumu rutīna. Ja jums patīk joga un vēlaties koncentrēties, bet nezināt, ar ko sākt, varat iegūt lietotnes operētājsistēmā Android, lai saglabātu savu jogas rutīnu . lai jūsu jaunā gada apņemšanās šoreiz nepazustu.
4. Veselīga ēšana
Veselīga ēšana ir vēl viena no lielākās daļas cilvēku jaunā gada apņemšanās. Tam nav grūti noticēt, taču lielākā daļa no mums neuzsver sabalansētu uzturu. Arī šeit tehnoloģijas nāk, lai palīdzētu jums ar dažādām lietotnēm, kas pieejamas lietošanai jūsu viedierīcēs. Šīs lietotnes var aprēķināt katra ēdiena kalorijas un palīdzēt jums uzzināt par diētu. Līdztekus tam varat pārbaudīt arī citas lietotnes, lai viedtālrunī pārbaudītu savu diētu un uzturu .
Healthify ir viena no labākajām lietotnēm diētas kontrolei, jo tai ir plaša datu bāze, kas viegli norādīs, cik kalorijas produkts satur. Vai vēlaties uzzināt vairāk par kaloriju patēriņu? Ir pieejamas lietotnes, lai informētu jūs par uzņemto pārtiku . Tāpēc izmantojiet šīs lietotnes šogad un neļaujiet saviem jaunā gada mērķiem izzust.
5. Lasīt vairāk
Ir nepieciešams iegūt zināšanas par vienu vai otru tēmu. Turklāt tas ir atkarīgs no jūsu interešu jomas. Lasīšanas ieradums uztur mūsu smadzenes aktīvas un arī palīdz domāt pozitīvi. Tā kā viss ir pieejams tiešsaistē, grāmatas ir arī digitalizētas. Kindle, Audible, Goodreads ir daži no lieliskajiem rīkiem, kas nodrošina plašu lasāmvielu sarakstu. Varat izvēlēties lasīt tiešsaistes grāmatas, rakstus, audiogrāmatas utt. Bibliofiliem ir pieejama tiešsaistes e-grāmatu kolekcija, kas ir pieejama programmai Kindle. Tādējādi kaislīgiem lasītājiem ir vieglāk paturēt sev līdzi vairākas grāmatas, nepievienojot papildu bagāžu. Sekot līdzi aktualitātēm ir vēl viens veids, kā informēt sevi par notikumiem, kas notiek visā pasaulē.
Lasiet arī: Populārākās zinātniskās fantastikas e-grāmatas .
6. Rakstiet
Žurnāla uzturēšana ir ļoti labs ieradums, tas arī audzina mērķtiecību. Turklāt rakstīšana par savu ikdienas dzīvi palīdzēs jums pārvarēt grūtos laikus. Tā izliešana var būt ļoti nomierinoša, jo tā ir izpausme tam, kā jūs jūtaties par noteiktu notikumu. Tas arī palīdz labāk izprast sevi vai situāciju, kad vēlāk kārtojat rakstīto dienasgrāmatu. Taču, lai to padarītu vienkāršāku, tehnoloģija jums palīdzēs ar šīm viedtālruņu žurnālu programmām .
7. Sakārtošanās
Ja iepriekšējās dienās paļāvāties uz organizatoru, šīs lietotnes palīdzēs jums labāk organizēt dienas. Produktivitātes lietotnes gūs maksimālu labumu no jūsu darbā ieguldītā ieguldījuma. Jums ir jāiegūst arī laika uzskaites lietotnes, lai palīdzētu jums sekot līdzi laika pārvaldībai, ja jums tā trūkst. Kalendāra lietotnes palīdzēs jums sakārtot grafiku jūsu Android tālrunī.
8. Praktizējiet sevis mīlestību
Saglabājiet ieradumu novērtēt sevi tikpat augstu, cik kādam savā dzīvē piešķirat nozīmi. Kā mēs visi zinām, tehnoloģijas mums ir atnesušas daudzas dāvanas, kā arī nāca negatīvas domas. Tāpēc, lai pārvarētu negatīvos elementus, sāciet dzīvot reālajā pasaulē, pārtrauciet sociālo mediju atkarību. Uzziniet vairāk par rūpēm par sevi un neiekrītiet sociālo mediju neglītajā pusē. Ir lietotnes, kas var palīdzēt, viena no šādām lietotnēm tiek saukta par Sociālo drudzi , kas atgādina par ikdienas ūdens uzņemšanu, stāsta par ekrāna lietošanas laiku un sniedz citus ar veselību saistītus padomus, tostarp atgādinājumus, lai atpūstos ausis. un acis pēc kāda laika.
Apkopojot:
Visi cilvēki cenšas sasniegt jaunā gada mērķus, taču saviem spēkiem tas neizdodas. Mēs ceram, ka šajā rakstā sniegtie risinājumi jums palīdzēs.
Kopīgojiet šo rakstu, lai palīdzētu kādam citam jūsu lokā, kuru vēlaties ievērot jaunā gada apņemšanās. Mēs ceram, ka jūs un jūsu mīļie varētu izmantot šos padomus un izpildīt savas jaunā gada apņemšanās, lai dzīvotu laimīgu un veselīgu dzīvi.
Mums patīk dzirdēt no jums
Tālāk komentāru sadaļā, lūdzu, pastāstiet mums savu viedokli par šo ziņu par jauno gadu apņemšanos ievērošanu, izmantojot tehnoloģiju. Tāpat atstājiet savus uzskatus komentāru sadaļā zemāk. Mēs labprāt vēlētos ar jums sazināties ar risinājumu. Mēs regulāri publicējam padomus un ieteikumus, kā arī risinājumus parastajām ar tehnoloģijām saistītām problēmām. Abonējiet mūsu biļetenu, lai regulāri saņemtu jaunāko informāciju par tehnoloģiju pasauli. Sekojiet mums Facebook , Twitter , LinkedIn un YouTube un kopīgojiet mūsu rakstus.
Neatkarīgi no tā, cik dominējošs Google ir meklētājprogrammu tirgū, mēs nevaram ignorēt Bing. Šeit ir 8 padomi un triki Bing meklēšanai, kas palīdzēs jums izmantot šīs meklētājprogrammas iespējas.
Vai vēlaties uzzināt, kā atiestatīt rūpnīcas iestatījumus operētājsistēmā Windows 11? Izlasiet emuāru, lai viegli uzzinātu visu par atkopšanas iespējām operētājsistēmā Windows 11.
Uzziniet, kā izmantot Microsoft meklēšanu Bing, lai efektīvi atrastu savus darba datus un uzlabotu produktivitāti.
Kā atcelt Netflix un anulēt konta abonementu. Var būt daudz iemeslu, kuru dēļ vēlaties atcelt savu Netflix kontu iPhone un citās ierīcēs. Lūk, kā to izdarīt.
Šajā emuārā uzziniet, kā varat izslēgt komentārus Facebook ziņās vai atspējot komentārus Facebook ziņās. Lasi emuāru un uzzini, kā!
Vai mēģināt dzēst tukšu lapu programmā Word? Šajā rokasgrāmatā mēs parādīsim, kā programmā Word izdzēst lapu vai tukšu lapu.
Lai gan televizors, visticamāk, labi darbosies bez interneta savienojuma, ja jums ir kabeļa abonements, amerikāņu lietotāji ir sākuši pārslēgties uz internetu.
Tāpat kā reālajā pasaulē, jūsu darbi Sims 4 ar laiku noveco un mirs. Sims dabiski noveco septiņos dzīves posmos: mazulis, mazulis, bērns, pusaudzis,
Obsidian ir vairāki spraudņi, kas ļauj formatēt piezīmes un izmantot grafikus un attēlus, lai padarītu tos nozīmīgākus. Lai gan formatēšanas iespējas ir ierobežotas,
“Baldur's Gate 3” (BG3) ir valdzinoša lomu spēle (RPG), ko iedvesmojuši Dungeons and Dragons. Tā ir plaša spēle, kas ietver neskaitāmus blakus uzdevumus
