Kā pārbaudīt Facebook un Instagram pavadīto laiku

Laika pavadīšana, ritinot ziņas un videoklipus pakalpojumā Facebook un Instagram, tiek uzskatīta par vienu no iecienītākajām izklaidēm. Bet vai esat aizdomājušies, cik daudz laika pavadāt, sērfojot saturu šajās sociālo mediju platformās? Nebrīnieties, jo šī prakse ir kļuvusi par masu atkarību, kas novērš mūsu uzmanību no reālās dzīves

Facebook un Instagram ir ieviesuši funkciju, kas parāda viņu vēlmi veicināt sociālo mediju atkarību. Šī funkcija darbojas jūsu Android un iOS ierīcēs. Tas izseko jūsu laiku, kas pavadīts Instagram un Facebook.

Tomēr, ja piesakāties Facebook vai Instagram pārlūkprogrammā, tas netiks ieskaitīts.

tāpēc šajā ierakstā esam uzskaitījuši darbības, kā izsekot Facebook un Instagram pavadītajam laikam.

Kā pārbaudīt Facebook pavadīto laiku?

Lai pārbaudītu Facebook pavadīto laiku, veiciet šīs darbības

1. darbība: pārvietojieties un pieskarieties papildu ikonai (trīs horizontālas līnijas), lai atvērtu izvēlni.

Operētājsistēmā iOS — vairāk ikona atrodas apakšējā labajā stūrī, bet operētājsistēmā Android — šī ikona atrodas augšējā labajā stūrī.

2. darbība: atrodiet Iestatījumi un konfidencialitāte un pieskarieties tam.

3. darbība: tagad noklikšķiniet uz Jūsu laiks Facebook.

Skatīt arī:-

Labākās tālruņa lietojuma izsekošanas lietotnes — ekrāna laika izsekotājs Tiklīdz pamostamies , mēs sākam lietot tālruni neatkarīgi no tā, vai tas ir, lai pārbaudītu paziņojumus vai augšupielādētu...

Kā izsekot laiku, ko esat pavadījis Instagram?

Lai pārbaudītu, cik daudz laika pavadījāt ziņām pakalpojumā Instagram, veiciet šīs darbības:

1. darbība: dodieties uz profila lapu, apakšējā labajā stūrī noklikšķinot uz profila ikonas.

2. darbība. Tagad ekrāna augšējā labajā stūrī atrodiet ikonu Vairāk.

3. darbība: jūs saņemsit izvēlni, lai pārietu uz Iestatījumi (lietotnes saskarnes apakšējā labajā stūrī).

4. darbība. Atverot iestatījumus, noklikšķiniet uz Jūsu darbība.

Kad esat nokļuvis līdz funkcijai, varat redzēt diagrammu, kurā parādīts, cik daudz laika pavadījāt Instagram vai Facebook katru dienu, nedēļu vai vairāk. Varat arī ierobežot laiku, ko mēs pavadījām Facebook vai Instagram. Pārsniedzot dienas ierobežojumu, lietotne nosūtīs jums brīdinājumu, lai jūs informētu.

Tādā veidā jūs varat pārbaudīt savu Facebook un Instagram pavadīto laiku un kontrolēt savu sociālo mediju atkarību.

Ja uzskatāt, ka ar to nepietiek, varat izmantot trešo pušu lietotnes, lai cīnītos ar sociālo mediju atkarību kopumā. Viena no labākajām sociālo mediju atkarības noņemšanas lietotnēm ir Sociālais drudzis . Varat to izmantot savā Android ierīcē un kopumā ierobežot ekrāna laiku. Apskatīsim sociālā drudža funkcijas:

• Lietotne ļauj iestatīt mērķus un sākt izsekot lietotņu lietojumam, lai kontrolētu sociālo mediju piesaisti.
• Tas palīdz izsekot digitālajam laikam, kas pavadīts konkrētajā lietotnē, lai palīdzētu jums ietaupīt laiku un palielināt produktivitāti.
• Lietotne sniedz detalizētu informāciju par to, cik daudz laika tiek ietaupīts un kā izmantot savu laiku.
• Tas ļauj izveidot ierīces lietošanas brīdinājumu, ekrāna atbloķēšanas reižu skaitu, tālrunī pavadīto laiku, lietotņu lietošanas laika brīdinājumu un daudz ko citu.

Lietotne Android ierīcēm ir pieejama lejupielādei Google Play veikalā. Varat to instalēt savā Android tālrunī un sākt izsekot tālruņa lietojumam no šodienas.

Tātad, sāciet izmantot Facebook vai Instagram iestatījumus, lai izsekotu šajās sociālo mediju lietotnēs pavadīto laiku un regulāri pārbaudītu, kā ikdienā lietojat sociālo mediju platformas. Turklāt, ja vēlaties pilnībā izjaukt atkarību no viedtālruņa, instalējiet Social Fever — pilnīgu atkarības lietotni, lai pārtrauktu mūsu tālruņu fiksāciju.