Ko sagaidīt no Apple Watch sirdsdarbības monitora

Apple nesen laida klajā Watch Series 4 un Watch OS 5 ar pilnīgi jaunu pulsometru. Šis jaunais pulsometrs ir viens no galvenajiem šo jauno Apple pulksteņu modeļu pārdošanas punktiem. Izmantojot pulsometru, jūsu viedpulkstenis var uztvert zemu sirdsdarbības ātrumu, piedāvāt detalizētu informāciju par sirdsdarbības ritmu, vienlaikus ļaujot jums dzīvot veselīgāku dzīvi!

Jaunākie Apple Watch modeļi piedāvā pilnīgi jaunu noderīgu funkciju klāstu, kas var padarīt mūsu treniņu sesijas vēl labākas.

Skatīt arī:-

5 fitnesa līdzekļi, kas liks jums iegādāties... Pilnīgi jaunais Apple Watch Series 4 ir gatavs drīzumā izlaist ar daudzām jaunām funkcijām un jauninājumiem....

Tātad, ja vēlaties ietīt šo jaunāko Apple Watch Series 4 uz plaukstas locītavas, šeit ir viss, ko varat sagaidīt no sava viedpulksteņa un Apple pulksteņa pulsometra funkcijām.

Kā sirdsdarbības monitors darbojas Apple Watch pulkstenī

Sirdsdarbības monitora koncepcija visos viedpulksteņos paliek gandrīz tāda pati. Apple pulkstenis darbojas arī fotopletizmogrāfijā, kur ierīce spēj noteikt caur plaukstas locītavu plūstošo asiņu daudzumu. Zaļās un infrasarkanās gaismas diodes pulksteņa aizmugurē nosaka asins kustību un sniedz mums visprecīzākos BPM (sitienu minūtē) datus.

1. Pārraugiet savu sirdsdarbības ātrumu

Lai uzreiz uzraudzītu sirdsdarbības ātrumu jaunajā Apple pulkstenī, jums vienkārši jāpajautā Siri: “Kāds ir mans sirdsdarbības ātrums”. Jūsu pašreizējā sirdsdarbības ātruma statistika tiks parādīta ekrānā vienā mirklī. Varat arī izmantot lietotni Heart Rate, lai skatītu detalizētāku analīzi. Lai iegūtu vairāk grafisku datu, savā iPhone tālrunī varat izmantot arī lietotni Health.

2. Afib un EKG

Priekškambaru fibrilācijas (Afib) noteikšana un elektrokardiogramma (EKG) ir viens no galvenajiem Apple pulksteņu sērijas 4. Tomēr pulksteņu modeļiem pagaidām šīs funkcijas nav, taču Apple ir apliecinājis, ka drīzumā tie tiks ieviesti. funkcijas gaidāmajā programmatūras atjauninājumā, lai jūs varētu maksimāli izmantot viedpulksteņa iespējas.

3. Brīdinājumi par augstu vai zemu sirdsdarbības ātrumu

Viens no svarīgākajiem fitnesa iemesliem, kas liks jums iegādāties Apple Watch 4. sērijas pulksteni, ir zemas sirdsdarbības noteikšana. Tiklīdz pulkstenis noteiks zemu sirdsdarbību, tas nekavējoties informēs jūs, lai pievērstu tam jūsu uzmanību, lai jūs varētu vispirms apmeklēt ārstu. Atveriet pulksteņa lietotni savā iOS ierīcē un atlasiet opciju “Sirdsdarbības ātrums”. Šeit varat atlasīt augsto vai zemo sliekšņa vērtību, lai pulkstenis varētu nosūtīt jums atbilstošus brīdinājumus.

Skatīt arī:-

Kā izveidot, rediģēt un dzēst modinātājus... Savā Apple Watch varat iestatīt, izveidot, rediģēt, dzēst un pielāgot modinātājus, vienkārši pieskaroties vai runājot...

4. Sirdsdarbība miera stāvoklī

Sirdsdarbības ātrums miera stāvoklī ir vēl viena svarīga Apple Watch pulsometra funkcija. Izmantojot sirdsdarbības ātrumu miera stāvoklī, varat sekot līdzi tam, cik daudz veselīgāk kļūstat, un pieaugumi var liecināt par nogurumu, stresu vai vajadzību atvieglināt darbu. Tas ir viens no galvenajiem jūsu veselības rādītājiem, un jūs faktiski varat sekot līdzi šiem datiem, izmantojot savu Apple pulksteni.

Vai sirdsdarbības monitora dati ir precīzi?

No visiem tirgū pieejamajiem plaukstas locītavas nēsājamajiem viedpulksteņiem Apple Watch paveic diezgan labu darbu, piedāvājot mums pareizo un precīzu analīzi. Lai nodrošinātu detalizētus un precīzus rezultātus, pārliecinieties, vai Apple pulkstenis ir pareizi piesiets pie plaukstas locītavas (ne pārāk cieši, ne pārāk vaļīgi). Atstājiet pietiekami daudz vietas uz plaukstas locītavas elpot un pietiekami daudz, lai optiskie sensori darbotos!

Tāpēc cilvēki šeit sniedza īsu ceļvedi par to, kā darbojas Apple pulksteņa sirdsdarbības monitors un kādas funkcijas ir pieejamas jaunajai 4. pulksteņu sērijai. Cik gandarīts par šo viedo valkājamo māju? Mēs labprāt dzirdētu no jums!

Nākamais lasiet: -

6 Apple Watch padomi, lai maksimāli izmantotu... Apple Watch var būt jūsu visu laiku fitnesa biedrs un treniņu draugs. Ja jūs tikai plānojat uzsākt savu fitnesa...