4 populārākie tiešsaistes terapijas pakalpojumi 2021. gadā

Uzturēt savu veselību labā stāvoklī nav risinājums, taču tas ir būtiski, lai saglabātu formu un veselību gan fiziski, gan garīgi. Lai gan klātienes terapija ir bijusi mūsu palīdzība ārkārtas gadījumos, tā var būt neērta garīgos pārdzīvojumos. Tas izklausās biedējoši, terapeita priekšā izplūstot jūsu iekšām, un tāpēc tiešsaistes terapija mūsdienās kļūst arvien populārāka.

Tiešsaistes terapija, kas pazīstama arī kā televeselība, e-terapija, e-konsultācijas, teleterapija vai kiberkonsultācijas; tiešsaistes platforma, kurā varat sarunāties vai tērzēt ar likumīgu un kvalificētu terapeitu balss zvanu, video tērzēšanu, video ziņojumapmaiņu, īsziņu sūtīšanu un daudz ko citu, neizejot no mājām.

Tiešsaistes terapija ir izrādījusies noderīga arī globālās pandēmijas laikā.

Saturs

• 1 4 labākie tiešsaistes terapijas pakalpojumi
  • 1.1 1. BetterHelp
  • 1,2 2. Amvels
  • 1.3 3. Talkspace
  • 1.4 4. Ginger.io
• 2 nobeiguma vārdi

4 labākie tiešsaistes terapijas pakalpojumi

Ja esat iesācējs tiešsaistes terapijā vai kā tā darbojas, jums var rasties jautājumi; bet jums nav īpaši jāuztraucas. Šajā rakstā mēs ar jums pastāstīsim par 4 labākajiem tiešsaistes terapijas pakalpojumiem, kas jums noderēs nepieciešamības gadījumā.

Tātad, sāksim!

1. Labāka palīdzība

Mūsu saraksta augšgalā ir vispopulārākā tiešsaistes konsultāciju vietne, proti, BetterHelp. Ar vairāk nekā 12 000 licencētu, akreditētu un pieredzējušu konsultantu, kas ir apmācīti dažādās disciplīnās, BetterHelp piedāvā konsultācijas ikvienam, tostarp indivīdiem, pāriem un ģimenei.

Viņi piedāvā dažādas terapijas, proti, kognitīvās uzvedības terapiju (CBT), uz cilvēku vērstu terapiju, geštaltterapiju, psihodinamisko terapiju, humānistisko terapiju, uz shēmām vērstu terapiju un daudz ko citu.

BetterHelp piedāvā vairākas funkcijas, tostarp:

1. Viņi piedāvā dažādus terapijas veidus.
2. Daudzplatformu tiešsaistes sesijas, kas var notikt, izmantojot videozvanus vai konferences, īsziņas, balss zvanus.
3. Viņi piedāvā arī konsultācijas LGBTQ kopienai un pusaudžiem.
4. Jūs varat atrast terapeitu dažādām problēmām, piemēram, ēšanas traucējumiem, vielu nepareizai lietošanai.
5. BetterHelp piedāvā bezmaksas izmēģinājuma versiju.
6. Viņi piedāvā savus pakalpojumus par konkurētspējīgām un saprātīgām cenām.

Viss, kas jums jādara, ir aizpildīt anketu un izveidot savu kontu. Pēc tam viņu AI datorprogramma atradīs un saskaņos jūs ar terapeitu atbilstoši jūsu vajadzībām. Tas var ilgt līdz 24 stundām, un, ja vēlaties sazināties ar citu konsultantu, varat arī to darīt. BetterHelp nepieņem medicīnisko apdrošināšanu.

2. Amvels

Pēc tam Amwell ir plaši pazīstama tiešsaistes terapijas platforma, kas piedāvā fiziskās un psiholoģiskās veselības aprūpi. Amwell ir vienas pieturas tiešsaistes terapijas pakalpojumu platforma, kurā tiešsaistes ārsti/terapeiti ir pieejami jūsu rīcībā 24/7.

Tas ir piepildīts ar vairākām funkcijām, piemēram:

1. Piedāvā gan psiholoģiskās, gan fiziskās veselības terapiju.
2. Sniedz konsultācijas par trauksmi, PTSD/traumu, dzīves pārejām, pāru terapiju un depresiju.
3. Konsultanti/terapeiti vai ārsti ir pieejami palīdzībai 24/7.
4. Pieejama cena.
5. Konsultācijas var notikt jebkurā ierīcē — gan mobilajā, gan klēpjdatorā, gan galddatorā.
6. Licencēti psihiatri, kas izraksta zāles.

Varat apmeklēt viņu vietni, lejupielādēt viņu mobilo lietojumprogrammu , izveidot kontu, atrast savām vajadzībām vispiemērotāko ārstu un pēc tam attiecīgi ieplānot vizīti.

Ja jūsu medicīniskās apdrošināšanas plāns sedz garīgās veselības pakalpojumus, sesija var nemaksāt jūsu kabatā daudz.

3. Talkspace

Talkspace ir viens no labākajiem tiešsaistes terapijas pakalpojumu sniedzējiem ar vairāk nekā 3000 licencētu un akreditētu terapeitu, vairākiem abonēšanas plāniem un šādām funkcijām:

1. Piedāvājiet terapeitus dažādiem stāvokļiem, piemēram, depresiju, trauksmi, atkarību, ēšanas traucējumiem, PTSD un attiecību problēmām.
2. Viņi piedāvā arī konsultācijas indivīdiem, pāriem un pusaudžiem.
3. Talkspace piedāvā arī personalizētu psihiatrisko ārstēšanu ar recepšu pārvaldību, un to visu veic tikai licencēts ārsts.
4. Dažādi abonēšanas plāni par pieņemamu cenu, lai jūs varētu izvēlēties kādu no tiem.
5. Viņu terapijas plānos ietilpst arī sesijas teksta, video, audio, ziņojumapmaiņas un tiešraides sesijas.

Jūs varat reģistrēties/reģistrēties viņu vietnē, aizpildot novērtējuma plānu un izvēloties savu maksājumu plānu. Pēc tam konsultatīvais terapeits palīdzēs jums saskaņot terapeitu skaitu, un jūs varēsiet izvēlēties savām vajadzībām piemērotu.

Dažu dienu laikā pēc reģistrēšanās jūs sāksit strādāt/apmeklēt sesijas ar viņiem. Talkspace piedāvā EAP pārklājumu (darbinieku palīdzības programmu), tādēļ, ja jums ir EAP ar uzvedības veselības ieguvumiem, varat izmantot šo piedāvājumu.

4. Ginger.io

Ginger.io ir vislabāk pazīstama ar savām ātrajām atbildēm, lai palīdzētu cilvēkiem, kuri nodarbojas ar garīgās veselības problēmām, izmantojot dažādus abonēšanas plānus, kas piemēroti dažādiem budžetiem un dzīvesveidam.

Ingvers nodrošina šādas funkcijas:

1. Piedāvājiet terapijas sesijas trauksmei, depresijai un daudzām citām problēmām.
2. Ir pieejamas 60 sekunžu ātras reakcijas terapijas sesijas ar vienas dienas grafiku.
3. Konsultācijas var sniegt, izmantojot video tērzēšanu vai konferences.
4. Dažādi abonēšanas plāni, sākot no USD 129 mēnesī līdz USD 349 mēnesī.

Varat apskatīt viņu oficiālo vietni, un dažu minūšu laikā varēsit tērzēt ar viņu licencētu terapeitu. Ginger.io nepieņem nevienu veselības apdrošināšanas plānu, tāpēc viņu abonēšanas plāni var šķist nedaudz dārgi.

Nobeiguma vārdi

Tiešsaistes terapija ir augoša konsultāciju un garīgās veselības pakalpojumu platforma ar daudzām priekšrocībām, kas atvieglo to cilvēku dzīvi, kuri nodarbojas ar garīgām problēmām. Ideja par iespēju sazināties/runāties ar terapeitu, sēžot mājās, atrodoties ērtā vidē, izklausās mierīgi un nomierinoši.

Ir pieejami dažādi tiešsaistes terapijas pakalpojumu sniedzēji ar tūkstošiem licencētu un akreditētu terapeitu, konsultantu, ārstu un psihiatru, lai palīdzētu cilvēkiem, kuriem tā nepieciešama. Šīs platformas nodrošina daudzas funkcijas, priekšrocības un piedāvājumus par saprātīgu cenu.

Šis medicīnas zinātnes sasniegums ir vislabāk piemērots tādām situācijām kā pandēmija .