Kā pārbaudīt Facebook un Instagram pavadīto laiku

Laika pavadīšana, ritinot ziņas un videoklipus pakalpojumā Facebook un Instagram, tiek uzskatīta par vienu no iecienītākajām izklaidēm. Bet vai esat aizdomājušies, cik daudz laika pavadāt, sērfojot saturu šajās sociālo mediju platformās? Nebrīnieties, jo šī prakse ir kļuvusi par masu atkarību, kas novērš mūsu uzmanību no reālās dzīves

Facebook un Instagram ir ieviesuši funkciju, kas parāda viņu vēlmi veicināt sociālo mediju atkarību. Šī funkcija darbojas jūsu Android un iOS ierīcēs. Tas izseko jūsu laiku, kas pavadīts Instagram un Facebook.

Tomēr, ja piesakāties Facebook vai Instagram pārlūkprogrammā, tas netiks ieskaitīts.

tāpēc šajā ierakstā esam uzskaitījuši darbības, kā izsekot Facebook un Instagram pavadītajam laikam.

Kā pārbaudīt Facebook pavadīto laiku?

Lai pārbaudītu Facebook pavadīto laiku, veiciet šīs darbības

1. darbība: pārvietojieties un pieskarieties papildu ikonai (trīs horizontālas līnijas), lai atvērtu izvēlni.

Operētājsistēmā iOS — vairāk ikona atrodas apakšējā labajā stūrī, bet operētājsistēmā Android — šī ikona atrodas augšējā labajā stūrī.

2. darbība: atrodiet Iestatījumi un konfidencialitāte un pieskarieties tam.

3. darbība: tagad noklikšķiniet uz Jūsu laiks Facebook.

Kā pārbaudīt Facebook un Instagram pavadīto laiku

Skatīt arī:-

Labākās tālruņa lietojuma izsekošanas lietotnes — ekrāna laika izsekotājs Tiklīdz pamostamies , mēs sākam lietot tālruni neatkarīgi no tā, vai tas ir, lai pārbaudītu paziņojumus vai augšupielādētu...

Kā izsekot laiku, ko esat pavadījis Instagram?

Lai pārbaudītu, cik daudz laika pavadījāt ziņām pakalpojumā Instagram, veiciet šīs darbības:

1. darbība: dodieties uz profila lapu, apakšējā labajā stūrī noklikšķinot uz profila ikonas.

Kā pārbaudīt Facebook un Instagram pavadīto laikuKā pārbaudīt Facebook un Instagram pavadīto laiku

2. darbība. Tagad ekrāna augšējā labajā stūrī atrodiet ikonu Vairāk.

3. darbība: jūs saņemsit izvēlni, lai pārietu uz Iestatījumi (lietotnes saskarnes apakšējā labajā stūrī).

4. darbība. Atverot iestatījumus, noklikšķiniet uz Jūsu darbība.

Kad esat nokļuvis līdz funkcijai, varat redzēt diagrammu, kurā parādīts, cik daudz laika pavadījāt Instagram vai Facebook katru dienu, nedēļu vai vairāk. Varat arī ierobežot laiku, ko mēs pavadījām Facebook vai Instagram. Pārsniedzot dienas ierobežojumu, lietotne nosūtīs jums brīdinājumu, lai jūs informētu.

Tādā veidā jūs varat pārbaudīt savu Facebook un Instagram pavadīto laiku un kontrolēt savu sociālo mediju atkarību.

Ja uzskatāt, ka ar to nepietiek, varat izmantot trešo pušu lietotnes, lai cīnītos ar sociālo mediju atkarību kopumā. Viena no labākajām sociālo mediju atkarības noņemšanas lietotnēm ir Sociālais drudzis . Varat to izmantot savā Android ierīcē un kopumā ierobežot ekrāna laiku. Apskatīsim sociālā drudža funkcijas:

  • Lietotne ļauj iestatīt mērķus un sākt izsekot lietotņu lietojumam, lai kontrolētu sociālo mediju piesaisti.
  • Tas palīdz izsekot digitālajam laikam, kas pavadīts konkrētajā lietotnē, lai palīdzētu jums ietaupīt laiku un palielināt produktivitāti.
  • Lietotne sniedz detalizētu informāciju par to, cik daudz laika tiek ietaupīts un kā izmantot savu laiku.
  • Tas ļauj izveidot ierīces lietošanas brīdinājumu, ekrāna atbloķēšanas reižu skaitu, tālrunī pavadīto laiku, lietotņu lietošanas laika brīdinājumu un daudz ko citu.

Lietotne Android ierīcēm ir pieejama lejupielādei Google Play veikalā. Varat to instalēt savā Android tālrunī un sākt izsekot tālruņa lietojumam no šodienas.

Kā pārbaudīt Facebook un Instagram pavadīto laiku

Tātad, sāciet izmantot Facebook vai Instagram iestatījumus, lai izsekotu šajās sociālo mediju lietotnēs pavadīto laiku un regulāri pārbaudītu, kā ikdienā lietojat sociālo mediju platformas. Turklāt, ja vēlaties pilnībā izjaukt atkarību no viedtālruņa, instalējiet Social Fever — pilnīgu atkarības lietotni, lai pārtrauktu mūsu tālruņu fiksāciju.

Atstājiet komentāru

Kā mazgāt vilnas mēteli, to nesaraujot un nedeformējot

Kā mazgāt vilnas mēteli, to nesaraujot un nedeformējot

Uzziniet, kad vilnas mēteli mazgāt ar rokām, veļas mašīnā, tīrīt lokāli vai ķīmiski, un kā to žāvēt un pārveidot, nebojājot audumu.

Kā iztīrīt PS5 ventilatoru, to neizjaucot: droša iesācēja rokasgrāmata

Kā iztīrīt PS5 ventilatoru, to neizjaucot: droša iesācēja rokasgrāmata

Uzziniet, kā droši tīrīt PS5 ventilācijas atveres, neatverot konsoli, izmantojot Sony ieteikto mazjaudas putekļsūcēju, sauso slaucīšanu un atbilstošu gaisa plūsmu.

Kā droši tīrīt automašīnas gaisa filtru: ziniet, kad to tīrīt un kad nomainīt

Kā droši tīrīt automašīnas gaisa filtru: ziniet, kad to tīrīt un kad nomainīt

Uzziniet, kā droši tīrīt automašīnas gaisa filtru, kad jānomaina papīra filtrs un kā atkārtoti lietojamiem filtriem nepieciešama atšķirīga kopšana.

Kā droši tīrīt Keurig adatu: 4 soļu rokasgrāmata aizsprostojumiem un kafijas biezumiem

Kā droši tīrīt Keurig adatu: 4 soļu rokasgrāmata aizsprostojumiem un kafijas biezumiem

Uzziniet, kā droši tīrīt Keurig ieejas un izejas adatu, novērst kafijas maluma radītos aizsprostojumus, izskalot kafijas automātu un zināt, kad nākamais solis ir atkaļķošana.

Kā noņemt nagu līmi no drēbēm, nepadarot traipu vēl sliktāku

Kā noņemt nagu līmi no drēbēm, nepadarot traipu vēl sliktāku

Uzziniet, kā droši noņemt no drēbēm izžuvušu nagu līmi, kad ir piemērots acetons, kuriem audumiem nepieciešama īpaša kopšana un kad apstāties un izsaukt tīrītāju.

Kā droši tīrīt tvaika nosūcēja filtru: praktiska rokasgrāmata metāla un ogļu filtriem

Kā droši tīrīt tvaika nosūcēja filtru: praktiska rokasgrāmata metāla un ogļu filtriem

Uzziniet, kā droši tīrīt metāla tvaika nosūcēja filtru, kad trauku mazgājamo mašīnu var mazgāt, un kāpēc ogles filtra kopšana ir atkarīga no jūsu konkrētā modeļa.

Kā noņemt rūsu no golfa nūjām, nesabojājot apdari

Kā noņemt rūsu no golfa nūjām, nesabojājot apdari

Uzziniet, kā droši noņemt rūsu no golfa nūjām, novērtēt rezultātu, aizsargāt neapstrādātu un pārklātu apdari un zināt, kad tīrīšana jāpārtrauc.

Kā droši tīrīt auduma žalūzijas: ko mazgāt, ko atstāt sausu

Kā droši tīrīt auduma žalūzijas: ko mazgāt, ko atstāt sausu

Uzziniet, kā droši tīrīt auduma žalūzijas, izmantojot maigu putekļsūcēju, lokālu tīrīšanu, skalošanu un žāvēšanu, kā arī to, kad ūdens, mazgāšana vai dziļā tīrīšana pašu spēkiem var radīt bojājumus.

Kā apstrādāt gāzes grila restes, nebojājot apdari

Kā apstrādāt gāzes grila restes, nebojājot apdari

Uzziniet, kā droši garšot gāzes grila restes, tostarp, kad čugunam ir nepieciešama garšviela, kad porcelāna emaljai nav nepieciešama garšviela un kā pārbaudīt rezultātu.

Kā tīrīt Breville tosterkrāsni labākam un drošākam rezultātam

Kā tīrīt Breville tosterkrāsni labākam un drošākam rezultātam

Droši tīriet Breville tosterkrāsni, izmantojot maigās ziepes, mīkstas drānas un ievērojot pareizo secību. Uzziniet, kā jāizskatās tīrīšanai, no kā izvairīties un kad pārtraukt.