Chrome paplašinājumi, lai atpūstos no datora

Tagad vairāk nekā jebkad agrāk cilvēki izmanto savus datorus lietām, ko agrāk darīja klātienē. Tā vietā, lai dotos uz šo sapulci uz biroju, jūs ieslēdzat savu datoru Zoom sapulcei. Taču pārāk liela datora iedarbība var radīt negatīvas sekas.

Tāpēc ir svarīgi paņemt pārtraukumus darbā ar datoru, lai jūs varētu uzlabot savu sniegumu darbā. Bet, kad esat nokļuvis darbā, ir viegli aizmirst, kad ir jāpaņem pārtraukums.

Chrome paplašinājumi, lai izvairītos no darba izdegšanas

Tas ir normāli, ka jūs vēlaties atstāt iespaidu uz savu priekšnieku, lai jūs varētu saņemt šo paaugstinājumu. Bet, ja jūs apdegīsit, jūs, iespējams, netiksit pārāk tālu. Ir svarīgi laiku pa laikam ieturēt pauzi, lai darbā sniegtu visu iespējamo. Tālāk norādītie Chrome paplašinājumi palīdzēs jums ieturēt nepieciešamos pārtraukumus, lai izvairītos no izdegšanas.

1. Paņemiet atgādinājumu par pārtraukumu

Veikt Break Atgādinājums Chrome paplašinājums ir ļoti viegli izmantot. Pēc instalēšanas tas tiks iestatīts, lai jūs strādātu 52 minūtes un pēc tam veiktu 17 minūšu pārtraukumu. Ja vēlaties veikt izmaiņas, noklikšķiniet uz paplašinājuma ikonas un pēc tam uz atgādinājuma paplašinājuma Take a Break Reminder.

Tiks parādīts neliels logs ar iespējām sākt pulksteni no jauna vai apturēt to. Ja vēlaties atspējot paplašinājumu, ir arī liela poga. Noklikšķinot uz zobrata augšējā labajā stūrī, varat pielāgot pārtraukuma laiku. Paplašinājums var darboties arī bezsaistē.

2. Ūdens atgādinājuma Chrome paplašinājums

Kad esat aizņemts ar kaut ko darīt, ir viegli aizmirst darīt visvienkāršākās lietas, piemēram, dzert ūdeni. Pateicoties Chrome paplašinājumam Water Reminder , jūs saņemsit atgādinājumu pēc noteikta laika. Ja esat instalējis paplašinājumu, tā ikona nav redzama; noklikšķiniet uz mīklas ikonas, lai skatītu paplašinājumu sarakstu. Sarakstā noklikšķiniet uz ūdens paplašinājuma, lai to atvērtu. Kamēr atrodaties, varat arī noklikšķināt uz spraudītes opcijas, lai paplašinājuma ikona vienmēr būtu redzama.

Pagarinājumam nebūs iepriekš noteikta laika, lai jūs varētu apstāties un dzert ūdeni. Jums būs jāievada laiks tukšajā laukā uzreiz pēc vārdiem, kas atgādina man katru reizi dzert ūdeni. Kad esat ievadījis laiku, noklikšķiniet uz pogas Atgādināt man. Ja kādreiz uzskatāt, ka ar paplašinājumu jums ir pietiekami, noklikšķiniet uz apturēšanas pogas.

Atverot paplašinājumu iestatījumu, varat mainīt audio paziņojuma skaņu. Varat izvēlēties no tādām opcijām kā:

• Noklusējums
• Aurora
• Sitiens
• Bling
• Bling 2
• Zvana signāls
• Mamba
• Viens pīkstiens
• Trīs pīkstieni
• Svilpe

3. StretchClock — pārtraukuma atgādinājums un biroja joga

Tas ir pārsteidzoši dīvainā stāvoklī, kādā jūsu kājas var nokļūt, kad kādu laiku esat bijis pie datora. Tā kā amatus, kurus ieņemat strādājot, ārsts, visticamāk, nav ieteicis, ir labi pēc brīža visus izstiept. Tas ir, ja StretchClock nāk.

Katru reizi, noklikšķinot uz paplašinājuma ikonas, jūs redzēsit, cik daudz laika ir atlicis, pirms tas lūgs jums apstāties un izstiepties. Ja nevēlaties gaidīt, līdz laiks beigsies, varat noklikšķināt uz stiepes pulksteņa ikonas, un tā sniegs dažus ieteikumus par vingrinājumiem, kurus varat izmēģināt. Varat arī izvēlēties, kuru ķermeņa daļu varat izstiept. Piemēram, jūs varat izvēlēties kādu no vingrinājumiem saviem:

• Ieroči
• Atpakaļ
• Acs
• Roka
• Gurns
• Kāja
• Kakls
• Plecu
• Plaukstas locītava

Paplašinājumu iestatījumos varat iestatīt taimeri, kad ir pienācis laiks izstiepties. Varat arī izveidot grafiku, lai jūs vienmēr izstieptos, kad jums tas ir jādara. Varat izvēlēties, kurās dienās vēlaties, lai paplašinājums jums atgādinātu un kad tas ieslēdzas un izslēdzas.

Secinājums

Kad esat pie datora, jūs parasti vēlaties pabeigt visus pēc iespējas ātrāk. Tā rezultātā jūs dodaties uz šīm maratona stundām. Izmantojot šos Chrome paplašinājumus, varat paveikt savu darbu, vienlaikus rūpējoties par savu veselību. Kā jūs atpūšaties, ja jāstrādā ilgas stundas? Kopīgojiet savas domas tālāk sniegtajos komentāros.