mHealth Apps: spēļu mainītājs vai triks?

Pieaugošais dzīvesveida slimību, stresa, svara un ārkārtas situāciju gadījumu skaits bez šaubām ir radījis vajadzību pēc veselības palīdzības lietotnēm jūsu tālruņos. Un tāpēc mēs šodien apspriežam arī mHealth lietotnes! Vai esat dzirdējuši par to pašu? Mēs esam pārliecināti, ka esat to izdarījis, bet atšifrēsim to vēlreiz īsumā.

Kas ir m-veselības lietotnes?

mHealth jeb mobilā veselība ir ne mazāk kā revolūcija, kas apkopo veselības aprūpes informāciju, ārsta palīdzību, cilvēka ķermeņa uzraudzību reāllaikā un visbeidzot piedāvā risinājumus veselības uzlabošanai tieši jūsu mobilajā tālrunī.

Ja cilvēki attāluma vai zemu ienākumu dēļ nevar sazināties ar ārstiem, m-veselības lietotnes viņiem ir ne mazāk kā glābējs. Jā, pēkšņu ķermeņa izmaiņu gadījumā jums ir jāzvana ārstam, un pilnīga paļaušanās uz m-veselības lietotnēm var nebūt pēdējais risinājums.

Ko eksperti saka par digitālo labklājību?

Saskaņā ar Accenture 2019. gada ziņojumu par veselības aprūpi , patērētāji mēdz izvēlēties pakalpojumus, kas piedāvā digitālās iespējas. Un mHeath lietotnes ir liels to resursu dublējums. Viņi vēlas pieprasīt receptes, saņemt atgādinājumus, sazināties ar ārstiem, rezervēt tikšanās un pat attālināti uzraudzīt šos veselības rādītājus tieši, izmantojot tehnoloģiju.

Un šie pārskati tieši parāda digitālās veselības nākotni, kas katru dienu tiek ieviesta ar jauninājumiem, taču tai ir jāuzlabo patērētāju apmierinātība. Pieaug sarežģītākas vajadzības, piemēram, garīgā aprūpe, seksuāli transmisīvās slimības utt. Ir daudz darāmā, kad tiek runāts par m-veselības lietotnēm.

m-veselības lietotņu veidi

Ir dažādi žanri, kas ietver mHealth lietotnes, tostarp:

• Palīdz atrast veselības aprūpes speciālistus vai ārstus
• Attālā pacienta uzraudzība
• Veselības izglītība un vadība
• Sniedz rehabilitācijas pakalpojumus digitāli
• Piedāvā recepti, pamatojoties uz simptomiem
• Pārvaldiet savu klīnisko un finanšu ierakstu

Iepriekšminēto gadījumu vidū ir konstatēts, ka m-veselības lietotnes, kas ir saistītas ar “saziņu ar ārstiem”, lielākoties nodrošina digitālā pasaule. Tam seko labākās diabēta lietotnes, pavarda un asinsrites un recepšu pakalpojumi.

Populārākās m-veselības lietotnes jūsu tālrunim!

Mēs patiesībā aprakstām žanru, kurā veselības lietotnes sper lēcienus, vienlaikus nepārtraukti tiecoties uzlaboties.

1. Svara vērotāji

Tā kā mūsdienās mazkustīgs dzīvesveids ir pārāk modē, atrodoties pie datora ekrāna, strādājot vai spēlējot spēles mobilajos tālruņos, svaram pēc noklusējuma ir tendence pieaugt. Tas ir novedis pie ne tikai svara vērošanas, bet arī svara zaudēšanas lietotņu ģenerēšanas .

No ķermeņa masas indeksa pārvaldīšanas līdz progresa diagrammas veidošanai, svara zaudēšanas lietotnes informē jūs par ķermeņa aktivitāšu priekšrocībām un trūkumiem.

Tādējādi cilvēki parasti meklē:

Labākās ķermeņa svara vingrinājumu lietotnes

Labākās darba lietotnes

Labākās jogas lietotnes

Lietotnes, kas uztur jūs labā formā

Iegūstiet lielāko daļu sava treniņa, izmantojot sporta zāles lietotnes

2. Kaloriju skaitītāji

Tagad, kad uzturēt sevi formā ir jaunums, kaloriju kontrole un pārtikas patēriņš proporcijās ir vēl viena lieta, ko nedrīkst palaist garām. Tāpēc kaloriju vērotāju vai skaitītāju lietotnes ir citi mHealth lietotņu žanri, ko cilvēki meklē.

Labākās diētas un uztura lietotnes

Labākās pārtikas lietotnes

Šīs m-veselības lietotnes katru dienu ir ļoti pieprasītas!

3. Dzīvesveida slimības

Pieaugošās veselības problēmas, piemēram, asinsspiediens, sirdsdarbības ritma svārstības utt., ir noveduši cilvēkus pie m-veselības lietotņu sliekšņa, nevis ik pa laikam apmeklējot ārstus. Izmantojot diabēta lietotnes un sirdsdarbības uzraudzības lietotnes , daudzi no mums reģistrē ķermeņa izmaiņas, vienlaikus palīdzot vajadzīgajos gadījumos.

4. Runkeeper vai pedometrs

Ir dažas m-veselības lietojumprogrammas, kas iedvesmo jūs spert pat vismazāko soli ceļā uz veselīgu būtni. Un pedometrs progr ir šādu iniciatīvu, lai jūs veselības apzinās. Pat jūs esat aizņemts vīrietis, šīs lietotnes ļaus jums vairāk kutināt un vēlēties iegūt vairāk punktu, īsi sakot, kļūt veselīgākam.

Tādā pašā veidā lietotņu palaišana arī padara jūsu ikdienas skriešanu vai skriešanu vienmēr aizraujošu.

5. Garīgā veselība

Vai varat iedomāties, kādu stresa līmeni mēs piedzīvojam katru dienu? Jā, tu dari! Un, pirms tas salauž kaklu un sirdi, dažādas m-veselības lietotnes jums palīdz. Piemēram:

Lietotnes, kas palīdz pārvaldīt garīgo veselību

Lietotnes trauksmes, depresijas un stresa pārvarēšanai

Lietotnes garīgās veselības pārvaldībai

Baltā trokšņa lietotnes mierīgam prātam

mHealth Apps: spēļu mainītājs vai nē?

 Ak jā!

• Saņemt palīdzību veselības jomā par tik zemu cenu nekad nav bijis tik vienkārši! Iedomājieties, kādu vadību izmantojat tieši uz dīvāna. Tā var būt jūsu recepte, video konference ar ārstu vai vairākas izvēles iespējas.
• Katra māja tuvojas medicīniskās palīdzības sniegšanai. Pieaugošā lasītprasme un viedtālruņu izplatība ir likusi mums visiem tālrunī instalēt dažādas m-veselības lietotnes.
• Tas gudri izseko jūsu veselības stāvoklim un brīdina jūs, ja rodas šaubas par ārkārtas situāciju.
• Statistiski ir notikušas milzīgas izmaiņas uzturā, uzturā, sieviešu veselībā un dzīvesveida pārvaldībā, izmantojot mHealth lietojumprogrammas.

Ak nē!

• Neatkarīgi no tā, cik daudz m-veselības lietotņu klīst pa tirgu, ja neesat pietiekami veltīts kāda no tā lejupielādes iemesla dēļ, kāds no tā tika izmantots?
• Atkarība no sociālajiem medijiem, laika nežēlošana veselības lietojumprogrammu pārbaudei un stresa pārņemšana ar citiem līdzekļiem samazina nepieciešamību pēc šīm veselības programmām. Pat ja jums ir problēmas ar tālruņa pieturēšanu pārāk ilgi, neko nedarot, Sociālais drudzis var jums palīdzēt.

Pēdējais zvans

Patiešām, m-veselības lietotnes tirgū strauji attīstās, un to ietekme ir bijusi pozitīva. Ja tagad varat veltīt tik daudz laika tērzēšanai ar draugiem vai ģimeni, izmantojot citas lietojumprogrammas, veltiet dažas minūtes veselības lietotnēm. Jūs noteikti nenožēlotu, ka saglabājat savu ķermeni laimīgu!

Paziņojiet mums arī savas domas par šo lietu komentāru sadaļā zemāk. Vai esat apsvēris iespēju izmantot kādu veselības lietotni vai savu pieredzi ar to pašu? Mēs ļoti vēlamies no jums uzzināt ko jaunu! Līdz tam laimīgu dzīvesveidu!