Palieliniet savas Apple Watch priekšrocības

Daži Apple Watch uzskata par būtisku labsajūtas rīku, jo tas ļauj patērētājiem uzraudzīt savu labklājību visur, kur viņi dodas. Ja kādreiz jums bija pastāvīgi un aktīvi jāapmeklē ārsts, lai piekļūtu saviem veselības ierakstiem, tagad jūs varat uzraudzīt savu veselību no jebkuras vietas pasaulē jebkurā laikā, vienkārši nēsājot ierīci uz plaukstas locītavas.

Šo funkciju mērķis ir nodrošināt jūsu drošību un brīdināt par nopietnām veselības problēmām, jo ​​šīs informācijas iegūšana reāllaikā var glābt jūsu dzīvību. Apple Watch veselības funkcijas ietver:

1. Apple Watch trokšņu uzraudzības funkcija

Šī funkcija brīdina lietotājus, kad troksnis viņu apkārtnē sasniedz kaitīgu līmeni, lai jūs varētu veikt nepieciešamos piesardzības pasākumus savas dzirdes aizsardzībai. Parasti dzirdes zudums notiek lēni un pakāpeniski ģenētisku un vides faktoru kombinācijas dēļ, un lielākā daļa cilvēku tiek pārsteigti un reti to pamana, līdz ir par vēlu.

2. Spēja izsekot menstruālā ciklam

Kā daļu no jūsu vispārējās veselības uzraudzības šī funkcija palīdz jums sekot līdzi menstruālā ciklam, reģistrējot menstruācijas un visas piezīmes, kas jums varētu būt par tām konkrētajā mēnesī.

Tas ir ļoti svarīgi, jo, piemēram, ja jūsu cikls ir neregulārs, tas var liecināt par vairākām veselības problēmām, piemēram, neauglību vai policistisko olnīcu sindromu, taču dažas un ārsta apmeklējums var palīdzēt atrisināt šīs problēmas, pirms ir par vēlu. .

3. Sirds kontroles funkcijas

Iespēja ierakstīt elektrokardiogrammu vai to, ko parasti dēvē par EKG tieši no lietotāja plaukstas locītavas un saņemt brīdinājumus, ja tiek konstatēti neregulāri sirdsdarbības rādītāji, var glābt jūsu dzīvību. EKG lietotne izmanto pulsu no pirksta, lai varētu noteikt, vai jūsu sirdsdarbība ir neregulāra, ātra vai izlaista sirdsdarbība.

Paziņojumu par neregulāru ritmu funkcija palīdz noteikt priekškambaru mirdzēšanu (AFib), izmantojot optisko sirds sensoru, lai noteiktu pacienta pulsa vilni pie plaukstas locītavas. Ja tas konstatē neregulāru sirds ritmu, tas nosūtīs paziņojumu. Tas arī ierakstīs veselības lietotnē laiku, sirdsdarbības ātrumu un datumu. Šie testi var palīdzēt novērst insultu, sirds mazspēju un pat asins recēšanu. Ja saņemat AFib brīdinājumu, lūdzu, pēc iespējas ātrāk apmeklējiet ārstu.

4. Atklāt kritienus

Šī Apple funkcija atskanēs trauksmes signālu, ja nokritīsit un savainojat sevi. Tiks parādīts brīdinājums, kas ļaus ērti piezvanīt neatliekamās palīdzības dienestiem vai noraidīt brīdinājumu. Ja nevarēsiet atbildēt aptuveni minūti vai lietotne nesajutīs nekādas jūsu kustības, tā automātiski piezvanīs un jūsu ārkārtas kontaktpersonām tiks nosūtīts ziņojums. Lietotājiem, kuri ir 65 gadus veci un vecāki, šī funkcija tiek iespējota automātiski.

5. Importēt veselības datus

Šī funkcija ļauj lietotājiem importēt savu veselības aprūpes informāciju no vairākām iestādēm kopā ar citiem pacientu ģenerētajiem datiem. Informācija var būt no alerģijām, asinsspiediena ierakstiem, svarīgu imunizācijas ierakstu un slimnīcas apmeklējumu skaitu, kas varētu būt ļoti noderīgi ārkārtas situācijā.

6. Medicīniskais ID bloķēšanas ekrānā

Lai sagatavotos neatliekamām medicīniskām situācijām, bloķēšanas ekrānā ir jāiestata medicīniskā ID. Tas ļaus pirmās palīdzības sniedzējiem piekļūt ļoti svarīgai un dzīvību glābjošai informācijai, neizmantojot piekļuves kodu. Šeit var uzskaitīt svarīgu informāciju, piemēram, alerģiju, orgānu donoru izvēli, asinsgrupu, vecumu un svaru, kā arī ārkārtas kontaktus.

7. Apple pulksteņu gredzeni

Šie gredzeni ir paredzēti, lai jūs būtu aktīvs un palīdzētu jums izvairīties no mazkustīga dzīvesveida. Vispirms aktivizējiet Activity App un ievadiet savu vecumu, dzimumu, savu augumu un arī savu svaru, lai varētu novērtēt, cik daudz kaloriju jūs sadedzināt. Ir trīs vārti, un katrs mērķis ir apzīmēts ar gredzenu ikonā.

Kad mērķis ir sasniegts, gredzens, kas apzīmē konkrēto darbību, tiks automātiski aizvērts. Pārvietošanās mērķis, ko attēlo ārējais sarkanais gredzens, ir pielāgots atkarībā no jūsu pašreizējā aktivitātes līmeņa, un tas tiek mērīts kalorijās. Vingrinājumu mērķis, ko attēlo zaļais gredzens vidū, ir paredzēts, lai palīdzētu jums veikt vingrinājumus vismaz 30 minūtes dienā. Darbības var ietvert pastaigas, riteņbraukšanu, mājas darbus vai āra spēles.

Statīva mērķis, ko attēlo zilais gredzens centrā, ir paredzēts, lai palīdzētu jums stāvēt un kustēties vismaz dažas minūtes katru stundu 12 stundu garumā. Jūs saņemsiet paziņojumus, kas atgādinās jums piecelties 10 minūtes pirms stundas, ja vispār neesat stāvējis no dīvāna, lai atcerētos piecelties. Izmantojiet šo iespēju, lai uzkāptu pa kāpnēm, nevis pacēlāju, aizietu uz tirgu, lai iegādātos pārtikas preces, uz vietas veiktu sēdus vai paskrietu un tā tālāk.