Instagram, Facebook un YouTube pievieno aktivitāšu izsekotājus, lai izārstētu digitālo atkarību

Sociālo mediju platformas neapšaubāmi ir savienojušas katru indivīdu ar pārējo pasauli un vienojušas cilvēkus visā pasaulē. Šīs platformas ir palīdzējušas mums atrast darbu, veidot uzņēmumus, un, pats galvenais, tās ir palīdzējušas mums likt mūsu balsīm sadzirdēt, vienlaikus sasniedzot miljoniem cilvēku.

Taču šīm privilēģijām ir vairāki trūkumi, un viena no tām ir digitālā atkarība. Šķiet, ka, izpildot savu vēlmi zināt visu un visus apkārtējos, mēs šajās platformās pavadījām neuzskaitītu un lieku laiku. Varbūt paši nezinot, mēs ar katru dienu kļūstam arvien atkarīgāki no to lietošanas.

Bet, visbeidzot, pat šo platformu dizaineri ir sapratuši, kāda ir viņu radītā negatīvā ietekme uz lietotājiem. Paturot prātā atkarības problēmu, trīs visplašāk izmantotās mobilās lietojumprogrammas Facebook, Instagram un YouTube savās saskarnēs ir pievienojušas aktivitāšu izsekotāju, kas palīdzēs pārraudzīt jūsu sociālo mediju lietojuma apjomu.

Apskatīsim, kā mēs varam iestatīt šos izsekotājus darbam visās trīs lietotnēs.

Instagram

Instagram ir opcija “Jūsu darbība”, kuru varat atrast izvēlnes pogā. Pieskaroties tai, jūs tiksit novirzīts uz šo lapu, kas būtībā norāda, cik daudz laika pavadāt Instagram.

Pieskarieties Iestatīt ikdienas atgādinājumu un atlasiet maksimālo ilgumu, pēc kura jums būs nepieciešams modinātājs, lai jūs izietu no lietotnes. Godīgi sakot, ar maksimālo trīsdesmit minūšu ierobežojumu dienā pietiek, lai ritinātu savu Instagram plūsmu.

Turklāt varat arī izslēgt Instagram pašpiegādes paziņojumus, kas faktiski mudina jūs sazināties ar pasauli. To var izdarīt sadaļā Paziņojumu iestatījumi, kas atrodas tieši zem opcijas Atgādinājums.

Vajag izlasīt:-

Kā aizsargāt personisko informāciju sociālajos tīklos ... Kā aizsargāt personisko informāciju sociālajos medijos. Šeit ir 1 populārākais padoms, kā saglabāt drošību sociālajos medijos...

Facebook

Facebook un Instagram ir māsas uzņēmumi, tāpēc lielākā daļa to funkciju ir vienādas. Izņemot funkcijas, šķiet, ka lietotāja interfeisam nav būtisku atšķirību, jo aktivitāšu izsekošanas funkcija ir iespējota tāpat kā Instagram.

Pirmkārt, jums jāpieskaras trīs joslu izvēlnes pogai, ritiniet uz leju un atrodiet opciju, kas saka: “Tavs laiks Facebook”.

Atrodoties tur, jūs atradīsit līdzīgu grafiku kā Instagram, kas parāda jūsu vidējo Facebook dienā pavadīto laiku pēdējās nedēļas laikā. Šeit jūs atkal pieskarsities Iestatīt ikdienas atgādinājumu un iestatīsiet jums piemērotāko laika ierobežojumu.

Kad tas ir izdarīts, jūs esat sakārtots ar savu Facebook atkarību.

YouTube

YouTube aktivitāšu izsekošanas funkcija nav tās jaunākais izdevums. Patiesībā tas pastāv jau gandrīz gadu.

Lai to aktivizētu pakalpojumā YouTube, vispirms atveriet iestatījumus un atlasiet opciju Vispārīgi .

Kad esat atvērts, izvēlnes pirmā opcija ir “Atgādināt man paņemt pārtraukumu. Pieskarieties tam un iestatiet vēlamo laika ierobežojumu.

Tāpat kā Facebook un Instagram, arī YouTube atgādinās par pārtraukuma laiku, kad esat šķērsojis ikdienas lietošanas laika ierobežojumu.

Vajag izlasīt:-

10 labākās lietotnes, kas izseko un ierobežo sociālos sakarus... Šeit ir izskaidrotas 10 labākās lietotnes, kas izseko sociālo mediju lietojumu un tālruņa lietojumu operētājsistēmā Android. Izmantojot šīs Android lietotnes,...

Sociālais drudzis: lietotne, kas dara daudz vairāk, lai izārstētu jūsu digitālo atkarību

Ja uzskatāt, ka Instagram, Facebook un YouTube paveiktais ir nepietiekams, lai palīdzētu jums atbrīvoties no mobilajiem tālruņiem, Sociālais drudzis var būt jums piemērotākā izvēle.

Laika izsekotāju iestatīšana atsevišķām lietojumprogrammām ir galvassāpes, un daudzām citām pāradresācijas platformām, piemēram, WhatsApp un Twitter, pat nav šīs funkcijas. Tātad, kāda ir iespēja gan atrisināt savas atkarības, gan glābt jūs no šī smagnējā ikdienas atgādinājumu iestatīšanas uzdevuma.

Šādā gadījumā Sociālais drudzis varētu būt jūsu labākā iespēja atrisināt visas jūsu atkarības problēmas saistībā ar sociālo mediju platformām.

Izmantojot sociālo drudzi

Sociālais drudzis darbojas jums un jūsu interesēm un dzīvei pēc jūsu tālruņiem. Vienkārši atlasiet vissvarīgākās lietas, kuras jūs vēlētos darīt, kad neesat savās tālrunī. Neatkarīgi no tā, vai pavadāt laiku kopā ar mājdzīvnieku, sporta zāli vai lasāt, izvēlieties savu izvēli. Un tad Sociālais drudzis parūpēsies, lai jūs nekad nepalaistu garām iecienītākās lietas.

Kad esat izvēlējies savas intereses, lūdzu, ļaujiet sociālajam drudzim izsekot jūsu lietošanas laiku dažādām lietojumprogrammām.

Pēc tam jums ir jāatlasa lietotnes, kuras vēlaties izsekot. Vairumā gadījumu tā sociālie mediji un YouTube. Tātad, šeit atlasīsim Twitter, Facebook, Instagram, YouTube, Prime Video un Hotstar.

Tagad Social Fever ir sācis izsekot visu atlasīto lietotņu lietojumam. Visām lietotnēm iestatītais maksimālais laika ierobežojums pēc noklusējuma ir 30 minūtes. Varat to viegli mainīt atbilstoši visām lietotnēm.

Ne tikai tas, ka sociālajam drudzim ir virkne citu priekšrocību, lai kontrolētu jūsu digitālās vajadzības.

Vajag izlasīt:-

5 labākās lietotnes cīņai pret sociālo mediju atkarību Vai vēlaties uzzināt, vai esat atkarīgs no viedtālruņa? Šeit ir 5 labākās lietotnes cīņai ar sociālo mediju atkarību un...

• Ūdens laiks

Ja aizmirstat iedzert ūdeni, Sociālais drudzis atgādinās, ka, runājot pa tālruni, ir jāiedzer malks. Vienkārši ieslēdziet ūdens atgādinājuma pogu galvenajā izvēlnē, un lietotne atgādinās jums izdzert glāzi ūdens, lai jūs nekad neaizmirstu par hidratāciju.

• Ausu veselība

Sociālais drudzis atgādina jums noņemt austiņas, ja esat neapzināti pārsniedzis iestatīto laiku. Vienkārši pieskarieties opcijai Ausu veselība un iestatiet laika ierobežojumu, lai ieslēgtu atgādinājumu. Tas palīdzētu samazināt ausu bojājumus, ko izraisa ilgstoša austiņu/austiņu lietošana.

• Redze

Nav nekas jauns, ka pārāk ilgi blenzt savos mobilajos tālruņos ir tikpat bīstami, cik jautri. Tātad Sociālais drudzis palīdz jums saprast, ka jūsu acīm var būt nepieciešama atpūta. Galvenajā izvēlnē ieslēdziet funkciju Eye Health un iestatiet laika ierobežojumu.

Tātad lietojumprogramma, kas izseko jūsu darbību visās kopā atlasītajās lietotnēs. Nav nepieciešams individuāli iestatīt atgādinājumus un pēc tam tos mainīt, veicot visu veidu iestatījumus. Vienkārši lejupielādējiet Social Fever, un jūsu sociālās atkarības problēmas tiks sakārtotas tikai ar vienu rīku.

Lejupielādējiet Social Fever operētājsistēmā Android: