Mėlynos šviesos reguliavimas „Windows 10“ ekrane

Mėlyna šviesa, šviesa, sklindanti iš mūsų mėgstamiausių įrenginių ekranų, nėra visiškai sveika. Tai ypač aktualu, kai naudojate šiuos įrenginius naktį. Mėlyna šviesa priverčia smegenis patikėti, kad dabar diena. Savo ruožtu smegenys įjungia jūsų kūną, gamindamos energiją. Mėlynos šviesos poveikis žmogaus miego ciklui yra alinantis. Be to, mėlyna šviesa gali įtempti svarbias akies dalis, pvz., rainelę ir rageną, ir jas įtempti. Tai gali sukelti galvos skausmą ir nuovargį, labai pablogindamas jūsų gebėjimą atlikti būtinas pareigas darbe ir namuose.

Deja, daugelis iš mūsų negali sau leisti naktį išjungti savo elektroninių prietaisų. Nesvarbu, ar dirbate vakare, ar žiūrite televizorių su vaikais, ar kalbatės žinutėmis ar vaizdo pokalbiais su šeima, nuo darbo iki pramogų priklausome nuo elektroninių prietaisų ir jų skleidžiamos mėlynos šviesos. Mėlyna šviesa yra būtinas blogis, ypač jei ketiname ir toliau palaikyti ryšį su savo artimaisiais ir kolegomis. 2020-ieji yra socialinio atsiribojimo metai, taip pat metai, kai daugiau mūsų kasdienio gyvenimo pereina prie interneto.

Ar galite reguliuoti mėlyną šviesą?

Sprendimai vartotojams, norintiems sušvelninti mėlynos šviesos poveikį, dažnai buvo sudėtingi. Mėlynos šviesos blokavimo akiniai, vadinami mėlynais blokatoriais, parduodami universalinėse parduotuvėse ir internetinėse prekyvietėse. Mėlynos spalvos blokatoriai puikiai atlieka savo darbą, tačiau dažnai gali būti nepatogu žmonėms, kurie nenešioja akinių, ilgą laiką nešioti rašydami ar žaisdami. Panašiai mėlyną šviesą blokuojantys ekranai, kurie būtų prijungti prie kompiuterių monitorių, dažnai iškreiptų ekrano dalis ir iškraipytų spalvas.

Didžiosios technologijų įmonės pradeda reaguoti į vartotojų poreikį imtis veiksmų dėl mėlynos šviesos. Mobiliųjų telefonų bendrovės jau seniai turi naktinio režimo funkciją, kuri sušildo ekraną, atskiesdama mėlyną šviesą rausva ir oranžine šviesa. Šios spektro spalvos sumažina akių įtampą žiūrint į ekranus, ypač naktį. Nors naktiniai režimai visiškai nesumažina neigiamo žiūrėjimo į ekraną poveikio naktį, jie yra puikus būdas sumažinti bemiegių naktų ir galvos skausmo tikimybę, jei prieš miegą reikia naudotis mobiliuoju telefonu.

„Windows 10“ naktinis režimas

„Windows 10“ neseniai pristatė naktinį režimą kompiuteriams, įskaitant stalinius ir nešiojamuosius kompiuterius. Naktinis režimas kompiuteryje yra didžiulis atnaujinimas, ypač skirtas kompiuterių žaidėjams, „Netflix“ entuziastams ir šeimoms, kurios vakarienės metu naudojasi vaizdo pokalbių programomis, tokiomis kaip „Zoom“.

Kaip sureguliuoti mėlyną šviesą sistemoje „Windows 10“.

Norėdami įjungti naktinį režimą „Windows 10“ kompiuteriuose, vadovaukitės šiomis paprastomis instrukcijomis.

Pirmiausia spustelėkite pradžios meniu ir atidarykite nustatymus. Tai yra krumpliaračio piktograma tiesiai virš maitinimo piktogramos, kur išjungiate ir iš naujo paleidžiate kompiuterį. Nustatymų langas yra jūsų vartai, leidžiantys tinkinti, atnaujinti ir pašalinti „Windows 10“ kompiuterio problemas.

Turite dvi parinktis naršyti nustatymų lange: pagal temą arba pagal raktinį žodį. T

o įjunkite naktinį režimą, spustelėkite sistemos piktogramą. Tai pirmoji parinktis meniu Nustatymai.

Puslapio viršuje galite reguliuoti kompiuterio monitoriaus arba nešiojamojo kompiuterio ekrano ryškumą naudodami skalę.

Po parinktimi reguliuoti ryškumą yra parinktis „Nakties šviesa“. Tai yra „Windows 10“ naktinio režimo parinktis.

Spustelėkite, kad įgalintumėte.

Automatiniai naktinio režimo nustatymai

Jei nenorite kiekvieną vakarą rankiniu būdu įjungti Night Light, galite reguliuoti automatinius Night Light nustatymus.

Spustelėkite „Nakties šviesos nustatymai“.

Šiame meniu galite reguliuoti nakties šviesos stiprumą, ty šiltų spalvų, kurios leidžia praskiesti mėlyną šviesą, intensyvumą.

Taip pat galite nustatyti parinktį, kuri automatiškai įjungs naktinį šviesą tam tikru vakaro laiku, taip pat ją išjungs.

Dabar galite sukonfigūruoti „Windows 10“ sistemą, kad išvengtumėte varginančios mėlynos šviesos ir geriau išsimiegotumėte naudodami „Windows 10“ naktinį režimą.

Tags: #Windows 10

Leave a Comment

Windows: Įgalinkite „Vykdyti kaip kitas vartotojas“: 5 geriausi metodai

Windows: Įgalinkite „Vykdyti kaip kitas vartotojas“: 5 geriausi metodai

„Vykdyti kaip kitas vartotojas“ parinktis trūksta meniu, kai dešiniuoju pelės klavišu spustelite programos piktogramą „Microsoft Windows“? Galite naudoti šiuos metodus, kad ją įgalintumėte.

Įjungti arba išjungti „Windows“ failų apsaugą

Įjungti arba išjungti „Windows“ failų apsaugą

Kaip įjungti arba išjungti „Microsoft Windows“ failų apsaugos funkciją naudojant registro redagavimą ir kitas Windows 10 ir 11 metodikas.

Windows 10: Negalite pakeisti pelės nustatymų

Windows 10: Negalite pakeisti pelės nustatymų

Jei negalite pakeisti pelės nustatymų „Windows 10“, atnaujinkite arba įdiekite pelės tvarkykles iš naujo. Taip pat galite paleisti aparatinės įrangos ir įrenginių trikčių šalinimo įrankį.

Įjungti arba Išjungti Vartotojo Sąskaitų Kontrolę (UAC) Windows sistemoje

Įjungti arba Išjungti Vartotojo Sąskaitų Kontrolę (UAC) Windows sistemoje

Šiame vadove parodyta, kaip pakeisti UAC nustatymus Microsoft Windows sistemoje.

„Windows 10“ failų naršyklė neveikia? Kaip pataisyti

„Windows 10“ failų naršyklė neveikia? Kaip pataisyti

Jei jūsų Windows 10 naršyklė neveikia, mes jums padėsime. Skaitykite tinklaraštį, kad sužinotumėte sprendimą, kai failų naršyklė neveikia.

Kaip pakeisti pelės nustatymus „Windows 10“.

Kaip pakeisti pelės nustatymus „Windows 10“.

„Windows 10“ suteikia daugybę pelės tinkinimo parinkčių, todėl galite lanksčiai nustatyti, kaip veikia jūsų žymeklis. Šiame vadove gerai pasimokykite, kaip efektyviai naudoti savo pelę.

„Windows 10“: kaip atnaujinti ir pašalinti tvarkykles

„Windows 10“: kaip atnaujinti ir pašalinti tvarkykles

Kiekvienas prie kompiuterio prijungtas įrenginys yra valdomas įrenginių tvarkyklių. Mūsų vadove paaiškinama, kaip atnaujinti ir pašalinti tvarkykles Windows 10 sistemoje.

„Windows 10“: kurkite disko skaidinius ir pakeiskite jų dydį

„Windows 10“: kurkite disko skaidinius ir pakeiskite jų dydį

Kietojo disko skaidiniai yra veiksmingas būdas valdyti duomenų saugojimą ir užtikrinti efektyvų failų organizavimą. Sužinokite, kaip sukurti ir keisti skaidinių dydį „Windows 10“.

Kaip naudoti „Bluetooth“ sistemoje „Windows 10“.

Kaip naudoti „Bluetooth“ sistemoje „Windows 10“.

Skaitykite, kaip prijungti ir naudoti „Bluetooth“ įrenginius su „Windows 10“. Sužinokite patarimų, kaip išspręsti problemas ir optimizuoti failų perdavimą!

Kaip naudoti iškarpinę kopijuoti ir įklijuoti visuose „Windows 10“ įrenginiuose

Kaip naudoti iškarpinę kopijuoti ir įklijuoti visuose „Windows 10“ įrenginiuose

Sužinokite, kaip geriau naudoti „Windows 10“ kopijavimo ir įklijavimo funkciją su pažangiomis iškarpinės galimybėmis.

Kaip gauti pagalbos „Windows 10“ sistemoje „Microsoft“.

Kaip gauti pagalbos „Windows 10“ sistemoje „Microsoft“.

Išsami informacija apie tai, kaip gauti pagalbos naudojant „Windows 10“, jos sprendimus ir naudingus patarimus.

Kaip įjungti nuotolinio darbalaukio ryšius su „Windows 10“ kompiuteriu

Kaip įjungti nuotolinio darbalaukio ryšius su „Windows 10“ kompiuteriu

Kaip įjungti nuotolinio darbalaukio ryšius „Windows 10“: žingsniai, patarimai ir priemonės, kad būtų galima pasiekti kompiuterį nuotoliniu būdu. Sužinokite daugiau apie „Windows Remote Desktop Connection“.

Kaip atkurti gamyklinius Windows 10

Kaip atkurti gamyklinius Windows 10

Nesvarbu, ar norite pradėti iš naujo užsikrėtę kenkėjiška programa, ar išvalyti kompiuterį, gamyklinių „Windows 10“ nustatymų atkūrimas padės jums sugrąžinti kompiuteryje jo pradinę būseną.

Kaip rasti „Windows 10“ produkto kodą

Kaip rasti „Windows 10“ produkto kodą

Sužinokite, kaip rasti „Windows 10“ produkto kodą, naudojant įvairius metodus, kad aktyvuotumėte savo operacinę sistemą. Pagrindinis „Windows 10“ raktas.

Kaip ištaisyti „Windows 10“ atminties nutekėjimą

Kaip ištaisyti „Windows 10“ atminties nutekėjimą

„Windows 10“ atminties nutekėjimas įvyksta, kai jūsų naudojama programa negrąžino išteklių į jūsų sistemą, kai baigėte naudoti tą programą. Kai taip atsitiks, negalėsite atlikti kitų užduočių kompiuteryje, nes kompiuteryje nėra pakankamai RAM darbui.

Kaip nustatyti privačią saugyklą debesyje naudojant „Windows 10“ FTP svetainę

Kaip nustatyti privačią saugyklą debesyje naudojant „Windows 10“ FTP svetainę

Kai kalbame apie debesį, mes kalbame apie saugojimo sistemą, kuri saugo duomenis ir pasiekiamus internete. Pastaraisiais metais tokios kaip „Google“ diskas, „Dropbox“, „iCloud“ ir kitos panašios patogios duomenų saugojimo galimybės įtikino vartotojus debesies serverio pranašumais.

Ultimate Windows 10 WiFi trikčių šalinimo vadovas

Ultimate Windows 10 WiFi trikčių šalinimo vadovas

Jei neseniai įdiegėte arba atnaujinote „Windows 10“, gali kilti tam tikrų „Wi-Fi“ problemų. Esame čia, kad padėtume.

Kaip išjungti „Adobe Flash“ „Microsoft Edge“ sistemoje „Windows 10“.

Kaip išjungti „Adobe Flash“ „Microsoft Edge“ sistemoje „Windows 10“.

Jei naudojate „Windows 10“ ir naują „Microsoft Edge“ naršyklę, jums gali kilti klausimas, kaip išjungti „Adobe Flash“. Pagal numatytuosius nustatymus „Microsoft Edge“ turi integruotą „Adobe Flash“ palaikymą, todėl ji iš esmės įjungta visą laiką.

Perkelkite failus iš Windows XP, Vista, 7 arba 8 į Windows 10 naudodami Windows Easy Transfer

Perkelkite failus iš Windows XP, Vista, 7 arba 8 į Windows 10 naudodami Windows Easy Transfer

Nesvarbu, ar planuojate atnaujinti „Windows XP“, „Vista“, „7“ ar „8“ įrenginį į „Windows 10“, ar įsigyti naują kompiuterį su iš anksto įdiegta „Windows 10“, galite naudoti „Windows Easy Transfer“, kad nukopijuotumėte visus failus ir nustatymus iš seno įrenginio arba senos versijos. „Windows“ į naują įrenginį, kuriame veikia „Windows 10“. Šiame straipsnyje paaiškinsime, kaip sukonfigūruoti „Windows Easy Transfer“.

Kaip automatiškai pasukti „Windows 10“ fono paveikslėlius naudojant RSS tiekimą

Kaip automatiškai pasukti „Windows 10“ fono paveikslėlius naudojant RSS tiekimą

Tai banalu, bet tiesa. Smulkmenos gyvenime gali suteikti mums didžiulį džiaugsmą: pirmieji vaiko žingsniai, tobulai iškeptas kepsnys arba gaivaus, gražaus vaizdo, kaip kompiuterio darbalaukio fono, vaizdas.

Kaip pataisyti nešiojamojo kompiuterio neprisijungimą prie „Wi-Fi“, kaip pataisyti nešiojamojo kompiuterio neprisijungimą prie „Wi-Fi“

Kaip pataisyti nešiojamojo kompiuterio neprisijungimą prie „Wi-Fi“, kaip pataisyti nešiojamojo kompiuterio neprisijungimą prie „Wi-Fi“

Yra daug priežasčių, kodėl jūsų nešiojamas kompiuteris negali prisijungti prie „Wi-Fi“, todėl yra daug būdų, kaip ištaisyti klaidą. Jei jūsų nešiojamas kompiuteris negali prisijungti prie „Wi-Fi“, galite išbandyti šiuos būdus, kad išspręstumėte šią problemą.

Kaip patikrinti, ar USB įkrovos atmintinė sėkmingai sukurta?

Kaip patikrinti, ar USB įkrovos atmintinė sėkmingai sukurta?

Sukūrę USB įkrovą „Windows“ diegimui, vartotojai turėtų patikrinti USB įkrovos našumą, kad pamatytų, ar ji buvo sėkmingai sukurta.

6 nemokami įrankiai, kurie praneša, kad jūsų kietasis diskas tuoj suges

6 nemokami įrankiai, kurie praneša, kad jūsų kietasis diskas tuoj suges

Keletas nemokamų įrankių gali numatyti disko gedimus prieš jiems įvykstant, suteikdami jums laiko atsarginėms duomenų kopijoms sukurti ir laiku pakeisti diską.

5 nemokami įrankiai šnipinėjimo programoms ir reklaminėms programoms rasti kompiuteryje

5 nemokami įrankiai šnipinėjimo programoms ir reklaminėms programoms rasti kompiuteryje

Naudodami tinkamus įrankius galite nuskaityti savo sistemą ir pašalinti šnipinėjimo programas, reklamines programas ir kitas kenkėjiškas programas, kurios gali joje slypėti.

Instrukcijos, kaip ištaisyti klaidą „Tinklo kelias nerastas“ sistemoje „Windows“

Instrukcijos, kaip ištaisyti klaidą „Tinklo kelias nerastas“ sistemoje „Windows“

Kai kompiuteris, mobilusis įrenginys arba spausdintuvas bando prisijungti prie „Microsoft Windows“ kompiuterio per tinklą, pavyzdžiui, gali pasirodyti klaidos pranešimas „Tinklo kelias nerastas – klaida 0x80070035“.

Kaip sukurti mėlyną mirties ekraną (BSOD), kad išjuoktumėte savo draugus

Kaip sukurti mėlyną mirties ekraną (BSOD), kad išjuoktumėte savo draugus

Mėlynas mirties ekranas (BSOD) yra dažna ir ne nauja „Windows“ klaida, kai kompiuteryje įvyksta rimta sistemos klaida.

Dažniausiai naudojamų „Run CMD“ komandų santrauka

Dažniausiai naudojamų „Run CMD“ komandų santrauka

Užuot atlikę rankines ir tiesioginės prieigos operacijas sistemoje „Windows“, galime jas pakeisti turimomis CMD komandomis, kad būtų galima greičiau pasiekti.

Kaip sukurti tobulą, pigią transliacijos sistemą mažame bendrabučio kambaryje

Kaip sukurti tobulą, pigią transliacijos sistemą mažame bendrabučio kambaryje

Po nesuskaičiuojamų valandų, praleistų naudojantis savo koledžo nešiojamuoju kompiuteriu ir stacionariu garsiakalbių rinkiniu, daugelis žmonių supranta, kad keli sumanūs atnaujinimai gali paversti jų ankštą bendrabučio erdvę į geriausią transliacijų centrą neišleidžiant daug pinigų.

Kaip naudoti IE režimą, norint pakeisti neseniai nutrauktą „Internet Explorer“

Kaip naudoti IE režimą, norint pakeisti neseniai nutrauktą „Internet Explorer“

Iš „Windows 11“ bus pašalinta „Internet Explorer“. Šiame straipsnyje „WebTech360“ paaiškins, kaip naudoti „Internet Explorer“ sistemoje „Windows 11“.

8 paslėpti „Windows“ jutiklinės planšetės gestai, kurie žaibiškai pagreitina jūsų darbo eigą

8 paslėpti „Windows“ jutiklinės planšetės gestai, kurie žaibiškai pagreitina jūsų darbo eigą

Nešiojamojo kompiuterio jutiklinė planšetė skirta ne tik žymėjimui, spustelėjimui ir priartinimui. Stačiakampis paviršius taip pat palaiko gestus, leidžiančius perjungti programas, valdyti medijos atkūrimą, tvarkyti failus ir net peržiūrėti pranešimus.