„Windows 11“: kaip patikrinti ekrano laiką

Įjunkite kompiuterį, kad atliktumėte tam tikrą darbą. Tada turite naudoti kompiuterį, kad galėtumėte žiūrėti „Netflix“, kartodami ciklą pakartotinai. Jei manote, kad per daug laiko praleidžiate prie kompiuterio, štai ką galite padaryti, kad įsitikintumėte. Eidami į kompiuterio nustatymus galite peržiūrėti įrenginio naudojimo laiko istoriją ir sužinoti, ar turite per daug laiko.

Kaip peržiūrėti ekrano laiką „Windows 11“.

Norėdami pamatyti, kiek valandų praleidžiate kompiuteryje, turėsite pasiekti nustatymus spustelėdami „Windows“ meniu Pradėti. Kai būsite skiltyje „Nustatymai“, eikite į „Sistema“, tada – „Maitinimas ir akumuliatorius“.

„Windows 11“: kaip patikrinti ekrano laiką

Skiltyje Baterija suraskite parinktį Baterijos naudojimas ir spustelėkite ją.

„Windows 11“: kaip patikrinti ekrano laiką

Ekrano laikas bus nustatytas į 24 valandas, tačiau spustelėję išskleidžiamąjį meniu galėsite pasirinkti 24 valandas arba septynias dienas.

„Windows 11“: kaip patikrinti ekrano laiką

Jei per paskutines 24 valandas mažai naudojote kompiuteriu, nematysite nieko ten, kur nurodyta ekrano laikas. Pabandykite pereiti prie septynių dienų, kad gautumėte šiek tiek duomenų.

„Windows 11“: kaip patikrinti ekrano laiką

Kol esate šioje skiltyje, slinkdami žemyn taip pat galite matyti, kiek akumuliatoriaus energijos naudoja kiekviena programa. Galite rūšiuoti programą pagal įvairias parinktis, pvz.:

„Windows 11“: kaip patikrinti ekrano laiką

  • Bendras naudojimas
  • Vartojamas
  • Fonas
  • vardas

Jei nerandate ieškomos programos, visada galite naudoti paieškos parinktį, kad surastumėte greičiau. Dabar žinote, kaip patikrinti, ar per daug išleidžiate prie kompiuterio. Dabar jūs turite paaiškinimą toms sausoms ir sudirgusioms akims. Kita per ilgo ekrano laiko pasekmė yra fokusavimo lankstumo praradimas. Tada turite tinklainės pažeidimą ir trumparegystę, tačiau tai nebūtinai turi atsirasti, jei kontroliuojate ekrano laiką.

Yra dalykų, kuriuos galite padaryti, kad apsaugotumėte savo akis, pavyzdžiui:

  • Apšvietimo reguliavimas
  • Duokite akims 20 minučių pertrauką
  • Laikykite akis drėgnas
  • Laikykitės atstumo nuo ekrano
  • Sumažinkite akinimą
  • Naudokite mėlynos šviesos filtrus

Išvada

Kartais jūs neturite daug pasirinkimo ir turite praleisti daugiau laiko naudodami kompiuterį, nei norėtumėte. Jūs turite dirbti, ir tam reikia laiko. Jei norite įsitikinti, kiek laiko praleidžiate, dabar žinote veiksmus, kuriuos turite atlikti, kad pamatytumėte įrenginio naudojimo laiką. Taigi, ar per daug laiko praleidžiate prie kompiuterio? Pasidalykite savo mintimis toliau pateiktuose komentaruose ir nepamirškite pasidalinti straipsniu su kitais socialinėje žiniasklaidoje.


Leave a Comment

Atrakinkite sklandų failų bendrinimą: įvaldykite „Windows 11“ netoliese esančio bendrinimo funkciją per kelias minutes

Atrakinkite sklandų failų bendrinimą: įvaldykite „Windows 11“ netoliese esančio bendrinimo funkciją per kelias minutes

Sužinokite, kaip lengvai naudoti „Windows 11“ bendrinimo netoliese funkcijas, kad galėtumėte bendrinti failus, nuotraukas ir kt. su netoliese esančiais įrenginiais. Išsamus vadovas, kuriame pateikiamas greitas nustatymas ir trikčių šalinimo patarimai.

Išlaisvinkite „Windows“ terminalo galią: atsikratykite CMD, kad komandinė eilutė būtų išmanesnė

Išlaisvinkite „Windows“ terminalo galią: atsikratykite CMD, kad komandinė eilutė būtų išmanesnė

Sužinokite, kaip naudoti „Windows 11“ terminalą vietoj CMD, kad komandinės eilutės sąsaja būtų moderni ir efektyvi. Žingsnis po žingsnio diegimo, sąrankos vadovas ir patarimai, kaip padidinti produktyvumą.

Ištaisykite didelį RAM naudojimą „Windows 11“ sistemoje iš suspaustos atminties: išsamus vadovas, kaip susigrąžinti greitį

Ištaisykite didelį RAM naudojimą „Windows 11“ sistemoje iš suspaustos atminties: išsamus vadovas, kaip susigrąžinti greitį

Dėl suspaustos atminties „Windows 11“ sistemoje kyla problemų dėl didelio RAM naudojimo? Atraskite patikrintus veiksmus, kaip išspręsti didelio RAM naudojimo problemą „Windows 11“ sistemoje, optimizuoti našumą ir pagerinti kompiuterio veikimą.

🚀 Ištaisykite trūkstamą „Windows 11 Precision Driver“ tvarkyklę: išsamus trikčių šalinimo vadovas, skirtas sklandžiam jutiklinės planšetės veikimui

🚀 Ištaisykite trūkstamą „Windows 11 Precision Driver“ tvarkyklę: išsamus trikčių šalinimo vadovas, skirtas sklandžiam jutiklinės planšetės veikimui

Kyla problemų dėl „Windows 11 Precision Driver“ klaidos? Atraskite patikrintus sprendimus, kaip atkurti jutiklinės planšetės funkcionalumą. Žingsnis po žingsnio vadovas, kaip lengvai pašalinti ir išspręsti „Precision Driver“ problemas.

🚨 JRE gedimų taisymas sistemoje „Windows 11“: išsamus stabilumo atkūrimo vadovas

🚨 JRE gedimų taisymas sistemoje „Windows 11“: išsamus stabilumo atkūrimo vadovas

Kyla problemų dėl „Java Runtime Environment“ (JRE) gedimų sistemoje „Windows 11“? Atraskite patikrintus, nuoseklius sprendimus, kaip pašalinti JRE nestabilumą, optimizuoti našumą ir be vargo vėl naudotis „Java“ programėlėmis.

Pagrindinis vadovas. „Windows 11“ kaupiamieji atnaujinimai: žingsnis po žingsnio vadovas, kaip padidinti našumą

Pagrindinis vadovas. „Windows 11“ kaupiamieji atnaujinimai: žingsnis po žingsnio vadovas, kaip padidinti našumą

Sužinokite, kaip rankiniu būdu įdiegti kaupiamuosius „Windows 11“ naujinimus, kad būtų užtikrintas optimalus saugumas ir našumas. Šis ekspertų vadovas padės jums atlikti saugius ir efektyvius veiksmus, kad jūsų kompiuteris veiktų sklandžiai, nepasikliaujant automatiniais atsisiuntimais.

🚨 Išsamus vadovas: kaip ištaisyti „Windows 11“ programos klaidą 0xc000007b per kelias minutes – nereikia jokių techninių įgūdžių!

🚨 Išsamus vadovas: kaip ištaisyti „Windows 11“ programos klaidą 0xc000007b per kelias minutes – nereikia jokių techninių įgūdžių!

Sunku susidurti su erzinančia programos klaida 0xc000007b sistemoje „Windows 11“? Atraskite patikrintus, nuoseklius sprendimus, kurie padės greitai išspręsti šią problemą ir atkurti sklandų programų veikimą. Atnaujinta su naujausiais trikčių šalinimo patarimais.

🚀 Atrakinkite didžiausią našumą: per kelias minutes įvaldykite „Windows 11“ foninių procesų apribojimų taisymą

🚀 Atrakinkite didžiausią našumą: per kelias minutes įvaldykite „Windows 11“ foninių procesų apribojimų taisymą

Sunku išspręsti „Windows 11“ foninių procesų apribojimo sulėtėjimą? Atraskite patikrintus, nuoseklius sprendimus, kurie padės pagerinti jūsų kompiuterio darbą.

🚀 Išsamus vadovas: kaip ištaisyti „Windows 11“ laikrodžio sinchronizavimo klaidą per kelias minutes – nereikia jokių techninių įgūdžių!

🚀 Išsamus vadovas: kaip ištaisyti „Windows 11“ laikrodžio sinchronizavimo klaidą per kelias minutes – nereikia jokių techninių įgūdžių!

Sunku susidurti su erzinančia „Windows 11“ laikrodžio sinchronizavimo klaida? Atraskite patikrintus, nuoseklius sprendimus, kurie padės greitai ir lengvai atkurti sistemos laiką. Atsisveikinkite su sinchronizavimo problemomis visam laikui!

Ištaisykite „Windows 11“ kintamojo šrifto nepalaikymo klaidą: greitas ir paprastas vadovas

Ištaisykite „Windows 11“ kintamojo šrifto nepalaikymo klaidą: greitas ir paprastas vadovas

Kyla problemų dėl „Windows 11“ klaidos „Variable Font Not Supported“? Atraskite patikrintus sprendimus, kurie padės išspręsti šrifto atvaizdavimo problemas, optimizuoti sistemą ir atkurti sklandų kompiuterio veikimą. Žingsnis po žingsnio pateikiami sprendimai sklandžiam našumui.