„Windows 11“: kaip patikrinti ekrano laiką

Įjunkite kompiuterį, kad atliktumėte tam tikrą darbą. Tada turite naudoti kompiuterį, kad galėtumėte žiūrėti „Netflix“, kartodami ciklą pakartotinai. Jei manote, kad per daug laiko praleidžiate prie kompiuterio, štai ką galite padaryti, kad įsitikintumėte. Eidami į kompiuterio nustatymus galite peržiūrėti įrenginio naudojimo laiko istoriją ir sužinoti, ar turite per daug laiko.

Kaip peržiūrėti ekrano laiką „Windows 11“.

Norėdami pamatyti, kiek valandų praleidžiate kompiuteryje, turėsite pasiekti nustatymus spustelėdami „Windows“ meniu Pradėti. Kai būsite skiltyje „Nustatymai“, eikite į „Sistema“, tada – „Maitinimas ir akumuliatorius“.

„Windows 11“: kaip patikrinti ekrano laiką

Skiltyje Baterija suraskite parinktį Baterijos naudojimas ir spustelėkite ją.

„Windows 11“: kaip patikrinti ekrano laiką

Ekrano laikas bus nustatytas į 24 valandas, tačiau spustelėję išskleidžiamąjį meniu galėsite pasirinkti 24 valandas arba septynias dienas.

„Windows 11“: kaip patikrinti ekrano laiką

Jei per paskutines 24 valandas mažai naudojote kompiuteriu, nematysite nieko ten, kur nurodyta ekrano laikas. Pabandykite pereiti prie septynių dienų, kad gautumėte šiek tiek duomenų.

„Windows 11“: kaip patikrinti ekrano laiką

Kol esate šioje skiltyje, slinkdami žemyn taip pat galite matyti, kiek akumuliatoriaus energijos naudoja kiekviena programa. Galite rūšiuoti programą pagal įvairias parinktis, pvz.:

„Windows 11“: kaip patikrinti ekrano laiką

  • Bendras naudojimas
  • Vartojamas
  • Fonas
  • vardas

Jei nerandate ieškomos programos, visada galite naudoti paieškos parinktį, kad surastumėte greičiau. Dabar žinote, kaip patikrinti, ar per daug išleidžiate prie kompiuterio. Dabar jūs turite paaiškinimą toms sausoms ir sudirgusioms akims. Kita per ilgo ekrano laiko pasekmė yra fokusavimo lankstumo praradimas. Tada turite tinklainės pažeidimą ir trumparegystę, tačiau tai nebūtinai turi atsirasti, jei kontroliuojate ekrano laiką.

Yra dalykų, kuriuos galite padaryti, kad apsaugotumėte savo akis, pavyzdžiui:

  • Apšvietimo reguliavimas
  • Duokite akims 20 minučių pertrauką
  • Laikykite akis drėgnas
  • Laikykitės atstumo nuo ekrano
  • Sumažinkite akinimą
  • Naudokite mėlynos šviesos filtrus

Išvada

Kartais jūs neturite daug pasirinkimo ir turite praleisti daugiau laiko naudodami kompiuterį, nei norėtumėte. Jūs turite dirbti, ir tam reikia laiko. Jei norite įsitikinti, kiek laiko praleidžiate, dabar žinote veiksmus, kuriuos turite atlikti, kad pamatytumėte įrenginio naudojimo laiką. Taigi, ar per daug laiko praleidžiate prie kompiuterio? Pasidalykite savo mintimis toliau pateiktuose komentaruose ir nepamirškite pasidalinti straipsniu su kitais socialinėje žiniasklaidoje.

Palikti komentarą

26220.6760 (KB5065793) versija, skirta „Windows 11 25H2“, prideda naują greičio matuoklį ir daugiau funkcijų (Dev)

26220.6760 (KB5065793) versija, skirta „Windows 11 25H2“, prideda naują greičio matuoklį ir daugiau funkcijų (Dev)

KB5065793 (26220.6760 ir 26120.6760 versijos), skirtos „Windows 11 25H2“ ir „24H2“, pateikia naują tinklo testerį, paieškos pakeitimus, naujus nustatymus, pataisymus ir žinomas problemas.

Nerandate nieko naujo sistemoje „Windows 11 25H2“? Jūs ne vienas, ir štai kodėl

Nerandate nieko naujo sistemoje „Windows 11 25H2“? Jūs ne vienas, ir štai kodėl

Atnaujinus į „Windows 11 25H2“ iš 24H2 versijos, nerasite jokių naujų funkcijų, nes abi OS yra ta pati. Ką reikia žinoti.

„Windows 11“ medijos kūrimo įrankis sugenda, kai „Windows 10“ pasiekia gyvavimo pabaigą

„Windows 11“ medijos kūrimo įrankis sugenda, kai „Windows 10“ pasiekia gyvavimo pabaigą

„Microsoft“ patvirtina klaidą, dėl kurios „Windows 10“ sistemoje sustabdomas medijos kūrimo įrankis, tačiau štai kaip atsisiųsti „Windows 11“ ISO failą, kad galėtumėte saugiai atnaujinti.

Kaip patikrinti, ar jūsų kompiuteryje įdiegta „Windows 11“

Kaip patikrinti, ar jūsų kompiuteryje įdiegta „Windows 11“

Yra keli būdai patikrinti, ar kompiuteryje įdiegta „Windows 11“. Patikrinkite naują mėlyną mygtuką „Pradėti“, užduočių juostą centre, „Windows“, nustatymą „Apie“.

Kaip ištaisyti užduočių tvarkyklės pasikartojančio proceso klaidą sistemoje „Windows 11“

Kaip ištaisyti užduočių tvarkyklės pasikartojančio proceso klaidą sistemoje „Windows 11“

Užduočių tvarkyklės pasikartojančių procesų po uždarymo problema „Windows 11“ sistemoje pataisyta keliais būdais, įskaitant „taskkill“, registro ir „ViveTool“ naudojimą.

Kaip „Microsoft“ turėtų įdiegti dirbtinį intelektą sistemoje „Windows 11“ 2026 m.

Kaip „Microsoft“ turėtų įdiegti dirbtinį intelektą sistemoje „Windows 11“ 2026 m.

„Microsoft“ į „Windows 11“ prideda dirbtinį intelektą, tačiau vartotojai reikalauja papildomų funkcijų, pagrindinio jungiklio ir visiškos kontrolės, kad galėtų pasitikėti šia technologija 2026 m.

Kaip sukurti ZIP, TAR ir 7z archyvo formato failus sistemoje „Windows 11“

Kaip sukurti ZIP, TAR ir 7z archyvo formato failus sistemoje „Windows 11“

Norėdami sukurti TAR, 7z, ZIP failą sistemoje „Windows 11“, atidarykite failų naršyklę, dešiniuoju pelės mygtuku spustelėkite aplanką, pasirinkite „Suspausti į“, pasirinkite „Papildomas formatas“ ir nustatykite archyvavimą.

27928 versijos, skirtos „Windows 11“, versijoje palaipsniui panaikinamos daugiau valdymo skydo funkcijų („Canary“)

27928 versijos, skirtos „Windows 11“, versijoje palaipsniui panaikinamos daugiau valdymo skydo funkcijų („Canary“)

„Windows 11“ 27928 versija išleidžiama „Canary Channel“ su nustatymų atnaujinimais, failų naršyklės, užduočių juostos, įvesties ir užrakinimo ekrano problemų pataisymais.

Kaip atnaujinti „Windows 10 Home“ į „Pro“ (2026 m.)

Kaip atnaujinti „Windows 10 Home“ į „Pro“ (2026 m.)

Norėdami atnaujinti iš „Windows 10 Home“ į „Pro“, atidarykite „Nustatymai“ > „Atnaujinimas ir sauga“ > „Aktyvinimas“, spustelėkite „Keisti produkto kodą“ ir patvirtinkite kodą.

Kaip nemokamai atnaujinti iš „Windows 10“ į „Windows 11“ 2026 m.

Kaip nemokamai atnaujinti iš „Windows 10“ į „Windows 11“ 2026 m.

Norėdami atnaujinti iš „Windows 10“ į „Windows 11“, galite naudoti diegimo asistentą, „Windows Update“, ISO arba „Insider Program“. Štai kaip.