„Windows 11“: kaip patikrinti ekrano laiką

Įjunkite kompiuterį, kad atliktumėte tam tikrą darbą. Tada turite naudoti kompiuterį, kad galėtumėte žiūrėti „Netflix“, kartodami ciklą pakartotinai. Jei manote, kad per daug laiko praleidžiate prie kompiuterio, štai ką galite padaryti, kad įsitikintumėte. Eidami į kompiuterio nustatymus galite peržiūrėti įrenginio naudojimo laiko istoriją ir sužinoti, ar turite per daug laiko.

Kaip peržiūrėti ekrano laiką „Windows 11“.

Norėdami pamatyti, kiek valandų praleidžiate kompiuteryje, turėsite pasiekti nustatymus spustelėdami „Windows“ meniu Pradėti. Kai būsite skiltyje „Nustatymai“, eikite į „Sistema“, tada – „Maitinimas ir akumuliatorius“.

„Windows 11“: kaip patikrinti ekrano laiką

Skiltyje Baterija suraskite parinktį Baterijos naudojimas ir spustelėkite ją.

„Windows 11“: kaip patikrinti ekrano laiką

Ekrano laikas bus nustatytas į 24 valandas, tačiau spustelėję išskleidžiamąjį meniu galėsite pasirinkti 24 valandas arba septynias dienas.

„Windows 11“: kaip patikrinti ekrano laiką

Jei per paskutines 24 valandas mažai naudojote kompiuteriu, nematysite nieko ten, kur nurodyta ekrano laikas. Pabandykite pereiti prie septynių dienų, kad gautumėte šiek tiek duomenų.

„Windows 11“: kaip patikrinti ekrano laiką

Kol esate šioje skiltyje, slinkdami žemyn taip pat galite matyti, kiek akumuliatoriaus energijos naudoja kiekviena programa. Galite rūšiuoti programą pagal įvairias parinktis, pvz.:

„Windows 11“: kaip patikrinti ekrano laiką

  • Bendras naudojimas
  • Vartojamas
  • Fonas
  • vardas

Jei nerandate ieškomos programos, visada galite naudoti paieškos parinktį, kad surastumėte greičiau. Dabar žinote, kaip patikrinti, ar per daug išleidžiate prie kompiuterio. Dabar jūs turite paaiškinimą toms sausoms ir sudirgusioms akims. Kita per ilgo ekrano laiko pasekmė yra fokusavimo lankstumo praradimas. Tada turite tinklainės pažeidimą ir trumparegystę, tačiau tai nebūtinai turi atsirasti, jei kontroliuojate ekrano laiką.

Yra dalykų, kuriuos galite padaryti, kad apsaugotumėte savo akis, pavyzdžiui:

  • Apšvietimo reguliavimas
  • Duokite akims 20 minučių pertrauką
  • Laikykite akis drėgnas
  • Laikykitės atstumo nuo ekrano
  • Sumažinkite akinimą
  • Naudokite mėlynos šviesos filtrus

Išvada

Kartais jūs neturite daug pasirinkimo ir turite praleisti daugiau laiko naudodami kompiuterį, nei norėtumėte. Jūs turite dirbti, ir tam reikia laiko. Jei norite įsitikinti, kiek laiko praleidžiate, dabar žinote veiksmus, kuriuos turite atlikti, kad pamatytumėte įrenginio naudojimo laiką. Taigi, ar per daug laiko praleidžiate prie kompiuterio? Pasidalykite savo mintimis toliau pateiktuose komentaruose ir nepamirškite pasidalinti straipsniu su kitais socialinėje žiniasklaidoje.

Palikti komentarą

Kaip atkurti klasikinę mėlyną „PowerShell“ „Windows“ terminale sistemoje „Windows 11“

Kaip atkurti klasikinę mėlyną „PowerShell“ „Windows“ terminale sistemoje „Windows 11“

„Windows“ terminale galite naudoti „PowerShell“ su senuoju mėlynu fonu – štai kaip tai padaryti naudojant nustatymų vartotojo sąsają ir failą settings.json.

Kaip švariai įdiegti „Windows 11 25H2“

Kaip švariai įdiegti „Windows 11 25H2“

Norėdami švariai įdiegti „Windows 11 25H2“, atsisiųskite ISO failą, sukurkite įkrovos USB atmintinę, paleiskite sąranką, pasirinkite „Įdiegti „Windows 11““ ir užbaikite OOBE diegimą.

26200.5722 (KB5062669) versija, skirta „Windows 11 25H2“ leidimams su naujomis funkcijomis (kūrėjams)

26200.5722 (KB5062669) versija, skirta „Windows 11 25H2“ leidimams su naujomis funkcijomis (kūrėjams)

26200.5722 (KB5062669) versija, skirta „Windows 11 25H2“ kūrėjų kanale, su naujomis funkcijomis, pakeitimais ir pataisymais. 24H2 versija gauna 26120.5722 versiją.

„Windows 10“ skirta 19045.6216 versija (KB5063709) išleidžiama kaip 2025 m. rugpjūčio mėn. atnaujinimas

„Windows 10“ skirta 19045.6216 versija (KB5063709) išleidžiama kaip 2025 m. rugpjūčio mėn. atnaujinimas

„Microsoft“ išleido 2025 m. rugpjūčio mėn. „Patch Tuesday“ atnaujinimą su „Windows 10“ pakeitimais ir pataisymais.

Kaip tiksliai patikrinti, kodėl jūsų kompiuteryje neveikia „Windows 11“

Kaip tiksliai patikrinti, kodėl jūsų kompiuteryje neveikia „Windows 11“

„WhyNotWin11“ geriau nei „Microsoft PC Health Check“ programa nurodo, kodėl jūsų kompiuteryje negali veikti „Windows 11“, įskaitant TPM 2.0 ir procesoriaus palaikymą.

Kaip rasti „BitLocker“ atkūrimo raktą sistemoje „Windows 11“

Kaip rasti „BitLocker“ atkūrimo raktą sistemoje „Windows 11“

Norėdami rasti savo kompiuterio „BitLocker“ atkūrimo raktą sistemoje „Windows 11“ (arba 10), atidarykite „Microsoft“ paskyrą internete ir patvirtinkite atkūrimą puslapyje „Įrenginiai“.

„Firefox“ leidžia lengvai išjungti dirbtinį intelektą, ko „Edge“ dar negali

„Firefox“ leidžia lengvai išjungti dirbtinį intelektą, ko „Edge“ dar negali

„Firefox 148“ versijoje pridėtas vienas perjungiklis, skirtas išjungti visas dirbtinio intelekto funkcijas, pabrėžiant, kad „Microsoft Edge“ vis dar trūksta paprasto būdo išjungti „Copilot“.

„Windows 11“ 26200.5551 ir 26120.3863 versijose atsiranda naujų dirbtinio intelekto funkcijų kūrėjų ir beta versijose.

„Windows 11“ 26200.5551 ir 26120.3863 versijose atsiranda naujų dirbtinio intelekto funkcijų kūrėjų ir beta versijose.

26200.5551 (KB5055617) ir 26120.3863 (KB5055613) versijos „Windows 11“ pasiekiamos kūrėjų ir beta versijose su naujomis funkcijomis ir pataisymais.

Kaip paversti paveikslėlį meno kūriniu naudojant „Restyle Image in Photos“ programėlę, skirtą „Windows 11“

Kaip paversti paveikslėlį meno kūriniu naudojant „Restyle Image in Photos“ programėlę, skirtą „Windows 11“

Norėdami naudoti „Rediguok paveikslėlio stilių“ dirbtinio intelekto funkciją „Nuotraukos“ programoje, atidarykite paveikslėlį, spustelėkite „Redaguoti“, pasirinkite „Keisti paveikslėlio stilių“, pasirinkite vieną stiliaus parinktį arba sukurkite teksto raginimą.

Kaip sujungti kelis PDF failus į vieną dokumentą sistemoje „Windows 11“

Kaip sujungti kelis PDF failus į vieną dokumentą sistemoje „Windows 11“

Norėdami sujungti kelis nuskaitymus ir PDF failus į vieną PDF dokumentą sistemoje „Windows 11“, turite naudoti trečiųjų šalių sujungimo įrankius, ir čia yra du.