„Windows 11“: kaip patikrinti ekrano laiką

Įjunkite kompiuterį, kad atliktumėte tam tikrą darbą. Tada turite naudoti kompiuterį, kad galėtumėte žiūrėti „Netflix“, kartodami ciklą pakartotinai. Jei manote, kad per daug laiko praleidžiate prie kompiuterio, štai ką galite padaryti, kad įsitikintumėte. Eidami į kompiuterio nustatymus galite peržiūrėti įrenginio naudojimo laiko istoriją ir sužinoti, ar turite per daug laiko.

Kaip peržiūrėti ekrano laiką „Windows 11“.

Norėdami pamatyti, kiek valandų praleidžiate kompiuteryje, turėsite pasiekti nustatymus spustelėdami „Windows“ meniu Pradėti. Kai būsite skiltyje „Nustatymai“, eikite į „Sistema“, tada – „Maitinimas ir akumuliatorius“.

„Windows 11“: kaip patikrinti ekrano laiką

Skiltyje Baterija suraskite parinktį Baterijos naudojimas ir spustelėkite ją.

„Windows 11“: kaip patikrinti ekrano laiką

Ekrano laikas bus nustatytas į 24 valandas, tačiau spustelėję išskleidžiamąjį meniu galėsite pasirinkti 24 valandas arba septynias dienas.

„Windows 11“: kaip patikrinti ekrano laiką

Jei per paskutines 24 valandas mažai naudojote kompiuteriu, nematysite nieko ten, kur nurodyta ekrano laikas. Pabandykite pereiti prie septynių dienų, kad gautumėte šiek tiek duomenų.

„Windows 11“: kaip patikrinti ekrano laiką

Kol esate šioje skiltyje, slinkdami žemyn taip pat galite matyti, kiek akumuliatoriaus energijos naudoja kiekviena programa. Galite rūšiuoti programą pagal įvairias parinktis, pvz.:

„Windows 11“: kaip patikrinti ekrano laiką

  • Bendras naudojimas
  • Vartojamas
  • Fonas
  • vardas

Jei nerandate ieškomos programos, visada galite naudoti paieškos parinktį, kad surastumėte greičiau. Dabar žinote, kaip patikrinti, ar per daug išleidžiate prie kompiuterio. Dabar jūs turite paaiškinimą toms sausoms ir sudirgusioms akims. Kita per ilgo ekrano laiko pasekmė yra fokusavimo lankstumo praradimas. Tada turite tinklainės pažeidimą ir trumparegystę, tačiau tai nebūtinai turi atsirasti, jei kontroliuojate ekrano laiką.

Yra dalykų, kuriuos galite padaryti, kad apsaugotumėte savo akis, pavyzdžiui:

  • Apšvietimo reguliavimas
  • Duokite akims 20 minučių pertrauką
  • Laikykite akis drėgnas
  • Laikykitės atstumo nuo ekrano
  • Sumažinkite akinimą
  • Naudokite mėlynos šviesos filtrus

Išvada

Kartais jūs neturite daug pasirinkimo ir turite praleisti daugiau laiko naudodami kompiuterį, nei norėtumėte. Jūs turite dirbti, ir tam reikia laiko. Jei norite įsitikinti, kiek laiko praleidžiate, dabar žinote veiksmus, kuriuos turite atlikti, kad pamatytumėte įrenginio naudojimo laiką. Taigi, ar per daug laiko praleidžiate prie kompiuterio? Pasidalykite savo mintimis toliau pateiktuose komentaruose ir nepamirškite pasidalinti straipsniu su kitais socialinėje žiniasklaidoje.

Palikti komentarą

26300.8155 (KB5083822) versija, skirta „Windows 11 26H2“, prideda haptinio grįžtamojo ryšio efektus (Dev)

26300.8155 (KB5083822) versija, skirta „Windows 11 26H2“, prideda haptinio grįžtamojo ryšio efektus (Dev)

„Windows 11“ skirtame KB5083822 (26300.8155 versija) prideda haptinį grįžtamąjį ryšį, „Xbox“ režimo pakeitimus ir paleisties patobulinimus. Štai kas naujo.

Kaip nustatyti „Google“ kaip numatytąją paieškos sistemą „Microsoft Edge“ naršyklėje

Kaip nustatyti „Google“ kaip numatytąją paieškos sistemą „Microsoft Edge“ naršyklėje

Norėdami nustatyti „Google“ kaip numatytąją paieškos sistemą „Microsoft Edge“ naršyklėje, atidarykite edge://settings/search ir pasirinkite „Google“ parinktį.

Kaip įjungti „Ultimate Performance“ maitinimo režimą sistemoje „Windows 11“, 10

Kaip įjungti „Ultimate Performance“ maitinimo režimą sistemoje „Windows 11“, 10

Norėdami įjungti „Ultimate Performance“ maitinimo režimą sistemoje „Windows 11“ (arba „10“), naudokite komandą „powercfg -duplicatescheme e9a42b02-d5df-448d-aa00-03f14749eb61“.

Kaip atnaujinti „Windows 10“ į „Windows 11 25H2“

Kaip atnaujinti „Windows 10“ į „Windows 11 25H2“

Nemokamai atnaujinkite „Windows 10“ į „Windows 11 25H2“ naudodami „Windows Update“, ISO arba diegimo asistentą su nuosekliomis instrukcijomis.

Ar turėčiau įdiegti „Windows 11 25H2“ savo kompiuteryje? Taip, bet būkite atsargūs.

Ar turėčiau įdiegti „Windows 11 25H2“ savo kompiuteryje? Taip, bet būkite atsargūs.

„Windows 11“ 25H2 atnaujinimo paaiškinimas, pateikiant priežastis, kodėl verta diegti dabar arba palaukti, palaikymo ciklo pakeitimus ir patarimus, kaip išvengti problemų diegimo metu.

Neleiskite „Chrome“ tyliai atsisiųsti „Gemini Nano AI“ modelio sistemoje „Windows 11“

Neleiskite „Chrome“ tyliai atsisiųsti „Gemini Nano AI“ modelio sistemoje „Windows 11“

Neleiskite „Chrome“ tyliai atsisiųsti 4 GB „Gemini Nano“ modelio sistemoje „Windows 11“. Naudokite šį registro taisymą, kad jį visam laikui užblokuotumėte.

26220.7670 versija (KB5074169), skirta „Windows 11“, ištaiso erzinančias klaidas (beta versija)

26220.7670 versija (KB5074169), skirta „Windows 11“, ištaiso erzinančias klaidas (beta versija)

„KB5074169“ (26220.7670 komponavimo versija), skirta „Windows 11“, beta versijos kanale pateikia patikimumo pataisymus, skirtus failų naršyklei, pradžios ekranui, paieškai, grafikai ir kt.

„Microsoft“ ištaiso pavojingą „Notepad Markdown“ saugos klaidą sistemoje „Windows 11“

„Microsoft“ ištaiso pavojingą „Notepad Markdown“ saugos klaidą sistemoje „Windows 11“

„Microsoft“ pataiso labai pavojingą „Notepad“ programos klaidą, kuri gali leisti užpuolikams vykdyti kodą naudodami kenkėjiškus „Markdown“ failus sistemoje „Windows 11“. Atnaujinkite dabar.

„Notepad++“ buvo pažeista – štai kas nutiko ir kaip apsaugoti savo kompiuterį

„Notepad++“ buvo pažeista – štai kas nutiko ir kaip apsaugoti savo kompiuterį

„Notepad++“ talpinimo pažeidimas atvėrė vartotojams kenkėjiškus atnaujinimus. Sužinokite, kaip apsaugoti savo sistemą ir saugiai atnaujinti į 8.9.1+ versiją.

Kaip įjungti nemokamą VPN „Microsoft Edge“ naršyklėje

Kaip įjungti nemokamą VPN „Microsoft Edge“ naršyklėje

Norėdami įjungti VPN „Microsoft Edge“ naršyklėje, atidarykite Nustatymai > Privatumas, paieška ir paslaugos > Sauga ir įjunkite parinktį „Microsoft Edge“ saugus tinklas.