„Instagram“, „Facebook“ ir „YouTube“ prideda aktyvumo stebėjimo priemones, kad išgydytų nuo skaitmeninės priklausomybės

Socialinės žiniasklaidos platformos neabejotinai sujungė kiekvieną asmenį su likusiu pasauliu ir suvienijo žmones visame pasaulyje. Šios platformos padėjo mums susirasti darbą, kurti verslą, o svarbiausia – jos padėjo mums išgirsti savo balsus, iš karto pasiekiant milijonus.

Tačiau šios privilegijos turi daug trūkumų, o priklausomybė nuo skaitmeninės įrangos yra vienas iš jų. Atrodo, vykdydami savo norą žinoti viską ir visus aplinkinius, šiose platformose praleidome neapskaitytą ir perteklinį laiką. Galbūt patys to nežinodami, kasdien tampame vis labiau priklausomi nuo jų vartojimo.

Tačiau galiausiai net šių platformų dizaineriai suprato, kokį neigiamą poveikį jų kūriniai daro vartotojams. Turėdami omenyje priklausomybės problemą, trys plačiausiai naudojamos mobiliosios programos – „Facebook“, „Instagram“ ir „YouTube“ – savo sąsajose įtraukė „Activity Tracker“, kuri padėtų stebėti jūsų socialinės žiniasklaidos naudojimo mastą.

Pažiūrėkime, kaip galime nustatyti šiuos stebėjimo įrenginius, kad jie veiktų visose trijose programose.

Instagramas

„Instagram“ turi parinktį „Jūsų veikla“, kurią galite rasti meniu mygtuke. Kai paliesite jį, būsite nukreipti į šį puslapį, kuriame iš esmės nurodoma, kiek laiko praleidžiate „Instagram“.

Bakstelėkite Nustatyti kasdienį priminimą ir pasirinkite maksimalią trukmę, po kurios jums reikės žadintuvo, kad galėtumėte išeiti iš programos. Sąžiningai, maksimalaus trisdešimties minučių limito per dieną pakanka praleisti slinkdami „Instagram“ sklaidos kanalą.

Be to, galite nutildyti tiesioginius „Instagram“ pranešimus, kurie iš tikrųjų pritraukia jus pasitikrinti pasaulį. Tai galima padaryti pranešimų nustatymuose, kuriuos rasite tiesiai po parinktimi Priminimas.

Privaloma perskaityti:-

Kaip apsaugoti asmeninę informaciją socialiniuose tinkluose... Kaip apsaugoti asmeninę informaciją socialiniuose tinkluose. Štai 1 populiariausi patarimai, kaip išlikti saugūs socialinėje žiniasklaidoje...

Facebook

„Facebook“ ir „Instagram“ yra seserinės įmonės, todėl dauguma jų funkcijų yra vienodos. Be funkcijų, atrodo, kad vartotojo sąsaja taip pat neturi didelių skirtumų, nes „Activity Tracking“ funkcija įjungta taip pat, kaip ir „Instagram“.

Pirmiausia turite bakstelėti trijų juostų meniu mygtuką, slinkite žemyn ir rasti parinktį „Jūsų laikas Facebook“.

Ten rasite panašų grafiką kaip ir Instagram, kuriame parodytas jūsų vidutinis laikas, praleistas „Facebook“ per dieną per paskutinę savaitę. Dar kartą čia bakstelėsite Nustatyti kasdienį priminimą ir nustatysite jums tinkamesnį laiko limitą.

Kai tai padarysite, atsikratysite priklausomybės nuo „Facebook“.

YouTube

„YouTube“ veiklos stebėjimo funkcija nėra jokia naujausia jos versija. Tiesą sakant, tai gyvuoja jau beveik metus.

Norėdami jį suaktyvinti „YouTube“, pirmiausia eikite į nustatymus ir pasirinkite parinktį „ Bendra“ .

Įėjus, pati pirmoji meniu parinktis yra „Remind Me To Take A Break. Bakstelėkite jį ir nustatykite norimą laiko limitą.

Kaip ir „Facebook“ ir „Instagram“, „YouTube“ taip pat primins apie pertraukos laiką, kai viršisite savo kasdienio naudojimo laiko limitą.

Privaloma perskaityti:-

10 geriausių programų, kurios seka ir riboja socialinius tinklus... Čia paaiškinta 10 geriausių programų, kurios seka socialinės žiniasklaidos ir telefono naudojimą „Android“. Naudodami šias "Android" programas...

Socialinė karštligė: programa, padedanti daug daugiau išgydyti jūsų priklausomybę nuo skaitmeninės priklausomybės

Jei manote, kad to, ką padarė „Instagram“, „Facebook“ ir „YouTube“, nepakanka, kad padėtų jums atsikratyti mobiliųjų telefonų, „Social Fever“ gali būti jums tinkamas pasirinkimas.

Atskirų programų laiko stebėjimo priemonių nustatymas yra galvos skausmas, o daugelis kitų nukreipimo platformų, tokių kaip WhatsApp ir Twitter, net neturi šios funkcijos. Taigi, kokia yra galimybė išspręsti savo priklausomybes ir išgelbėti jus nuo šios sunkios užduoties nustatyti kasdienius priminimus.

Tokiu atveju socialinė karštligė gali būti geriausia jūsų galimybė išspręsti visas priklausomybės problemas, susijusias su socialinės žiniasklaidos platformomis.

Naudojant socialinę karštligę

Social Fever tinka jums ir jūsų pomėgiams bei gyvenimui po jūsų telefonų. Tiesiog pasirinkite svarbiausius dalykus, kuriuos norėtumėte daryti ne savo telefonuose. Nesvarbu, ar leidžiate laiką su savo augintiniu, sporto salėje ar skaitydami, pasirinkite savo pasirinkimą. Tada „Social Fever“ užtikrins, kad niekada nepraleistumėte mėgstamų dalykų.

Pasirinkę pomėgius, leiskite „Social Fever“ stebėti skirtingų programų naudojimo laiką.

Po to turite pasirinkti programas, kurias norite stebėti. Daugeliu atvejų jos socialinė žiniasklaida ir „YouTube“. Taigi, čia pasirinkime Twitter, Facebook, Instagram, YouTube, Prime Video ir Hotstar.

Dabar „Social Fever“ pradėjo stebėti visų pasirinktų programų naudojimą. Pagal numatytuosius nustatymus visoms programoms nustatytas maksimalus laiko limitas yra 30 minučių. Galite lengvai tai atitinkamai pakeisti visoms programoms.

Negana to, „Social Fever“ turi daugybę kitų privalumų, susijusių su jūsų skaitmeninių potraukių valdymu:

Privaloma perskaityti:-

5 geriausios programos kovai su priklausomybe nuo socialinės žiniasklaidos Norite sužinoti, ar esate priklausomas nuo savo išmaniojo telefono? Čia yra 5 geriausios programos, skirtos kovoti su priklausomybe nuo socialinės žiniasklaidos ir...

• Vandens laikas

Jei pamiršite išgerti vandens, „Social Fever“ primins, kad kalbėdami telefonu turite atsigerti. Tiesiog pagrindiniame meniu įjunkite vandens priminimo mygtuką ir programa primins jums išgerti stiklinę vandens, kad niekada nepamirštumėte hidratuoti.

• Ausų sveikata

Socialinė karštligė primena, kad jei nesąmoningai viršijote nustatytą laiką, nusiimkite ausines. Tiesiog bakstelėkite parinktį Ausų sveikata ir nustatykite laiko limitą, kad įjungtumėte priminimą. Tai padėtų sumažinti ausų pažeidimą, kurį sukelia ilgalaikis ausinių/ausinių naudojimas.

• Regėjimas

Ne naujiena, kad per ilgai spoksoti į savo mobiliuosius telefonus yra tiek pat pavojinga, kiek smagu. Taigi „Social Fever“ padeda suprasti, kad jūsų akims gali prireikti poilsio. Pagrindiniame meniu įjunkite akių sveikatos funkciją ir nustatykite laiko limitą.

Taigi, programa, kuri stebi jūsų veiklą visose kartu pasirinktose programose. Nereikia atskirai nustatyti priminimų, o vėliau juos keisti atliekant įvairius nustatymus. Tiesiog atsisiųskite „Social Fever“ ir jūsų socialinės priklausomybės problemos bus sutvarkytos tik vienu įrankiu.

Atsisiųskite „Social Fever“ „Android“: