5 nemokamos „Android“ programos, kurios primena jums pailsėti nuo mobiliojo telefono ekrano

Priklausomybė nuo žaidimų telefonu, socialinių tinklų naudojimo ir skaitymo ekrane šiandien nėra naujiena. Tačiau dažnai pamirštame, kad jūsų kūnui galiausiai reikia pertraukų, palengvėjimo akims ir gilaus įkvėpimo. Esant tokiam dideliam gyvenimo būdo trikdžiui, šios toliau pateiktos pertraukų priminimo programos išspręs daugelį bėgimo problemų.

Kai kurios iš šių programų primena jums judėti, klausia jūsų pomėgių, verčia atitraukti akis nuo telefono arba liepia tiesiog eiti ir atsigerti vandens. Ar tik skaitymas nesijaučia šiek tiek geresnis? Taigi išbandykite juos visus, įdiekite nemokamai ir mėgaukitės savo aplinkos šaknimis.

1. Socialinė karštinė:

„Social Fever“ yra gana efektyvi pertraukų priminimo programa, kuri pagerins jūsų gyvenimą, nes prieš pradedant joje prašoma nustatyti savo stebėjimo laiką. Jis taip pat paklaus jūsų interesų ir leis jums juos ištirti per telefono pertrauką. Kol tik žaidžiate žaidimus kelias valandas arba praleidžiate per daug laiko „ Instagram“ , jis lieps išgerti stiklinę vandens ir sugrįžti. Juk sveikata pirmiausia ir aukščiau!

Ypatingos savybės :

• Stebi muzikos klausymosi laiką, ekrano įjungimo laiką ir bendrą įrenginyje praleistą laiką.
• Kasdien pateikia įvairių programų naudojimo ataskaitą.
• Pateikiamos įkvepiančios citatos įvairioms veikloms.
• Nustatykite „netrukdymo valandas“, kad skirtumėte nedalytą laiką asmeniniams pomėgiams.
• Vandens priminimas niekada neleidžia išlikti dehidratuotam.

Atsisiųskite čia!

2. Akių priežiūra 20 20 20

Su puikia programos atsargine koncepcija sakoma, kad kas 20 minučių 20 sekundžių žiūrėkite 20 pėdų atstumu. Ši garsi taisyklė sukurta siekiant apsaugoti jūsų akis nuo ilgesnio įtempimo ir paraudimo akyse. Galite pranešti programai, kai tik pradėsite naudoti telefoną, o po laikmačio įspėjimų ji nuolat ragins jus nukreipti žvilgsnį.

Ypatumai

• Remiantis populiaria 20-20-20 taisykle
• Galimas su automatinio ir rankinio nustatymo parinktimis
• Labai paprasta naudoti be didelių rūpesčių

Atsisiųskite čia!

Taip pat skaitykite: -

Geriausios telefono naudojimo stebėjimo programos – ekrano laiko stebėjimo priemonė Kai tik pabundame , pradedame naudoti savo telefoną, nesvarbu, ar tai būtų pranešimų tikrinimas, ar...

3. Pertraukos priminimas

Jei esate linkę pamiršti nukreipti žvilgsnį nuo mobiliojo telefono ar darbalaukio ekrano dirbdami ar leisdami laiką prie įvairių programų, pertraukų priminimas gali išspręsti daugybę problemų. Ši programa yra gana paprasta, be daug pakilimų ir nuosmukių, todėl jums reikia tiesiog nustatyti laikmatį pagal savo pageidavimą.

Ypatumai

• Tvarkykite parinktį Nustatymai rankiniu būdu ir atitinkamai redaguokite darbo ar pertraukų laiką.
• Nustatykite priminimą pagal savo laiko grafiką
• Jei reikia, valdykite pranešimus, įjunkite arba išjunkite garsą, vibraciją ir dialogą

Atsisiųskite čia!

4. Atkabinti

Visai kitaip, ši programa verčia daryti pertraukas. Kaip? Na, galite nustatyti įvairius laikmačius ekranams, pvz., socialinėms programoms, vaizdo įrašų srautiniam perdavimui, žaidimams ir kt., kuriuose praleidžiate daug laiko. Įdomu tai, kad viršijus programėlės naudojimo laiką, reikia nueiti bent 100 žingsnių, kad uždirbtum 10 minučių naudojimo laiko. Puikiai tinka bendrai sveikatai, taip pat veikia kaip programa, primenanti judėti.

Ypatumai:

• Atsikabina nuo visų puslapių, kurie valgo jūsų efektyvų laiką
• Stebi programos naudojimą ir nukreipia valdyti laiką
• Priverčia pasivaikščioti, kad susigrąžintumėte naudojimo laiką
• Padalinta į socialines, vaizdo įrašų ir žaidimų zonas

Atsisiųskite čia

5. Atsitiktinai RemindMe

Geriausia šios priminimo programos dalis yra ta, kad galite nustatyti įvairias vietas, pvz., namus, darbą arba ruošiantis išvykti į biurą, ir gauti atitinkamus pranešimus. Tinkinimo funkcija pagal skirtingas dienas ir skirtingus intervalus daro jį unikaliu. Jei norite gauti pranešimą apie vandens gėrimą, pertrauką, atsispaudimus, paskambinkite draugui arba gaukite motyvacinę citatą; tiesiog nustatykite priminimą.

Ypatumai

• Nustatykite bet kokį jums patinkantį atsitiktinį tinkintą priminimą
• Sukurkite arba atkurkite seną priminimą ir bendrinkite su draugais
• Savaitinį arba mėnesinį priminimą galima nustatyti konkrečiai

Atsisiųskite čia!

Priminimas pabaigoje

Dabar, kai žinote tiek daug „Android“ priminimų programų, kurios gali atitraukti jus nuo mobiliojo telefono ar darbalaukio ekrano, tikime, kad jūsų sveikata išlieka nuostabi. Be visų aukščiau pateiktų programų, socialinė karštligė buvo žinoma dėl to, kad viename gale palaiko ramybę gyvenimo cikle, o Eyecare 20 20 20 puikiai išgelbėjo akis nuo išsausėjimo. Nepamirškite, kad Randomly RemindMe vėl puikiai tinka priminimų pritaikymui labai dažnai. Natūraliai praleiskite laiką atokiau nuo ekranų ir malonaus skaitymo!