Gyvenimas yra kalneliai, kurie taip pat lengvai gali įveikti aukščiausius pakilimus ir nuleisti iki žemiausio lygio. Žmonės, kurie gyvena pagal savo sąlygas, tai daro sąmoningai su savo mintimis ir veiksmais.
Net ir tada gali būti sunku nuolat išlikti laimingam ir ramiam. Štai kodėl psichinė sveikata yra rimta pasaulinė problema. Laimei, šiuolaikiniame skaitmeniniame pasaulyje gausu vertingų įrankių, kurie gali padėti įveikti sunkumus ir padėti tobulinti save.

Turinys
3 geriausios naudingos programos, kurios padės pakeisti gyvenimą
Šiandienos apžvalgoje apžvelgsime keturias fantastiškas išmaniųjų telefonų programas, skirtas įvairiems jūsų gyvenimo aspektams pagerinti.
1. Tobee
„Tobee“ sukurta siekiant pagerinti jūsų mąstymą, tam tikrais laiko tarpais pateikiant patvirtinimą į pagrindinį ekraną. Tai palengvina nerimą ir nerimą bei įkvepia pozityvumą.
Tobee kūrėjai sukūrė patvirtinimą, skirtą keturiems svarbiausiems gyvenimo aspektams:
- Dėkingumas
- Pasitikėjimas savimi
- Meilė visam gyvenimui
- Atsipalaidavimas
Palaikydama šias keturias sritis, programa visiškai pakeis jūsų gyvenimą, jei bus suteikta galimybė.
Tai, kaip programa veikia, yra labai paprasta. Pirma, jums suteikiama laisvė pasirinkti iš daugiau nei 30 patvirtinimų iš keturių aukščiau paminėtų kategorijų. Taip pat yra galimybė parašyti savo patvirtinimą. Baigę pasirinkti motyvacinius pranešimus, eikite į priekį ir pasirinkite savo mėgstamą toną iš keturių pateiktų raminančių garso įrašų.
Kai baigsite sąranką, laikas perskaityti pasirodžiusius patvirtinimus ir vadovautis instrukcijomis. Tai turbūt pati sudėtingiausia dalis, nes tam reikia atsidavimo. Pranešimas bus rodomas skirtingais intervalais ir greičiausiai jus pastebės darant ką nors kita. Turite būti pakankamai atsidavęs, kad atsisakytumėte to, ką darote, perskaitytumėte patvirtinimą ir darytumėte tai, ko reikalaujama. Tai vienintelis būdas išnaudoti visas šios programos galimybes.
Kai kurie žmonės „Tobee“ naudoja kartu su sveikatos ir mitybos programa. Šis derinys veikia tikrai gerai, nes kūno rengybos programėlė suteikia sveikos mitybos patarimų, o Tobee – motyvacijos ir pozityvumo, reikalingo sveikesniam gyvenimo būdui. Programa turi nemokamą ir mokamą versiją . Jis taip pat prieinamas tiek „Android“, tiek „iOS“.
2. Miškas
Daugybė žmonių kovoja su susikaupimu. Daugelyje ataskaitų teigiama, kad gyvename labiausiai išsiblaškiusią kartą. Kodėl? Na, galima kaltinti daugybę veiksnių, tarp kurių svarbiausia yra skaitmeniniai pranešimai. „Twitter“, „Instagram“, „TikTok“, el. laiškai ir elektroniniai naujienlaiškiai bando siųsti pranešimus į mūsų gautuosius, todėl labai sunku susitelkti ties kokia nors užduotimi.
Ironiška tai, kad ta pati technologija, atsakinga už visų trukdžių kūrimą, taip pat sugalvojo sprendimą. „Forest“ yra programa, sukurta siekiant išvengti skaitmeninių trukdžių ir padidinti susikaupimą bei produktyvumą. Kūrėjai sugalvojo išradingą būdą, kaip paskatinti vartotojus likti nuošalyje nuo savo telefonų, pasodindami virtualų medį, iš čia ir pavadintą „Forest“.
Jei norite naudoti programą, nustatykite laiką, per kurį norite būti neprisijungę prie telefono. Kai laikmatis prasidės, pagrindiniame ekrane pamatysite augantį medį. Kuo ilgiau būsite atokiau nuo telefono, tuo didesnis medis užaugs. Jei įveiksite nustatytą laiko bloką neatšaukę laikmačio, visiškai užaugęs medis prisijungs prie jūsų ekrano virtualaus miško. Jei pertrauksite laikmatį, medis miršta.
„Forest“ galima naudoti „Apple“ ir „Android“ įrenginiams. Yra ir nemokama, ir aukščiausios kokybės versija. Kaip ir galima tikėtis, mokama versija siūlo daugiau funkcijų, pvz., leidžia klausytis garso, kuris gali sustiprinti jūsų dėmesį. Atogrąžų miško garsai yra mano mėgstamiausias garso įrašas.
3. Trello

„Trello“ yra išplėstinė darbų sąrašo forma, kurią galima naudoti kaip projektų valdymo įrankį . Programėlė puikiai tinka bendradarbiauti, todėl komandos gali bendrinti pagrindinę informaciją apie projektus ir konkrečias užduotis. Programa sukurta su lentomis, kuriose saugomas projektas.
Tada lenta suskirstoma į sąrašus, kuriuose galite pridėti užduočių. Prie sąrašų pridedamos kortelės, kuriose pateikiama smulkesnė informacija apie kiekvieną užduotį. „Trello“ yra puikus pasirinkimas, jei jums sunku sekti savo projektus . Įrankį galima naudoti asmeniniams kompiuteriams ir išmaniesiems telefonams.
Nenuvertinkite išmaniojo telefono programėlės gebėjimo pakeisti jūsų gyvenimą. Geriausia tai, kad programos turi nemokamų versijų, kurios leidžia patirti jų poveikį neišleidžiant nė cento. Tikriausiai turėsite ištverti vieną ar du skelbimus, tačiau programos atliks darbą dienos pabaigoje.