Kaip sekti širdies ritmą naudojant „Pixel Watch“.

Galimybė pažvelgti žemyn į riešą ir peržiūrėti visus gaunamus pranešimus yra pakankama priežastis apsvarstyti galimybę pasiimti išmanųjį laikrodį. Tačiau yra ir daugybė kitų privalumų. Pavyzdžiui, kartu su treniruočių stebėjimu galite stebėti širdies ritmą naudodami „Google Pixel Watch“ ir beveik kiekvieną šiuolaikinį išmanųjį laikrodį ar kūno rengybos stebėjimo priemonę.

Kaip sekti širdies ritmą naudojant „Pixel Watch“.

„Google“ ir „Fitbit“ teigimu, „Pixel Watch“ pulsą galima stebėti, nes jutikliai kas sekundę tikrina pulsą. Tai daroma siekiant pateikti rodmenis realiuoju laiku, o tai gali būti naudinga tiems, kurie nori žiūrėti į laikrodį ir matyti savo širdies ritmą, o ne naudoti programėlę ar kitą įrenginį pulsui sekti rankiniu būdu.

  1. Paspauskite „Pixel Watch“ karūnėlę.
  2. Slinkite žemyn ir bakstelėkite „Fitbit Today“.
  3. Dar kartą slinkite žemyn ir bakstelėkite Širdies ritmo kortelę.
  4. Palauk minutėlę.

Po akimirkos ar dviejų širdies ritmo kortelėje turėtų būti atnaujintas jūsų „tuo momento“ širdies ritmo lygis. Šioje kortelėje taip pat yra daugiau informacijos, nes galite slinkti žemyn ir peržiūrėti toliau nurodytus dalykus.

  • Kalorijų deginimas
  • Kardio
  • Peak
  • Širdies ritmo zonose

Kadangi visa ši informacija tvarkoma naudojant „Fitbit“ integraciją, galite peržiūrėti išsamesnę informaciją apie savo širdies ritmą naudodami „Fitbit“ programą, įdiegtą „Android“ telefone.

Peržiūrėkite širdies ritmo duomenis ramybės būsenoje „Pixel Watch“.

Širdies ritmo stebėjimas ir stebėjimas naudojant „Pixel Watch“ realiuoju laiku yra tik dalis bendros širdies sveikatos lygties. Norėsite stebėti kitus veiksnius, pvz., širdies ritmą ramybės būsenoje. Paprastai jie matuojami jums miegant ir gali padėti nustatyti, kodėl galite būti šiek tiek labiau pavargę nei įprastai arba ar turėtumėte kreiptis į sveikatos priežiūros specialistą.

  1. Paspauskite „Pixel Watch“ karūnėlę.
  2. Slinkite žemyn ir bakstelėkite „Fitbit Today“.
  3. Dar kartą slinkite žemyn ir bakstelėkite ramybės būsenos širdies ritmo kortelę.
  4. Braukite aukštyn, kad pamatytumėte savo vidutinį ramybės pulso dažnį.

Pažymėtina, kad „Pixel Watch“ programa „Fitbit Today“ fiksuoja ir išsaugo vidutinę praėjusios savaitės ramybės būseną. Jei norite peržiūrėti pastarųjų 30 dienų ramybės pulso duomenis, turėsite paliesti širdies ritmo plytelę. Be to, visą šią informaciją galite peržiūrėti telefone įdiegtoje „Fitbit“ programėlėje iš Sveikatos metrikos skilties.

Kaip pagerinti Pixel Watch širdies ritmo stebėjimo tikslumą

Kalbant apie „Pixel Watch“ ir daugumą kitų geriausių išmaniųjų laikrodžių rinkoje, norime atkreipti dėmesį į keletą dalykų. Viena vertus, neturėtumėte laikyti nešiojamų daiktų faktinių asmeninių bandymų ir įvertinimų pakaitalų. Vietoj to turėtumėte laikyti išmaniuosius laikrodžius „įrankiu“, kuris gali padėti pateikti gaires arba išeities tašką, jei kas nors jaučiasi blogai.

Be to, tarkime, kad bandote pamatyti, kaip gerai galite stebėti širdies ritmą naudodami „Pixel Watch“, palyginti su kitu įrenginiu. Tokiu atveju „Fitbit“ pateikia keletą rekomendacijų, kaip pagerinti tikslumą.

  • Dėvėkite „Pixel Watch“ ant riešo ir įsitikinkite, kad galinė įrenginio dalis liečiasi su oda.
  • Kai nesportuojate, nešiokite prietaisą piršto pločio virš riešo kaulo.
  • Dėvėkite prietaisą griežčiau ir aukščiau, kad geriau prigludtumėte treniruotės metu. Juosta turi būti prigludusi, bet nesuspausti ( įtempta juosta riboja kraujotaką ir gali turėti įtakos širdies ritmo signalui ). Daugelis pratimų, tokių kaip važiavimas dviračiu ar svorio kilnojimas, verčia dažnai sulenkti riešą, o tai gali sutrikdyti širdies ritmo signalą, jei laikrodis yra žemiau riešo.

Dienos pabaigoje „Pixel Watch“ gali padėti „iš paukščio skrydžio“ matyti, kas vyksta su jumis ir jūsų sveikata. Tačiau vis tiek turėtumėte atkreipti dėmesį į tai, kaip jūsų kūnas jaučiasi ir reaguoja į skirtingus scenarijus. Ir jei kažkas negerai, susisiekite su sveikatos priežiūros specialistu ir sužinokite, kokių veiksmų turėtumėte imtis.


Leave a Comment

Skirkite 5 minutes šioms „Android“ avarinėms funkcijoms peržiūrėti!

Skirkite 5 minutes šioms „Android“ avarinėms funkcijoms peržiūrėti!

„Android“ telefonuose yra galingos, dažnai nepastebimos avarinės funkcijos, kurios gali iškviesti pagalbą, dalytis svarbia informacija ir įspėti apie stichines nelaimes.

Ko prarandate, jei naudojate telefoną be „Samsung Flow“?

Ko prarandate, jei naudojate telefoną be „Samsung Flow“?

Jei nuolat perjungiate „Samsung“ telefoną ir „Windows“ kompiuterį, kad patikrintumėte pranešimus, perkeltumėte failus ar kopijuotumėte tekstą, tikriausiai susidūrėte su sunkumais. „Samsung Flow“ užpildo šią spragą ir atveria visiškai naują patogumo lygį.

5 naudingi patarimai, kaip tvarkyti „Android“ pranešimus

5 naudingi patarimai, kaip tvarkyti „Android“ pranešimus

Pranešimai puikiai padeda išlikti informuotiems, tačiau jie gali greitai tapti nekontroliuojami. Kai tiek daug įspėjimų gaunama iš skirtingų programėlių, tikrinti pranešimų centrą gali būti tarsi brautis per informacijos jūrą.

Būdai, kaip padaryti ekrano kopijas „Android“ telefonuose

Būdai, kaip padaryti ekrano kopijas „Android“ telefonuose

Šiame straipsnyje bus aprašyta, kaip daryti populiariausių telefonų prekių ženklų, tokių kaip „Samsung“, HTC, LG, „Sony“, „Nexus“ ir „Motorola“, telefonų su „Android“ operacine sistema, ekrano kopijas.

7 paprasti būdai, kaip padaryti, kad jūsų „Samsung“ telefonas atrodytų mažiau nuobodus

7 paprasti būdai, kaip padaryti, kad jūsų „Samsung“ telefonas atrodytų mažiau nuobodus

Jūsų brangusis „Samsung Galaxy“ telefonas nebūtinai turi atrodyti lygiai taip pat, kaip ir visi kiti rinkoje esantys telefonai. Atlikę kelis pakeitimus, galite jį padaryti asmeniškesnį, stilingesnį ir unikalesnį.

Kaip pataisyti juodą „Android“ telefono ekraną

Kaip pataisyti juodą „Android“ telefono ekraną

Juodas ekranas „Android“ sistemoje vartotojams kelia didelį diskomfortą. Jei negalite įjungti įrenginio, ekranas visada juodas ir nereaguoja, galbūt turėtumėte išbandyti kai kuriuos iš šių „Quantrimang“ sprendimų.

Kaip įjungti ir išjungti kūrėjo parinktis „Android“ sistemoje

Kaip įjungti ir išjungti kūrėjo parinktis „Android“ sistemoje

„Android“ įrenginiuose kūrėjo parinktys pagal numatytuosius nustatymus yra paslėptos, kad būtų išvengta pakeitimų, turinčių įtakos sistemai. Šiame straipsnyje skaitytojams bus paaiškinta, kaip įjungti kūrėjo režimą „Android“ sistemoje, kaip parodyta „Samsung Galaxy S9“ įrenginyje, ir kaip išjungti šią parinktį, jei jos nebenaudojate.

Kaip atlaisvinti vietos „Android“ įrenginyje

Kaip atlaisvinti vietos „Android“ įrenginyje

Išmanieji telefonai ir planšetiniai kompiuteriai gali lengvai užsipildyti atmintimi, ypač jei juos naudojate jau kurį laiką. Štai keli būdai, kaip atlaisvinti vietos „Android“ įrenginyje.

Iš anksto įdiegtos programos, kurias galima saugiai pašalinti „Samsung“ telefonuose

Iš anksto įdiegtos programos, kurias galima saugiai pašalinti „Samsung“ telefonuose

Ištrinti programas, kurių nenaudosite, yra puikus būdas sutaupyti vietos saugykloje ir sumažinti foninius procesus telefone.

Kaip įjungti ir naudoti išplėstinę apsaugą sistemoje „Android 16“

Kaip įjungti ir naudoti išplėstinę apsaugą sistemoje „Android 16“

Nors „Android 16“ neįveda jokių didelių pakeitimų, joje yra keletas svarbių naujų saugumo funkcijų, į kurias turėtumėte nedelsdami atsižvelgti.