„Instagram“, „Facebook“ ir „YouTube“ prideda aktyvumo stebėjimo priemones, kad išgydytų nuo skaitmeninės priklausomybės

Socialinės žiniasklaidos platformos neabejotinai sujungė kiekvieną asmenį su likusiu pasauliu ir suvienijo žmones visame pasaulyje. Šios platformos padėjo mums susirasti darbą, kurti verslą, o svarbiausia – jos padėjo mums išgirsti savo balsus, iš karto pasiekiant milijonus.

Tačiau šios privilegijos turi daug trūkumų, o priklausomybė nuo skaitmeninės įrangos yra vienas iš jų. Atrodo, vykdydami savo norą žinoti viską ir visus aplinkinius, šiose platformose praleidome neapskaitytą ir perteklinį laiką. Galbūt patys to nežinodami, kasdien tampame vis labiau priklausomi nuo jų vartojimo.

„Instagram“, „Facebook“ ir „YouTube“ prideda aktyvumo stebėjimo priemones, kad išgydytų nuo skaitmeninės priklausomybės

Tačiau galiausiai net šių platformų dizaineriai suprato, kokį neigiamą poveikį jų kūriniai daro vartotojams. Turėdami omenyje priklausomybės problemą, trys plačiausiai naudojamos mobiliosios programos – „Facebook“, „Instagram“ ir „YouTube“ – savo sąsajose įtraukė „Activity Tracker“, kuri padėtų stebėti jūsų socialinės žiniasklaidos naudojimo mastą.

Pažiūrėkime, kaip galime nustatyti šiuos stebėjimo įrenginius, kad jie veiktų visose trijose programose.

Instagramas

„Instagram“, „Facebook“ ir „YouTube“ prideda aktyvumo stebėjimo priemones, kad išgydytų nuo skaitmeninės priklausomybės

„Instagram“ turi parinktį „Jūsų veikla“, kurią galite rasti meniu mygtuke. Kai paliesite jį, būsite nukreipti į šį puslapį, kuriame iš esmės nurodoma, kiek laiko praleidžiate „Instagram“.

„Instagram“, „Facebook“ ir „YouTube“ prideda aktyvumo stebėjimo priemones, kad išgydytų nuo skaitmeninės priklausomybės

Bakstelėkite Nustatyti kasdienį priminimą ir pasirinkite maksimalią trukmę, po kurios jums reikės žadintuvo, kad galėtumėte išeiti iš programos. Sąžiningai, maksimalaus trisdešimties minučių limito per dieną pakanka praleisti slinkdami „Instagram“ sklaidos kanalą.

„Instagram“, „Facebook“ ir „YouTube“ prideda aktyvumo stebėjimo priemones, kad išgydytų nuo skaitmeninės priklausomybės

Be to, galite nutildyti tiesioginius „Instagram“ pranešimus, kurie iš tikrųjų pritraukia jus pasitikrinti pasaulį. Tai galima padaryti pranešimų nustatymuose, kuriuos rasite tiesiai po parinktimi Priminimas.

„Instagram“, „Facebook“ ir „YouTube“ prideda aktyvumo stebėjimo priemones, kad išgydytų nuo skaitmeninės priklausomybės

Privaloma perskaityti:-

Kaip apsaugoti asmeninę informaciją socialiniuose tinkluose... Kaip apsaugoti asmeninę informaciją socialiniuose tinkluose. Štai 1 populiariausi patarimai, kaip išlikti saugūs socialinėje žiniasklaidoje...

Facebook

„Instagram“, „Facebook“ ir „YouTube“ prideda aktyvumo stebėjimo priemones, kad išgydytų nuo skaitmeninės priklausomybės

„Facebook“ ir „Instagram“ yra seserinės įmonės, todėl dauguma jų funkcijų yra vienodos. Be funkcijų, atrodo, kad vartotojo sąsaja taip pat neturi didelių skirtumų, nes „Activity Tracking“ funkcija įjungta taip pat, kaip ir „Instagram“.

Pirmiausia turite bakstelėti trijų juostų meniu mygtuką, slinkite žemyn ir rasti parinktį „Jūsų laikas Facebook“.

„Instagram“, „Facebook“ ir „YouTube“ prideda aktyvumo stebėjimo priemones, kad išgydytų nuo skaitmeninės priklausomybės

Ten rasite panašų grafiką kaip ir Instagram, kuriame parodytas jūsų vidutinis laikas, praleistas „Facebook“ per dieną per paskutinę savaitę. Dar kartą čia bakstelėsite Nustatyti kasdienį priminimą ir nustatysite jums tinkamesnį laiko limitą.

„Instagram“, „Facebook“ ir „YouTube“ prideda aktyvumo stebėjimo priemones, kad išgydytų nuo skaitmeninės priklausomybės

Kai tai padarysite, atsikratysite priklausomybės nuo „Facebook“.

„Instagram“, „Facebook“ ir „YouTube“ prideda aktyvumo stebėjimo priemones, kad išgydytų nuo skaitmeninės priklausomybės

YouTube

„Instagram“, „Facebook“ ir „YouTube“ prideda aktyvumo stebėjimo priemones, kad išgydytų nuo skaitmeninės priklausomybės

„YouTube“ veiklos stebėjimo funkcija nėra jokia naujausia jos versija. Tiesą sakant, tai gyvuoja jau beveik metus.

Norėdami jį suaktyvinti „YouTube“, pirmiausia eikite į nustatymus ir pasirinkite parinktį „ Bendra“ .

Įėjus, pati pirmoji meniu parinktis yra „Remind Me To Take A Break. Bakstelėkite jį ir nustatykite norimą laiko limitą.

„Instagram“, „Facebook“ ir „YouTube“ prideda aktyvumo stebėjimo priemones, kad išgydytų nuo skaitmeninės priklausomybės

Kaip ir „Facebook“ ir „Instagram“, „YouTube“ taip pat primins apie pertraukos laiką, kai viršisite savo kasdienio naudojimo laiko limitą.

Privaloma perskaityti:-

10 geriausių programų, kurios seka ir riboja socialinius tinklus... Čia paaiškinta 10 geriausių programų, kurios seka socialinės žiniasklaidos ir telefono naudojimą „Android“. Naudodami šias "Android" programas...

Socialinė karštligė: programa, padedanti daug daugiau išgydyti jūsų priklausomybę nuo skaitmeninės priklausomybės

„Instagram“, „Facebook“ ir „YouTube“ prideda aktyvumo stebėjimo priemones, kad išgydytų nuo skaitmeninės priklausomybės

Jei manote, kad to, ką padarė „Instagram“, „Facebook“ ir „YouTube“, nepakanka, kad padėtų jums atsikratyti mobiliųjų telefonų, „Social Fever“ gali būti jums tinkamas pasirinkimas.

Atskirų programų laiko stebėjimo priemonių nustatymas yra galvos skausmas, o daugelis kitų nukreipimo platformų, tokių kaip WhatsApp ir Twitter, net neturi šios funkcijos. Taigi, kokia yra galimybė išspręsti savo priklausomybes ir išgelbėti jus nuo šios sunkios užduoties nustatyti kasdienius priminimus.

Tokiu atveju socialinė karštligė gali būti geriausia jūsų galimybė išspręsti visas priklausomybės problemas, susijusias su socialinės žiniasklaidos platformomis.

Naudojant socialinę karštligę

Social Fever tinka jums ir jūsų pomėgiams bei gyvenimui po jūsų telefonų. Tiesiog pasirinkite svarbiausius dalykus, kuriuos norėtumėte daryti ne savo telefonuose. Nesvarbu, ar leidžiate laiką su savo augintiniu, sporto salėje ar skaitydami, pasirinkite savo pasirinkimą. Tada „Social Fever“ užtikrins, kad niekada nepraleistumėte mėgstamų dalykų.

„Instagram“, „Facebook“ ir „YouTube“ prideda aktyvumo stebėjimo priemones, kad išgydytų nuo skaitmeninės priklausomybės

„Instagram“, „Facebook“ ir „YouTube“ prideda aktyvumo stebėjimo priemones, kad išgydytų nuo skaitmeninės priklausomybės

Pasirinkę pomėgius, leiskite „Social Fever“ stebėti skirtingų programų naudojimo laiką.

„Instagram“, „Facebook“ ir „YouTube“ prideda aktyvumo stebėjimo priemones, kad išgydytų nuo skaitmeninės priklausomybės

Po to turite pasirinkti programas, kurias norite stebėti. Daugeliu atvejų jos socialinė žiniasklaida ir „YouTube“. Taigi, čia pasirinkime Twitter, Facebook, Instagram, YouTube, Prime Video ir Hotstar.

„Instagram“, „Facebook“ ir „YouTube“ prideda aktyvumo stebėjimo priemones, kad išgydytų nuo skaitmeninės priklausomybės

Dabar „Social Fever“ pradėjo stebėti visų pasirinktų programų naudojimą. Pagal numatytuosius nustatymus visoms programoms nustatytas maksimalus laiko limitas yra 30 minučių. Galite lengvai tai atitinkamai pakeisti visoms programoms.

„Instagram“, „Facebook“ ir „YouTube“ prideda aktyvumo stebėjimo priemones, kad išgydytų nuo skaitmeninės priklausomybės

Negana to, „Social Fever“ turi daugybę kitų privalumų, susijusių su jūsų skaitmeninių potraukių valdymu:

Privaloma perskaityti:-

5 geriausios programos kovai su priklausomybe nuo socialinės žiniasklaidos Norite sužinoti, ar esate priklausomas nuo savo išmaniojo telefono? Čia yra 5 geriausios programos, skirtos kovoti su priklausomybe nuo socialinės žiniasklaidos ir...

  • Vandens laikas

„Instagram“, „Facebook“ ir „YouTube“ prideda aktyvumo stebėjimo priemones, kad išgydytų nuo skaitmeninės priklausomybės

Jei pamiršite išgerti vandens, „Social Fever“ primins, kad kalbėdami telefonu turite atsigerti. Tiesiog pagrindiniame meniu įjunkite vandens priminimo mygtuką ir programa primins jums išgerti stiklinę vandens, kad niekada nepamirštumėte hidratuoti.

  • Ausų sveikata

„Instagram“, „Facebook“ ir „YouTube“ prideda aktyvumo stebėjimo priemones, kad išgydytų nuo skaitmeninės priklausomybės

Socialinė karštligė primena, kad jei nesąmoningai viršijote nustatytą laiką, nusiimkite ausines. Tiesiog bakstelėkite parinktį Ausų sveikata ir nustatykite laiko limitą, kad įjungtumėte priminimą. Tai padėtų sumažinti ausų pažeidimą, kurį sukelia ilgalaikis ausinių/ausinių naudojimas.

  • Regėjimas

„Instagram“, „Facebook“ ir „YouTube“ prideda aktyvumo stebėjimo priemones, kad išgydytų nuo skaitmeninės priklausomybės

Ne naujiena, kad per ilgai spoksoti į savo mobiliuosius telefonus yra tiek pat pavojinga, kiek smagu. Taigi „Social Fever“ padeda suprasti, kad jūsų akims gali prireikti poilsio. Pagrindiniame meniu įjunkite akių sveikatos funkciją ir nustatykite laiko limitą.

Taigi, programa, kuri stebi jūsų veiklą visose kartu pasirinktose programose. Nereikia atskirai nustatyti priminimų, o vėliau juos keisti atliekant įvairius nustatymus. Tiesiog atsisiųskite „Social Fever“ ir jūsų socialinės priklausomybės problemos bus sutvarkytos tik vienu įrankiu.

Atsisiųskite „Social Fever“ „Android“:

„Instagram“, „Facebook“ ir „YouTube“ prideda aktyvumo stebėjimo priemones, kad išgydytų nuo skaitmeninės priklausomybės


Leave a Comment

Kaip bendrinti „Wi-Fi“ „Android“ įrenginyje neįvedant slaptažodžio

Kaip bendrinti „Wi-Fi“ „Android“ įrenginyje neįvedant slaptažodžio

Dabartiniai „Android“ įrenginiai turi funkciją, leidžiančią labai paprastais veiksmais bendrinti „WiFi“ slaptažodžius, todėl galite greitai nusiųsti slaptažodžius tiems, kurie nori prie jų prisijungti.

Šie nustatymai leidžia daug patogiau pereiti prie „Samsung“.

Šie nustatymai leidžia daug patogiau pereiti prie „Samsung“.

Perėjimas prie „Samsung“ – tarsi paslėpto lobių skrynios atvėrimas. Nors numatytieji nustatymai tinka, keli greiti nustatymų pakeitimai gali paversti jūsų telefoną įrenginiu, kurio neįmanoma padėti į šalį.

10 geriausių failų tvarkymo programų, skirtų „Android“

10 geriausių failų tvarkymo programų, skirtų „Android“

Palyginti su failų valdymo programomis asmeniniuose kompiuteriuose, skirtuose „Windows“, „Linux“ ar „Mac OS“, mobiliosios failų valdymo programos yra pritaikytos mobiliųjų įrenginių konfigūracijoms. Tačiau maža nereiškia silpna.

Ką daryti, jei mobilieji duomenys neveikia „Android“ įrenginyje?

Ką daryti, jei mobilieji duomenys neveikia „Android“ įrenginyje?

Yra daug priežasčių, kodėl jūsų „Android“ telefonas negali prisijungti prie mobiliųjų duomenų, pavyzdžiui, dėl neteisingos konfigūracijos klaidų. Čia pateikiamas vadovas, kaip ištaisyti mobiliųjų duomenų ryšio klaidas „Android“ sistemoje.

Kaip paleisti „PlayStation 3“ žaidimus „Android“ sistemoje naudojant aPS3e

Kaip paleisti „PlayStation 3“ žaidimus „Android“ sistemoje naudojant aPS3e

Jau daugelį metų „Android“ žaidėjai svajoja žaisti PS3 žaidimus savo telefonuose – dabar tai realybė. „aPS3e“, pirmasis PS3 emuliatorius, skirtas „Android“, dabar pasiekiamas „Google Play“ parduotuvėje.

Paprastas triukas, kaip valdyti „Apple TV“ bet kuriuo „Android“ telefonu

Paprastas triukas, kaip valdyti „Apple TV“ bet kuriuo „Android“ telefonu

Nepaisant glaudžios „Apple“ ekosistemos, kai kurie žmonės savo „Android“ telefonus pavertė patikimais „Apple TV“ nuotolinio valdymo pulteliais.

Instrukcijos, kaip reguliuoti „Android“ telefono ekrano ryškumą

Instrukcijos, kaip reguliuoti „Android“ telefono ekrano ryškumą

„Android“ telefono ekrano ryškumo keitimas yra paprastas būdas pasirinkti ekrano ryškumą, atitinkantį jūsų aplinką, išvengiant per didelio ryškumo arba per tamsumo, kuris gali neigiamai paveikti jūsų sveikatą, ypač akis.

Kaip lengvai perskaityti išmaniojo telefono specifikacijas

Kaip lengvai perskaityti išmaniojo telefono specifikacijas

Jei ieškote naujo išmaniojo telefono, pirmiausia, žinoma, atkreipsite dėmesį į specifikacijų lapą. Jame gausu informacijos apie našumą, baterijos veikimo laiką ir ekrano kokybę.

Kaip transliuoti „AirPlay“ į „Android TV“ nemokant nė cento

Kaip transliuoti „AirPlay“ į „Android TV“ nemokant nė cento

„Android“ telefono arba „Windows“ kompiuterio vaizdo atspindėjimas „Android TV“ visada buvo paprastas, tačiau dabar tuo pačiu patogumu gali mėgautis ir „iPhone“, „iPad“ ir net „Mac“ naudotojai.

Kaip atidaryti bendrinamus failus „Android“ sistemoje be „Microsoft“ paskyros

Kaip atidaryti bendrinamus failus „Android“ sistemoje be „Microsoft“ paskyros

Naujoji „Microsoft“ funkcija leidžia lengvai anonimiškai atidaryti bendrinamus failus „Android“ sistemoje, nereikia prisijungti prie savo paskyros.