Við hverju má búast af hjartsláttartíðni Apple Watch

Apple kynnti nýlega Watch Series 4 og Watch OS 5 með alveg nýjum púlsmæli. Þessi nýi púlsmælir er einn helsti sölustaður þessara nýkomnu Apple úra. Með púlsmæli getur snjallúrið þitt skynjað lágan hjartslátt, boðið þér upplýsingar um hjartsláttartakta á meðan það gerir þér kleift að lifa heilbrigðara lífi!

Nýjustu Apple Watch gerðirnar koma með alveg nýtt úrval af gagnlegum eiginleikum sem geta gert æfingar okkar enn betri.

Sjá einnig:-

5 líkamsræktareiginleikar sem fá þig til að kaupa... Hin nýja Apple Watch Series 4 er væntanleg á markað fljótlega með fullt af nýjum eiginleikum og uppfærslum....

Svo, ef þú ert fús til að vefja nýjustu Apple Watch Series 4 um úlnliðinn þinn, þá er allt sem þú getur búist við af snjallúrinu þínu og Apple Watch hjartsláttarmælinum.

Hvernig virkar hjartsláttarmælir á Apple Watch

Hugmyndin um púlsmæli er nokkurn veginn sú sama á öllum snjallúrum. Apple watch virkar einnig á Photoplethysmography, þar sem tæki er fær um að greina magn blóðs sem flæðir í gegnum úlnliðinn. Grænu og innrauðu LED ljósin aftan á úrinu nema hreyfingu blóðs og gefa okkur nákvæmustu BPM (slög á mínútu) gögnin.

1. Fylgstu með hjartslætti

Til að fylgjast samstundis með hjartslætti þinni á nýju Apple úrinu þínu þarftu einfaldlega að spyrja Siri: „Hvað er hjartsláttur minn“. Núverandi hjartsláttartölfræði þín birtist á skjánum í einu augnabliki. Að öðrum kosti geturðu líka notað Heart Rate appið til að skoða ítarlegri greiningar. Fyrir meiri myndræn gögn geturðu líka notað Health appið á iPhone þínum.

2. Afib og EKG

Gáttatif (Afib) uppgötvun og hjartalínurit (EKG) er einn helsti hápunkturinn í Apple úraseríu 4. Hins vegar skortir úralíkönin þennan eiginleika eins og er en Apple hefur fullvissað okkur um að þær muni brátt koma þessum á markað. eiginleikar í væntanlegri hugbúnaðaruppfærslu svo þú getir nýtt snjallúrið þitt sem best.

3. Viðvaranir um háan eða lágan hjartslátt

Ein mikilvægasta líkamsræktarástæðan fyrir því að þú kaupir Watch Series 4 Apple Watch er lágur hjartsláttur. Um leið og úrið þitt mun greina lágan hjartslátt mun það samstundis láta þig vita ekki vekja athygli þína á því svo að þú getir heimsótt lækni í forgangi. Opnaðu úraforritið á iOS tækinu þínu og veldu „Púls“ valkostinn. Hér getur þú valið hátt eða lágt þröskuldsgildi svo úrið geti sent þér viðvaranir í samræmi við það.

Sjá einnig:-

Hvernig á að búa til, breyta og eyða vekjara á... Á Apple Watch geturðu stillt, búið til, breytt, eytt og stillt vekjara með því einu að banka eða tala í...

4. Hvíldarpúls

Hvíldarpúls er annar mikilvægur púlsmælir á Apple Watch. Með hjálp hvíldarpúlsins geturðu fylgst með hversu miklu heilbrigðari þú ert að verða miklu heilbrigðari og toppar geta bent til þreytu, streitu eða þörf fyrir að taka hlutunum rólega. Það gerist að vera ein af lykilmælingum á heilsu þinni og þú getur í raun fylgst með þessum gögnum með hjálp Apple úrsins þíns.

Eru gögn hjartsláttarmælisins nákvæm?

Af öllum snjallúrum með úlnlið sem hægt er að bera á markaðnum gerir Apple Watch nokkuð gott starf við að bjóða okkur rétta og nákvæma greiningu. Til að tryggja nákvæmar og nákvæmar niðurstöður skaltu ganga úr skugga um að Apple úrið sé rétt bundið við úlnliðinn þinn (ekki of þétt né of laust). Skildu eftir nóg pláss á úlnliðnum til að anda og nóg til að sjónskynjararnir virki!

Svo fólk hér var fljótur leiðarvísir um hvernig Apple Watch hjartsláttarmælirinn virkar og hvaða eiginleikar ný úrasería 4 hefur fyrir okkur í verslun. Hversu spenntur ertu að eignast þetta snjalla heimili sem hægt er að klæðast? Við viljum gjarnan heyra frá þér!

Næsta lesning:-

6 ráðleggingar frá Apple Watch til að ná sem bestum árangri ... Apple Watch getur verið félagi þinn í líkamsrækt og líkamsrækt allra tíma. Ef þú ætlar bara að byrja á líkamsræktinni...