Topp 9 Google valkostir fyrir stafræna vellíðan – forrit til að stöðva snjallsímafíkn

Digital Wellbeing , hannað og þróað af Google er einstakt forrit til að vinna bug á snjallsíma- og samfélagsmiðlafíkn. Android appið virkar frábærlega til að hjálpa þér að stjórna tíma þínum skynsamlega, einbeita þér að vinnu, auka framleiðni og hjálpa þér að tengjast raunverulegu lífinu á ný .

Google Digital Wellbeing sem er innsæi hönnuð gerir þér kleift að fylgjast með notkun forrita í rauntíma svo að þú getir fylgst með tíma sem þú eyðir á Netflix, Facebook, Instagram o.s.frv. Appið gerir þér kleift að takmarka símanotkun svo þú getir æft áhugamál þín og eytt meiri tíma með ástvinum þínum. Að auki býður Digital Wellbeing upp á háttatímastillingu sem minnir þig á að slökkva á nóttunni og breyta stillingum til að skipuleggja skjádeyfingu. Það inniheldur margar einingar til að halda utan um stafrænar venjur þínar, svo sem hversu oft þú notar forrit, tilkynningar sem þú hefur fengið, læsa/opna annála og svo framvegis. Google Digital Wellbeing er fáanlegt ókeypis í Google Play Store .

En ef þú ert að velta því fyrir þér hvort það séu fleiri slík öpp í flokknum „ Bestu öppin til að stöðva snjallsímafíkn “, þá er tæmandi listi fyrir þig.

3 bestu keppinautarnir við stafræna vellíðan, mælingar fyrir símanotkun (2020)

Segðu bless við ávanabindandi netforrit, leiki, skilaboð og Instagram sögur á samfélagsmiðlum. Segðu halló við þessi 15 öpp til að stöðva snjallsímafíkn og draga úr skjátíma .

Félagslegur hiti	RÚM	Flipd
Auðvelt að nota símanotkunarmælir Hjálpar þér að fylgjast með notkun forrita Gerir þér kleift að einbeita þér að gæðatíma með því að stilla áhugamál og markmið Auka áberandi eiginleikar til að viðhalda augn- og eyrnaheilbrigði Sendir stöðugar viðvaranir um að drekka nóg vatn og halda vökva Haltu nákvæmri skráningu á stafrænum venjum þínum og lætur þig vita um að eyða tíma í áhugamál þín	Nákvæm skjátímamæling Fókus tíma til að stöðva pirrandi tilkynningar Skoðaðu og berðu saman framfarir í símanotkun þinni Tól til að deyfa skjáinn þegar þú ert ekki í tíma Stilltu tímamæla til að loka fyrir símtöl og textaskilaboð meðan þú vinnur  Fullkomið verkfærasett til að stjórna, fylgjast með og stjórna notkun snjallsíma og samfélagsmiðla	Fallegt notendaviðmót með fullt af eiginleikum Flipd samfélag til að deila framförum Nákvæm mælingar á skjátíma og símanotkun Fela og slökkva á pirrandi tilkynningum meðan á vinnu stendur Stilltu tímamæla á mismunandi gæðasnið - Vinna, nám, svefntími osfrv. Settu þér markmið um að taka þátt í vinnu eða aftengja þig frá stafræna heiminum

Hefurðu ekki tíma til að lesa alla greinina? Horfðu á þetta stutta kennslumyndband til að vita bestu forritin til að stöðva snjallsímafíkn!

Topp 9 valkostir Google fyrir stafræna vellíðan: Bestu skjátímamælar fyrir Android (2020)

Á listanum eru bestu öppin til að hjálpa þér að stemma stigu við snjallsímanum þínum og samfélagsmiðlum. Settu upp einhvern af þessum Google Digital Wellbeing valkostum til að auka framleiðni þína og tengjast aftur raunveruleikanum !

1. YourHour | Sækja

Milljónir notenda alls staðar að úr heiminum treysta sem besta samfélagsmiðlafíknlausninni, YourHour kemur með fullt af eiginleikum til að hjálpa þér að auka einbeitinguna og vera afkastameiri. Það einbeitir sér innsæi að þeim tíma sem varið er í notkun síma og gefur lista yfir ráðleggingar sem þú þarft að fylgja til að vinna bug á farsímafíkn . Gefðu sjálfum þér áskoranir og sláðu framfarir þínar á hverjum degi, örugglega frábær eiginleiki sem þú getur búist við frá forritum eins og Digital Wellbeing.

2. Vertu einbeittur | Sækja

Einfalda en samt öfluga afeitrunarforritið á samfélagsmiðlum, Stay Focused, hjálpar notendum sínum að skilja og stjórna snjallsímanotkun sinni á skynsamlegan hátt. Það hjálpar fólki líka að loka fyrir truflandi öpp í ákveðinn tíma, svo að þú getir einbeitt þér að öðru mikilvægu efni og dregið úr skjátíma. Að auki geturðu virkjað stranga stillingu fyrir börnin þín og stillt læsingarstillingu, svo að þau noti ekki símann þinn á rangan hátt.

3. StayFree | Sækja

Ef þú ert stöðugt að byrja daginn á snjallsímanum þínum, þá er StayFree – Skjátímamæling og takmarka notkun forrits lausn fyrir þig. StayFree er hannað með háþróuðum reikniritum og býður upp á fullkomið yfirlit yfir daglega símanotkun þína, þú getur stillt áminningar fyrir ofnotkun, borið saman stafræna afeitrunarferð þína við aðra notendur og notað græju til að fá skjótan aðgang til að fá nákvæmar skýrslur. Þetta er eitthvað sem hvert forrit eins og Google Digital Wellbeing ætti að bjóða upp á.

4. Offtime | Sækja

Taktu þig úr sambandi við stafræna heiminn og vinndu á skilvirkan hátt með Offtime. Þetta er sérstök lausn fyrir fíkn á samfélagsmiðlum til að hjálpa þér að stemma stigu við öfgakenndum símanotkunarvenjum þínum. Þú getur stillt áminningar þegar þú þarft að loka símanum í smá stund. Að auki geturðu lokað á símtöl, skilaboð og aðrar tilkynningar á meðan þú ert að vinna í að eyða gæðatíma með fjölskyldu þinni eða vinum.

5. Frelsi | Sækja

Ef TikTok eða Instagram borðar allan daginn , þá þarftu að setja upp áhrifaríkan símanotkunarmælingu, Freedom. Til að byrja með lokar það truflandi öpp og vefsíður tímabundið svo þú getir einbeitt þér að vinnu og verið afkastamikill . Það býður upp á fullt af nauðsynlegum verkfærum, allt í fallegu notendaviðmóti til að skipuleggja tímamæla, læsa samfélagsmiðlaforritum og fleira.

6. Digital Detox | Sækja

Digital Detox er leiðandi forrit til að stöðva snjallsímafíkn án margra vandræða. Með það að markmiði að auka einbeitinguna og takmarka aðgang að farsímanum þínum á vinnutíma, markar Digital Detox árangur þinn og stigatöflu á Play Games. Svo þú getur skorað á vini þína og dregið verulega úr símanotkun . Verður að hlaða niður þessu svipuðu forriti eins og Digital Wellbeing í dag!

7. Notkunartími – niðurhal

Usage Time er annað frábært app til að stöðva snjallsímafíkn. Eins og nafnið gefur til kynna fylgir það nákvæmlega heildartíma sem varið er í símanum þínum með öllum notkunarupplýsingum eins og tilkynningum, læsingar-/opnunartíma og svo framvegis. Þú getur stillt tímamörk fyrir hvert forrit sem þú notar og fengið tíðar tilkynningar þegar tíminn þinn er búinn. Tími til kominn að yfirgefa stafræna heiminn og tengjast aftur umhverfi þínu.

8. Detox frestunarblokkari | Sækja

Eins og nafnið gefur til kynna er Detox Procrastination Blocker öflugur mælingar á skjátíma fyrir Android og býður upp á fullt af eiginleikum til að hefja félagslega detox ferð þína. Með því að nota þessa fíkniefnalausn á samfélagsmiðlum geturðu forðast ofnotkun símans, stillt tímamæli þannig að þú læsist úti í tækinu þínu þegar tímaramminn fer yfir. Að auki gefur það möguleika á að fjarlægja óæskileg og truflandi öpp.

9. Augnablik

Einn af vinsælustu og auðveldustu notkunarmælingum símans, Moment hjálpar til við að fylgjast nákvæmlega með notkun forritsins þíns. Það inniheldur margar einingar til að hjálpa þér að einbeita þér að því að eyða gæðatíma, bæta svefn, sambönd og vinnu. Ólíkt öðrum skjátímamælum býður Moment jafnvel upp á eiginleika til að draga úr kvíða og auka skap. Það birtir meira að segja hvetjandi tilvitnanir til að gera daginn þinn bjartari og bjartari, sem gerir hann að betri valkosti við Google Welling.

Hver er uppáhalds Google Digital Wellbeing valkosturinn þinn?

Farsímafíkn (þekktust sem Nomophobia ) er að aukast. Hvert sem litið er, hvort sem það er, unglingar eða fullorðnir, getur verið mjög erfitt að rífa sig frá símaskjánum. En að nota Digital Wellbeing eða svipuð öpp til að brjóta niður fíkn á samfélagsmiðlum og snjallsímum getur verið frábær hjálp til að hefja afeitrun þína í sýndarheiminum!

Ef þú ert að nota eða hefur rekist á slíkt svipað detox app á samfélagsmiðlum , deildu reynslu þinni með okkur í athugasemdahlutanum hér að neðan!

NÆST LESIÐ:

• Hvernig á að koma í veg fyrir að samfélagsmiðlar stjórni okkur?
• Hvernig á að lækna samfélagsmiðlafíkn með 11 einföldum skrefum!