6 tipp és trükk az iOS Health alkalmazáshoz az egészséges életmódhoz

“Good health and good sense are two of life’s greatest blessings” ~ Publilius Syrus

Egészen igaz, nem? Ha az egészségről és a fitneszről van szó, minden egyén más-más perspektívával rendelkezik az egészséges életmód vezetéséről. Egyesek számára ez a legfontosabb, és vannak, akik inkább lazán veszik. Bármi legyen is a helyzet, az egészség minden bizonnyal fontos szempont az ember életében, és olyan dolog, amit nem hagyhatunk figyelmen kívül. A technológia mindig is segítő kéz volt az orvosi iparban, és mindig is fontos erővé vált, amely segíti az egészséges életet.

Az iOS Health alkalmazás az Apple egyik ilyen kezdeményezése, amelyet az iOS 8-cal együtt vezettek be, és azóta minden új iOS frissítés során állandó maradt. Mivel van egy csomó más fitness szerkentyű , mint smartwatches vagy digitális tornaszerek, hogy a legtöbben csak ritkán használja az Apple Egészség app rendszeresen. Nos, elfogadja vagy sem, ha rendelkezik Apple Health alkalmazással, nincs szüksége semmire. Igen ez így van!

Íme néhány tipp és trükk az iOS Health alkalmazáshoz, amelyek segítségével a legoptimálisabb módon nyomon követheti egészségét és fittségét.

Lássunk neki.

Állítsa be az orvosi azonosítót

Az iOS egészségügyi alkalmazást használó felhasználók többsége orvosi azonosító beállítása nélkül használja. Az orvosi azonosító beállításának az iOS Health szolgáltatásban megvannak a maga előnyei. Az orvosi azonosító kritikus információkat nyújt, amelyek vészhelyzetekben hasznosnak bizonyulhatnak. Az orvosi azonosító beállításának egyik legcsodálatosabb előnye, hogy az eszköz feloldása nélkül is elérhető a segélyhívóból. Az Orvosi azonosító beállítása során meg kell adnia az alapvető információkat, például, ha bármilyen orvosi allergiája vagy reakciója van, kit szeretne sürgősségi kapcsolattartóként feltüntetni, és így tovább.

Hozzáférés az egészségügyi adatokhoz

Miután sikeresen beállította az orvosi azonosítót eszközén, a következő lépés az egészségügyi adatokhoz való hozzáférés engedélyezése a segélyhívó tárcsázóján. A segélyhívó képernyőn a bal alsó sarokban megjelenik az „Orvosi azonosító” opció. Győződjön meg arról, hogy a „Megjelenítés feloldva” opció zöldre van állítva, hogy idegenek vészhelyzet esetén akkor is hozzáférhessenek egészségügyi adataihoz, ha az eszköz le van zárva.

Egészségügyi adatok átvitele

Ha az Egészség alkalmazáson kívül más fitneszalkalmazást használ iPhone-ján, könnyen átviheti egészségügyi adatait az alkalmazásokon belül. Vannak olyan alkalmazások, amelyek kompatibilisek az iOS egészségügyi alkalmazással, és könnyen szinkronizálhatják az adatokat. Például, ha a Kalóriaszámláló alkalmazást használja annak megfigyelésére, hogy hány kalóriát tud bevinni egy nap alatt, az iOS egészségügyi alkalmazás automatikusan szinkronizálja ezeket az információkat, és pontosabb eredményeket biztosít a napi lépései és tevékenységei szerint.

Adatok rögzítése

Mielőtt elkezdené rendszeresen használni az iOS egészségügyi alkalmazást, győződjön meg arról, hogy minden alapvető adatot megad az alkalmazásban. Indítsa el az egészségügyi alkalmazást eszközén, érintse meg az „Egészségügyi adatok” lehetőséget a bal alsó sarokban. Ebben a részben manuálisan megadhatja az egészséggel kapcsolatos alapvető információkat, például a testméreteket, a vérnyomásszintet, a testhőmérsékletet, a pulzusszámot stb.

Adatok hozzáadása a kedvencekhez

Könnyedén testreszabhatja a „Ma” lapot, ahogy tetszik. Tegyük fel, hogy ha a pulzusszám információ fontos, akkor kedvencként jelölheti meg, hogy megjelenítse a „Ma” részben. Nyissa meg a részletes információkat, és kapcsolja át a mellette lévő „Hozzáadás a kedvencekhez” kapcsolót.

Források szerkesztése

Egészségügyi és fitnesz-rutinjának részletesebb áttekintése érdekében más forrásokból is kérhet segítséget. Nyissa meg az iOS egészségügyi alkalmazás Források szakaszát, és engedélyezze a hozzáférést más alkalmazások számára is, hogy hozzáférjenek egészségügyi adataihoz.

Volt néhány iOS Health alkalmazás tippje és trükkje, amelyek segítenek az egészséges és fitt életmód kialakításában. Hozza ki a legtöbbet az Apple egészségügyi alkalmazásából, és fedezze fel az alkalmazást, és biztosan meg fog lepődni az eredményeken.