A 10 legjobb fitnesz-alkalmazás 2020-ban

Gondoljon bele, ha már egészségesen táplálkozik, és még mindig súlygyarapodási problémákkal kell szembenéznie. A súlygyarapodás depresszióssá, stresszessé tehet, és azt is érzékelteti, hogy az edzés elengedhetetlen lesz számodra. Az edzés egyedivé, különlegessé tesz, valamint fittebbé és egészségessé tesz. Ennek érdekében vannak fitneszalkalmazások, amelyek segítenek megőrizni egészségét és fittségét. Ezek az alkalmazások online foglalkozások, amelyek segítenek Önnek, és azt javasolják, hogy egészséges és fitt maradjon. Néhány ilyen foglalkozás ingyenes online.

A 10 legjobb fitnesz-alkalmazás 2020-ban

Tartalom

A 10 legjobb letölthető fitnesz-alkalmazás 2020-ban

1. C25K

A C25K egy mobilalkalmazás, amellyel napi 5 kilométert vagy 30 percet futhatsz le 9 hét alatt. A zen labs fejlesztette ki 1996-ban. Napi 5 perces bemelegítő futással kezdődik, később pedig napi 20-30 perces sétaszünet nélküli futással indul heti három napon keresztül.

A C25K egy magasan értékelt alkalmazás, amely Android és iOS rendszeren is elérhető. Futás közben is fittebb és egészségesebb maradsz. Egy edző segít Önnek abban, hogy javaslatokat tegyen és felkészítsen az Ön elégedettségi szintjére

2. Blogol

"A tervezett edzések most könnyebbek lesznek!"

A Blogilates alkalmazás megkönnyíti az edzéstervezést. A tökéletes tervezés megtörténik a dolgokkal. Ebben az alkalmazásban ötleteket, foglalkozásokat és edzéseket adunk az edzéstervnek megfelelően. Ez egy fizetős alkalmazás, és a tervek a naptár szerint vannak. Ez az alkalmazás havonta legfeljebb 0,99 dollárba kerül.

A kifizetett összeg csak egy hónapig érvényes. Ez az alkalmazás kifejezetten azt javasolja tanulóinak, hogyan készítsenek ízletes és egészséges recepteket, amelyek segítenek a felhasználóknak egészségesebb és fittebb tartásban.

3. Sworkit

A Sworkit a legjobb otthoni fitnesz alkalmazás. Ezek az edzéstervek segíthetnek a felhasználóknak abban, hogy egészségesek és fittek maradjanak. A felhasználók célja lehet a fogyás, az izomtömeg növelése, a rugalmasság javítása, a testsúly megőrzése stb.

A Sworkit elképesztő átalakításokat és ajánlásokat kínál, amelyek segítségével a felhasználók könnyebben és könnyebben teljesíthetik fitneszcéljaikat és egészségük javítását. Ezáltal a felhasználók olyan szokássá válnak az edzésből, amely képes formában tartani. Speciális sworkitben a felhasználók az otthon rendelkezésre álló idejüket 1-től 90 percig használhatják. Ez egy teljesen felhasználói választás.

4. Napi jóga

A napi jógaedzések nem csak azért hasznosak, hogy fittebbek és egészségesebbek legyenek, hanem kellemes, nyugodt és hűvös érzést is biztosítanak a felhasználónak. Ez megvilágosítja az erőt és hűvös módon működik. Ez az alkalmazás Android-verzióban, iOS-ben engedélyezett, és több platformon is fut.

Ezen a foglalkozáson jógaórákat tartanak, és vannak szintek a gyakornokoknak, és az egyik szintről a másikra kell eljutni a képességeik szerint. Ezt a képzést 2 héttől 4 hétig vagy tovább lehet végezni. Különösképpen ez az alkalmazás a hallgatók ízlése és preferenciája szerinti zenéből áll, hogy békésebbé tegyék magukat.

5. Nike Training Club

Ez az alkalmazás önbizalmat kelt abban, hogy egészséges, fitt és sportos marad. Ez az alkalmazás elsősorban sportolók számára készült. Edzéseket biztosít a fizikai erőnlét és a gyakorlatok során jól mozgó testek számára.

Külön tréningek lesznek külön-külön személyeknek, kapacitásuk szerint. Az edzésprogramot 15 perces, 30 perces és 45 perces edzésekre osztja. Különösképpen ez az alkalmazás lehetővé teszi a gyakornokok helyzetét azáltal, hogy felméréseket és otthoni edzéseket tesz lehetővé, amelyek megegyeznek az edzőteremmel.

6. Aaptiv

Ezek a képzések magasabb szintű szakemberekhez vezettek, akik otthon dolgoznak, és egyáltalán nem használtak felszerelést. Ez egy fizetett alkalmazás, és ez a tagság havi 15 dollárba és évi 100 dollárba kerül. Több mint 2500 online foglalkozás létezik, köztük meditáció, jóga, kerékpározás, futás, gyaloglás és még sok más. Ez hetente 40 új edzést tart anélkül, hogy a gyakornokok azt éreznék, hogy az edzés rutinszerű. Külön bizonyítványt ad a gyakornoknak, hogy elhiggye, hogy szakmailag alkalmas.

7. SweatWorking

A SweatWorking 2017-ben Chicagóban található. Kifejezetten nők számára készült, akik segítenek abban, hogy fittek és egészségesek maradjanak otthon. Ez az alkalmazás edzéseket, meditációkat és étkezési terveket mutat be és tanít azokról. Ez egy ingyenes online alkalmazás, amely arra készteti a felhasználókat, hogy kommunikáljanak és irányítsák egymást. Ez az alkalmazás demó, megosztható videókat kínál Androidra és iOS-re egyaránt. Ezek ingyenesen elérhetők online dokumentumokként, például pdf-ként, és megoszthatók.

8. KÖRTE

Ez egy olyan alkalmazás, amely csak iOS-en érhető el. Ez egy 14 napos ingyenes próbaidőszak, amely magában foglalja a pörgetést, a jógát, a futást és még sok mást. Ez az alkalmazás megtanítja a felhasználókat, hogy mikor kell lassítani és mikor gyorsítani. Ez a képzés arra készteti a felhasználókat, hogy okosabban dolgozzanak, semmint keményebben. Az alma óra birtokában az edzés a leghatékonyabban folytatódik. Speciálisan ezeket az edzéseket csak világbajnokok és magas szakemberek tartják.

9. Strong Workout Tracker Gym Log App

Ez egy olyan alkalmazás, amely iOS és Android platformon is elérhető. Elérhető az edzések összes rekordjának nyomon követésére, és segít javaslatot tenni arra, amire leginkább szüksége van. Ez az alkalmazás gyönyörű sötét módban készült, amely vonzza és kellemessé teszi a felhasználókat használat közben. Speciálisan megmérheti testsúlyát, testzsír százalékát, és bármilyen más testméretet.

       10. Napi M|WOD a mobilitás szerint

Ezt az alkalmazást mobilalkalmazásnak nevezik, amely arra készteti a felhasználókat, hogy Androidon és iOS-en is használják. Ez az alkalmazás kifejezetten a mozgáshoz készült, hogy optimalizálja a mozgási tartományt. Ez azért hasznos, mert segít a felhasználónak bemelegíteni az edzés megkezdéséhez. Segít megerősíteni a felhasználói izmokat az edzés megkezdéséhez. Különösképpen összehasonlítja a felhasználó teljesítményét napról napra, amelyben a felhasználó tökéletesen tud dolgozni.

11. Endomondo

Ez az alkalmazás Android és iOS operációs rendszeren is működik. Ideális futáshoz, gyalogláshoz, kerékpározáshoz és más távoli sportokhoz. Zsebóraként működik, nyomon követi és rögzíti a sportolók összes tevékenységét, valamint az edzéseken is. Ez az alkalmazás órák és érzékelők rétegével működik együtt az átfogó adatok, például a pulzusszám állapota érdekében. Külön előnye ennek a rétegnek az online kapcsolattartás és a kommunikáció.

Összegezve

Az összes alkalmazáshasználat ellenére a felhasználóknak azt is javasoljuk, hogy fokozottan vigyázzanak magukra és egészségükre, például futás közben tegyenek óvintézkedéseket. A fő egészségügyi problémák, például a szívbetegségek esetén nem szabad futni. Mindenesetre ez az alkalmazás fittné és egészségessé teszi az embert, ha formát akar alakítani.


Leave a Comment

Könnyű és gyors Android Root útmutató

Könnyű és gyors Android Root útmutató

Miután rootoltad az Android telefonod, teljes rendszerhozzáférésed lesz, és számos olyan alkalmazást futtathatsz, amelyek root hozzáférést igényelnek.

Kihasználod az Androidos telefonod gombjainak teljes potenciálját?

Kihasználod az Androidos telefonod gombjainak teljes potenciálját?

Az Android telefonodon található gombok nem csak a hangerő szabályozására vagy a képernyő felébresztésére szolgálnak. Néhány egyszerű módosítással gyorsbillentyűkké válhatnak egy gyors fotó készítéséhez, zeneszámok átugrásához, alkalmazások elindításához vagy akár a vészhelyzeti funkciók aktiválásához.

6 módszer, amivel okostelefonodból PC-t csinálhatsz

6 módszer, amivel okostelefonodból PC-t csinálhatsz

Ha a munkahelyeden hagytad a laptopodat, és sürgős jelentést kell küldened a főnöködnek, mit tehetsz? Használd az okostelefonodat. Még kifinomultabb megoldás, ha telefonodat számítógéppé alakítod, hogy könnyebben végezhess több feladatot egyszerre.

Az Android zárolási képernyő widgetjének használata

Az Android zárolási képernyő widgetjének használata

Az Android 16 zárképernyő-widgetekkel rendelkezik, amelyekkel tetszés szerint módosíthatja a zárképernyőt, így a zárképernyő sokkal hasznosabb.

A kép a képben mód használata Androidon

A kép a képben mód használata Androidon

Az Android kép a képben módjával lekicsinyítheted a videót, és kép a képben módban nézheted meg, így egy másik felületen nézheted meg, így más dolgokat is csinálhatsz.

10 egyszerű videószerkesztő alkalmazás Androidra

10 egyszerű videószerkesztő alkalmazás Androidra

A videók szerkesztése Androidon egyszerűvé válik a cikkben felsorolt ​​legjobb videószerkesztő alkalmazásoknak és szoftvereknek köszönhetően. Gondoskodj róla, hogy gyönyörű, varázslatos és elegáns fotóid legyenek, amelyeket megoszthatsz barátaiddal a Facebookon vagy az Instagramon.

A 21 legfontosabb ADB parancs, amit az Android-felhasználóknak tudniuk kell

A 21 legfontosabb ADB parancs, amit az Android-felhasználóknak tudniuk kell

Az Android Debug Bridge (ADB) egy hatékony és sokoldalú eszköz, amely számos dolgot lehetővé tesz, például naplók keresését, alkalmazások telepítését és eltávolítását, fájlok átvitelét, egyéni ROM-ok rootolását és flashelését, valamint eszközmentések létrehozását.

Top 11 automatikus kattintásos alkalmazás Androidra root nélkül

Top 11 automatikus kattintásos alkalmazás Androidra root nélkül

Automatikusan kattintó alkalmazásokkal. Nem kell sokat tenned játékok, alkalmazások vagy az eszközön elérhető feladatok használata közben.

Változtass ezeken a szokásokon, és a telefonod akkumulátora tovább bírja!

Változtass ezeken a szokásokon, és a telefonod akkumulátora tovább bírja!

Bár nincs varázsmegoldás, a készülék töltésének, használatának és tárolásának apró változtatásai nagyban befolyásolhatják az akkumulátor élettartamának lassítását.

A OnePlus 13 egy nagyszerű funkcióval rendelkezik, amire több Androidos telefonnak van szüksége

A OnePlus 13 egy nagyszerű funkcióval rendelkezik, amire több Androidos telefonnak van szüksége

A telefon, amit sokan most szeretnek, a OnePlus 13, mert a kiváló hardver mellett egy évtizedek óta létező funkcióval is rendelkezik: az infravörös érzékelővel (IR Blaster).