Hogyan ellenőrizheti a Facebookon és az Instagramon eltöltött időt

Az egyik legkedveltebb időtöltésnek számít a Facebook és Instagram bejegyzéseinek és videóinak görgetésével eltöltött idő. De vajon mennyi időt tölt a tartalom szörfölésével ezeken a közösségi médiaplatformokon? Ne lepődj meg, mert ez a gyakorlat tömeges függőséggé változott, ami elvonja a figyelmünket a valós életről

A Facebook és az Instagram elindított egy olyan funkciót, amely megmutatja, hogy hozzájárulnak a közösségi média függőségéhez. Ez a funkció Android és iOS eszközökön működik. Nyomon követi az Instagramon és a Facebookon eltöltött időt.

Ha azonban böngészőben jelentkezik be a Facebookba vagy az Instagramba, az nem számít bele.

ezért ebben a bejegyzésben olyan lépéseket soroltunk fel, amelyek segítségével nyomon követhetjük a Facebookon és az Instagramon eltöltött időt.

Hogyan ellenőrizhető a Facebookon eltöltött idő?

A Facebookon eltöltött idő ellenőrzéséhez kövesse az alábbi lépéseket

1. lépés: Navigáljon és érintse meg a további ikonokat (három vízszintes vonal) a menü eléréséhez.

iOS rendszeren a jobb alsó sarokban több ikon, Androidon pedig a jobb felső sarokban található.

2. lépés: Keresse meg a Beállítások és adatvédelem elemet, és koppintson rá.

3. lépés: Most kattintson az Ön ideje a Facebookon lehetőségre.

Lásd még:-

A legjobb telefonhasználat- követő alkalmazások – Képernyőidő- követő Amint felébredünk, elkezdjük használni a telefonunkat, legyen szó értesítések ellenőrzéséről vagy egy...

Hogyan lehet nyomon követni az Instagramon eltöltött időt?

Ha ellenőrizni szeretné, mennyi időt töltött az Instagram-bejegyzésekkel, kövesse az alábbi lépéseket:

1. lépés: Lépjen a profiloldalra a jobb alsó sarokban található profil ikonra kattintva.

2. lépés: Most keresse meg a Továbbiak ikont a képernyő jobb felső sarkában.

3. lépés: Megjelenik egy menü, amellyel a Beállításokhoz navigálhat (az alkalmazás felületének jobb alsó sarkában).

4. lépés: A Beállítások megnyitásakor kattintson a Saját tevékenység elemre.

Miután elérte a funkciót, láthatja a diagramot, amely megmutatja, hogy mennyi időt töltött naponta, hetente vagy többet az Instagramon vagy a Facebookon. Korlátozhatja azt is, hogy mennyi időt töltöttünk a Facebookon vagy az Instagramon. Amint átlépi a napi limitet, az alkalmazás értesítést küld Önnek.

Ily módon ellenőrizheti a Facebookon és az Instagramon eltöltött időt, és szabályozhatja közösségi média függőségét.

Ha úgy gondolja, hogy ez nem elég, használhat harmadik féltől származó alkalmazásokat a közösségimédia-függőség általános leküzdésére . Az egyik legjobb közösségimédia-függőség-eltávolító alkalmazás a Social Fever . Használhatja Android-eszközén, és általában korlátozhatja a képernyő előtt töltött időt. Vessünk egy pillantást a Social Fever jellemzőire:

• Az alkalmazás lehetővé teszi a célok kitűzését és az alkalmazáshasználat nyomon követését a közösségi média vonzerejének szabályozása érdekében.
• Segít nyomon követni az adott alkalmazással töltött digitális időt, így időt takaríthat meg és növelheti a termelékenységet.
• Az alkalmazás részletes információkat tartalmaz arról, hogy mennyi időt takarít meg, és hogyan használja fel idejét.
• Lehetővé teszi eszközhasználati riasztás létrehozását, a képernyő feloldásának számát, a telefonon eltöltött időt, az alkalmazáshasználati időre vonatkozó figyelmeztetést és még sok mást.

Az alkalmazás Androidra letölthető a Google Play Áruházból. Telepítheti Android telefonjára, és mától követheti telefonhasználatát.

Tehát kezdje el használni a Facebook vagy az Instagram beállításait, hogy nyomon követhesse az ezekben a közösségimédia-alkalmazásokban eltöltött idejét, és folyamatosan ellenőrizze a közösségi média platformok napi használatát. Továbbá, ha teljesen meg akarja szakítani az okostelefonok függőségét, telepítse a Social Fever-t, egy teljes holtpont-alkalmazást, hogy megtörje a telefonunkkal kapcsolatos rögzítést.