Hogyan akadályozzuk meg, hogy a közösségi média manipuláljon minket

Akár egyetért, akár nem, a közösségi média platformok sok időt vesznek igénybe az egyén számára. A reggeli ébredés és a hírfolyam görgetése a legtöbbünk számára rutinnak számít. Gondolkoztál már azon, hogy milyen hatással van az agyunkra? A közösségi média platformokon való napi tevékenységeinek közzététele függőséget okozott. Körülbelül 3,5 milliárd ember használja a közösségi média platformokat a világon. Ez nagy szám az embereket elérő alapvető szolgáltatások statisztikájához képest. Ennek valahol meg kell állnia, nem? Ha készen áll rá, tudassa velünk, hogyan akadályozhatja meg, hogy a közösségi média manipuláljon minket.

1. A közösségi média a hírek forrása

Lehet, hogy ártalmatlannak tűnik, de meg kell értened, hogy az emberek nagy része szerte a világon elhiszi, amit a közösségi médiában közzétesznek. Ez számos olyan esemény okozója volt, ahol az embereknek egy hamis hír miatt kellett szenvedniük

Nagyon sötét lesz, amikor az emberek megsérülnek, és most meg kell húznunk a határt. Ideje megértenünk, hogy nem szabad mindent elhinnünk a közösségi médiában. Ez járványkitörést okozhat egyes emberekben, ha ez egyikükkel szembeni tiszteletlenséget okoz. Felelőtlenebb feladatokra használták, mint a rászoruló emberek megszólításának elősegítésére.

Mit tegyünk ellene?

Először is meg kell erősíteni, amit az interneten olvasunk. Másodszor, felelősségteljesen kell cselekednünk, mivel tetteink konfliktusokat okozhatnak. Nem szabad újra közzétennie, megosztania vagy támogatnia semmit, hogy megerősítse a még meg nem erősített híreket. Ha többen támogatnak valamit vakon, az még hihetőbbé teheti. Tartózkodjon az ilyen cselekedetektől, hogy a platform tiszta maradjon, és ne legyen tele félrevezető hírekkel.

2. Nem annyira szociális

Ez ellentmondásosnak tűnhet, de igaz, hogy a közösségi médiában való részvétel eltántorított minket a valódi életünktől. Annyi időt töltünk az interneten, ami kihatott a körülöttünk lévő emberekkel való kapcsolatunkra. Annyira előtérbe kerül az online lét, hogy elfelejtjük a való világot. Inkább magányosabbá tesz minket, mint valaha, mert többet ülünk a telefonunkkal, mintsem hogy emberekkel kommunikáljunk.

Az emberek általában kevésbé kommunikálnak a mellettük ülő személlyel, és inkább ragaszkodnak a telefonokhoz. Manapság nagyobb hangsúlyt fektetünk arra, hogy naprakész maradjunk a hírességekkel kapcsolatos legújabb pletykákról. A közösségi média platformoknak az kellett volna, hogy összekapcsoljanak minket a világgal, ahelyett, hogy rést hoznának létre a falakon belül, amelyek között túlélünk.

3. Egészségünk befolyásolása

Mindent ráhagytunk a digitális létezésre, amely jobban törődik az egészségünkkel. Felhívta a figyelmet arra, hogy sokan szenvednek alacsony önértékeléstől, mert folyamatosan az online emberekhez hasonlítják magukat. A közelmúltban az volt a trend, hogy a legjobb képeket készítsd magadról, az ételedről, a szobádról. Bármi lehet abból a világból, amelyben élsz, és a közösségi média megköveteli, hogy tökéletes legyen a bemutatóhoz.

Sokan szenvedünk attól, hogy a közösségi médiának a tökéletes életet ábrázoló elképzelését mindenhol alkalmazzuk körülöttünk. És ha ezt nem tesszük meg, ez bosszant bennünket, egyesek haraggal reagálnak, míg mások depresszióba süllyednek.

Ez még nem minden, az emberek, akik azt hiszik, hogy az összes erősen szerkesztett anyag általában eljut erre a szintre, és gyakrabban kudarcot vallanak. Tudsz a Dopamin-összeesküvésről, amely a lájkolások, megosztások és megjegyzések hátterében áll?

4. Figyelemelterelés

Minden frissítésről értesítést küldünk, amely egyértelműen elvonja a figyelmünket az aktuális feladatról. Úgy tervezték, hogy ott helyezzék el, hogy soha ne térjen el a megközelítéstől. Minden értesítéssel arra kérünk, hogy látogassa meg a weboldalakat. Ismételten sikerül visszahozniuk minket, amíg meg nem találjuk, hogy ez a mindennapi élet normája. Bár az információ egy idő után olvasható, hajlamosak vagyunk rávonni magunkat, hiszen az életünk múlik rajta. Így ez a szokásunk elválaszthatatlanná válik tőlünk akkor is, ha munkahelyen vagy barátokkal, családdal vagyunk.

Ez megtöltötte a fejünket olyan felesleges információkkal, amelyekre talán soha nem lesz szükségünk. De görgetünk, mintha valami kimaradna, és ezt nem engedhetjük meg. Megszállottsággá vált számunkra, és úgy tűnik, nem tudunk kilépni az ördögi körből.

Mit tehetünk ellene?

Ahhoz, hogy megfékezzük azt a szokását, hogy a közösségi médiának olyan nagy jelentőséget tulajdonítunk, csökkentenünk kell az erre fordított időt. Ehhez nagyon kényszeresnek kell lennünk egy olyan módszer használatára, amely biztosítja, hogy betartsuk az irányelveket.

Mivel a legtöbb ember közösségi oldalakat használ telefonján, be kell szereznünk egy harmadik féltől származó eszközt a függőségük megfékezésére. Javasoljuk, hogy használja a  Social Fever alkalmazást Android-telefonokhoz, amely hű marad a „Kapcsolódás újra a való világgal” szlogenjéhez.

A Social Fever segít újra kapcsolatba lépni a világgal, valamint azt a minőségi időt, amelyet más tevékenységekkel kell töltenie. Folyamatosan emlékeztet arra, hogy igyon vizet, hogy elkerülje a kiszáradást. Sőt, a Social Fever segít ellenőrizni egészségünket, emlékeztetve minket, hogy adjunk szünetet a szemünknek és a dobhártyának. Az egyes közösségi alkalmazásokban eltöltött időt külön-külön számolja, így ezzel tudunk foglalkozni.

Segít nyomon követni a telefonon eltöltött időt a közösségi média alkalmazások segítségével. Emlékeztet arra, hogy tartson egy kis szünetet és hódoljon hobbinak, amelyek elégedettek maradnak. Töltse le az alkalmazást most, amely ingyenesen elérhető a Google Play Áruházban.

Lásd még:-

Egy teljes útmutató a... A Social Fever egy érdekes és önmagára kölcsönható alkalmazás, amely motivált idézeteket jelenít meg, hogy eltartsa. Ráadásul a felület...

Következtetés:

Mi vagyunk azok, akiknek át kell venniük az irányítást az életünkért, inkább rá kell hagynunk valamilyen stratégiára, amely nap mint nap nyomorúságossá tesz bennünket. Erős akaraterőre van szükség a megszállottság megfékezésére, és kevés tudásra a jó és a rossz közötti különbségtételhez ahhoz, hogy okosan cselekedjünk és a közösségi médiát a megfelelő módon használjuk.