3 módszer a jógaélmény fokozására technológia segítségével

Miközben a világ egyre fejlettebb a digitális technológia terén, az egészségtudatosság, a lelki béke és a fitnesz még mindig nem számít prioritásnak sokak számára. A jóga az egyik ilyen gyakorlat, amely felismeri a belső ént, és pozitív energiát hoz ki belőle. Bár nehéz lehet a jógát a technológiával összefüggésbe hozni, görgessen alább további információért.

Tegyük fel, hogy ezeket a párhuzamos utakat technikai kiegészítésekkel illesztheti be a jóga életébe. Ha kíváncsi, hogyan, összegyűjtöttünk néhány terméket, például jóganadrágokat, jógaalkalmazásokat, legjobb online jógaórákat és más utakat, amelyek nem csak fokozzák a személyre szabott jógaélményt, hanem a két közösséget is együtt erősítik.

Közvetlenül a nappalitól a kertig, a hivatali időtől egészen az ágyon való alvásig, a technológiák soha nem hagynak békén, így ezek az egészséges hackek!

Health-Tech 1: Helyezzen be intelligens jóga-alkalmazásokat a telefonjába

Most, hogy az alkalmazások szinte minden helyzetben megkönnyítik az életét, miért ne fokozhatná velük a jóga hatásait? A rendelkezésre álló idő és az olyan speciális szempontok alapján, mint a fogyás, a légzés stb., ezek a jógaalkalmazások közel hozzák az egészséges életmódhoz és a stresszmentes környezethez.

Az olyan alkalmazások, mint a Daily Yoga, a Yoga Studio, biztosan csodákra képesek az életedben! Ha többet szeretne megtudni róluk, kattintson ma a 10 legjobb jógaalkalmazásra .

Javasolunk egy másik alkalmazást is, hogy korlátozza magát a társadalmi világban zajló eseményekben, valamint fenntartsa a nyugodt és nyugodt életet. A Social Fever for Android az egyik klasszikus példa, amely nemcsak korlátozza az Instagram, Facebook stb. használatát a telefonon, hanem arra is emlékeztet, hogy olyan tevékenységeket végezzen, amelyeket szeret. Ezek közé tartozik az úszás, a főzés, a séta kedvencével, vagy csak kortyolgat egy pohár vizet. Hát nem nagyszerű?

Health-Tech 2: Interaktív ruházat

Mit szólna ahhoz, ha jógaruhát vagy jóganadrágot viselne, amely figyelmeztet a helyes testtartásra és testtartásra? Remek, nem? A Wearable X-nek van egy érdekes terméke Nadi X néven ! Ezek a nadrágok gyengéd rezgést biztosítanak a testnek, ha a testtartás nem megfelelő. Ezenkívül a Bluetooth Low Energy funkcióval összeköti a telefont és a nadrágot a kettő közötti tökéletes szinkronizálás érdekében.

Érdekes módon ezek a Yoga nadrágok könnyen moshatók a higiénia megőrzése érdekében az egyik végén, míg az érzékelők a másik végén tökéletesen rendben maradnak.

Health-Tech 3: Csatlakoztasson YouTube jógacsatornákat a tévén/telefonon (ingyenes online jógaórák)

Számos YouTube-csatorna közepette, amelyek összekötik az életét a jóga révén az örök energia felé, a legjobb online jógaórák közé tartozik:

1. Jóga Adriennel : „Találd meg azt, ami jó érzés” – ez az egyetlen mottó a boldognak maradáshoz, Adriene szerint, és úgy véli, hogy a jóga az egyik módja ennek a boldogságnak.
2. Purple Valley Ashtan Yoga : Wellness-tippekkel, meditációval és kántáló videókkal, valamint intenzív jógaórákkal megtöltve nyugodt és pihentető lehet az egész napod.
3. Spirit Voyage : A Kundalini jóga alapja ez a csatorna többé-kevésbé spirituális fókuszú, és megfelel mindazoknak, akik hisznek az általános lelki egészségben.
4. Jóga idővel : Az a célja, hogy a fizikai jógával átalakítsa életmódját, így egész testét fitten és munkára készen tartja.
5. Mysore Yoga Training Institute (Samyak Yoga) : A jógaórák követése mellett merítsen ihletet a világ minden tájáról érkező jógahallgatóktól .

Lásd még:-

A 10 legjobb egészségügyi és fitnesz-alkalmazás az Androidhoz Az egészség az élet nagyon fontos aspektusa, amelyet nem lehet figyelmen kívül hagyni. Sok élveznivaló van az életben...

Yoga & Tech: Minden test inspirációja

Amikor két világ egybeolvadása végső pozitivitást hozhat a mentális és fizikai egészség szempontjából, nem is lehetne jobb ennél. Ezekkel a fent említett jógakütyükkel és -alkalmazásokkal új aurában és stresszmentes életmódban elmélyülhet. Maradj boldog és pozitív!