Az Apple Watch szorosan figyelemmel kíséri az egészséget, mivel a vezető fitnesz viselet. Az okosóra a különféle egészségügyi veszélyek jelzésére szolgál. Ez segít az edzésben, az értesítések megjelenítésében, a hívások fogadásában és az alvásidő mérésében. Tudjon meg többet az Apple Watch néhány fontos, de kevésbé ismert funkciójáról. Ebben a bejegyzésben megvitatjuk, hogyan ellenőrizheti a pulzusszám helyreállítását az Apple Watchon. Azt is megmutatjuk, hogyan ellenőrizheti az előző napok pulzusszám-helyreállítását iPhone-ján.
Olvassa el még az Apple Watch Series 4 funkcióit is.
Mi a pulzusszám helyreállítása?
A pulzusszám helyreállítási funkció meghatározása annak mértéke, hogy milyen gyorsan csökken a pulzusszám edzés után. Az Apple Watch biztosítja ezt az új funkciót, mivel az egészséggel kapcsolatos ismeretek is fontosak. Az Apple Watch nagyszerű médium a szív- és érrendszeri paraméterek lekérésére. Ezek hasznosak lesznek abban, hogy egy személy korábban tudja a problémáit. Ezzel a funkcióval együtt figyelheti a pulzusszámot az Apple Watchon .
A kép forrása: Apple.com
Hogyan ellenőrizhető a pulzusszám helyreállítása?
Ne felejtse el leállítani az Apple Watch edzést, ha végzett az edzéssel, hogy pontosan rögzítse a pulzusszám helyreállítását. Le kell állítani, ha befejezte a futást, különben addig rögzíti, amíg le nem állítja a teljes edzésprogramot. Kövesse a lépéseket a pulzusszám helyreállításának ellenőrzéséhez az Apple Watchon:
1. lépés: Az Apple Watchon ellenőrizze, hogy csatlakozik-e az internethez.
2. lépés: Indítsa el a Heart Rate alkalmazást.
3. lépés: Ha rögzített egy edzést, akkor alul megjelenik a Recovery szakasz, miközben lefelé görget. Keresse meg a Helyreállítás gombot.
4. lépés: További információk megtekintéséhez érintse meg a Helyreállítás gombot.
5. lépés: A Heart Rate Recovery megmutatja, hogy a pulzusszám csökkenése 1 és 2 perccel az edzés után került rögzítésre.
Ha meg szeretné tekinteni az előző napok pulzusszám-visszaállítási adatait, lépjen az iPhone-ra.
Ellenőrizze a következő lépéseket, hogy megtudja a pulzusszám helyreállítási adatait iPhone-ján.
1. lépés: Nyissa meg az Activity alkalmazást az iPhone-on.
2. lépés: Válassza ki azt a napot, amelyre vonatkozóan szeretné ellenőrizni a pulzusszám helyreállítási adatait.
A kép forrása: Apple.com
3. lépés: Görgessen le a napi tevékenység végére, és érintse meg a rögzített edzést.
4. lépés: A Pulzusszám szakasz alatt csúsztassa az ujját jobbról balra
5. lépés: Most megjelenik a Heart Rate Recovery.
A módszer használatával betekintést nyerhet az Apple Watch-ot használó személy egészségi állapotába.
A jó pulzusszámok-
A jó pulzusszámok láthatók az Apple Watchon, ha ebbe az egészséges tartományba esnek. Az egészségügyi szakemberek szerint az edzés utáni pulzusszám 1 perces edzés után nem lehet kevesebb 13-nál. A pulzusszám helyreállítása nem eshet 22 alá az edzés rögzítése utáni 2 percben. Ez a normál tartomány az emberek számára, és ez tekinthető az egészséges pulzusszámnak. Tanulja meg továbbá, hogyan mérheti a pulzusszám ingadozását az Apple Watchon , hogy éber legyen az egészsége.
Olvassa el még: Az értesítések kezelése az Apple Watchon.
Következtetés:
Az Apple Watch pulzusszám helyreállítása tájékoztatja a felhasználót az egészségi állapotára vonatkozó előrejelzésekről. Ez egy nagyon jó módszer a pulzusszám figyelésére és az egészséges életmód biztosítására szolgáló intézkedések megtételére.
Szeretünk hallani Önről
Szeretnénk tudni a véleményét erről a bejegyzésről az Apple Watch pulzusszám helyreállításáról. A pulzusmérő az Apple Watch hasznos funkciója, kérjük, ossza meg a cikket másokkal, hogy tájékoztassa őket. Fel vagyunk jelen a Facebookon , a Twitteren , a LinkedIn- en és a YouTube-on . Ha bármilyen kérdése vagy javaslata van, kérjük, ossza meg velünk az alábbi megjegyzések részben. Szeretnénk visszakeresni egy megoldással. Rendszeresen közzétesszük a tippeket és trükköket, valamint a technológiával kapcsolatos gyakori problémák megoldásait. Iratkozzon fel hírlevelünkre, hogy rendszeresen értesüljön a technológiai világról.
További kapcsolódó témákról olvashat:
Az Apple Watch visszaállítása vagy visszaállítása.
Ismernie kell az Apple Watch tippeket.
Sokan nem szeretik az üzenetháttérképet iPhone-on használni, mert elég zavaró. Az alábbiakban utasításokat találsz az üzenetháttérkép kikapcsolásához iPhone-on.
A beépített Fájlok alkalmazás lehetővé teszi az iPhone-on tárolt fájlok, valamint a kompatibilis felhőalapú tárhelyszolgáltatások, például az iCloud Drive elérését.
Az Apple Music lejátszási lista mappája az összes dalod egy összesített nézetét jeleníti meg, így sorban vagy véletlenszerűen is lejátszhatod őket.
Az iOS 26 egy új funkcióval bővült, amely lehetővé teszi a személyes akadálymentesítési beállítások megosztását egyik iPhone-ról vagy iPadről a másikra.
Ha valaha is próbáltál már térerő nélkül tájékozódni, akkor tudod, milyen gyorsan válik használhatatlanná egy online térképalkalmazás.
Ha meg szeretnéd változtatni a letöltési helyet a Safariban, az is nagyon egyszerű, és alkalmas az egyes személyek letöltési fájljainak kezelésére. Az alábbiakban utasításokat találsz a letöltési hely módosításához a Safari iPhone-on.
Az iPhone iMessage csoportos csevegési funkciója segít abban, hogy könnyebben küldjünk SMS-t és csevegjünk sok emberrel ahelyett, hogy egyéni üzeneteket küldenénk.
Az e-könyv szerelmeseinek nagyszerű dolog, ha egy könyvtárnyi könyv van kéznél. És ha az e-könyveket a telefonodon tárolod, bármikor, bárhol élvezheted őket. Nézd meg alább a legjobb e-könyv olvasó alkalmazásokat iPhone-ra.
Az iPhone képernyőjén megjelenő sárga akkumulátorszín valójában az Apple új funkciójának, az Alacsony fogyasztású módnak köszönhető. Ez a funkció a felhasználó engedélye nélkül nem aktiválódik automatikusan. Ha véletlenül engedélyezte az üzemmód aktiválását használat közben, és most nem tudja, hogyan kapcsolhatja ki a sárga iPhone akkumulátor ikont, kérjük, olvassa el az alábbi utasításokat.
Az iOS 14 rendszeren a Kép a képben (PiP) funkcióval képernyőn kívül is nézhetsz YouTube-videókat, de a YouTube zárolta ezt a funkciót az alkalmazásban, így nem használhatod közvetlenül a PiP-et. Ehhez még néhány apró lépést kell végrehajtanod, amelyeket részletesen ismertetünk az alábbiakban.
