Tartsa szíve egészségét az 5 legjobb pulzusmérő alkalmazással

Ez sokkolónak tűnhet egyesek számára, de a legújabb elemzés szerint az Egyesült Államokban évente körülbelül 610 000 ember hal meg szívbetegségben. Ez a hír önmagában növelheti a vérnyomását, különösen akkor, ha az életmódja nem olyan aktív, vagy ha dohányzik vagy iszik. Ezért a helyzet meglehetősen riasztó.

Még akkor is, ha egészséges, fitt és jó állapotban van, mindig kéznél van egy pulzusmérő alkalmazás Android vagy iPhone készülékén. Miért? Ha arra gondol, mit tehet egy alkalmazás a szív egészségének megőrzésében, gondolja át újra! Az apró részletektől, mint a vérnyomás, testsúly, BMI, a szívinfarktusos betegségekre vonatkozó tanácsokig mindent megtalálhat. Görgessen végig, hogy megismerje mindegyik speciális funkcióját, és ne felejtse el még ma tartani a telefonján a legmegfelelőbb pulzusmérő alkalmazást.

1. Azonnali pulzusszám: pulzusmérő és pulzusmérő

Az Instant pulzusszám híres a pontosságáról, amely a világ egyik legnépszerűbb szívalkalmazásaként büszkélkedhet. Érdekes módon, ha az ujját a telefon kamera lencséjén tartja, megjelenik a pulzusa. Figyeli a kardióedzést is, miközben megfigyeli az edzés előtti és utáni értékeket.

Ne feledje, hogy a normál szívverés 60-100 BPM között mozog, és olyan tényezők miatt ingadozik, mint a stressz, szorongás, depresszió, érzelmek stb. Ezt jegyeznie kell, és orvoshoz kell fordulnia, ha átlépi vagy csökkenti a határértéket.

Különleges jellemzők :

• Ez a szívalkalmazás pulzushullám-diagramot alkot, és StandUP tesztet kínál a test fáradtságának mérésére.
• Külön naplót vezet a pulzusszámról edzés vagy pihenés közben.

Vigyázz: Android | iPhone

Olvassa el még: -

Hogyan tartsuk kordában a cukorbetegséget a ... A cukorbetegséggel való együttélés minden bizonnyal arról szól, hogy egészséges életmódot tartsunk fenn annak hatásai ellen. Olvassa el ezt a cikket, hogy megtudja...

2. Pulse Point Respond

Bármilyen kardiológiai vészhelyzet esetén ez a szívalkalmazás összeköti Önt a CPR-ben képzett közösség tagjaival a gyors támogatás érdekében. Ezen túlmenően a GPS-helyzet nyomon követésével értesít minden segítséget, amely az Ön tartózkodási helye közelében van. Arra is felhívja a figyelmet, ha valakinek a környezetében sürgős segítségre van szüksége.

Különleges képességek:

• Ezen keresztül értesülnek a helyi veszélyekről, mint a tűz, árvíz.
• „CPR Needed” értesítés az összes elérhető közeli segítség aktiválásához.

Vigyázz: Android | iPhone

3. iCardio Workout Tracker

Nyilvánvalóan köztudott, hogy a napi edzés valójában nagyon hasznos a fittség megőrzésében és a szív egészségének megőrzésében. Itt jön a képbe az iCardio, amely arra késztet, hogy szabadtéri tevékenységeket végezzen. Emellett észrevesz egy GPS-követőt a szabadtéri tevékenységéhez, ellenőrzi, hogy a súlya vagy a nyugalmi pulzusa emelkedik-e, és értesít, ha az általános egészségi grafikon nem megfelelő. Ezenkívül szinkronizálhatja adatait a Google Fittel, Fitbittel, MisFittel stb. Igen!

Különleges képességek:

• Küldje el e-mailben az edzés eredményeit barátainak vagy háziorvosának, hogy elemezze azokat.
• Kalóriakövető funkció a szív intenzitásán, valamint egyéb tényezőkön, például magasságon, súlyon stb.

Vigyázz : Android | iPhone

4. Cardio Visual

A szívritmus figyelésére szolgáló egyik legcsodálatosabb alkalmazásként értékelt Cardio Visual átfogó videókat és grafikákat tartalmaz, amelyek bemutatják a szív egészségét, a kockázati tényezőket, valamint annak megelőzését és kezelését. Az alkalmazásnak 2 felülete van: az egyik a klinikusok számára oktatási forrásként, a másik pedig az otthoni szívbetegek számára.

Különleges képességek:

• Fókuszban tartja az olyan speciális állapotokat, mint a cukorbetegség, a magas vérnyomás, a szívüreg stb.
• Egyablakos megoldás a szívbetegségekkel kapcsolatos rendszeresen frissített hírekhez.

Vigyázz : Android | iPhone

Olvassa el még: -

A 10 legjobb futóalkalmazás iPhone-ra és Androidra... A futás a legismertebb gyakorlat, fitneszőrült vagy, és elmész futni, akkor...

5. Runtastic pulzusmérő

Életkortól és képzettségi szinttől függően minden ember szívverése más és más. És ez a pulzusmérő alkalmazás rögzíti a szívverését, amikor ujját a kamera lencséjére helyezi. Azt is megjegyzi, hogyan működik a szíve, amikor stresszes vagy pihen.

Ne feledje, hogy abban az esetben, ha a stressz oka a telefonban vagy a gyerekek telefonjában lévő közösségi média-függőség, töltse le a Social Fever alkalmazást, és lépjen kapcsolatba a való világgal. A Social Fever nyomon követi közösségi tevékenységeinek használatát, és emlékezteti Önt arra, hogy maradjon boldog, ha játszik a kisállattal, főz vagy iszik egy pohár vizet.

Különleges képességek:

• Hasonlítsa össze eredményeit naponta, hetente vagy havonta.
• Megfelelő grafikon-illusztráció a történelem és a jelen magyarázatához.

Vigyázz :

Az egészséges szívet nem tudod legyőzni

A legfrissebb egészségügyi jelentést és az egyén életmódjában bekövetkezett változást szem előtt tartva a legjobb, ha szíve egészségével foglalkozik. És szerencsére ezek a szívalkalmazások bizonyos mértékig segítenek a kezelésében. Azt is mondják, hogy 40 éves kor után nagyon óvatosan kell figyelnie általános egészségi állapotát. Köszönet ezeknek az alkalmazásoknak még egyszer, hogy boldoggá és élettel telivé tegye szívét! Legyen óvatos és maradjon egészséges!