Miért döntenek annyian úgy, hogy évekig tartó iPhone használat után Samsungra váltanak?
Miután megunták az iOS-t, végül Samsung telefonokra váltottak, és ezt a döntésüket egyáltalán nem bánták meg.
“These days we have Smartphones, Smart cars, Smartboards, Smart everything, but consider this: if the technology is getting smarter, does that mean humans are getting dumber?” – Rebecca McNutt.
Számos kutatást végeztek a mobiltelefon-használatról és annak az emberekre gyakorolt káros hatásairól oly sok éve. Bár a kérdés nem valami újdonság, kiterjesztése rossz pszichológiai és fiziológiai egészségügyi problémákhoz vezethet, amelyek sürgették ennek a cikknek a megírását.
Az elmúlt öt évben a Google Trends azt mutatja, hogy a „mobilfüggőség” kifejezésre irányuló keresések jelentősen megnövekedtek. A tendencia új terminológiákat ismertetett meg a világgal, mint például:
Bár a mobiltelefon nagyszerű módja annak, hogy szervezett és jó úton haladjon az életed, ezek az okoseszközök a növekvő egészségügyi problémákért is felelősek.
Tekintse meg alább a mobiltelefon-függő főbb tüneteit
Így ellenőrizheti, hogy okostelefon-függőségben szenved-e vagy sem.
A mobiltelefon-függőség káros hatásai
A túlzott okostelefon-használat egyesek számára ártalmatlannak tűnik, de a túlhasználatnak számos káros hatása van.
1. Rossz hatások a tanulmányokra
Valószínűleg az extrém okostelefon-használat az elsődleges oka annak, hogy a tizenévesek és a gyerekek elfáradnak tanulás közben. A legtöbbször játszanak, csevegnek arról, hogy több lájkot és megosztást kapjanak bejegyzéseiken, és videókat néznek a YouTube-on. Ez elvonja a figyelmet, és gyenge koncentrációhoz és fáradtsághoz vezet.
2. Balesetek
Lehet, hogy egyesek számára nehéz elhinni, de a naponta megtörtént balesetek többsége nőtt a mobiltelefonok miatt. A folyamatos mobiltelefon-használat, legyen szó szelfi készítésről dombon vagy vezetés közbeni SMS-ezésről/hívásról, növeli a balesetek számát.
3. Információ túlterhelés
A túlzott internetezés, videók nézése és órákon át tartó játék jelentősen befolyásolhatja napi termelékenységét. Az állandó új takarmányellenőrzés és az alaptalan tartalom fogyasztása akadályozhatja a valós kapcsolatokat, a hobbik űzését, valamint a munka és a magánélet egyensúlyának fenntartását. Az okostelefonok használata arra késztette az embereket, hogy olyan felháborító közösségi média kihívásokat próbáljanak ki , amelyek megkérdőjelezik a logikát és a józanságot.
4. Virtuális kapcsolatok
Manapság az online barátok fontosabbak lettek, mint a valós barátok. És mindez a túlzott közösségi oldalak, társkereső alkalmazások és SMS-platformok miatt van . Bár ezek a webes megoldások nagyszerű új módokat kínálnak az emberekkel való találkozásra, a régi barátokkal való csevegésre, természetesen nem helyettesítik egészségesen a valós interakciókat.
5. A szorongás és a stressz növekedése
Minél több telefont használunk, annál nagyobb a szorongás szintje. Az utóbbi időben több kutató jelezte, hogy a telefonok rosszul alkalmazkodó használata súlyos hatással van a szem/nyak megerőltetésére. A kis szövegek olvasására tett kísérletek sok aggodalmat növeltek a mentális egészséggel, a boldogság csökkenésével és a jóléttel kapcsolatban.
6. Szabálytalan alvási minták
Az okostelefon-függőség nagymértékben felelős az alvási szokások megzavarásáért, ami súlyosan befolyásolja az általános mentális egészséget. A kevesebb alvás befolyásolhatja a memóriát és a precíz gondolkodási képességet. Ezenkívül a kevesebb alvás csökkenti a kognitív készségeket, és gyenge munkateljesítményhez vezet.
7. Súlygyarapodás
Most, hogy tudja, hogy a telefonjából kiszűrődő kék fény megnehezíti az alvási rutinját. Tudnia kell, hogy ezek a zavarok felelősek azért is, hogy megakadályozzák a szervezet éhséghormonok – ghrelin és leptin – termelését. Szóval, összezavarod az étvágyadat; ezért legalább egy órával az ágyba fekvés előtt kapcsolja ki a telefont. Mindenképpen próbálja ki ezeket a Gizmos-okat, amelyek segíthetnek jobban aludni .
Végső megoldás a mobilfüggőség megfékezésére – szociális láz
A mobiltelefonok korlátozásához minőségi időt kell töltenie barátaival, családjával és szeretteivel. Paktumot kell kötnie, hogy „tilos mobiltelefon a vacsoraasztalnál”. Győződjön meg róla, hogy több időt tölt kedvenc hobbijával. Korlátozza a telefonhasználatot oly módon, hogy a füle és a szeme egészségére is vigyázzon.
Ennek ellenére támaszkodhat a Social Feverre , egy dedikált telefonhasználat-követő alkalmazásra, amely korlátlan előnyökkel rendelkezik, és biztosítja, hogy a fent említett pontokat betartsa. Az ingyenes Android-alkalmazás hatalmas népszerűségre tett szert a piacon, mivel segítő kezet jelent az okostelefon- és közösségimédia-függőség legyőzésében. Olyan eszközökkel érkezik, mint:
Vegye fel érdeklődési körét
A telefonhasználat-követő segítségével beállíthatja offline érdeklődési körét, és folyamatosan emlékezteti Önt, hogy tartson egy kis szabadságot kedvenc tevékenységeinek folytatásához. Kiválaszthat bármilyen fiatalító tevékenységet, amelyet szeret, és naponta nyomon követheti.
Állítsa be a képernyőidőt minden egyes használt alkalmazáshoz
A Social Fever lehetővé teszi az alkalmazáshasználat nyomon követését, és biztosítja, hogy korlátozott ideig töltse kedvenc közösségi média alkalmazásait és másokat. Az alapértelmezett időkorlát 30 perc, de szerkesztheti az egyes alkalmazások időtartamát. Amikor az időkorlát túllépi, figyelmeztetést kap, hogy hagyja abba a használatát.
Szem és fül egészségének nyomon követése
Bízhat ebben a modulban, ha nyomon szeretné követni, mennyi időt töltött a képernyő nézésével és a fejhallgatóval történő zenehallgatással. Motivációnövelő értesítéseket kap, például „01 óra 07 perc alatt 6 km-t futhat”, „01 óra 07 perc alatt 667 kalóriát égethet el futás közben”. Ez az az idő, amit a szem és a fül megerőltetésével töltött.
Kövesse nyomon a minőségi időt
Ezzel a modullal kétségtelenül beállíthatja a családdal eltölthető minőségi idő beállításait, fenntarthatja az alvási időt, a reggeli sétát, kreatív munkát végezhet és így tovább. Valószínűleg ez az egyik legjobb eszköz a digitális méregtelenítés végrehajtásához.
Vízre vonatkozó emlékeztetők
A funkció praktikus. Emlékeztet arra, hogy igyon egy pohár vizet . A Social Fever célja, hogy biztosítsa a felhasználók hidratáltságát és elegendő mennyiségű víz fogyasztását a nap folyamán. Minden alkalommal, amikor vizet iszik, csak regisztrálja azt a Social Fever alkalmazásban, és győződjön meg róla, hogy legalább 15 pohár vizet igyon meg egy nap.
Csak telepítse az alkalmazást, és figyelje meg, hogyan segít megfékezni az okostelefonok és a közösségi média függőségét. Nem igényel regisztrációt vagy regisztrációt!
Szociális láz – váljon okostelefon-függőséggé
Nézze meg ezt a gyors oktatóvideót, tanulja meg, hogyan segíthet a Social Fever az okostelefon-függőség leküzdésében, és nyomon követheti okostelefonja használatát.
A Social Fever mellett több telefonhasználat-követő is segíthet megfékezni függőségét. A legnépszerűbb opciók teljes listáját itt tekintheti meg !
Boldog digitális méregtelenítést !
Miután megunták az iOS-t, végül Samsung telefonokra váltottak, és ezt a döntésüket egyáltalán nem bánták meg.
Miután évekig használtak Android telefonokat, sokan megismerkedtek számos nyílt forráskódú Android alkalmazással. Ezek az alkalmazások jobbak, mint zárt forráskódú társaik.
Az új Locket Widget alkalmazásnak van Android verziója, miután az iOS-felhasználók korábban iPhone-on is használhatták a Locket Widgetet.
Míg a Google középkategóriás telefonjai kiváló ár-érték arányúak, mi a helyzet a zászlóshajó termékeivel?
Míg a legtöbben a legjobb specifikációkat keressük a legalacsonyabb áron, fontos megjegyezni, hogy ezek nem minden.
Ha már elég régóta használsz Android telefont, valószínűleg már ismered és használod is annak számos funkcióját. Azonban valószínűleg vannak olyan rejtett funkciók, amelyekről nem tudsz.
Unod a statikus háttérképeket a telefonodon? Próbáld ki ezt a módszert, amellyel videókat készíthetsz gyönyörű háttérképekké Androidra.
A telefon vagy táblagép zárolási képernyője egy olyan eszköz, amely megakadályozza, hogy idegenek hozzáférjenek az eszközödhöz. Emiatt fontosságú, hogy minden felhasználónak a lehető legbiztonságosabb és legésszerűbb módon állítsa be a zárolási képernyőt. Az alábbi cikk 4 dolgot foglal össze, amit érdemes alkalmazni az Android és iOS zárolási képernyőjén, hogy elsajátítsd a fenti funkciót, és megvédd az eszközödet a jogosulatlan hozzáféréstől.
Évekkel ezelőtt néhányan úgy döntöttek, hogy megveszik az első Pixel telefont anélkül, hogy kétszer is meggondolták volna, megéri-e az árát. Az idő bebizonyította, hogy minden fillért megérnek.
Az alábbiakban 8 módszert mutatunk be a telefonod hálózati sebességének növelésére, ha a hálózati kapcsolat gyenge vagy instabil, ami befolyásolja az eszköz használatát.