A pulzusszám nyomon követése a Pixel Watchon

Az, hogy lenézhet a csuklójára, hogy megtekinthesse a bejövő értesítéseket, elegendő ok arra, hogy fontolja meg egy okosóra felvételét. Azonban számos egyéb előny is az Ön rendelkezésére áll. Például az edzések nyomon követése mellett a pulzusszámot is nyomon követheti a Google Pixel Watchon és szinte minden modern okosórán vagy fitneszkövetőn.

A pulzusszám nyomon követése a Pixel Watchon

A Google és a Fitbit szerint a pulzusszám követése a Pixel Watchon lehetséges, mivel az érzékelők másodpercenként ellenőrzik a pulzusát. Ez a valós idejű leolvasás érdekében hasznos lehet azoknak, akik szeretnék megnézni az órájukat, és látni akarják a pulzusukat, nem pedig egy alkalmazást vagy más eszközt használnak a pulzusszám kézi nyomon követésére.

1. Nyomja meg a koronát a Pixel Watchon.
2. Görgessen le, és koppintson a Fitbit Today elemre.
3. Görgessen le ismét, és érintse meg a Pulzusszám kártyát.
4. Várjon egy pillanatot.

Egy-két pillanat múlva a Heart Rate kártyát frissíteni kell az „abban a pillanatban” pulzusszinttel. Ezen a kártyán további információk is találhatók, mivel lefelé görgetve megtekintheti a következőket:

• Zsírégetés
• Cardio
• Csúcs
• A szívritmuszónákban

És mivel ezeket az információkat a Fitbit integráció kezeli, az Android telefonjára telepített Fitbit alkalmazásban részletesebb információkat tekinthet meg pulzusszámáról.

Nyugalmi pulzusadatok megtekintése a Pixel Watchon

A szívritmus valós idejű megtekintése és követése a Pixel Watchon csak egy része a szív egészségi állapotának általános egyenletének. Érdemes figyelnie más tényezőket is, például a nyugalmi pulzusszámát. Ezeket általában alvás közben mérik, és segíthetnek jelezni, hogy miért lehet kicsit fáradtabb a szokásosnál, vagy ha egészségügyi szakemberhez kell fordulnia.

1. Nyomja meg a koronát a Pixel Watchon.
2. Görgessen le, és koppintson a Fitbit Today elemre.
3. Görgessen le ismét, és érintse meg a Nyugalmi pulzusszám kártyát.
4. Csúsztassa felfelé az ujját az átlagos nyugalmi pulzusszám megtekintéséhez.

Megjegyzés: a Fitbit Today alkalmazás a Pixel Watchon „csak” rögzíti és tárolja az elmúlt hét átlagos pihenő szívét. Ha meg szeretné tekinteni az elmúlt 30 nap nyugalmi pulzusszámát, meg kell érintenie a Pulzusszám csempét. Ezenkívül mindezt az információt megtekintheti a telefonra telepített Fitbit alkalmazásból az Egészségügyi mutatók részből.

Hogyan javítható a pulzuskövetés pontossága a Pixel Watchon

Ami a Pixel Watch-ot és a legtöbb többi legjobb okosórát illeti a piacon, van néhány dolog, amire szeretnénk rámutatni. Először is, a hordható eszközöket nem szabad a tényleges személyes tesztek és értékelések helyettesítőjeként tekintenie. Ehelyett az okosórákat olyan „eszköznek” kell tekintenie, amely segíthet iránymutatásként vagy kiindulási pontként szolgálni, ha valami rosszul esik.

Ezenkívül tegyük fel, hogy megpróbálja megnézni, hogy egy másik eszközhöz képest mennyire tudja nyomon követni a pulzusszámot a Pixel Watchon. Ebben az esetben a Fitbit néhány ajánlást ad a pontosság javítására.

• Viselje a Pixel Watchot a csuklója tetején, és ügyeljen arra, hogy az eszköz hátulja érintkezzen a bőrével.
• Amikor nem edz, viselje eszközét egy ujjnyi szélességben a csuklója felett.
• Viselje eszközét szorosabban és magasabban, hogy edzés közben jobban illeszkedjen. A szalagnak szorosnak kell lennie, de nem összehúzónak ( a szoros szalag korlátozza a véráramlást, ami potenciálisan befolyásolja a pulzusjelet ). Sok gyakorlat, mint például a kerékpározás vagy a súlyemelés, gyakran hajlítja a csuklóját, ami zavarhatja a pulzusjelet, ha az óra lejjebb van a csuklóján.

A nap végén a Pixel Watch segítségével „madártávlatból” láthatja, mi történik Önnel és egészségével. De továbbra is figyelnie kell arra, hogy a teste hogyan érzi magát, és hogyan reagál a különböző forgatókönyvekre. És ha valami nem „jó”, forduljon egészségügyi szakemberhez, hogy megtudja, milyen lépéseket kell tennie.