Windows 11: A képernyőidő ellenőrzése

Képernyőidő megtekintése Windows 11 rendszeren

Bekapcsolja a számítógépet, hogy elvégezzen egy kis munkát, majd Netflixet néz. Ha úgy érzi, hogy túl sok időt tölt a képernyő előtt, fontos, hogy tudja, hogyan ellenőrizheti a képernyőidőt, és hogy mit tehet annak csökkentéséért.

1. Képernyőidő megtekintése

A számítógépén töltött idő ellenőrzéséhez kövesse az alábbi lépéseket:

  1. Nyissa meg a Start menüt, és válassza a Beállítások lehetőséget.
  2. Lépjen a Rendszer részhez, majd válassza az Energiaellátás és akkumulátor opciót.

Windows 11: A képernyőidő ellenőrzése

Az Akkumulátor részben keresse meg az Akkumulátorhasználat opciót, és kattintson rá.

Windows 11: A képernyőidő ellenőrzése

2. Képernyőidő beállítása

A Képernyőidő alapértelmezés szerint 24 órára van beállítva. A legördülő menüből választhatja a 24 órát vagy a hét napot.

Windows 11: A képernyőidő ellenőrzése

Ha az elmúlt 24 órában nem használta a számítógépét, akkor nem látja a képernyőidőt. Kérjük, próbálja meg a hét napra váltani az adatokat.

Windows 11: A képernyőidő ellenőrzése

3. Alkalmazások és energiafogyasztás

Az alkalmazások energiafogyasztását is megtekintheti, ha lefelé görget. Az alkalmazásokat különböző lehetőségek szerint rendezheti, mint például:

Rendezési szempont
Általános használat
Használatban
Háttér
Név

4. A túlzott képernyőhasználat következményei

A hosszú távú képernyőidő problémákat okozhat, mint például:

  • Száraz és irritált szemek
  • A fókusz rugalmasságának elvesztése
  • Retinakárosodás és rövidlátás

5. Tippek a biztonságos képernyőhasználathoz

Íme néhány javasolt lépés a szem védelme érdekében:

  1. Állítsa be a megfelelő világítást.
  2. Pihenjen a szemével 20 percenként.
  3. Tartsa nedvesen a szemét.
  4. Tartson megfelelő távolságot a képernyőtől.
  5. Csökkentse a tükröződést.
  6. Használjon kék fényszűrőket.

Következtetés

Néha szükséges több időt tölteni a számítógép előtt; azonban fontos tudni, hogyan csökkenthetjük a képernyőidőt. Ha meg szeretné tudni, mennyit töltött a számítógép előtt, kövesse az itt leírt lépéseket. Ön szerint mennyi időt tölt a számítógépén? Ossza meg véleményét az alábbi megjegyzésekben, és ne feledje, hogy a cikket megoszthatja másokkal a közösségi médiában.

(26) Hozzászólások

  1. Csáki Barnabás -

    Szerintem sokan nincsenek tudatában a képernyőidő fontosságának. A Windows 11 tényleg jó eszköz lehet rá

  2. Varga Cinti -

    Az új funkciók közül ez a legjobb! Nemcsak a gyerekeimnek, de nekem is segített a képernyők használatában.

  3. Simonörl Ferenc -

    Ez egy remek tip, köszönöm! A fiammal már elkezdtük alkalmazni az új beállításokat

  4. Farkas Edina -

    Régóta keresem a megfelelő módszert a képernyőidő kordában tartására. Ez a cikk megtalálta az irányt, köszönöm szépen

  5. Gulyás János -

    Nagyon érdekes, hogy a képernyőidő beállítása ilyen egyszerű. Használom a családon belül is

  6. Barta Viki -

    Egyszerűen nem hittem volna, hogy a Windows 11 ennyire jó lehet. A képernyőidő ? Tökéletes a gyerekek számára

  7. Horváth László -

    Őszintén szólva, nem tudtam, hogy ilyen lehetőségek vannak a Windows 11-ben. Nagyon örülök, hogy rátaláltam!

  8. Szilágyi Nikolett -

    Mennyi időnél érdemes korlátozni a képernyőidőt? Mindenki máshogy használja a számítógépet

  9. Pusztai Annamária -

    Szuper információk! Kíváncsian várom, hogyan segít ez az új funkció a hatékonyságomban!

  10. Varga Gábor -

    Kérlek segítsetek! Mik a legjobban használható alkalmazások a képernyőidő figyelésére

  11. Szabó Gábor -

    Valaki tudna segíteni, hogy hol találom pontosan ezeket a beállításokat? Kicsit elveszett vagyok.

  12. Molnár Miklós -

    Nehéz dolog a képernyőidő korlátozása, de ezt a cikket követően már tudom, hogyan vágjak neki. Köszi

  13. Rácz Klára -

    Mióta bevezettem a képernyőidő limitet, a gyerekeim sokkal jobban tudnak koncentrálni a tanulásra. Köszönöm a jó tanácsokat

  14. Nagy Anna -

    Én is sokat szenvedtem a képernyőidő miatt, de most, hogy tudom, hogyan lehet ellenőrizni, sokkal könnyebb! Szuper

  15. Takács Lóri -

    Végre egy cikk, ami tényleg érthetően összeszedte a szükséges információkat a Windows 11-ről! Köszönöm

  16. Szekeres Eszter -

    Na, végre megtaláltam a megoldást a képernyőmérő problémámra! Nagy segítség volt a cikk!

  17. Varga Móni -

    Nagyon tetszik a cikk! Én a gyerekem képernyőidőjét szeretném szabályozni, és hasznos infókat kaptam itt

  18. Tóth Bogi -

    Hát, ez a képernyőidő ellenőrzése elég régóta vágyam volt. Köszönöm a tudnivalókat

  19. Kiss Zoltán -

    Csak most kezdtem el használni a Windows 11-et, nagyon hasznos cikk! Mennyire ajánlott a képernyőidő ellenőrzés

  20. Fodor András -

    Van valakinek tapasztalata a képernyőidő korlátozásról munkahelyi környezetben? Esetleg hogyan működik ott?

  21. Fuchs Timi -

    Ez tényleg egy remek megoldás! Azóta, hogy beállítottam a limitet, sokkal produktívabb vagyok. Köszi

  22. György Anikó -

    Jó néhány barátommal már megosztottam ezt a cikket! Remélem, mások is hasznosnak találják, mint én

  23. Papp Mária -

    Kíváncsi vagyok, hogy a Windows 11-en kívül van-e más program is a képernyőidő ellenőrzésére?

  24. Póka Zoltán -

    Szóval ez a képernyőidő korlátozása nem csak a gyerekeknek jó, hanem felnőtteknek is. Nagyon tetszik az ötlet

  25. Kovács János -

    Ez egy nagyon hasznos cikk! A képernyőidő ellenőrzése tényleg fontos a jobban produktív munka érdekében. Köszönöm a megosztást

  26. Fekete Péter -

    Mit lehet tenni, ha a képernyőidő mégis túllép a kívánt időkereten? Van valami tippetek?

Hagyj kommentárt

A Firefox mesterséges intelligencia által vezérelt böngészővé válik, és nem mindenki örül ennek

A Firefox mesterséges intelligencia által vezérelt böngészővé válik, és nem mindenki örül ennek

A Mozilla megerősítette, hogy a Firefox mesterséges intelligencia alapú böngészővé válik, de a felhasználók egyre negatívabban reagálnak, mivel a fejlesztők és a rajongók figyelmeztetnek, hogy a mesterséges intelligencia alááshatja a bizalmat és az alapvető használhatóságot.

A Windows 11 26120.4151-es buildje további speciális beállításokat ad hozzá a béta csatornához

A Windows 11 26120.4151-es buildje további speciális beállításokat ad hozzá a béta csatornához

A Windows 11 26120.4151-es buildje (KB5058486) béta verzióban jelent meg új speciális beállításokkal, mesterséges intelligenciával a Fájlkezelőben és vizuális változásokkal.

A Windows 11 26200.5651-es buildje (KB5060818) órát ad hozzá az értesítésekhez, a visszahívás exportálásához és egyebekhez (fejlesztői)

A Windows 11 26200.5651-es buildje (KB5060818) órát ad hozzá az értesítésekhez, a visszahívás exportálásához és egyebekhez (fejlesztői)

A Windows 11 rendszerhez kiadott KB5058512 (26200.5622-es build) frissítés mesterséges intelligencia-módosításokkal, exportálás visszahívásával, órajel-másodpercekkel és a Fájlkezelő finomhangolásával bővült a fejlesztői csatornán.

Hogyan lehet gyorsan megtudni a Wi-Fi jelszót a Windows 10 rendszeren

Hogyan lehet gyorsan megtudni a Wi-Fi jelszót a Windows 10 rendszeren

A Wi-Fi jelszó megkereséséhez Windows 10 rendszeren nyissa meg a Vezérlőpult Hálózati kapcsolatok menüpontját, majd a Vezeték nélküli tulajdonságok menüpontban jelölje be a Karakterek megjelenítése jelölőnégyzetet.

4 Firefox alternatíva AI funkciók nélkül Windows 11 rendszerre

4 Firefox alternatíva AI funkciók nélkül Windows 11 rendszerre

Szeretnéd elkerülni a mesterséges intelligenciát a böngésződben? Íme négy Firefox alternatíva Windows 11-re, amelyek az adatvédelemre, a sebességre és a teljes felhasználói felügyeletre összpontosítanak.

A Windows 10 további használata a támogatás 2025-ös megszűnése után

A Windows 10 további használata a támogatás 2025-ös megszűnése után

A Windows 10 támogatása 2025. október 14-én megszűnik, és így folytathatja biztonságos használatát az ESU programmal.

Windows 11 25H2 végleges engedélyezési csomag és ISO közvetlen letöltési linkek x64 és ARM64 rendszerekhez

Windows 11 25H2 végleges engedélyezési csomag és ISO közvetlen letöltési linkek x64 és ARM64 rendszerekhez

A Windows 11 25H2 végleges ISO és engedélyezési csomagja korán elérhető a Microsoft szerverein keresztül, beleértve az ARM64 és x64 letöltéseket, így könnyedén válthat a 24H2-ről.

Hogyan töltsem le a Windows 11 25H2 ISO fájlt?

Hogyan töltsem le a Windows 11 25H2 ISO fájlt?

A Windows 11 25H2 ISO letöltéséhez és az új funkciók és változások eléréséhez használja a Microsoft támogatási oldalát, az Insider programot, az UUP Dump fájlt vagy közvetlen hivatkozásokat.

Az automatikus beállításjegyzék-mentés engedélyezése Windows 11, 10 rendszeren

Az automatikus beállításjegyzék-mentés engedélyezése Windows 11, 10 rendszeren

A Windows 11 (vagy 10) rendszeren az automatikus rendszerleíró adatbázis-mentések engedélyezéséhez hozza létre az EnablePeriodicBackup DWORD értéket, állítsa 1-re, és futtassa a RegIdleBackup feladatot.

A Windows 11 visszahívása végre elérhető a Copilot+ PC-ken a 2025. májusi frissítéssel.

A Windows 11 visszahívása végre elérhető a Copilot+ PC-ken a 2025. májusi frissítéssel.

Windows visszahívási kiadások érhetők el a 2025. májusi Windows 11 frissítést futtató Copilot+ PC-khez, valamint a Click to Do és a Semantic Indexing funkciókhoz.