A kék fény beállítása a Windows 10 kijelzőn

A kék fény, a kedvenc készülékeink képernyőjéről áradó fény nem éppen egészséges az Ön számára. Ez különösen igaz, ha ezeket az eszközöket éjszaka használja. A kék fény elhiteti az agyvel, hogy nappal van. Az agy viszont beindítja a testet, energiát termelve. A kék fény hatása az ember alvási ciklusára gyengítő. Ezenkívül a kék fény megterhelheti a szem fontos részeit, például az íriszt és a szaruhártyát, és megterhelheti azokat. Fejfájáshoz és fáradtsághoz vezethet, ami súlyosan befolyásolja a szükséges munkahelyi és otthoni feladatai ellátásának képességét.

Sajnos sokan nem engedhetik meg maguknak, hogy éjszaka kikapcsolják elektronikus eszközeinket. Akár dolgozik esténként, tévét néz a gyerekeivel, akár SMS-ben vagy videocsevegésben folytatja a családját, a munkától a szórakozásig mindenben az elektronikus eszközökre – és az általuk kibocsátott kék fényre – számítunk. A kék fény szükségszerű rossz, különösen, ha továbbra is tartjuk a kapcsolatot szeretteinkkel és kollégáinkkal. 2020 a társadalmi távolságtartás éve, és egyben az az év is, amikor mindennapi életünk nagyobb része online tér át.

Be tudod állítani a kék fényt?

A kék fény hatásait mérsékelni kívánó fogyasztók számára a megoldások gyakran nehézkesek voltak. A kék fényt blokkoló szemüvegek, úgynevezett kék blokkolók kaphatók az áruházakban és az online piacokon. A kék blokkolók kiválóak a munkájukban, de gyakran kényelmetlenek lehetnek azok számára, akik nem hordanak szemüveget hosszú ideig viselni írás vagy játék közben. Hasonlóképpen, a kék fényt blokkoló képernyők, amelyek a számítógép-monitorokhoz kapcsolódnának, gyakran meghajlítják a képernyő egyes részeit, és torzítják a színeket.

A nagy technológiai cégek kezdenek reagálni a fogyasztói igényekre, hogy tegyenek valamit a kék fény ellen. A mobiltelefon-társaságok már régóta rendelkeznek éjszakai üzemmód funkcióval, amely felmelegíti a képernyőt úgy, hogy a kék fényt vöröses és narancssárga fénnyel hígítja. Ezek a színek a spektrumban enyhítik a szem megterhelését, miközben képernyőt néz, különösen éjszaka. Míg az éjszakai üzemmódok nem enyhítik teljesen az éjszakai képernyő bámulásának negatív hatásait, nagyszerű módja annak, hogy csökkentse az álmatlan éjszakák és a fejfájás kockázatát, ha lefekvés előtt mobiltelefonját kell használnia.

Windows 10 éjszakai mód

A Windows 10 nemrégiben bevezette az éjszakai üzemmódot a PC-k számára, beleértve az asztali számítógépeket és a laptopokat is. Az Éjszakai mód PC-n egy hatalmas frissítés, különösen a PC-játékosok, a Netflix rajongói és a családok számára, akik vacsorázni látogatnak az olyan videocsevegő-alkalmazásokba, mint a Zoom.

A kék fény beállítása a Windows 10 rendszerben

Az éjszakai mód engedélyezéséhez Windows 10 rendszerű számítógépeken kövesse ezeket az egyszerű utasításokat.

Először kattintson a Start menüre, és nyissa meg a Beállításokat. Ez a fogaskerék ikon közvetlenül a bekapcsológomb felett, ahol leállíthatja és újraindíthatja a számítógépet. A Beállítások ablak az átjáró a Windows 10 rendszerű számítógép testreszabásához, frissítéséhez és hibaelhárításához.

A Beállítások ablakban kétféleképpen navigálhat: téma szerint vagy kulcsszavas kereséssel. T

o engedélyezze az Éjszakai módot, kattintson a Rendszer ikonra. Ez az első lehetőség a Beállítások menüben.

A skála segítségével beállíthatja számítógépe monitorjának vagy laptopjának képernyőjének fényerejét az oldal tetején.

A fényerő beállítása alatt található az „Éjszakai fény” opció. Ez a Windows 10 éjszakai mód opciója.

Kattintson az engedélyezéséhez.

Automatikus éjszakai üzemmód beállításai

Ha nem szeretné minden este manuálisan bekapcsolni az Éjszakai fényt, beállíthatja az automatikus Éjszakai fény beállításait.

Kattintson az „Éjszakai fény beállításai” elemre.

Ebben a menüben állíthatja be az Éjszakai fény erősségét, azaz a meleg színek intenzitását, amelyek engedik a kék fényt.

Beállíthat olyan opciót is, amely automatikusan bekapcsolja az Éjszakai fényt bizonyos esti időpontokban, valamint kikapcsolja.

Most már beállíthatja Windows 10 rendszerét, hogy elkerülje a frusztráló kék fényt, és jobb éjszakai alvást biztosítson a Windows 10 éjszakai üzemmódjával.

Hagyj kommentárt

29550-es verzió Windows 11 27H2-höz új energiagazdálkodási beállításokkal (Canary)

29550-es verzió Windows 11 27H2-höz új energiagazdálkodási beállításokkal (Canary)

A Windows 11 29550-es buildje megérkezett a Canary Channelbe az Emoji 16-tal, a Fájlkezelő változásaival, a továbbfejlesztett Közeli megosztás funkcióval és a frissített energiagazdálkodási beállításokkal.

A Windows 11 26H2-höz készült 26300.8068-as build (KB5079464) javítja a debloat funkciót és a beállítást (fejlesztői)

A Windows 11 26H2-höz készült 26300.8068-as build (KB5079464) javítja a debloat funkciót és a beállítást (fejlesztői)

A Windows 11-hez készült KB5079464 (26300.8068-as build) frissítés megjelent a fejlesztői csatornán, beleértve a debloit szabályzat frissítéseit, a telepítési fejlesztéseket, az illesztőprogram-biztonsági változásokat és egyebeket.

A Samsung PC C meghajtójának nem elérhető (hozzáférés megtagadva) javítása Windows 11 rendszeren

A Samsung PC C meghajtójának nem elérhető (hozzáférés megtagadva) javítása Windows 11 rendszeren

A Windows 11 KB5077181 és KB5079473 frissítései egyes Samsung számítógépeken megzavarják a C meghajtó elérését. A Microsoft megerősítette az okot, és egy kerülő megoldást is kínál.

Windows 11 25H2 vs 24H2: Összehasonlítás és különbségek

Windows 11 25H2 vs 24H2: Összehasonlítás és különbségek

Ha kíváncsi vagy a Windows 11 25H2 és a 24H2 közötti különbségre, mindkettő ugyanazt a magot használja, tehát ugyanazok, és nem szükséges a teljes frissítés.

A fejlesztői mód engedélyezése Windows 11 rendszeren

A fejlesztői mód engedélyezése Windows 11 rendszeren

A fejlesztői mód engedélyezéséhez Windows 11 rendszeren csak egy kapcsolót kell bekapcsolnia a Fejlesztőknek (vagy Speciális) beállítások oldalon.

A KB5066189 és a KB5066188 frissítések kijavítják a Windows 11 (és 10) rendszeren előforduló visszaállítási és helyreállítási hibákat.

A KB5066189 és a KB5066188 frissítések kijavítják a Windows 11 (és 10) rendszeren előforduló visszaállítási és helyreállítási hibákat.

A Windows 11 KB5066189 és a Windows 10 KB5066188 frissítések kijavítják a 2025. augusztusi frissítésben bevezetett visszaállítási és helyreállítási hibákat, és már letölthetők.

Hogyan lehet visszaállítani az alapértelmezett beállításokat a Chrome-ban

Hogyan lehet visszaállítani az alapértelmezett beállításokat a Chrome-ban

A Chrome beállításainak visszaállításához nyissa meg a beállításokat, kattintson a Beállítások visszaállítása elemre, kattintson a Beállítások visszaállítása az eredeti alapértelmezett értékekre lehetőségre, majd a Visszaállítás gombra.

Hogyan lehet megnézni, hogy mi foglal helyet a meghajtón Windows 11 rendszeren?

Hogyan lehet megnézni, hogy mi foglal helyet a meghajtón Windows 11 rendszeren?

A Windows 11 rendszeren a Tárhelybeállítások, a WinDirStat és a LemezUsage segítségével ellenőrizheti, hogy mely fájlok foglalnak helyet a meghajtón, és kezelheti a tárhelyet.

Hogyan hozhatok létre bootolható USB-meghajtót Windows 11 rendszerhez Rufus (2026) segítségével

Hogyan hozhatok létre bootolható USB-meghajtót Windows 11 rendszerhez Rufus (2026) segítségével

A Rufus lehetővé teszi bootolható Windows 11 USB létrehozását támogatott és nem támogatott hardverekhez. Emellett lehetőséget kínál az ISO fájl letöltésére is.

Hogyan frissítsünk Windows 8.1-ről Windows 10-re

Hogyan frissítsünk Windows 8.1-ről Windows 10-re

Frissíthet Windows 8.1-ről Windows 10-re a Media Creation Tool használatával a fájlok vagy az alkalmazások elvesztése nélkül. Íme, hogyan.