A kék fény beállítása a Windows 10 kijelzőn

A kék fény, a kedvenc készülékeink képernyőjéről áradó fény nem éppen egészséges az Ön számára. Ez különösen igaz, ha ezeket az eszközöket éjszaka használja. A kék fény elhiteti az agyvel, hogy nappal van. Az agy viszont beindítja a testet, energiát termelve. A kék fény hatása az ember alvási ciklusára gyengítő. Ezenkívül a kék fény megterhelheti a szem fontos részeit, például az íriszt és a szaruhártyát, és megterhelheti azokat. Fejfájáshoz és fáradtsághoz vezethet, ami súlyosan befolyásolja a szükséges munkahelyi és otthoni feladatai ellátásának képességét.

Sajnos sokan nem engedhetik meg maguknak, hogy éjszaka kikapcsolják elektronikus eszközeinket. Akár dolgozik esténként, tévét néz a gyerekeivel, akár SMS-ben vagy videocsevegésben folytatja a családját, a munkától a szórakozásig mindenben az elektronikus eszközökre – és az általuk kibocsátott kék fényre – számítunk. A kék fény szükségszerű rossz, különösen, ha továbbra is tartjuk a kapcsolatot szeretteinkkel és kollégáinkkal. 2020 a társadalmi távolságtartás éve, és egyben az az év is, amikor mindennapi életünk nagyobb része online tér át.

Be tudod állítani a kék fényt?

A kék fény hatásait mérsékelni kívánó fogyasztók számára a megoldások gyakran nehézkesek voltak. A kék fényt blokkoló szemüvegek, úgynevezett kék blokkolók kaphatók az áruházakban és az online piacokon. A kék blokkolók kiválóak a munkájukban, de gyakran kényelmetlenek lehetnek azok számára, akik nem hordanak szemüveget hosszú ideig viselni írás vagy játék közben. Hasonlóképpen, a kék fényt blokkoló képernyők, amelyek a számítógép-monitorokhoz kapcsolódnának, gyakran meghajlítják a képernyő egyes részeit, és torzítják a színeket.

A nagy technológiai cégek kezdenek reagálni a fogyasztói igényekre, hogy tegyenek valamit a kék fény ellen. A mobiltelefon-társaságok már régóta rendelkeznek éjszakai üzemmód funkcióval, amely felmelegíti a képernyőt úgy, hogy a kék fényt vöröses és narancssárga fénnyel hígítja. Ezek a színek a spektrumban enyhítik a szem megterhelését, miközben képernyőt néz, különösen éjszaka. Míg az éjszakai üzemmódok nem enyhítik teljesen az éjszakai képernyő bámulásának negatív hatásait, nagyszerű módja annak, hogy csökkentse az álmatlan éjszakák és a fejfájás kockázatát, ha lefekvés előtt mobiltelefonját kell használnia.

Windows 10 éjszakai mód

A Windows 10 nemrégiben bevezette az éjszakai üzemmódot a PC-k számára, beleértve az asztali számítógépeket és a laptopokat is. Az Éjszakai mód PC-n egy hatalmas frissítés, különösen a PC-játékosok, a Netflix rajongói és a családok számára, akik vacsorázni látogatnak az olyan videocsevegő-alkalmazásokba, mint a Zoom.

A kék fény beállítása a Windows 10 rendszerben

Az éjszakai mód engedélyezéséhez Windows 10 rendszerű számítógépeken kövesse ezeket az egyszerű utasításokat.

Először kattintson a Start menüre, és nyissa meg a Beállításokat. Ez a fogaskerék ikon közvetlenül a bekapcsológomb felett, ahol leállíthatja és újraindíthatja a számítógépet. A Beállítások ablak az átjáró a Windows 10 rendszerű számítógép testreszabásához, frissítéséhez és hibaelhárításához.

A Beállítások ablakban kétféleképpen navigálhat: téma szerint vagy kulcsszavas kereséssel. T

o engedélyezze az Éjszakai módot, kattintson a Rendszer ikonra. Ez az első lehetőség a Beállítások menüben.

A skála segítségével beállíthatja számítógépe monitorjának vagy laptopjának képernyőjének fényerejét az oldal tetején.

A fényerő beállítása alatt található az „Éjszakai fény” opció. Ez a Windows 10 éjszakai mód opciója.

Kattintson az engedélyezéséhez.

Automatikus éjszakai üzemmód beállításai

Ha nem szeretné minden este manuálisan bekapcsolni az Éjszakai fényt, beállíthatja az automatikus Éjszakai fény beállításait.

Kattintson az „Éjszakai fény beállításai” elemre.

Ebben a menüben állíthatja be az Éjszakai fény erősségét, azaz a meleg színek intenzitását, amelyek engedik a kék fényt.

Beállíthat olyan opciót is, amely automatikusan bekapcsolja az Éjszakai fényt bizonyos esti időpontokban, valamint kikapcsolja.

Most már beállíthatja Windows 10 rendszerét, hogy elkerülje a frusztráló kék fényt, és jobb éjszakai alvást biztosítson a Windows 10 éjszakai üzemmódjával.

Hagyj kommentárt

Vajon a következő Xbox Windows 11-es PC lesz? Mit árul el a Project Helix a Microsoft Xbox PC-s terveiről?

Vajon a következő Xbox Windows 11-es PC lesz? Mit árul el a Project Helix a Microsoft Xbox PC-s terveiről?

A Project Helix átalakíthatja az Xboxot egy Windows játékplatformmá, amely a konzol egyszerűségét ötvözi a PC-s játékok és alkalmazások hatalmas ökoszisztémájával.

Hogyan jeleníthető meg az akkumulátor százalékos aránya a tálcán Windows 11 rendszeren

Hogyan jeleníthető meg az akkumulátor százalékos aránya a tálcán Windows 11 rendszeren

A Windows 11 tálcáján az Akkumulátor százalékos arányának engedélyezéséhez nyissa meg a Beállítások > Rendszer > Energiaellátás és akkumulátor menüpontot, és kapcsolja be az Akkumulátor százalékos aránya kapcsolót.

A Tiny11 ISO frissítve Windows 11 24H2-re

A Tiny11 ISO frissítve Windows 11 24H2-re

Mostantól letöltheti a Windows 11 24H2 Tiny11 ISO-fájlt, hogy tiszta telepítést vagy helybeni frissítést végezhessen feltorlódott szoftverek vagy szükségtelen funkciók nélkül.

Hogyan ellenőrizhető, hogy a Windows 11 25H2 telepítve van-e a számítógépére

Hogyan ellenőrizhető, hogy a Windows 11 25H2 telepítve van-e a számítógépére

A Windows 11 25H2 telepítésének ellenőrzéséhez nyissa meg a Beállítások > Rendszer > Névjegy menüpontot, és erősítse meg a verziószámot. Vagy használja a winver parancsot.

A klasszikus kék PowerShell visszaállítása a Windows Terminálban Windows 11 rendszeren

A klasszikus kék PowerShell visszaállítása a Windows Terminálban Windows 11 rendszeren

A PowerShellt a Windows Terminálon a hagyományos kék háttérrel használhatod – íme, hogyan használd a beállítások felhasználói felületét és a settings.json fájlt.

A Windows 11 25H2 tiszta telepítése

A Windows 11 25H2 tiszta telepítése

A Windows 11 25H2 tiszta telepítéséhez töltse le az ISO fájlt, hozzon létre egy bootolható USB-meghajtót, indítsa el a telepítést, válassza a Windows 11 telepítése lehetőséget, és fejezze be az OOBE-t.

26200.5722-es build (KB5062669) a Windows 11 25H2 kiadásaihoz új funkciókkal (fejlesztői)

26200.5722-es build (KB5062669) a Windows 11 25H2 kiadásaihoz új funkciókkal (fejlesztői)

A 26200.5722-es (KB5062669) build a Windows 11 25H2-höz a fejlesztői csatornán új funkciókkal, változtatásokkal és javításokkal. A 24H2-es verzió a 26120.5722-es buildet kapta.

A Windows 10 19045.6216-os (KB5063709) buildje a 2025. augusztusi frissítésként jelenik meg.

A Windows 10 19045.6216-os (KB5063709) buildje a 2025. augusztusi frissítésként jelenik meg.

A Microsoft kiadta a 2025. augusztusi Patch Tuesday frissítést, amely változtatásokat és javításokat tartalmaz a Windows 10-hez.

Hogyan ellenőrizhető (pontosan), miért nem futtatható a számítógépen a Windows 11

Hogyan ellenőrizhető (pontosan), miért nem futtatható a számítógépen a Windows 11

A WhyNotWin11 jobb, mint a Microsoft PC Health Check alkalmazás, és megmondja, miért nem futtatható a Windows 11 a számítógépeden, beleértve a TPM 2.0 és a CPU-támogatást is.

Hogyan találhatom meg a BitLocker helyreállítási kulcsot a Windows 11 rendszeren

Hogyan találhatom meg a BitLocker helyreállítási kulcsot a Windows 11 rendszeren

A számítógép BitLocker helyreállítási kulcsának megkereséséhez Windows 11 (vagy 10) rendszeren nyissa meg Microsoft-fiókját online, és erősítse meg a helyreállítást az Eszközök oldalon.