3 načina da poboljšate svoje iskustvo joge uz pomoć tehnologije

Iako svijet postaje sve napredniji kada je u pitanju digitalna tehnologija, ipak zdravstvena svijest, mentalni mir i kondicija mnogima još uvijek nisu prioritet. Joga je jedna takva praksa koja vas tjera da shvatite o svom unutarnjem ja i izvlači pozitivnu energiju iznutra. Iako bi moglo biti teško povezati jogu s tehnologijom, pomaknite se u nastavku da biste saznali više.

Recimo samo, te paralelne staze možete unijeti tehničkim dodacima u svoje jogijske živote. Ako se pitate kako, ovdje smo sastavili neke proizvode kao što su hlače za jogu, aplikacije za jogu, najbolji online tečajevi joge i druge staze koje ne samo da poboljšavaju personalizirano iskustvo joge, već i jačaju obje zajednice zajedno.

Od vaše dnevne sobe do vrta vani, radnog vremena do konačnog spavanja na krevetu, tehnologije vas nikada ne ostavljaju na miru, pa tako i ovi zdravi trikovi!

Health-Tech 1: Uključite pametne aplikacije za jogu u svoj telefon

Sada kada vam aplikacije olakšavaju život u gotovo svim situacijama, zašto ne biste s njima poboljšali učinke joge? Na temelju vaše raspoloživosti vremena i specifičnih briga kao što su gubitak težine, disanje itd., ove vas aplikacije za jogu približavaju zdravom životu i okruženju bez stresa.

Aplikacije kao što su Daily Yoga, Yoga Studio sigurno mogu učiniti čuda u vašem životu! Za više detalja o njima, kliknite na 10 najboljih aplikacija za jogu danas.

Također bismo preporučili još jednu aplikaciju da se ograničite na društvene događaje uz održavanje mirnog i opuštenog života. Social Fever za Android jedan je klasičan primjer koji ne samo da ograničava upotrebu Instagrama, Facebooka itd. na telefonu, već vas i podsjeća da se bavite aktivnostima koje volite. Oni uključuju plivanje, kuhanje, šetnju sa svojim ljubimcem ili samo pijuckanje čaše vode. Nije li to super?

Health-Tech 2: Interaktivna odjeća

Što kažete na nošenje odjeće za jogu ili joga hlača koje vas alarmiraju zbog ispravnog držanja i poravnanja tijela? Sjajno, zar ne? Wearable X ima zanimljiv proizvod s imenom Nadi X ! Ove hlače pružaju blagu vibraciju vašem tijelu ako je držanje izvan ritma. Također, povezuje vaš telefon i hlače s Bluetooth Low Energy za vrhunsku sinkronizaciju između njih.

Zanimljivo je da se ove Yoga hlače lako peru kako bi održale higijenu na jednom kraju, dok senzori na drugom ostaju savršeno u redu.

Health-Tech 3: Povežite YouTube kanale joge na TV-u/telefonu (besplatni online tečajevi joge)

Usred toliko YouTube kanala koji povezuju vaš život s vječnom energijom kroz jogu, neki od najboljih online tečajeva joge uključuju:

1. Joga s Adriene : “Pronađi ono što se osjeća dobro” jedini je moto da ostaneš sretan, prema Adriene i vjeruje da je joga jedan od načina da osjetiš tu sreću.
2. Ljubičasta dolina Ashtang Yoga : prepuna wellness savjeta, meditacije i pjevanja videozapisa zajedno s intenzivnim satovima joge), oni mogu učiniti vaš cijeli dan mirnim i opuštajućim.
3. Putovanje duhom : Ovaj kanal ima bazu Kundalini joge, više ili manje duhovno usmjeren i odgovara svima koji vjeruju u cjelokupno duhovno zdravlje.
4. Joga s vremenom : S ciljem transformacije vašeg načina života kroz fizičku jogu, održat će vaše cijelo tijelo u formi i spremnom za rad.
5. Mysore Yoga Training Institute (Samyak Yoga) : Uz praćenje satova joge, inspirirajte se studentima joge iz cijelog svijeta.

Vidi također:-

10 najboljih aplikacija za zdravlje i fitnes za Android Zdravlje je vrlo važan aspekt života koji se ne može zanemariti. U životu se može puno uživati...

Joga i tehnika: inspiracija za sve

Kada spajanje dvaju svjetova u jedan može donijeti vrhunsku pozitivnost u smislu mentalnog i fizičkog zdravlja, ne može biti ništa bolje od toga. Ovi gore spomenuti gadgeti i aplikacije za jogu omogućit će vam da uronite u novu auru i stil života bez stresa. Ostanite sretni i pozitivni!