6 savjeta i trikova za iOS aplikaciju Health za vođenje zdravog načina života

“Good health and good sense are two of life’s greatest blessings” ~ Publilius Syrus

Sasvim istinito, zar ne? Kada je riječ o zdravlju i kondiciji, svaki pojedinac ima različitu perspektivu o tome kako voditi zdrav način života. Nekima je to najveći prioritet, a neki to radije uzimaju opušteno. Kako god bilo, zdravlje je sigurno važan aspekt u životu i nešto što ne možemo zanemariti. Tehnologija je uvijek bila ruka pomoći u medicinskoj industriji i uvijek je uspijevala biti važna sila koja pomaže u vođenju zdravog života.

Aplikacija iOS Health jedna je od takvih inicijativa od strane Applea koja je predstavljena zajedno s iOS-om 8 i od tada je ostala konstantna tijekom svakog novog ažuriranja iOS-a. Budući da postoji puno drugih fitness naprava poput pametnih satova ili digitalne opreme za teretanu, većina nas rijetko koristi aplikaciju Apple Health redovito. Pa, slažete se ili ne, ako imate aplikaciju Apple Health, uopće vam ne treba ništa. Da, tako je!

Evo nekoliko savjeta i trikova za aplikaciju iOS Health koji će vam pomoći u praćenju zdravlja i kondicije na najoptimalniji način.

Započnimo.

Postavite liječničku iskaznicu

Većina korisnika koji koriste iOS zdravstvenu aplikaciju koristi je bez postavljanja medicinskog ID-a. Postavljanje medicinskog ID-a na iOS zdravlje ima svoj skup prednosti. Medicinski ID pruža ključne informacije koje se mogu pokazati korisnima u hitnim slučajevima. Jedna od najnevjerojatnijih prednosti postavljanja medicinskog ID-a je to što mu se može pristupiti s birača za hitne slučajeve, bez otključavanja uređaja. Prilikom postavljanja Medical ID-a morate unijeti osnovne podatke kao što su imate li medicinske alergije ili reakcije, koga želite navesti kao kontakt za hitne slučajeve i tako dalje.

Pristupite zdravstvenim podacima

Nakon što uspješno postavite medicinski ID na svom uređaju, sljedeći korak je omogućiti pristup zdravstvenim podacima na biraču za hitne slučajeve. Na zaslonu za biranje brojeva u hitnim slučajevima vidjet ćete opciju "Medical ID" u donjem lijevom kutu. Provjerite je li opcija "Prikaži kada je otključan" postavljena na zelenu boju kako bi stranci mogli dobiti pristup vašim zdravstvenim podacima u slučaju nužde, čak i ako je vaš uređaj zaključan.

Prijenos zdravstvenih podataka

Ako već koristite neku drugu aplikaciju za fitnes na svom iPhoneu osim aplikacije Health, možete jednostavno prenijeti svoje zdravstvene podatke unutar aplikacija. Postoji nekoliko aplikacija koje su kompatibilne s iOS aplikacijom za zdravlje i mogu jednostavno sinkronizirati podatke. Na primjer, ako koristite aplikaciju Brojač kalorija za praćenje koliko kalorija možete unijeti tijekom dana, iOS zdravstvena aplikacija može automatski sinkronizirati te podatke i pružiti točnije rezultate prema vašim dnevnim koracima i aktivnostima.

Zabilježite podatke

Prije nego što počnete redovito koristiti iOS aplikaciju za zdravlje, samo provjerite jeste li unijeli sve svoje osnovne podatke u aplikaciju. Pokrenite aplikaciju za zdravlje na svom uređaju, dodirnite opciju "Zdravstveni podaci" u donjem lijevom kutu. U ovom odjeljku možete ručno unijeti sve svoje osnovne zdravstvene informacije kao što su tjelesna mjerenja, razina krvnog tlaka, tjelesna temperatura, broj otkucaja srca itd.

Dodajte podatke u favorite

Svoju karticu "Danas" možete jednostavno prilagoditi onako kako vam se sviđa. Pretpostavimo, ako su informacije o pulsu važne, možete ih označiti kao omiljene kako biste ih prikazali u odjeljku "Danas". Otvorite sve detaljne informacije i prebacite prekidač "Dodaj u favorite" pored njih.

Uredi izvore

Da biste imali detaljniji pregled svoje zdravstvene i fitness rutine, možete potražiti pomoć i iz drugih izvora. Idite na odjeljak Izvori u iOS zdravstvenoj aplikaciji i dopustite pristup drugim aplikacijama za pristup vašim zdravstvenim podacima.

Bilo je nekoliko savjeta i trikova za aplikaciju iOS Health koji će vam pomoći u vođenju zdravog i fit stila života. Iskoristite sve prednosti Appleove zdravstvene aplikacije i istražite aplikaciju, zasigurno ćete biti zadivljeni rezultatima.