7 najboljih aplikacija za meditaciju za opuštanje i svjesnost u 2021

Meditacija bi trebala učiniti da se osjećate mirno. Osjećate se blago i smireno kada meditirate. Međutim, to se događa samo kada meditirate na pravi način, zato biste trebali koristiti aplikacije za meditaciju. Mnogi ljudi to rade na pogrešan način i onda se žale da meditacija uopće ne pomaže. To nije istina.

Dokazano je da meditacija stoljećima donosi rezultate ako je samo možete učiniti kako treba. Pomaže u smanjenju stresa, kronične boli, snižava krvni tlak i može pomoći osobama s psihičkim problemima.

Sadržaj

• 1 7 najboljih aplikacija za meditaciju za 2021
  • 1.1 1. Prostor za glavu
  • 1.2 2. Smiren
  • 1.3 3. Insight Timer
  • 1,4 4. Aura
  • 1,5 5. Sattva
  • 1,6 6. YogaGlo
  • 1.7 7. Ensō
• 2 Sumiranje

7 najboljih aplikacija za meditaciju za 2021

Pa, danas smo ovdje da vam pružimo popis od 7 aplikacija za meditaciju koje vam mogu biti prijatelj i vodič tijekom meditacije. Svake godine lansira se stotinu aplikacija za meditaciju. Dakle, koju odabrati? Ne brinite jer smo mi obavili posao za vas. Nudimo samo najbolje od najboljih. Dakle, bez daljnjega, prijeđimo odmah na prvu aplikaciju za meditaciju.

1. Prostor za glavu

Headspace je jedna od najboljih aplikacija za meditaciju i nije ni čudo što zauzimaju prvo mjesto. Ova aplikacija ima nekoliko vođenih meditacija, zvukova spavanja, SOS meditacije za hitne slučajeve. Sve to pomaže vama, korisniku, da se smirite i umirite.

Tu su i animacije koje vam pomažu bolje razumjeti umjetnost meditacije. Ima besplatnu probnu verziju, ali nakon toga morate platiti oko 13 dolara mjesečno. Dostupan je na Headspace.com / Women's-Health.

2. Smiren

Aplikacija za smirenje s pravom je nazvana jer vam pomaže da se smirite. To je aplikacija za meditaciju koja vam omogućuje da odaberete svoju praksu meditacije. Ima vođene sesije na ovoj platformi. Sesije mogu trajati od 3 do 25 minuta. Možete birati što god želite. Postoje i teme koje možete istražiti.

Uključuje teme o smirivanju tjeskobe, svjesnosti itd. Također sadrži zvukove spavanja, zvukove prirode i vježbe disanja. Potpuno je besplatan i može se preuzeti s Apple Storea i Google Playa. Činjenica da je besplatan privlači mnoge ljude.

3. Insight Timer

Govoreći o besplatnoj aplikaciji za meditaciju, ovdje imamo još jednu. Uključuje neke kupnje putem aplikacije, ali to nije obavezno. Mnogi ljudi će vam predložiti ovu aplikaciju kada zatražite dobru aplikaciju za meditaciju. Čini se da čak i stručnjaci imaju pozitivne kritike o ovoj aplikaciji. Ova aplikacija ima mnogo opcija koje možete izabrati.

Možete odabrati vremensko ograničenje kada želite prakticirati meditaciju. Također možete odabrati svoj stil poput skeniranja tijela, smanjenja stresa ili tjeskobe itd. Aplikacija također ima značajku praćenja koja vam omogućuje praćenje vašeg dnevnog napretka. Još jedna jedinstvena i slatka značajka je da možete zaraditi značke koje vas zabavljaju, a vraćate se po još. Možete ga preuzeti s google playa i Apple storea.

4. Aura

Ako još uvijek niste zadovoljni svojom rutinom meditacije, možete preuzeti ovu aplikaciju. Besplatno je, ali uključuje neke kupnje putem aplikacije. Aplikaciju možete pronaći u trgovini Google Play ili Apple Store.

Aura nije nešto iznimno jedinstveno, ali je uredna s korisnim značajkama. Sadrži svakodnevne meditacije, life coaching, zvukove prirode, priče i glazbu koju možete slušati. Sve to možete personalizirati odabirom vrste raspoloženja u kojem se nalazite. Također možete pratiti svoje raspoloženje i postavljati podsjetnike.

5. Sattva

Ovaj je malo drugačiji jer se hvale da svoje tehnike i stilove meditacije crpe iz drevnih vedskih principa. Aplikacija posebno ima neke svete zvukove, napjeve, mantre i glazbu sanskrtskih znanstvenika.

Kaže se da glazba zapravo može smiriti vaš um i prosvijetliti vaš intelektualni um. Ova je aplikacija savršena za one ljude koji žele započeti s korijenom meditacije. Također je besplatan i može se pronaći u trgovini Google play ili apple store.

6. YogaGlo

Sljedeći na našem popisu je YogaGlo. Neka vas ime ne zavara. To je sjajna aplikacija za meditaciju koja vam omogućuje da prilagodite vlastito iskustvo. Možete odabrati svoj vlastiti trening odabirom duljine, učitelja itd. Također možete odabrati svoj cilj meditacije kako biste imali suženiji pristup.

YogaGlo nije besplatna aplikacija. Dobivate besplatno 7-dnevno probno razdoblje, a nakon toga, ako ga želite nastaviti koristiti, morate plaćati 23 dolara mjesečno. Malo je skupo ako nas pitate, ali je ipak dobro. Dostupan je na Google Play Store i Apple Store. Ovo bismo preporučili naprednim meditantima, a ne početnicima.

7. Ensō

Ensō one također nije nužno za početnike. Ako ste iskusni i dobro upućeni, onda će vam se ova aplikacija svidjeti. To je dobra aplikacija. Ako ste prilično napredni u meditaciji, onda vam neće trebati ti početnički tutorijali.

Ensō aplikacija je prilično jednostavna, s dobrim korisničkim sučeljem. To je apsolutno besplatno. Možete ga preuzeti na Apple storeu. Nažalost, nije dostupan u play storeu.

Sumirati

Nadamo se da vam je ovaj članak bio koristan. Dali smo sve od sebe da uključimo sve najbolje aplikacije za meditaciju. U današnjem svijetu weba, vidljivo je da na tržištu postoji mnogo lažnih aplikacija. Nije drugačije ni s aplikacijama za meditaciju. Stoga prosječnoj osobi postaje teško razumjeti koja je dobra i originalna, a koja je samo prijevara. Stoga morate biti svjesni koju ćete odabrati.

Istražite prije nego što slijepo preuzmete bilo koju aplikaciju za meditaciju na koju naiđete. Puno vam hvala što ste pročitali ovaj članak. Nadamo se da smo vam bili od neke pomoći. Preporučite ovaj članak svojim prijateljima i obitelji ako također traže aplikaciju za meditaciju. ugodan dan!