Kako spriječiti da društveni mediji nama manipuliraju

Bez obzira slažete li se ili ne, platforme društvenih medija oduzimaju puno vremena pojedincu. Buđenje ujutro i listanje vašeg feeda mora biti rutina za većinu nas. Jeste li ikada razmišljali o tome kako to utječe na naš mozak? Navika objavljivanja svakodnevnih aktivnosti na platformama društvenih medija bila je ovisnost. Otprilike 3,5 milijardi ljudi u svijetu koristi platforme društvenih medija. To je velik broj u usporedbi sa statistikom osnovnih pogodnosti koja dopire do ljudi. Ovo negdje mora stati, zar ne? Ako ste za to, javite nam kako spriječiti da društvene mreže manipuliraju nama.

1. Društveni mediji izvor su vijesti

Možda izgleda bezazleno, ali morate razumjeti da velik dio ljudi diljem svijeta vjeruje u sve što se objavljuje na društvenim mrežama. To je bio uzrok brojnih incidenata u kojima su ljudi morali patiti zbog lažne vijesti

Smrači se kad ljudi budu ozlijeđeni, a sada moramo podvući crtu. Vrijeme je da shvatimo da ne smijemo vjerovati svemu na društvenim mrežama. To može izazvati epidemiju kod nekih ljudi kada se ne poštuje bilo koji od njih. Koristi se za više neodgovorne zadatke nego za pomoć pri dopremanju do ljudi u potrebi.

Što bismo trebali učiniti u vezi s tim?

Prvo, trebali bismo potvrditi sve što smo pročitali na internetu. Drugo, moramo se ponašati odgovorno jer naši postupci mogu uzrokovati sukobe. Ne biste trebali ponovno objavljivati, dijeliti ili podržavati bilo što kako biste ojačali vijest koja još nije potvrđena. Više ljudi koji slijepo podržavaju nešto može to učiniti uvjerljivijim. Suzdržite se od takvih radnji kako bi platforma ostala čista i ne ispunjena obmanjujućim vijestima.

2. Nije tako društveno

Ovo bi moglo izgledati kontradiktorno, ali istina je da nas je boravak na društvenim mrežama udaljio od života našeg stvarnog života. Toliko vremena provodimo na internetu što je utjecalo na naš odnos s ljudima oko nas. Toliko se ističe online da zaboravljamo na stvarni svijet. Radije nas čini usamljenijima nego ikad jer sjedimo s telefonima više nego komuniciramo s ljudima.

Ljudi manje komuniciraju s osobom koja sjedi pored njih i radije ostaju zalijepljeni za telefone. Ovih dana sve više naglašavamo da budemo u tijeku s najnovijim tračevima o slavnim osobama. Platforme društvenih medija trebale su nas povezati sa svijetom, a ne stvarati praznine unutar zidova u kojima preživljavamo.

3. Utječe na naše zdravlje

Sve smo to ostavili za digitalnu egzistenciju do koje nam je stalo više od zdravlja. Primijetilo je da mnogo ljudi pati od niskog samopoštovanja jer se stalno uspoređuju s ljudima na internetu. Nedavni je trend da se kliknu na najbolje slike sebe, vaše hrane, sobe. To može biti bilo što iz svijeta u kojem živite, a društveni mediji zahtijevaju da bude savršeno za prezentaciju.

Mnogi od nas pate u donošenju ideje o savršenom životu društvenih mreža koje se može primijeniti na sve oko nas. A kada to ne učinimo, događa se da nas to nervira, neki bi mogli reagirati ljutito, dok drugi padaju u depresiju.

Ovo nije sve, ljudi koji vjeruju da je sav visoko uređen materijal imaju tendenciju doći do ove razine i češće ne uspijevaju. Znate li za zavjeru o dopaminu iza lajkanja, dijeljenja i komentara?

4. Ometanje

O svakom ažuriranju šaljemo obavijest koja nas jasno odvlači od zadatka. Dizajniran je tako da se tamo smjesti tako da ni u jednom trenutku ne pobjegnete s pristupa. Uz svaku obavijest, pozivamo nas da posjetimo web stranice. Uspiju nas opetovano vraćati sve dok to ne nađemo kao normu za svakodnevni život. Iako se informacije mogu pročitati nakon nekog vremena, skloni smo se privući na njih jer o njima ovisi naš život. Dakle, čineći ovu naviku neodvojivom od nas čak i kada smo na poslu ili s prijateljima i obitelji.

Ovo nam je napunilo glave nepotrebnim informacijama koje nam možda nikada neće trebati. Ali mi skrolujemo kao da će nešto propustiti i ne možemo dopustiti da se to dogodi. To nam je postala opsesija i ne možemo izaći iz začaranog kruga.

Što možemo učiniti u vezi s tim?

Kako bismo obuzdali vašu naviku da društvenim medijima pridajete toliku važnost, moramo skratiti vrijeme koje trošimo na njih. Da bismo to učinili, moramo biti vrlo kompulzivni u korištenju metode koja osigurava da slijedimo smjernice.

Budući da većina ljudi koristi stranice društvenih medija na svojim telefonima, moramo nabaviti alat treće strane kako bismo obuzdali njihovu ovisnost. Preporučujemo korištenje  Social Fever aplikacije za Android telefone koja ostaje vjerna svom sloganu "Ponovno se povežite sa stvarnim svijetom".

Social Fever vam pomaže da se ponovno povežete sa svijetom vani, kao i kvalitetno vrijeme koje biste trebali provoditi na druge aktivnosti. Stalno vas podsjeća da pijete vodu kako biste izbjegli dehidraciju. Štoviše, socijalna groznica pomaže u kontroli našeg zdravlja podsjećajući nas da damo odmor očima i bubnjićima. Izračunava vrijeme provedeno na svakoj društvenoj aplikaciji zasebno, tako da se možemo nositi s tim.

Pomaže vam da pratite vrijeme koje provodite na telefonu pomoću aplikacija društvenih medija. Podsjeća vas da napravite pauzu i prepustite se hobijima koji će ostati zadovoljni. Preuzmite aplikaciju sada koja je besplatna u trgovini Google Play.

Vidi također:-

Potpuni vodič o tome kako upravljati svojim... Social Fever je zanimljiva i samostalna aplikacija koja prikazuje motivirane citate kako bi vas održala. Osim toga, sučelje je...

Zaključak:

Mi smo ti koji bi trebali preuzeti kontrolu nad svojim životima, radije ih ostaviti na nekoj strategiji koja nas čini jadnima iz dana u dan. Snažna volja da obuzdamo opsesiju i malo znanja za razlikovanje ispravnog od pogrešnog ono je što nam je potrebno da bismo se ponašali pametno i koristili društvene mreže na ispravan način.