Karantena je teško vrijeme za svakoga od nas. Nekima od nas je dosadno jer rade od kuće, ne mogu se družiti s prijateljima ili putovati po svijetu. No, ovdje se fokusiramo na redovite posjetitelje teretane koji vole provoditi sate u teretani, dizati teške utege, trčeći na traci za trčanje, penjati se i jačati svoju jezgru. Za ljubitelje teretane, dani bez GYM-a su teški. Ne želite preskočiti svoj režim vježbanja? Razmišljate što bi mogla biti alternativa?
Ne brinite dečki, nudimo vam neke od najboljih online tečajeva vježbanja koji vam pomažu da održite svoju tjelesnu težinu, snagu mišića i razvoj jezgre. Čak i ako nemate opremu za teretanu, možete ostati u formi. Sve što trebate je ispravna internetska veza, uređaj poput mobitela ili prijenosnog računala, a vaša volja će biti snažna! Jeste li spremni za nešto drugačije i uzbudljivo? Kladimo se.
Teretana je zatvorena? Provjerite online tečajeve vježbanja
1. Crunch Live
USP: Opći planovi za fitness
Tamo gdje je 85+ online satova vježbanja prisutno za inspiraciju, ne želite tako lako izaći iz izolacije. Ovi se treninzi mogu uklopiti u vaš raspored i na razini popularnih tečajeva kao što su boot camp, plesni kardio, pilates, joga, barre i još mnogo toga.
Crunch Live treninge zanimljivo vode vrhunski instruktori, a čak i prave članove. Čak i kada ste u žurbi, ali ne želite nastaviti s vježbanjem, 15-minutni plan za brzi trening uvijek je tu za vas. Štoviše, postoji toliko mnogo prilagodljivih planova vježbanja koji vas motiviraju.
Dostupan : web preglednik, Amazon Fire TV, Roku, Chromecast, Samsung Smart TV
Cijena : Besplatna proba. Mjesečni plan počinje od 9,99 USD
2. Barre3
USP: Uravnotežen um i tijelo
1 sat svaki dan na Barre3, a vi ste blizu postizanja kondicije snage, kardio treninga i svjesnosti u isto vrijeme . Predstavljen u brendovima kao što su Vogue, Time, Shape i Pop šećer, Barre3 se fokusira na ravnotežu tijela u ovom modernom dobu. Postoji balet, joga, pilates, visokokvalitetna vježba online vježbanja i toliko mnogo kategorija koje možete izabrati.
Ako je teretana zatvorena, a ne znate što učiniti, prijavite se na Barre3, odaberite cilj poput povećanja izdržljivosti, manje stresa itd. i filtrirajte vremensko ograničenje, instruktora i vrstu treninga. Shvatite da je sve prilagodljivo i u vašim vlastitim rukama . Neki od tečajeva mogu zahtijevati da ponesete core loptice, bučice ili core klizače. Ako vam je to moguće, nema ništa bolje od ovih online treninga.
Dostupan : web preglednik, Chromecast, Apple TV
Cijena : Besplatna proba. Mjesečni plan počinje od 29,99 USD
Također pročitajte: Svaki posjetitelj teretane sada treba ovih 5 aplikacija na svom mobilnom telefonu!
3. Tjelesna građa 57
USP: Za one koji žele brze rezultate
Ponekad nam je svima potrebno obećanje da su naši ciljevi mogući uz čvrstu podršku. Ova podrška je stalna s Physique 57, koji je ciljno orijentiran i radi upravo zbog njega. Možete učiti o svojim trenerima i motivatorima izravno s platforme zajedno s njihovim fizičkim opisom, prehranom i prijedlozima.
S više od 250 online satova vježbanja dostupnih vam kada je vaša teretana zatvorena, a još uvijek razmišljate što učiniti! Sada možete odabrati ciljeve kao što su trbušnjaci, jezgra, HIIT, plesni kardio itd. i započeti trening prema uputama.
Dostupni : Android, iOS, Browser, Apple TV, Android TV, Roku, Amazon Fire TV
Cijena : Besplatna proba. Mjesečni plan počinje od 24,99 USD
4. Kiparsko društvo
USP: Sagorite sve kalorije i oblikujte se
Kada posjetite web stranicu i kliknete na 'Pregledaj', prva stvar koju možete pronaći je vježba uživo ili vrijeme sljedeće sesije. Megan Roup je vaš domaćin ovdje, a ona je stručnjakinja za osmišljavanje različitih sesija za početnike, srednje do stručne, tako da možete iskoristiti prednosti online treninga prema vašoj razini.
Njezin stalni napor za napornim radom i sesije od 30 do 50 minuta jednostavno su hladne za svladavanje tjelesne topline. Možete čak pristupiti satu meditacije nakon završetka kardio sesija.
Dostupno : iOS, Android, Roku, Amazon Fire TV, Apple TV, Android TV
Cijena : Besplatna proba. Mjesečni plan počinje od 19,99 USD
Također pročitajte: Najbolje Crossfit aplikacije za vježbanje za ljubitelje fitnesa
5. Dnevna opeklina
USP : Budite u formi. Zabavi se. Ponoviti
Vaše programe dobro su skrojili stručnjaci na ovoj web stranici za vježbanje na mreži. Sve što trebate učiniti je pokupiti svoju razinu i cilj; vježba za cijelo tijelo, ton, kardio snaga, joga, barre, izgradnja mišića ili pilates . Čak i ako uskoro očekujete bebu , za vas postoje i sesije po mjeri stručnjaka.
Zabilježite svoju povijest vježbanja, pratite svoju težinu, pronađite sagorjele kalorije itd. putem svoje osobne nadzorne ploče. Odvojite malo vremena, a možete se prebaciti i na jogu. Nije li to cool?
Dostupno : iOS, Android, Roku, Amazon Fire TV, Apple TV
Cijena : Besplatna proba. Mjesečni plan počinje od 19,99 USD
6. Glo
USP : Uravnoteženo tijelo i um
Ovi online satovi vježbanja savršeni su za one koji žele opustiti stvari kada je teretana zatvorena, a ne mogu odlučiti što će učiniti. Kad se ovdje počnete zanimati, postavila bi se 3 jednostavna pitanja kako bi vam se planovi mogli kanalizirati. Kako biste podržali vaše planove, uz vas su instruktori svjetske klase i njihova globalna mreža .
Čak i ako imate 5 minuta ili 2 sata, sve što trebate je Glo.
Dostupni : iOS, Android, Roku, Amazon Fire TV, Apple TV, Apple Watch
Cijena : Besplatna proba. Mjesečni plan počinje od 18 USD
Također pročitajte: Osnovne aplikacije za vježbanje i fitnes Apple Watch 2020
7. Pilatesologija
USP : Sve što trebate znati o pilatesu
Osnažite se jednim od najboljih online tečajeva vježbanja za pilates, gdje instruktori svjetske klase i cijela zajednica podržavaju vašu odluku da vježbate . Postoji ogromna zbirka savjeta, studija slučaja, radionica, intervjua i rasprava za istraživanje svijeta.
Ako pogledate klase, možete odabrati filtre kao što su razina, tempo, trajanje, aparatura i razina fokusa . Bilo da se radi o početniku ili vrhunskom voditelju treninga, tu je sve za svakoga od vas. Sama web stranica je lijepo dizajnirana, a sučelje vas vodi na pravo mjesto bilo kada i bilo gdje.
Dostupno : iOS, Android, web preglednik, Roku, Apple TV
Cijena : Besplatna proba. Mjesečni plan počinje od 19,99 USD
Samo-vježbanje
Recite sebi: " Ja ovo radim za sebe."
I započnite putovanje s ovim najboljim online satovima vježbanja kod kuće, u parku ili gdje god želite. Želite li još malo uživati u teretani, provjerite:
Javite nam u odjeljku za komentare koji su online satovi vježbanja najbolji za vas. Također, pratite nas na Facebooku i YouTubeu za najbolja tehnološka ažuriranja.
Bluetooth je brz i praktičan način za dijeljenje datoteka između dva uređaja. Ovaj vodič vam pomaže da lako pošaljete datoteke putem Bluetooth-a koristeći Windows 10.
Evo pogleda na 10 najboljih tipkovničkih prečaca u sustavu Windows 10 i kako ih možete koristiti u svoju korist za posao, školu i još mnogo toga.
Sjećate li se dana kada je Bluetooth bio tako velika stvar? Saznajte kako jednostavno slati datoteke s Windows 10 putem Bluetootha u našem vodiču.
Microsoft Teams jedna je od najistaknutijih platformi za video konferencije za tvrtke u današnjem dobu pandemije. U ovom vodiču naučite kako blokirati kontakte i upravljati komunikacijom u Microsoft Teamsu.
Minecraft sela stvaraju predah od obično usamljeničkog života okupljanja i izrade u igri. Otkrijte najbolje seljake i njihove poslove.
Slijedite ovaj vodič o tome kako promijeniti pozadinu uz savjete za personalizaciju radne površine u sustavu Windows 11.
Naučite kako postaviti više monitora na Windows 10 na ovom blogu. Ovaj vodič sadrži korake za konfiguraciju, personalizaciju i rješavanje problema s dvostrukim monitorima.
Saznajte kako lako deinstalirati aplikacije u Windows 10 i osloboditi prostor na vašem uređaju.
Discord web-mjesto, aplikacija, pa čak i mobilna aplikacija imaju svoj način prilagođavanja razine zumiranja na Discordu radi bolje pristupačnosti.
Umorni ste od tih filtera na Snapchat fotografijama? Saznajte kako ukloniti Snapchat filtere sa spremljenih fotografija uz jednostavne korake.
