4 najbolja fitness gadgeta i aplikacije za Android kako bi život bio zdraviji

Ostati u formi i usredotočen je ključ za postizanje bilo kojeg zadatka koji vam život baci. A vaš Android uređaj mogao bi vam pružiti motivaciju koja vam je ikada bila potrebna. Zapravo, nekoliko aplikacija i gadgeta može vam pomoći da pratite svoje treninge. U nastavku su navedene neke od najboljih aplikacija i naprava za praćenje fitnessa koje će vam pružiti korisne uvide u vaše treninge.

Napomena: ovi gadgeti i aplikacije za fitnes ne postavljaju se na temelju rangiranja. Možete odabrati gadget ili aplikaciju prema svojim potrebama.

4 najbolja fitness gadgeta za Android

1. Fitbit nasuprot 2

Izvor: fitbit.com

Ako postoji jedan fitness gadget koji odgovara svim vašim potrebama vježbanja, to mora biti fitnes tracker . Također, dostupni pod nazivom pametna narukvica, pomažu vam pratiti fitness aktivnosti kao što su –

• Koraci koje ste prešli u jednom danu ( pedometar )
• Težina
• Spavati
• Cjelodnevna aktivnost
• Brzina otkucaja srca

Fitbit versa 2 jedan je od najprodavanijih dostupnih satova za fitness. Po cijeni od nešto više od 200 USD, pomaže vam pratiti broj otkucaja srca , korake koje ste hodali tijekom dana i kalorije koje ste sagorjeli među nekoliko drugih značajki.

Sat se čak može sinkronizirati s Android uređajem pomoću aplikacije Fitbit.

2. PowerDot

Izvor: powerdot.com

 Nakon što ste odradili trening, vaši mišići imaju tendenciju pucanja. Važno je da im se da malo vremena da se oporave, inače će se sigurno dogoditi ozljeda. Postoje fitness gadgeti koji su posebno usmjereni na oporavak mišića. PowerDot, na primjer, pomaže vašim mišićima da se oporave:

• Masiranje svih čvorova
• Povećanje cirkulacije krvi, mišićne snage i izdržljivosti
• Oslobađanje od bolova u zglobovima i mišićima

PowerDot dolazi u dvije varijante – crvenoj i crnoj. I, jedna kapsula bi vas koštala negdje oko 200 dolara, dok bi vas dvije mahune koštale 350 dolara.

PowerDot se može sinkronizirati s vašim Android uređajem pomoću Bluetootha i namjenske aplikacije.

3. EufyLife pametna vaga na vagi

Izvor: eufylife.com

Ako imate vagu za vaganje, ona vam vjerojatno samo pokazuje vašu težinu ili možda nekoliko drugih detalja. No, Eufylife Smart Scale je vaga za vaganje koja bi vjerojatno omogućila drugim fitnes napravama da se okušaju u novcu.

Zašto? Jer u trenutku kada na njega stanete, njegovi senzori holistički vam daju uvid u –

• Težina, mišićna masa, BMI, koštana masa i 12 drugih aspekata
• Napredak vašeg tijela u obliku grafikona
• Unos vode
• Zdravlje vaše obitelji

Aplikacija EufyLife s kojom dolazi vaga vjerojatno je jedna od najpristojnijih i najboljih fitness aplikacija za Android. Vaga se lako uparuje s vašim Android uređajem i aplikacija vam omogućuje da uđete u sve gore navedene aspekte.

Evo još jedan razlog koji će vas natjerati da se kupi ovaj fitnes S gadget , to dolazi s pristupačnim cijenom od 44.99 $

4. Pametna boca za vodu Hidrate Spark 3

 Izvor: amazon.com

Unos vode je ključni aspekt fitnessa. Što ste više hidrirani, to bi vaše tijelo bolje funkcioniralo. No, praćenje unosa vode može biti težak zadatak. Definitivno ne! Ako imate Hidrate Spark 3 pametnu bocu za vodu. Možda ćete oklijevati potrošiti nekih 40 dolara na bocu, ali u trenutku kada shvatite da je to zapravo prikriveni fitness uređaj, ne biste razmišljali i odmah ga kupili.

Značajne karakteristike ove boce uključuju:

• Prilagodljivi obrasci osvjetljenja koji vas podsjećaju da pijete vodu
• Senzori prate vaš unos vode i bljeskaju ga u aplikaciji za praćenje hidratacije
• Tijelo koje se lako prati
• Zamjenjive i dugotrajne baterije

I to nije kraj, boca se može sinkronizirati s aplikacijom koja vam pomaže u praćenju unosa vode, može se integrirati s drugim zdravstvenim aplikacijama, a ako izgubite bočicu, možete je pratiti i pomoću aplikacije.

4 najbolje aplikacije za praćenje fitnessa

1. Brojač kalorija – MyFitnessPal

Brojač kalorija jedna je od najboljih besplatnih fitness aplikacija za Android. Nemojte samo ići pod imenom. Osim što vam pomaže u brojanju kalorija , pomaže vam pratiti svoje prehrambene navike, postići svoje zdravstvene ciljeve i podijeliti svoja postignuća sa svojim voljenima.

To je vjerojatno najbolja aplikacija za praćenje fitnessa koja dolazi s mnoštvom značajki poput –

• Postavljanje cilja: možete odabrati personalizirani cilj (npr. gubitak težine)
• Odaberite prehrambene artikle iz velike baze podataka hrane u skladu sa svojim ciljevima
• Pratite vježbe koje ste odradili točno bez koraka, ponavljanja itd
• Integracija s drugim najboljim fitness aplikacijama za Android kao što su Fitbit, Runkeeper, Strava, Garmin, MapMyFitnes i još mnogo toga
• Izloženost velikoj zajednici za savjete, motivaciju i savjete

Ocjena: 4,5 zvjezdice

2. Strava: trčanje na stazi, vožnja bicikla i plivanje

Strava je nesumnjivo jedna od najboljih aplikacija za praćenje fitnessa, posebno za one koji treniraju za maraton ili planiraju ići na dugu biciklističku stazu. Udvostručuje se kao GPS tracker koji bilježi vaše aktivnosti koje ste obavili na određenoj ruti i analizira razinu vaše kondicije.

Evo nekih značajnih značajki Strave –

• Dostupnost širokog spektra sportova kao što su joga, surfanje, planinarenje, crossfit itd
• Mapiranje i snimanje rute
• Brojač milja i udaljenosti
• Dostupnost mjesečnih izazova
• Izloženost klubovima brendova i zajednica
• Jednostavno dijeljenje na društvenim mrežama
• Povratne informacije uživo kako biste mogli pravilno trenirati i raditi bolje

3. Vježbanje kod kuće – bez opreme

Kamo ići ako poželite biti poderani? Vježbajte cijelo tijelo kod kuće uz "Vježbanje kod kuće - bez opreme" na svom Android uređaju. Zapravo, instalirajte bilo koju aplikaciju iz Leap Fitness Group i jednostavno ćete se zaljubiti u vježbanje.

Značajke ove aplikacije uključuju -

• Sustavno istezanje i zagrijavanje
• Vremenski ograničene vježbe s odgovarajućim intervalima odmora između svake vježbe za oporavak
• Podjela vježbi visokog intenziteta na početnu, srednju i naprednu razinu
• Prilagodljiva dnevna izvješća o napretku
• Dnevna mudra distribucija vježbi s zasebnim video i grafičkim uputama za svaku vježbu kako biste mogli pravilno tonirati trbušne mišiće

4. Nike Trening klub

Opet Nike Training Club ili NTC holistička je besplatna fitnes aplikacija koja vas pomno trenira da dobijete bolje tijelo. Ovdje možete pretraživati ​​nekoliko vrsta vježbi i odabrati želite li vježbe koje uključuju opremu ili ne.

Ovdje su neke od njegovih značajnih značajki

• Dobijte točne upute za odabranu vrstu vježbe
• Birajte vježbe prema određenim mišićnim skupinama i razinama
• Pronađite fitness događaje koji se događaju diljem svijeta
• Spremite vježbe za buduću upotrebu

Obvezite se da ostanete u formi

Bez obzira na to želite li dobiti vitko mišićavo tijelo ili samo želite postati zdraviji, gore spomenuti fitness gadgeti i aplikacije za praćenje fitnessa pomoći će vam da ostanete na točki sa svojim zdravstvenim režimom. Postoji li gadget koji nam je nedostajao ili aplikacija koja se trebala uvrstiti na popis najboljih fitness aplikacija za Android? Obavijestite nas u odjeljku za komentare ispod, a za više takvog sadržaja nastavite čitati Systweak blogove .