Kako pratiti otkucaje srca na Pixel Watchu

Mogućnost spuštanja pogleda na zapešće kako biste vidjeli sve dolazne obavijesti dovoljan je razlog da razmislite o odabiru pametnog sata. No, na raspolaganju su vam i brojne druge pogodnosti. Na primjer, uz praćenje svojih vježbi, također možete pratiti broj otkucaja srca na Google Pixel Watchu i gotovo svakom modernom pametnom satu ili uređaju za praćenje fitnessa.

Kako pratiti otkucaje srca na Pixel Watchu

Prema Googleu i Fitbitu, praćenje otkucaja srca na Pixel Watchu je moguće jer senzori provjeravaju vaš puls svake sekunde. To je učinjeno kako bi se omogućila očitanja u stvarnom vremenu, što može biti korisno za one koji žele moći pogledati na sat i vidjeti otkucaje srca, za razliku od upotrebe aplikacije ili drugog uređaja za ručno praćenje otkucaja srca.

1. Pritisnite krunicu na svom Pixel satu.
2. Pomaknite se prema dolje i dodirnite Fitbit danas.
3. Ponovno se pomaknite prema dolje i dodirnite karticu Heart Rate.
4. Pričekaj trenutak.

Nakon trenutak ili dva, kartica s brzinom otkucaja srca trebala bi se ažurirati vašom razinom otkucaja srca "u tom trenutku". Na ovoj kartici također je dostupno više informacija jer se možete pomaknuti prema dolje da biste vidjeli sljedeće:

• Sagorijevanje masti
• Kardio
• Vrh
• U zonama otkucaja srca

A budući da svim tim informacijama upravlja Fitbit integracija, možete vidjeti detaljnije detalje o svom otkucaju srca iz aplikacije Fitbit instalirane na vašem Android telefonu.

Pregledajte podatke o otkucajima srca u mirovanju na Pixel Watchu

Pregled i praćenje otkucaja srca na Pixel Watchu u stvarnom vremenu samo je dio ukupne jednadžbe zdravlja srca. Htjet ćete pripaziti na druge čimbenike, kao što je broj otkucaja srca u mirovanju. Oni se obično mjere dok spavate i mogu vam pomoći u određivanju zašto ste možda malo umorniji nego inače ili trebate li kontaktirati zdravstvenog radnika.

1. Pritisnite krunicu na svom Pixel satu.
2. Pomaknite se prema dolje i dodirnite Fitbit danas.
3. Ponovno se pomaknite prema dolje i dodirnite karticu Otkucaji srca u mirovanju.
4. Prijeđite prstom prema gore da vidite prosječni broj otkucaja srca u mirovanju.

Kao napomena, aplikacija Fitbit Today na Pixel Watchu "samo" snima i pohranjuje vaše prosječno srce u mirovanju od prošlog tjedna. Morat ćete dodirnuti pločicu Otkucaji srca ako želite vidjeti podatke o otkucajima srca u mirovanju za proteklih 30 dana. Osim toga, možete vidjeti sve ove informacije iz aplikacije Fitbit instalirane na vašem telefonu u odjeljku Health Metrics.

Kako poboljšati točnost praćenja otkucaja srca na Pixel Watchu

Što se tiče Pixel Watcha i većine ostalih najboljih pametnih satova na tržištu, nekoliko bismo stvari htjeli istaknuti. Kao prvo, ne biste trebali smatrati nosivu opremu zamjenom za stvarne osobne testove i procjene. Umjesto toga, pametne satove trebali biste smatrati "alatom" koji može pomoći u pružanju smjernica ili polazišta ako vam nešto nije u redu.

Uz to, pretpostavimo da pokušavate vidjeti koliko dobro možete pratiti otkucaje srca na Pixel Watchu u usporedbi s drugim uređajem. U tom slučaju Fitbit daje nekoliko preporuka za poboljšanje točnosti.

• Nosite svoj Pixel Watch na vrhu zapešća i provjerite je li stražnja strana uređaja u kontaktu s vašom kožom.
• Nosite uređaj širine prsta iznad zgloba kada ne vježbate.
• Nosite uređaj čvršće i više za bolje pristajanje tijekom vježbanja. Traka bi trebala biti tijesna, ali ne stezati ( uska traka ograničava protok krvi, potencijalno utječući na signal otkucaja srca ). Mnoge vježbe, poput vožnje bicikla ili dizanja utega, uzrokuju često savijanje zapešća, što bi moglo ometati signal otkucaja srca ako je sat niže na zapešću.

Na kraju dana, Pixel Watch može pomoći u pružanju "pogleda iz ptičje perspektive" onoga što se događa s vama i vašim zdravljem. Ali ipak biste trebali obratiti pozornost na to kako se vaše tijelo osjeća i reagira na različite scenarije. A ako nešto nije "kako treba", obratite se zdravstvenom radniku da vidite koje korake trebate poduzeti.