Jeste li pročitali svoju omiljenu slavnu osobu koja kaže da je svaki tjedan uključen u pilates? Ili ste čuli svoje trenere koji preporučuju pilates svaki dan? Možda ste toga svjesni, upoznati ili potpuno nesvjesni. Ali ne brinite, obavijestit ćemo vas što je pilates i zašto se pilates aplikacije razlikuju od ostalih konvencionalnih fitness aplikacija .
Što je pilates?
Pilates je specijalizirani fitness režim koji se uglavnom fokusira na bolje držanje tijela i usklađenost s jakom jezgrom. Da, ukupna kondicija s poboljšanom izdržljivošću rezultat je ove vrste vježbe. To je razlog zašto je pilates u novije vrijeme dobio na značaju. Štoviše, može se raditi bez ikakve opreme, tako da nema posebne potrebe za odlaskom u teretanu!
Međutim, pilates daje bolje rezultate kada se radi zajedno s drugim oblicima kao što su trčanje, plivanje, jogging, joga itd. Pa, neka se vaše najbolje pilates aplikacije mogu glatko pobrinuti za toniranje tijela. Dakle, dajte ovim aplikacijama priliku da vide pozitivnu promjenu tijela.
Najbolje pilates aplikacije
Ovdje smo sastavili popis najboljih besplatnih aplikacija za pilates, tako da ih možete držati na svom telefonu i unijeti zaokret u režim vježbanja.
1. TRX
Što kažete na podučavanje u ušima u stvarnom vremenu kako biste postigli fitnes cilj? Da, TRX postaje najbolja aplikacija za pilates u ovom slučaju gdje možete pronaći jedinstvene vježbe poput trčanja, funkcionalnog treninga, joge, vožnje bicikla itd. i mnoge druge mješavine vježbi koje vas održavaju zdravim.
Dodatne mogućnosti:
2. Freeletics
Freeletics može postati vaša omiljena i najbolja besplatna aplikacija za pilates jer vam daje slobodu vježbanja bilo gdje i bilo kada, što je najvažnije. Možete razviti izvrsno tijelo u rasponu od nekoliko tjedana koji se sastoji od HIIT treninga, tjelesne težine, treninga trčanja, adaptivnog treniranja, vježbanja s opremom itd.
Dodatne mogućnosti:
3. 5-minutni pilates trening
Kao što samo ime govori, 5 Minutes Pilates workout je jednostavna, ali moćna besplatna pilates aplikacija koja ne zahtijeva prisutnost opreme u teretani. Uzmite svoju podnu prostirku i otvorite aplikaciju, vaš posao je skoro gotov. Ova pilates aplikacija odgovara onima koji su zauzeti u svom poslovnom životu i trebaju brzi odmor prema zdravlju.
Dodatne mogućnosti:
5-minutni pilates trening: Android | iPhone
4. FIITBEE dnevni pilates trening
Poklon fitnesa predstavlja Kira Elste, kreatorica i idejni tvorac ove prekrasne i najbolje aplikacije za pilates. Cijeli slobodan tjedan da isprobate gdje su Kira i njezin tim uvijek spremni uzeti vaše lekcije, dogovoriti sesije na poseban zahtjev, pa čak i odgovoriti na vaša pitanja o pilatesu.
Dodatne mogućnosti:
5. Pilates- kućni fitnes
Dobijte dobru fleksibilnost i isklesane mišiće uz besplatnu aplikaciju za pilates, pilates-kućni fitnes. Brine se o osnovi ovog žanra, odnosno ravnoteži između tijela i uma. Ovdje prikazane vježbe pomažu poboljšati čak i iskustvo joge prepuštajući se tehnikama disanja.
Dodatne mogućnosti:
Oslobodite se društvenih mreža i dobijte podsjetnik za vježbanje!
Vrlo je uobičajeno da kada skrolujemo račune na društvenim mrežama , skloni smo upasti u zamku priča i zaboraviti ostalo. Ovaj podsjetnik Social Fevera broji vaše vrijeme na razne račune, podsjeća vas da uzmete vodu, traži od vas da se prepustite rekreacijskim aktivnostima i raduje se što ćete činiti samo dobro.
Nabavite ga danas i dajte svoje vrijeme besplatnim aplikacijama za pilates kako biste ostali zdravi.
Zamotati!
Ove pilates aplikacije mješavina su raznih rutina vježbanja, neke podržavaju vaš trening u teretani, dok se neke brinu o vašem planu trčanja. Aplikacija poput 5 Minutes Pilates Workout & Fiitbee brine se isključivo o pilatesu. Dakle, sada je vaš izbor da odaberete jednu i nastavite.
Također bismo željeli čuti od vas!
Svoje prijedloge i vrijedne povratne informacije unesite u odjeljak za komentare u nastavku. Ne zaboravite lajkati i pretplatiti se na naš Facebook i YouTube kanal za redovita ažuriranja tehnologije.
Root Checker je aplikacija koja provjerava jesu li Android uređaji, od pametnih telefona do tableta, rootani ili ne? Ili je proces rootanja bio uspješan i učinkovito funkcionirao?
Iako možda već znate i koristite Circle za pretraživanje mnogih stvari, istražimo neke pametne primjere upotrebe.
Iako i Android i iOS imaju mjere za praćenje uređaja, još uvijek postoji mnogo stvari koje lopovi mogu učiniti kako bi vas spriječili da pratite svoj telefon nakon što ga uzmu.
Gubitak telefona jedno je od najfrustrirajućih iskustava koje možete doživjeti. Iako možda nećete moći vratiti svoj stari uređaj, postoje načini za oporavak podataka.
Jeste li ikada htjeli našaliti se s prijateljima glupim glasom? Zahvaljujući nekim aplikacijama za pametne telefone, više vam ne treba glomazan računalni softver za to.
Oslobađanje prostora za pohranu na Android telefonu nije zabavno, ali ne mora biti ni dosadno. Googleova aplikacija Datoteke pretvara često sporo ručno čišćenje u brz i jednostavan proces.
Izbrisani kontakti na Android telefonima bit će premješteni u mapu za smeće Google kontakata, odakle možete vratiti izbrisane kontakte prema uputama u nastavku.
Android dolazi s mnogo sigurnosnih značajki, ali mnoge od njih su skrivene duboko u postavkama, pa se često ne koriste.
Ponekad, ako postoji problem s ovim alatom na vašem Android telefonu, deinstaliranje i ponovna instalacija Trgovine Google Play jedno je od preporučenih rješenja.
Možda je vaša Google Play platna kartica istekla ili želite prijeći na novu banku. Evo kako ukloniti način plaćanja sa svog Google Play računa.
