Unha lista de aplicacións útiles que che axudarán a cambiar a túa vida

A vida é unha montaña rusa que pode levarche a través dos máximos máis altos e deixalo ata os máis baixos con igual facilidade. As persoas que chegan a vivir a vida nos seus propios termos fano sendo intencionados cos seus pensamentos e accións.

Aínda así, aínda pode ser un reto manterse feliz e en paz constantemente. É por iso que a saúde mental é un grave problema global. Afortunadamente, o mundo dixital moderno está cheo de ferramentas valiosas que poden axudarche a superar as túas loitas e apoiar os teus esforzos para mellorar a ti mesmo.

Contidos

• 1 3 Mellores aplicacións útiles que che axudarán a cambiar a túa vida
• 2 1. Tobee
• 3 2. Bosque
• 4 3. Trello

As 3 mellores aplicacións útiles que che axudarán a cambiar a túa vida

Na revisión de hoxe, botaremos unha ollada a catro fantásticas aplicacións para teléfonos intelixentes que están deseñadas para mellorar diferentes aspectos da túa vida.

1. Tobee

Tobee está deseñado para mellorar a túa mentalidade entregando afirmacións na túa pantalla de inicio a determinados intervalos. Alivia a preocupación e a ansiedade e infunde positividade.

Os desenvolvedores de Tobee deseñaron a afirmación para abordar catro aspectos críticos da vida:

• Gratitude
• Confianza nun mesmo
• Amor pola vida
• Relaxación

Ao apoiar estas catro áreas, a aplicación cambiará completamente a túa vida se tes unha oportunidade.

Como funciona a aplicación é moi sinxelo. En primeiro lugar, tes a liberdade de escoller entre máis de 30 afirmacións das catro categorías mencionadas anteriormente. Tamén hai a opción de escribir a túa propia afirmación. Despois de que remates de escoller as mensaxes de motivación, continúa e selecciona o teu ton favorito entre os catro audios relaxantes proporcionados.

Unha vez que remates a configuración, é hora de ler as túas afirmacións mentres aparecen e seguir as instrucións. Esta é quizais a parte máis desafiante xa que require compromiso. A notificación aparecerá a diferentes intervalos, e probablemente che pillen facendo outra cousa. Debes ser o suficientemente dedicado como para deixar o que estás facendo, ler a afirmación e facer o que che pida. Esta é a única forma de sacar o máximo proveito desta aplicación.

Algunhas persoas usan Tobee xunto cunha aplicación de saúde e nutrición. A combinación funciona moi ben xa que a aplicación de fitness dáche consellos para comer saudable, mentres que Tobee proporciona a motivación e a positividade que necesitas para manter un estilo de vida máis saudable. A aplicación ten versións gratuítas e de pago . Tamén está dispoñible para Android e iOS.

2. Bosque

Manter o foco é algo co que moita xente loita. Moitos informes afirman que estamos vivindo a xeración máis distraída de sempre. Por que? Ben, hai moitos factores aos que culpar, a clave entre eles son as notificacións dixitais. Twitter, Instagram, TikTok, correos electrónicos e boletíns electrónicos tentan enviar mensaxes ás nosas caixas de entrada, polo que é moi difícil concentrarse nunha tarefa en particular.

A ironía é que a mesma tecnoloxía responsable de crear todas as distraccións tamén deu a solución. Forest é unha aplicación creada para manter a distancia as distraccións dixitais e aumentar a concentración e a produtividade. Os desenvolvedores inventaron un xeito enxeñoso de animar aos usuarios a manterse lonxe dos seus teléfonos plantando unha árbore virtual de aí o nome de Bosque.

Para usar a aplicación, establece a hora na que queres estar desconectado do teu teléfono. Unha vez que se inicie o temporizador, verás crecer unha árbore na túa pantalla de inicio. Canto máis tempo esteas lonxe do teu teléfono, máis grande medra a árbore. Se superas o bloque de tempo establecido sen cancelar o temporizador, a árbore que crece unirase ao bosque virtual da túa pantalla. Se interrompes o temporizador, a árbore morre.

Forest está dispoñible para dispositivos Apple e Android. Ten versións gratuítas e premium. Como podes esperar, a versión de pago ofrece máis funcións, por exemplo, permíteche escoitar audio que pode mellorar o teu foco. Os sons da selva tropical son, con moito, o meu audio favorito.

3. Trello

Trello é unha forma avanzada de lista de tarefas que se pode usar como ferramenta de xestión de proxectos . A aplicación é ideal para colaborar e permite aos equipos compartir detalles clave sobre proxectos e tarefas específicas. A aplicación está deseñada con placas onde se almacena o proxecto.

A continuación, o taboleiro divídese en listas onde podes engadir tarefas. Adxunto ás listas hai tarxetas que proporcionan os detalles máis finos de cada tarefa. Trello é unha excelente opción se estás loitando por facer un seguimento dos teus proxectos . A ferramenta está dispoñible para PC e teléfonos intelixentes.

Non subestime a capacidade dunha aplicación para teléfonos intelixentes para transformar a súa vida. A mellor parte é que as aplicacións teñen versións gratuítas que che permiten experimentar o seu impacto sen gastar nin un centavo. Probablemente teñas que soportar un ou dous anuncios, pero as aplicacións farán o traballo ao final do día.