Sinisen valon säätäminen Windows 10 -näytössä

Sininen valo, suosikkilaitteidemme näytöistä tuleva valo, ei ole sinulle terveellistä. Tämä pätee erityisesti silloin, kun käytät näitä laitteita yöllä. Sininen valo huijaa aivot uskomaan, että on päivä. Aivot puolestaan ​​potkivat kehosi vaihteeseen tuottaen energiaa. Sinisen valon vaikutus ihmisen unikiertoon on heikentävä. Lisäksi sininen valo voi rasittaa tärkeitä silmän osia, kuten iiristä ja sarveiskalvoa, rasittaen niitä. Se voi aiheuttaa päänsärkyä ja väsymystä, mikä heikentää vakavasti kykyäsi suorittaa välttämättömät tehtäväsi työssä ja kotona.

Valitettavasti monilla meistä ei ole varaa sammuttaa elektronisia laitteita yöksi. Työskenteletpä illalla, katsot televisiota lasten kanssa tai jos käytät tekstiviestejä tai videopuheluita perheesi kanssa, olemme riippuvaisia ​​elektronisista laitteista – ja niiden tuomasta sinisestä valosta – kaikessa työstä viihteeseen. Sininen valo on välttämätön paha, varsinkin jos aiomme jatkossakin pitää yhteyttä läheisiimme ja työtovereihimme. Vuosi 2020 on sosiaalisen etäisyyden vuosi ja myös vuosi, jolloin suurempi osa jokapäiväisestä elämästämme siirtyy verkkoon.

Voitko säätää sinistä valoa?

Ratkaisut kuluttajille, jotka haluavat lieventää sinisen valon vaikutuksia, ovat usein olleet hankalia. Sinisiä valoa estäviä laseja, joita kutsutaan sinisiksi estoiksi, on saatavilla tavarataloissa ja verkkokaupoissa. Siniset estoaineet ovat erinomaisia ​​työssään, mutta voivat usein olla epämiellyttäviä ihmisille, jotka eivät käytä laseja, pitkiä aikoja kirjoittaessaan tai pelatessaan. Samoin tietokonenäyttöihin kiinnittyneet sinistä valoa estävät näytöt vääristävät usein näytön osia ja vääristävät värejä.

Suuret teknologiayritykset alkavat vastata kuluttajien kysyntään tehdä jotain siniselle valolle. Matkapuhelinyhtiöillä on pitkään ollut Night Mode -ominaisuus, joka lämmittää näyttöä laimentamalla sinistä valoa punertavalla ja oranssilla valolla. Nämä spektrin värit helpottavat silmien rasitusta katseltaessa näyttöjä, etenkin yöllä. Vaikka yötilat eivät täysin vähennä näytön tuijottamisen negatiivisia vaikutuksia yöllä, ne ovat loistava tapa vähentää unettomia öitä ja päänsärkyä, jos sinun on käytettävä matkapuhelinta ennen nukkumaanmenoa.

Windows 10 yötila

Windows 10 esitteli äskettäin yötilan tietokoneille, mukaan lukien sekä pöytätietokoneet että kannettavat tietokoneet. Night Mode PC:llä on valtava päivitys erityisesti PC-pelaajille, Netflix-harrastajille ja perheille, jotka vierailevat päivällisellä videochat-sovelluksissa, kuten Zoom.

Sinisen valon säätäminen Windows 10:ssä

Ota yötila käyttöön Windows 10 -tietokoneissa noudattamalla näitä yksinkertaisia ​​ohjeita.

Napsauta ensin Käynnistä-valikkoa ja avaa Asetukset. Se on virtakuvakkeen yläpuolella oleva rataskuvake, jolla sammutat ja käynnistät tietokoneen uudelleen. Asetukset-ikkuna on portti Windows 10 -tietokoneesi mukauttamiseen, päivittämiseen ja vianmääritykseen.

Sinulla on kaksi vaihtoehtoa navigoida Asetukset-ikkunassa: aiheen mukaan tai avainsanahaun perusteella. T

o Ota yötila käyttöön, napsauta System-kuvaketta. Se on ensimmäinen vaihtoehto Asetukset-valikossa.

Voit säätää tietokoneen näytön tai kannettavan tietokoneen näytön kirkkautta sivun yläreunassa asteikolla.

Kirkkauden säätövaihtoehdon alla on vaihtoehto "Yövalo". Tämä on Windows 10 Night Mode -vaihtoehto.

Napsauta ottaaksesi sen käyttöön.

Automaattiset yötilan asetukset

Jos et halua kytkeä yövaloa manuaalisesti päälle joka ilta, voit säätää automaattisia Night Light -asetuksia.

Napsauta "Yövaloasetukset".

Tässä valikossa voit säätää yövalon voimakkuutta eli sinistä valoa laimentavien lämpimien värien voimakkuutta.

Voit myös asettaa vaihtoehdon, joka sytyttää yövalon automaattisesti tiettyinä aikoina illalla ja sammuttaa sen.

Nyt voit määrittää Windows 10:n välttääksesi turhauttavan sinisen valon ja saada paremmat yöunet Windows 10:n yötilan avulla.

Tags: #Windows 10

Leave a Comment

Kuinka korjata Windowsin Online-vianmäntyspalvelu on pois päältä

Kuinka korjata Windowsin Online-vianmäntyspalvelu on pois päältä

Jos näet Windowsin Online-vianmäntyspalvelu on pois päältä -virheen käyttäessäsi mitä tahansa Windowsin vianmääritysohjelmaa, lue tämä artikkeli nyt!

Windowsin tiedostojen suojauksen käyttöönottaminen tai poistaminen käytöstä

Windowsin tiedostojen suojauksen käyttöönottaminen tai poistaminen käytöstä

Kuinka ottaa käyttöön tai poistaa käytöstä Microsoft Windowsin tiedostojen suojauksen ominaisuus rekisterin ja muiden menetelmien avulla Windows 10:ssa ja 11:ssä.

Windows 10: Hiiren asetusten muuttaminen ei onnistu

Windows 10: Hiiren asetusten muuttaminen ei onnistu

Jos et voi muuttaa hiiren asetuksia Windows 10:ssa, päivitä tai asenna hiiriohjaimet uudelleen. Tai suorita Laitteet ja tulostimet -vianetsintä.

Kuinka yhdistää Windows 11 kannettava projektoriin/TV:hen

Kuinka yhdistää Windows 11 kannettava projektoriin/TV:hen

Lue tämä artikkeli oppiaksesi yksinkertaisen vaiheittaisen prosessin yhdistää kannettava tietokone projektoriin tai televisioon Windows 11 ja Windows 10 käyttöjärjestelmillä.

Kuinka kirjautua sisään järjestelmänvalvojana Windows 11:ssä tai Windows 10:ssä

Kuinka kirjautua sisään järjestelmänvalvojana Windows 11:ssä tai Windows 10:ssä

Windows 11 ja 10 tarjoavat käyttöliittymiä ja komentoja, joiden avulla voit hallita järjestelmänvalvojatilin käyttöoikeuksia tehokkaasti.

10 parasta pikanäppäintä Windows 10:ssä ja niiden käyttö

10 parasta pikanäppäintä Windows 10:ssä ja niiden käyttö

Tutustu Windows 10:n 10 suosituimpaan pikanäppäimeen ja siihen, miten voit hyödyntää niitä tehokkaasti töissä, koulussa ja muissa asioissa.

Kuinka säätää kirkkautta Windows 10 -tietokoneessa

Kuinka säätää kirkkautta Windows 10 -tietokoneessa

Näytön kirkkausasetus Windows 10:ssä on ratkaiseva ominaisuus. Opi säätämään kirkkautta optimaalisesti kontrastin ja käyttömukavuuden parantamiseksi.

BitLockerin käytön aloittaminen, Windows 10:n sisäänrakennettu täyden levyn salaustyökalu

BitLockerin käytön aloittaminen, Windows 10:n sisäänrakennettu täyden levyn salaustyökalu

Opas BitLockerin käyttöön, Windows 10:n tehokkaaseen salausominaisuuteen. Ota BitLocker käyttöön ja suojaa tiedostosi helposti.

Microsoft Edge -selaushistorian tarkasteleminen tai poistaminen

Microsoft Edge -selaushistorian tarkasteleminen tai poistaminen

Opas Microsoft Edge -selaushistorian tarkastelemiseen ja poistamiseen Windows 10:ssä. Saat hyödyllisiä vinkkejä ja ohjeita.

Leikepöydän käyttäminen kopioimiseen ja liittämiseen Windows 10 -laitteissa

Leikepöydän käyttäminen kopioimiseen ja liittämiseen Windows 10 -laitteissa

Haluatko tietää kopiointi-liittämistoiminnon tehosta Windows 10:ssä? Tässä on kuinka upeasti voit käyttää kopiointi-liitä leikepöydän historiaa kaikissa Windows 10 -laitteissa erittäin helposti.

Windows 10: Ohjainten päivittäminen ja asennuksen poistaminen

Windows 10: Ohjainten päivittäminen ja asennuksen poistaminen

Öljytesi tietokoneesi suorituskykyä päivittämällä laiteohjaimia Windows 10:ssä. Opi, kuinka voit tehokkaasti hallita laiteajureitasi ja parantaa laitteidesi toimivuutta.

Kuinka muuttaa hiiren asetuksia Windows 10:ssä

Kuinka muuttaa hiiren asetuksia Windows 10:ssä

Windows 10 tarjoaa useita mukautusvaihtoehtoja hiirelle, joten voit joustaa, miten kohdistin toimii. Tässä oppaassa opastamme sinut läpi käytettävissä olevat asetukset ja niiden vaikutuksen.

Microsoft Family Safety App ei toimi? Tässä on korjaus!

Microsoft Family Safety App ei toimi? Tässä on korjaus!

Perheturvasovellus ei toimi Windows 10:ssä? Sovellus ei lataudu laitteellesi? Älä huoli! Tämä viesti kattaa joukon ratkaisuja, joiden avulla voit saada Family Safety -sovelluksen uudelleen käyttöön nopeasti.

Windows 10 -uhkapalvelu on pysähtynyt, käynnistä se uudelleen nyt

Windows 10 -uhkapalvelu on pysähtynyt, käynnistä se uudelleen nyt

Jos Windows Security -uhkapalvelu lakkasi toimimasta, sammuta AntiSpyware ja poista kolmannen osapuolen tietoturvaohjelmisto.

Kuinka estää Microsoft Edgeä avautumasta automaattisesti

Kuinka estää Microsoft Edgeä avautumasta automaattisesti

Oppaa kuinka estää Microsoft Edge aukeamasta automaattisesti Windows-käynnistyksessä ja tehosta käynnistysaikaa.

Windows 10:n muistivuotojen korjaaminen

Windows 10:n muistivuotojen korjaaminen

Windows 10:n muistivuoto tapahtuu, kun käyttämäsi sovellus ei palauttanut resursseja järjestelmääsi, kun lopetit sovelluksen käytön. Kun näin tapahtuu, et voi tehdä muita tehtäviä tietokoneellasi, koska tietokoneessa ei ole tarpeeksi RAM-muistia.

Yksityisen pilvitallennustilan määrittäminen Windows 10 FTP-sivuston avulla

Yksityisen pilvitallennustilan määrittäminen Windows 10 FTP-sivuston avulla

Kun viittaamme pilveen, puhumme tallennusjärjestelmästä, joka pitää tiedot tallennettuina ja saatavilla Internetissä. Viime vuosina Google Drive, Dropbox, iCloud ja muut vastaavat kätevät tiedon tallennusvaihtoehdot ovat vakuuttaneet käyttäjät pilvipalvelimen eduista.

Ultimate Windows 10 WiFi -vianmääritysopas

Ultimate Windows 10 WiFi -vianmääritysopas

Jos asensit tai päivitit äskettäin Windows 10:n, saatat kohdata joitain WiFi-ongelmia. Olemme täällä auttamassa.

Adobe Flashin poistaminen käytöstä Microsoft Edgessä Windows 10:ssä

Adobe Flashin poistaminen käytöstä Microsoft Edgessä Windows 10:ssä

Jos käytät Windows 10:tä ja Microsoftin uutta Edge-selainta, saatat miettiä, kuinka voit sammuttaa Adobe Flashin. Oletuksena Microsoft Edgessä on sisäänrakennettu tuki Adobe Flashille, joten se on periaatteessa käytössä koko ajan.

Siirrä tiedostoja Windows XP:stä, Vistasta, 7:stä tai 8:sta Windows 10:een Windows Easy Transferin avulla

Siirrä tiedostoja Windows XP:stä, Vistasta, 7:stä tai 8:sta Windows 10:een Windows Easy Transferin avulla

Aiotpa päivittää Windows XP-, Vista-, 7- tai 8-koneesi Windows 10 -käyttöjärjestelmään tai ostaa uuden tietokoneen, jossa on esiasennettu Windows 10, voit kopioida kaikki tiedostosi ja asetuksesi vanhasta koneesta tai vanhasta versiosta Windows Easy Transfer -sovelluksella. Windowsista uuteen tietokoneeseesi, jossa on Windows 10. Tässä artikkelissa opastetaan Windows Easy Transfer -määrityksen vaiheet.

Avaa saumaton tiedostojen jakaminen: Opi Windows 11:n lähijako minuuteissa

Avaa saumaton tiedostojen jakaminen: Opi Windows 11:n lähijako minuuteissa

Ota selvää, miten voit vaivattomasti käyttää Windows 11:n lähijakotoimintoja tiedostojen, valokuvien ja muun jakamiseen lähellä olevien laitteiden kanssa. Vaiheittainen opas nopeaan asennukseen ja vianmääritysvinkkeihin.

Avaa Windows Terminalin teho: Hylkää CMD ja saat älykkäämmän komentorivikokemuksen

Avaa Windows Terminalin teho: Hylkää CMD ja saat älykkäämmän komentorivikokemuksen

Opi käyttämään Windows 11:n Päätettä CMD:n sijaan saadaksesi modernin ja tehokkaan komentorivikäyttöliittymän. Vaiheittainen opas asennukseen, käyttöönottoon ja vinkkejä tuottavuuden parantamiseen.

Korjaa Windows 11:n korkea RAM-käyttö pakatusta muistista: Perimmäinen opas nopeutesi palauttamiseen

Korjaa Windows 11:n korkea RAM-käyttö pakatusta muistista: Perimmäinen opas nopeutesi palauttamiseen

Onko sinulla ongelmia Windows 11:n pakatun muistin aiheuttaman suuren RAM-muistin käytön kanssa? Tutustu toimiviin vinkkeihin, joilla voit ratkaista Windows 11:n pakatun muistin suuren RAM-muistin käytön ongelman, optimoida suorituskyvyn ja tehostaa tietokoneesi suorituskykyä.

🚀 Korjaa puuttuva Windows 11 Precision Driver: Perimmäinen vianmääritysopas sujuvan kosketuslevyn suorituskyvyn saavuttamiseksi

🚀 Korjaa puuttuva Windows 11 Precision Driver: Perimmäinen vianmääritysopas sujuvan kosketuslevyn suorituskyvyn saavuttamiseksi

Onko sinulla ongelmia Windows 11:n Precision Driver puuttuu -virheen kanssa? Tutustu todistettuihin ratkaisuihin kosketuslevyn toiminnan palauttamiseksi. Vaiheittainen opas Precision Driver -ongelmien vaivattomaan vianmääritykseen ja ratkaisemiseen.

🚨 Korjaa JRE-kaatumiset Windows 11:ssä: Perimmäinen opas vakauden palauttamiseen

🚨 Korjaa JRE-kaatumiset Windows 11:ssä: Perimmäinen opas vakauden palauttamiseen

Onko sinulla ongelmia Java Runtime Environmentin (JRE) kaatumisten kanssa Windows 11:ssä? Tutustu todistettuihin, vaiheittaisiin ratkaisuihin JRE:n epävakauden korjaamiseksi, suorituskyvyn optimoimiseksi ja saumattoman Java-sovellusten käytön palauttamiseksi ilman turhautumista.

Windows 11:n kumulatiiviset päivitykset - pääkäyttöopas: Vaiheittainen opas suorituskyvyn parantamiseen

Windows 11:n kumulatiiviset päivitykset - pääkäyttöopas: Vaiheittainen opas suorituskyvyn parantamiseen

Ota selvää, miten voit asentaa Windows 11:n kumulatiiviset päivitykset manuaalisesti optimaalisen tietoturvan ja suorituskyvyn saavuttamiseksi. Tämä asiantuntijaopas opastaa sinua turvallisissa ja tehokkaissa vaiheissa, joiden avulla tietokoneesi toimii sujuvasti ilman automaattisia latauksia.

🚨 Lopullinen opas: Korjaa Windows 11:n sovellusvirhe 0xc000007b minuuteissa – ei teknisiä taitoja tarvita!

🚨 Lopullinen opas: Korjaa Windows 11:n sovellusvirhe 0xc000007b minuuteissa – ei teknisiä taitoja tarvita!

Onko sinulla ongelmia turhauttavan sovellusvirheen 0xc000007b kanssa Windows 11:ssä? Tutustu todistettuihin, vaiheittaisiin korjauksiin, jotka ratkaisevat ongelman nopeasti ja saavat sovelluksesi toimimaan taas sujuvasti. Päivitetty uusimmilla vianmääritysvinkeillä.

🚀 Avaa huippusuorituskyky: Korjaa Windows 11:n taustaprosessien rajoitukset muutamassa minuutissa

🚀 Avaa huippusuorituskyky: Korjaa Windows 11:n taustaprosessien rajoitukset muutamassa minuutissa

Onko Windows 11:n taustaprosessien rajoitus hidastaa sinua? Tutustu todistettuihin, vaiheittaisiin ratkaisuihin tietokoneesi tehostamiseksi

🚀 Lopullinen opas: Korjaa Windows 11:n kellon synkronointivirhe minuuteissa – ei teknisiä taitoja tarvita!

🚀 Lopullinen opas: Korjaa Windows 11:n kellon synkronointivirhe minuuteissa – ei teknisiä taitoja tarvita!

Onko sinulla ongelmia turhauttavan Windows 11:n kellon synkronointivirheen kanssa? Tutustu todistettuihin, vaiheittaisiin ratkaisuihin, joilla voit palauttaa järjestelmän kellonajan nopeasti ja helposti. Sano hyvästit synkronointiongelmille ikuisesti!

Korjaa Windows 11:n muuttuvan fontin tuen virhe: Nopea ja helppo opas

Korjaa Windows 11:n muuttuvan fontin tuen virhe: Nopea ja helppo opas

Onko sinulla ongelmia Windows 11:n muuttuvaa fonttia ei tueta -virheen kanssa? Tutustu toimiviin ratkaisuihin, jotka ratkaisevat fonttien renderöintiongelmat, optimoivat järjestelmäsi ja palauttavat sujuvan käytön. Vaiheittaiset ratkaisut saumattomaan suorituskykyyn.