Kuinka tarkka Apple Watchin kalorilaskuri on?
Lue artikkeli saadaksesi selville, kuinka tarkka Apple Watchin kalorilaskuri on. Tutustu myös Apple Watchin kalorimäärän lukemiseen.
Kuinka tarkka Apple Watchin kalorilaskuri on?
Apple Watch on tehokkain älykello nykypäivän puettavien laitteiden valikoimasta. Se on ollut tarkin sykkeen ja kalorimäärän laskennassa. Tämä on yksi parhaista laitteista, joita voidaan käyttää tämän päivän treffeillä, jos olet fitnessfriikki ja haluat pitää kaiken kurissa. Se on ihanteellinen myös eläkeläisille, koska se on varustettu erilaisilla ominaisuuksilla, joiden avulla ihmiset voivat seurata terveyttä säännöllisesti.
Kuvan lähde: Applen virallinen verkkosivusto.
Apple Watchin kalorien laskentatoiminto
Kuinka Apple Watch laskee kalorit? Apple Watchin kalorilaskuri on yksi hyödyllisistä ominaisuuksista, jos tavoitteesi on pitää painosi tarkkailussa. Se mahdollistaa kalorimääräsi kirjanpidon kätevästi. Aivan kuten kaikki muutkin harjoitustiedot, nämä löytyy Apple Health -sovelluksesta.
Apple Watch laskee kulutetun kalorin käyttämällä BMR- tai RMR-kaloritietoja. Sinun tulee syöttää oikea ikä, sukupuoli ja paino saadaksesi tarkat tulokset. Perusaineenvaihdunta (BMR) on perusarvo, joka kertoo, kuinka monta kaloria kehosi polttaa levossa.
Kalorilaskennan kaava
| Kalorilaskenta | Kaava |
|---|---|
| Aktiiviset kalorit | Kokonaiskalorit - BMR |
Sekä kokonaiskalorit että aktiiviset kalorit näkyvät iPhonesi Activity- sovelluksessa.
Luonnollinen käyttäytyminen ja mittaus
Apple Watch ottaa huomioon kaikki tiedot, kuten sykkeet, sukupuolen, iän ja painon. Tämän vuoksi se on monipuolinen työkalu, joka seuraa käyttäjän toimintaa.
Älä unohda pitää iPhonesi kytkettynä Apple Watchiin, jotta tietosi tallentuvat ja jäävät seurattaviksi.
Kalorien seuraaminen
Seuraa kalorimäärääsi helposti iPhonellasi.
- Avaa Health App.
- Napauta Yhteenveto-osiossa profiilikuvaketta oikeassa yläkulmassa.
- Siirry terveysprofiiliin ja tarkista nimesi, syntymäaikasi, sukupuolesi ja muut tiedot. Napauta Valmis, kun olet lisännyt kaikki tiedot.
- Napauta Näytä kaikki terveystiedot. Näet kalorimäärät Aktiivinen energia ja Lepoenergia -kohdissa.
Lisää nämä kaksi tulosta yhteen saadaksesi päivän aikana poltetut kokonaiskalorit. Napauta kutakin vaihtoehtoa saadaksesi lisätietoja aktiivisesta ja lepoenergiasta.
Yhteenveto
Apple Watchissa on useita ominaisuuksia, jotka tekevät siitä parhaan kuntomittarin. Sen kalorilaskurin antama lukema on erittäin tarkka, mikä auttaa sinua seuraamaan ja hallitsemaan poltettuja kaloreita päivittäin.
Me haluamme kuulla sinusta
Apple Watchin kalorilaskuri laskee poltetut kalorit tarkasti ja on erittäin hyödyllinen kaikille. Koska Apple Health -sovellus tarjoaa parhaat tiedot kulutetuista kaloreistasi, se on luotettava työkalu kuntonsa seuraamiseen. Jaa kokemuksesi ja ehdotuksesi alla olevaan kommenttiosaan tai seuraa meitä Facebookissa, Twitterissä ja YouTubessa.
Apple Watchin tehdasasetusten palauttaminen
Kova nollaus poistaa kaikki tiedot ja tiedostot Apple Watchista. Olisi hyvä idea kokeilla pehmeää nollausta ensin. Tämän tyyppinen nollaus huolehtii
IPhonen esteettömyysasetusten jakaminen toiseen laitteeseen
iOS 26 tuo mukanaan uuden ominaisuuden, jonka avulla voit jakaa henkilökohtaisia esaapuasetuksia yhdestä iPhonesta tai iPadista toiseen.
6 offline-karttaa iPhonelle
Jos olet joskus yrittänyt löytää tiesi ilman signaalia, tiedät kuinka nopeasti vain verkossa toimivasta karttasovelluksesta tulee hyödytön.
Latauspaikan muuttaminen Safari iPhonessa
Jos haluat muuttaa lataussijaintia Safarissa, se on myös erittäin yksinkertaista ja sopii kunkin henkilön lataustiedostojen hallintaan. Alla on ohjeet lataussijainnin muuttamiseen Safari iPhonessa.
Kuinka tarkistaa ostohistoria Apple App Storessa
App Storen ostohistoriasi kautta tiedät, milloin latasit kyseisen sovelluksen tai pelin ja kuinka paljon maksoit maksullisesta sovelluksesta.
IMessagen iPhone-keskusteluryhmien luominen ja hallinta
iPhonen iMessage-ryhmäkeskustelutoiminto auttaa meitä lähettämään tekstiviestejä ja keskustelemaan helpommin useiden ihmisten kanssa yksittäisten viestien lähettämisen sijaan.
8 parasta kirjanlukuohjelmistoa iPhonelle
E-kirjojen ystäville on hienoa, että sinulla on sormiesi ulottuvilla oleva kirjasto. Ja jos tallennat e-kirjasi puhelimeesi, voit nauttia niistä milloin ja missä tahansa. Tutustu parhaisiin e-kirjojen lukusovelluksiin iPhonelle alta.
Miksi iPhonen akun kuvake on keltainen, miten se korjataan?
IPhonen näytöllä näkyvä keltainen akun väri johtuu itse asiassa Applen uudesta ominaisuudesta nimeltä Low Power Mode. Tämä ominaisuus ei aktivoidu automaattisesti ilman käyttäjän lupaa. Jos vahingossa sallit tilan aktivoitumisen laitetta käyttäessäsi etkä nyt tiedä, miten keltainen iPhonen akkukuvake sammutetaan, katso seuraavat ohjeet.
Kuva kuvassa iPhonessa: Kuva kuvassa -toiminnon (PIP) ottaminen käyttöön ja käyttö
Voit käyttää Picture in Picture (PiP) -toimintoa YouTube-videoiden katseluun näytön ulkopuolella iOS 14:ssä, mutta YouTube on lukinnut tämän ominaisuuden sovellukseen, joten et voi käyttää PiP:tä suoraan. Sinun on lisättävä muutama pieni vaihe, joita opastamme yksityiskohtaisesti alla.
Älä koskaan unohda vastaamattomia puheluita iPhonessa tämän ominaisuuden avulla
iOS 26 esittelee superyksinkertaisen ominaisuuden, jolla voi asettaa muistutuksia vastaamattomista puheluista. Tämä auttaa minimoimaan tärkeiden puheluiden takaisinsoittamisen unohtamisen riskin.
Hauska puhelimen lukituksen avaus taustakuva, mahtava peikkojen lukituksen avaus taustakuva
Etsitkö hauskoja puhelimen lukituksen avaustaustakuvia? Tutustu alla oleviin taustakuviin ja valitse itsellesi siisti puhelimen lukituksen avaustaustakuva.