Kuinka tarkka Apple Watchin kalorilaskuri on?
Lue artikkeli saadaksesi selville, kuinka tarkka Apple Watchin kalorilaskuri on. Tutustu myös Apple Watchin kalorimäärän lukemiseen.
Kuinka tarkka Apple Watchin kalorilaskuri on?
Apple Watch on tehokkain älykello nykypäivän puettavien laitteiden valikoimasta. Se on ollut tarkin sykkeen ja kalorimäärän laskennassa. Tämä on yksi parhaista laitteista, joita voidaan käyttää tämän päivän treffeillä, jos olet fitnessfriikki ja haluat pitää kaiken kurissa. Se on ihanteellinen myös eläkeläisille, koska se on varustettu erilaisilla ominaisuuksilla, joiden avulla ihmiset voivat seurata terveyttä säännöllisesti.
Kuvan lähde: Applen virallinen verkkosivusto.
Apple Watchin kalorien laskentatoiminto
Kuinka Apple Watch laskee kalorit? Apple Watchin kalorilaskuri on yksi hyödyllisistä ominaisuuksista, jos tavoitteesi on pitää painosi tarkkailussa. Se mahdollistaa kalorimääräsi kirjanpidon kätevästi. Aivan kuten kaikki muutkin harjoitustiedot, nämä löytyy Apple Health -sovelluksesta.
Apple Watch laskee kulutetun kalorin käyttämällä BMR- tai RMR-kaloritietoja. Sinun tulee syöttää oikea ikä, sukupuoli ja paino saadaksesi tarkat tulokset. Perusaineenvaihdunta (BMR) on perusarvo, joka kertoo, kuinka monta kaloria kehosi polttaa levossa.
Kalorilaskennan kaava
| Kalorilaskenta | Kaava |
|---|---|
| Aktiiviset kalorit | Kokonaiskalorit - BMR |
Sekä kokonaiskalorit että aktiiviset kalorit näkyvät iPhonesi Activity- sovelluksessa.
Luonnollinen käyttäytyminen ja mittaus
Apple Watch ottaa huomioon kaikki tiedot, kuten sykkeet, sukupuolen, iän ja painon. Tämän vuoksi se on monipuolinen työkalu, joka seuraa käyttäjän toimintaa.
Älä unohda pitää iPhonesi kytkettynä Apple Watchiin, jotta tietosi tallentuvat ja jäävät seurattaviksi.
Kalorien seuraaminen
Seuraa kalorimäärääsi helposti iPhonellasi.
- Avaa Health App.
- Napauta Yhteenveto-osiossa profiilikuvaketta oikeassa yläkulmassa.
- Siirry terveysprofiiliin ja tarkista nimesi, syntymäaikasi, sukupuolesi ja muut tiedot. Napauta Valmis, kun olet lisännyt kaikki tiedot.
- Napauta Näytä kaikki terveystiedot. Näet kalorimäärät Aktiivinen energia ja Lepoenergia -kohdissa.
Lisää nämä kaksi tulosta yhteen saadaksesi päivän aikana poltetut kokonaiskalorit. Napauta kutakin vaihtoehtoa saadaksesi lisätietoja aktiivisesta ja lepoenergiasta.
Yhteenveto
Apple Watchissa on useita ominaisuuksia, jotka tekevät siitä parhaan kuntomittarin. Sen kalorilaskurin antama lukema on erittäin tarkka, mikä auttaa sinua seuraamaan ja hallitsemaan poltettuja kaloreita päivittäin.
Me haluamme kuulla sinusta
Apple Watchin kalorilaskuri laskee poltetut kalorit tarkasti ja on erittäin hyödyllinen kaikille. Koska Apple Health -sovellus tarjoaa parhaat tiedot kulutetuista kaloreistasi, se on luotettava työkalu kuntonsa seuraamiseen. Jaa kokemuksesi ja ehdotuksesi alla olevaan kommenttiosaan tai seuraa meitä Facebookissa, Twitterissä ja YouTubessa.
Apple Watchin tehdasasetusten palauttaminen
Kova nollaus poistaa kaikki tiedot ja tiedostot Apple Watchista. Olisi hyvä idea kokeilla pehmeää nollausta ensin. Tämän tyyppinen nollaus huolehtii
iPad: Kuinka asentaa tai poistaa SIM-kortti
Opi, kuinka pääset Apple iPadin SIM-kortille tämän oppaan avulla.
IPhone: Ei soittoääntä saapuvissa puheluissa
Koetko iPhonen, joka ei soi -ongelman Apple-puhelimessasi? Kokeile näitä vianmääritysvaiheita ensin ennen kuin lähetät puhelimen korjaukseen.
Kuinka nollata iPhone- ja iPad-asetukset: 7 parasta menetelmää
Jos rakastat muokata iOS-asetuksia tai haluat vianetsintää, on hyödyllistä oppia, kuinka nollata iPhone- ja iPad-asetukset. Lue nyt!
Kuinka poistaa sovelluksia iCloudista: 4 parasta menetelmää
Onko iCloud-tallennustilasi loppumassa? Lue tämä artikkeli nyt oppiaksesi, kuinka voit poistaa sovelluksia iCloudista iPadilta, iPhonelta, Macilta ja Windows-tietokoneelta.
IPhone Kartta Navigointi Ei Toimi (Jää Jumiin)
Tässä postauksessa käsitellään, kuinka ratkaista ongelma, jossa karttanavigointi ja GPS-toiminnot eivät toimi kunnolla Apple iPhone -laitteessa.
iTunes: Kuinka ladata aikaisemmin ostettu musiikki, elokuvat ja äänikirjat
Täältä löydät ohjeet ostetun musiikin, elokuvien, sovellusten tai kirjojen lataamiseen Apple iOS -laitteestasi iTunesin ostohistorian avulla.
Korjaa iPhone tai iPadin jumiutunut tai lukittu näyttö
Haluatko korjata iPhone tai iPadin jumiutuneen tai lukitun näytön ongelmat? Lue tämä artikkeli löytääksesi helppoja menetelmiä ennen kuin otat yhteyttä Apple-tukeen.
IPhone tai iPad: Näyttö näyttää liian suurelta tai suurennettuna liian paljon
Ratkaise ongelma, jossa Apple iPhone tai iPad -näyttö näyttää suurennettuna ja on liian suuri käytettäväksi, koska iPhone on jumissa suurennusongelmassa.
Kuinka tarkka Apple Watchin kalorilaskuri on?
Lue artikkeli saadaksesi selville, kuinka tarkka Apple Watchin kalorilaskuri on. Tutustu myös Apple Watchin kalorimäärän lukemiseen.
Safari iPhonelle ja iPadille: Sivua ei voitu avata, liian monta uudelleenohjausta Korjaus
Ratkaise virhe "Sivua ei voitu avata, liian monta uudelleenohjausta" käyttämällä tehokkaita menetelmiä. Tämä opas auttaa sinua selviämään ongelmasta iPhonessa tai iPadissa.