Puheluhistorian tarkasteleminen ja poistaminen iPhonessa
iPhonen Puhelin-appiin on iOS 18 -käyttöjärjestelmään päivitetty puheluhistorian hakutoiminto. Alla on ohjeet puheluhistorian hakemiseen iPhonessa.
Kuinka tarkistaa sykkeen palautuminen Apple Watchissa
Apple Watch seuraa tiiviisti terveyttä, koska se on johtava kuntoiluvaate. Älykelloa käytetään pitämään puhelua erilaisista terveysriskeistä. Tämä auttaa harjoituksissa, näyttää ilmoituksia, vastata puheluihin ja mitata uniaikaasi. Lue lisää joistakin Apple Watchin tärkeistä mutta vähemmän tunnetuista ominaisuuksista. Tässä viestissä keskustelemme siitä, kuinka voit tarkistaa sykkeen palautumisen Apple Watchistasi. Näytämme myös, kuinka voit tarkistaa sykkeen palautumisen edellisiltä päiviltäsi iPhonellasi.
Lue myös Ominaisuudet, jotka tekevät sinusta vain Apple Watch Series 4:n.
Mitä on sykkeen palautuminen?
Sykepalautusominaisuuden määrittäminen mittaa, kuinka nopeasti syke laskee harjoituksen jälkeen. Apple Watch tarjoaa sinulle tämän uuden ominaisuuden, koska on myös tärkeää oppia terveydestä. Apple Watch on loistava tapa saada kardiovaskulaarisia parametreja. Nämä auttavat kertomaan henkilölle aiemmin ongelmistaan. Seuraa sykettä Apple Watchissa tämän ominaisuuden avulla.
Kuvan lähde: Apple.com
Kuinka tarkistaa sykkeen palautuminen?
Muista lopettaa Apple Watch -harjoitus, kun olet lopettanut harjoituksen, jotta voit tallentaa sykkeen palautumisen tarkasti. Se on lopetettava, jos olet lopettanut juoksemisen, tai muuten se jatkaa tallennusta, kunnes lopetat koko harjoitusohjelman. Seuraa ohjeita tarkistaaksesi sykkeen palautumisen Apple Watchissa:
Vaihe 1: Varmista Apple Watchissa, että olet yhteydessä Internetiin.
Vaihe 2: Käynnistä Heart Rate -sovellus.
Vaihe 3: Kun olet tallentanut harjoituksen, alareunassa näkyy Palautus-osio, kun vierität alaspäin. Etsi palautuspainike.
Vaihe 4: Napauta Palautus-painiketta nähdäksesi lisätietoja.
Vaihe 5: Heart Rate Recovery näyttää sykkeen laskun, joka kirjattiin 1 ja 2 minuutin harjoituksen jälkeen.
Jos haluat nähdä sykepalautustiedot edellisiltä päiviltä, siirry iPhoneen.
Tarkista seuraavat vaiheet saadaksesi selville iPhonesi sykkeen palautustiedot.
Vaihe 1: Siirry iPhonen Activity App -sovellukseen.
Vaihe 2: Valitse päivä, jolta haluat tarkistaa sykkeen palautustiedot.
Kuvan lähde: Apple.com
Vaihe 3: Vieritä päivän toiminnan loppuun ja napauta tallennettua harjoitusta.
Vaihe 4: Pyyhkäise Syke-osion alla oikealta vasemmalle
Vaihe 5: Heart Rate Recovery tulee nyt näkyviin.
Menetelmän käyttö voi antaa sinulle käsityksen Apple Watchia käyttävän henkilön terveydestä.
Hyvät sykeluvut -
Hyvät sykeluvut näkyvät Apple Watchissasi, jos ne osuvat tälle terveelle alueelle. Terveysasiantuntijoiden mukaan sykepudotus harjoituksen jälkeen ei saa olla alle 13 minuutin harjoittelun jälkeen. Sykepalautus ei saa laskea alle 22:een 2 minuutin aikana harjoituksen tallentamisen jälkeen. Tämä on ihmisten normaali alue, ja sitä pidetään terveenä sykkeenä. Opi myös mittaamaan sykevaihtelua Apple Watchissa pysyäksesi valppaana terveydestäsi.
Lue myös: Ilmoitusten hallinta Apple Watchissa.
Johtopäätös:
Apple Watchin sykepalautus kertoo käyttäjälle ennusteen hänen terveydestään. Tämä on erittäin hyvä tapa pitää syke kellossa ja ryhtyä toimenpiteisiin terveellisen elämän varmistamiseksi.
Haluamme kuulla sinusta
Haluaisimme tietää mielipiteesi tästä Apple Watchin sykepalautusta koskevasta viestistä. Sykemittari on hyödyllinen ominaisuus Apple Watchissa. Kerro artikkelista muille. Olemme Facebookissa , Twitterissä , LinkedInissä ja YouTubessa . Jos sinulla on kysyttävää tai ehdotuksia, ilmoita meille alla olevassa kommenttiosassa. Otamme mielellämme yhteyttä ratkaisun kera. Julkaisemme säännöllisesti vinkkejä ja temppuja sekä ratkaisuja yleisiin tekniikkaan liittyviin ongelmiin. Tilaa uutiskirjeemme saadaksesi säännöllisiä päivityksiä teknologiamaailmasta.
Lue lisää aiheeseen liittyvistä aiheista:
Apple Watchin palauttaminen tai nollaus.
Täytyy tietää Apple Watchin vinkit.
Kuinka palauttaa poistettu salasana iPhonessa
Voit tallentaa salasanasi ja käyttää niitä helposti iPhonellasi iCloud-avainnipun tai iCloud-avainnipun avulla. Näin palautat poistetut salasanat iPhonellasi.
Kuinka vaihtaa viestin taustakuvaa iPhonessa
iPhonen iMessage-sovelluksessa on mahdollisuus vaihtaa viestin tausta sovelluksen tarjoamalla taustakuvalla tai käyttää keskustelussa lähetettyä kuvaa viestin taustana iPhonessa.
Hymiöiden lisääminen iPhonen kuviin on erittäin yksinkertaista.
Jotta voimme lisätä emojeja valokuviin iPhonessa, tarvitsemme muutamia pieniä temppuja alla olevien ohjeiden mukaisesti.
Mikä ilmainen VPN on paras iPhonelle ja iPadille?
VPN-verkoilla on useita etuja, kuten verkkoidentiteettisi suojaaminen ja sisällön käytön mahdollistaminen muissa maissa. Saatat jopa kokea nopeampia yhteysnopeuksia.
Poista nämä 10 esiasennettua sovellusta heti iPhonen ostamisen jälkeen!
iPhonessa on valmiiksi asennettuna kymmeniä sovelluksia alkuun pääsemiseksi, mutta kaikkia niistä ei kannata pitää. Toki jotkut ovat todella hyödyllisiä ja välttämättömiä, mutta toiset vain lojuvat siinä lisäämättä juurikaan arvoa.
5 vinkkiä tietokoneen historian tarkastelemiseen iPhonella
Vaikka iPhonessa ei ole mahdollista tarkastella tietokoneen historiaa, käyttäjät voivat tarkastella sitä muutamalla tavalla.
Kuinka ottaa käyttöön iPhonen kameran puhdistusilmoitus
Applella on iOS 26:ssa hyödyllinen uusi ominaisuus, joka ilmoittaa käyttäjille, että iPhonen kameran linssi on puhdistettava, jos se on likainen.
Kuinka löytää vastaamattomat puhelut tuntemattomista numeroista iPhonessa
Kun iPhone on päivitetty iOS 26:een, tuntemattomista numeroista soitetut vastaamattomat puhelut eivät näy Puhelin-sovelluksen Puhelut- tai Viimeisimmät-osiossa.
Kuinka ottaa NFC käyttöön iPhonessa helposti ja nopeasti
Lähikenttäviestintä on langaton tekniikka, jonka avulla laitteet voivat vaihtaa tietoja, kun ne ovat lähellä toisiaan, tyypillisesti muutaman senttimetrin päässä.