Vuoden 2021 neljä parasta verkkoterapiapalvelua

Terveytesi hyvässä kunnossa pitäminen ei ole vaihtoehto, mutta se on välttämätöntä, pysyä kunnossa ja terveenä sekä fyysisesti että henkisesti. Vaikka henkilökohtainen terapia on ollut avuksemme hätätilanteissa, se voi olla epämukavaa henkisessä ahdingossa. Se kuulostaa pelottavalta, terapeutin edessä ja siksi online-terapiasta on tulossa suositumpi nykyään.

Verkkoterapia, joka tunnetaan myös nimellä etäterveys, e-terapia, sähköinen neuvonta, etäterapia tai kyberneuvonta; online-alusta, jonka avulla voit puhua tai keskustella laillisen ja pätevän terapeutin äänipuhelun, videokeskustelun, videoviestien, tekstiviestien ja muiden kanssa poistumatta mukavasti kotoa.

Verkkoterapia on myös osoittautunut hyödylliseksi maailmanlaajuisen pandemian aikana.

Sisällys

• 1 4 parhaat online-terapiapalvelut
  • 1.1 1. BetterHelp
  • 1.2 2. Amwell
  • 1.3 3. Talkspace
  • 1.4 4. Ginger.io
• 2 viimeistä sanaa

4 parasta online-terapiapalvelua

Jos olet uusi verkkoterapiassa tai sen toiminnassa, sinulla saattaa olla kysyttävää. mutta sinun ei tarvitse huolehtia paljon. Tässä artikkelissa jaamme kanssasi 4 parasta online-terapiapalvelua, joista on hyötyä tarvittaessa.

Joten aloitetaan!

1. BetterHelp

Luettelomme päällä on suosituin online-neuvontasivusto, nimittäin BetterHelp. Yli 12 000 lisensoitua, akkreditoitua ja kokenutta ohjaajaa, jotka on koulutettu useilla eri aloilla, BetterHelp tarjoaa neuvontaa kaikille, mukaan lukien yksilöille, pariskunnille ja perheille.

Ne tarjoavat erilaisia ​​hoitoja, nimittäin kognitiivisen käyttäytymisterapian (CBT), henkilökeskeisen terapian, gestaltterapian, psykodynaamisen terapian, humanistisen terapian, skeemakeskeisen terapian ja paljon muuta.

BetterHelp tarjoaa useita ominaisuuksia, mukaan lukien seuraavat:

1. He tarjoavat erilaisia ​​​​terapiamuotoja.
2. Monialustaiset online-istunnot, jotka voivat tapahtua videopuheluiden tai neuvottelujen, tekstiviestien tai äänipuhelujen kautta.
3. He tarjoavat neuvoja myös LGBTQ-yhteisölle ja teini-ikäisille.
4. Voit löytää terapeutin erilaisiin ongelmiin, kuten syömishäiriöihin, päihteiden väärinkäyttöön.
5. BetterHelp tarjoaa ilmaisen kokeilujakson.
6. He tarjoavat palveluitaan kilpailukykyiseen ja kohtuulliseen hintaan.

Sinun tarvitsee vain täyttää kyselylomake ja luoda tilisi. Sitten heidän tekoälytietokoneohjelmansa löytää ja sovittaa sinut terapeutin kanssa tarpeidesi mukaan. Tämä voi kestää jopa 24 tuntia, ja jos haluat tavata toisen ohjaajan, voit myös tehdä sen. BetterHelp ei hyväksy sairausvakuutusta.

2. Amwell

Seuraavaksi Amwell on tunnettu online-terapia-alusta, joka tarjoaa hoitoa fyysiselle ja psyykkiselle terveydelle. Amwell on yhden luukun verkkoterapiapalvelualusta, jossa online-lääkärit/terapeutit ovat käytettävissäsi 24/7.

Se on täynnä useita ominaisuuksia, kuten:

1. Tarjoaa terapiaa sekä psyykkiselle että fyysiselle terveydelle.
2. Tarjoaa neuvontaa ahdistukseen, PTSD/traumaan, elämänmuutoksiin, pariterapiaan ja masennukseen.
3. Ohjaajat/terapeutit tai lääkärit ovat käytettävissä 24/7.
4. Edulliseen hintaan.
5. Neuvontaa voi tapahtua millä tahansa laitteella, olipa kyseessä mobiili, kannettava tietokone tai pöytätietokone.
6. Laillistetut psykiatrit, jotka määräävät lääkkeitä.

Voit vierailla heidän verkkosivustollaan, ladata heidän mobiilisovelluksensa , luoda tilin, löytää tarpeisiisi parhaiten sopivan lääkärin ja varata käynnin sen mukaan.

Jos sairausvakuutussuunnitelmasi kattaa mielenterveyspalvelut, istunto ei välttämättä maksa taskullesi paljon.

3. Talkspace

Talkspace on yksi parhaista online-terapiapalvelujen tarjoajista, jolla on yli 3 000 lisensoitua ja akkreditoitua terapeuttia, useita tilaussuunnitelmia ja seuraavat ominaisuudet:

1. Tarjoa terapeutteja erilaisiin tiloihin, kuten masennukseen, ahdistukseen, riippuvuuteen, syömishäiriöihin, PTSD:hen ja ihmissuhteisiin.
2. He tarjoavat neuvontaa myös yksilöille, pariskunnille ja teini-ikäisille.
3. Talkspace tarjoaa myös räätälöityä psykiatrista hoitoa reseptihoidolla, kaikki tämä vain lisensoidulta lääkäriltä.
4. Useita edullisia tilaussuunnitelmia, joista voit valita yhden.
5. Heidän terapiasuunnitelmansa sisältävät istuntoja teksti-, video-, ääni-, viesti- ja live-istuntoja myös.

Voit rekisteröityä / rekisteröityä heidän verkkosivuillaan täyttämällä arviointisuunnitelman ja valitsemalla maksusuunnitelmasi. Jälkeenpäin konsulttiterapeutti auttaa sinua sovittamaan terapeuttien määrän sinulle ja voit valita tarpeisiisi sopivan.

Muutaman päivän kuluessa ilmoittautumisesta alat työskennellä / osallistua istuntoihin heidän kanssaan. Talkspace tarjoaa EAP-kattavuuden (Employee Assistance Program), joten jos sinulla on käyttäytymiseen liittyviä terveyshyötyjä sisältävä EAP, voit hyödyntää tätä tarjousta.

4. Ginger.io

Ginger.io tunnetaan parhaiten nopeasta vastauksestaan, joka auttaa mielenterveysongelmista kärsiviä ihmisiä erilaisilla tilaussuunnitelmilla, jotka sopivat erilaisiin budjetteihin ja elämäntapoihin.

Inkivääri tarjoaa seuraavat ominaisuudet:

1. Tarjoa terapiaistuntoja ahdistukseen, masennukseen ja moniin muihin.
2. 60 sekuntia nopeat hoitojaksot saman päivän aikatauluilla.
3. Neuvonta voidaan tehdä videokeskustelujen tai neuvottelujen kautta.
4. Erilaisia ​​tilaussuunnitelmia alkaen 129 $/kk - 349 $/kk.

Voit käydä heidän virallisella verkkosivustollaan ja voit keskustella heidän laillistetun terapeuttinsa kanssa muutamassa minuutissa. Ginger.io ei hyväksy mitään sairausvakuutussopimusta, minkä vuoksi heidän tilaussuunnitelmansa voivat tuntua hieman kalliilta.

Viimeiset sanat

Online Therapy on kasvava neuvonta- ja mielenterveyspalvelualusta, jolla on monia etuja, jotka helpottavat mielenterveysongelmista kärsivien ihmisten elämää. Ajatus siitä, että voisit olla yhteydessä/puhua terapeutin kanssa kotonasi istuessaan mukavassa ympäristössä, kuulostaa rauhalliselta ja rauhoittavalta.

Useita online-terapiapalveluntarjoajia on saatavilla tuhansien lisensoitujen ja akkreditoitujen terapeuttien, ohjaajien, lääkäreiden ja psykiatrien kanssa auttamaan apua tarvitsevia ihmisiä. Nämä alustat tarjoavat monia ominaisuuksia, etuja ja tarjouksia kohtuulliseen hintaan.

Tämä lääketieteen edistysaskel sopii parhaiten pandemian kaltaisiin tilanteisiin .