3 tapaa parantaa joogakokemustasi tekniikan avulla

Vaikka maailma kehittyy yhä enemmän digitaalitekniikan suhteen, terveystietoisuus, mielenrauha ja kunto eivät ole edelleenkään monien prioriteetteja. Jooga on yksi tällainen harjoitus, joka saa sinut ymmärtämään sisäistä itseäsi ja tuo esiin positiivista energiaa sisältä. Vaikka joogan ja tekniikan yhdistäminen voi olla vaikeaa, vieritä alla saadaksesi lisätietoja.

Sanotaan vaikka, että voit lisätä näihin rinnakkaisiin polkuihin teknisiä lisäyksiä joogaelämääsi. Jos mietit miten, olemme koonneet tänne joitain tuotteita, kuten joogahousuja, joogasovelluksia, parhaita online-joogatunteja ja muita polkuja, jotka eivät vain paranna yksilöllistä joogakokemusta, vaan myös vahvistavat molempia yhteisöjä yhdessä.

Teknologiat eivät koskaan jätä sinua rauhaan suoraan olohuoneesta puutarhaan, virka-ajoista vihdoin sängyssä nukkumiseen, joten nämä terveelliset hakkerit!

Health-Tech 1: Lisää älykkäitä joogasovelluksia puhelimeesi

Nyt kun sovellukset helpottavat elämääsi melkein kaikissa tilanteissa, miksi et tehostaisi joogan vaikutuksia niillä? Nämä joogasovellukset tuovat sinut lähelle terveellistä elämää ja stressitöntä ympäristöä käytettävissäsi olevan ajan ja erityisten huolenaiheiden, kuten painonpudotuksen, hengityksen jne., perusteella.

Sovellukset, kuten Daily Yoga, Yoga Studio, voivat varmasti tehdä ihmeitä elämässäsi! Saat lisätietoja niistä napsauttamalla 10 parasta joogasovellusta tänään.

Suosittelemme myös toista sovellusta, jolla voit rajoittaa itseäsi sosiaalisista asioista ja ylläpitää rauhallista ja rentoa elämää. Social Fever for Android on klassinen esimerkki, joka ei ainoastaan ​​rajoita Instagramin, Facebookin jne. käyttöä puhelimessa, vaan myös muistuttaa sinua harrastamaan rakastamaasi toimintaa. Niihin kuuluu uinti, ruoanlaitto, kävely lemmikin kanssa tai vain siemailla lasillista vettä. Eikö olekin hienoa?

Health-Tech 2: Interaktiiviset vaatteet

Entä käyttäisit joogavaatteita tai joogahousuja, jotka hälyttävät sinua oikeasta asennosta ja kehon linjauksesta? Hienoa, eikö? Wearable X:llä on mielenkiintoinen tuote nimeltä Nadi X ! Nämä housut tarjoavat hellävaraista värähtelyä vartalollesi, jos asento ei ole oikea. Lisäksi se yhdistää puhelimesi ja housusi Bluetooth Low Energyn avulla äärimmäistä synkronointia varten.

Mielenkiintoista on, että nämä Yoga-housut ovat helposti pestäviä hygienian ylläpitämiseksi toisessa päässä, kun taas sen anturit pysyvät täysin kunnossa toisessa.

Health-Tech 3: Yhdistä YouTube-joogakanavat televisiossasi/puhelimessasi (ilmaiset online-joogatunnit)

Keskellä niin monia YouTube-kanavia, jotka yhdistävät elämäsi kohti ikuista energiaa joogan avulla, joitain parhaista online-joogatunneista ovat:

1. Jooga Adrienen kanssa : "Etsi mikä tuntuu hyvältä" on Adrienen mukaan ainoa motto, jolla pysyt onnellisina, ja hän uskoo, että jooga on yksi tapa tuntea tuo onnellisuus.
2. Purple Valley Ashtang Yoga : täynnä hyvinvointivinkkejä, meditaatiota ja laulavia videoita sekä intensiivisiä joogatunteja, ne voivat tehdä koko päivästäsi rauhallisen ja rentouttavan.
3. Spirit Voyage : Kundalini-joogan perustana tämä kanava on enemmän tai vähemmän henkisesti keskittynyt ja sopii kaikille niille, jotka uskovat yleiseen henkiseen terveyteen.
4. Jooga ajan kanssa : Pyrimme muuttamaan elämäntapaasi fyysisen joogan avulla, ja se pitää koko kehosi kunnossa ja valmiina työhön.
5. Mysore Yoga Training Institute (Samyak Yoga) : Joogatuntien seuraamisen lisäksi saat inspiraatiota joogaopiskelijoista ympäri maailmaa.

Katso myös:-

10 parasta terveys- ja kuntosovellusta Androidille Terveys on erittäin tärkeä osa elämää, jota ei voida sivuuttaa. Elämässä on paljon nautittavaa...

Jooga ja tekniikka: jokaisen kehon inspiraatiota

Kun kahden maailman yhdistäminen yhdeksi voi tuoda äärimmäistä positiivisuutta henkisen ja fyysisen terveyden kannalta, ei voi olla mitään parempaa. Nämä yllä mainitut jooga-laitteet ja -sovellukset antavat sinun sukeltaa uuteen auraan ja stressittömään elämäntapaan. Pysy iloisena ja pysy positiivisena!